ไป Tops หยิบอะไรดีน้าาาา

จากประสบการณ์ตรงในการเลือกซื้อของที่ Tops ซึ่งโดดเด่นเรื่องสินค้าสุขภาพน่าสนใจ ผมมักจะเลือก Greek Yogurt แบรนด์ Chobani เพราะมีโปรไบโอติกช่วยส่งเสริมระบบย่อยอาหารและยังให้พลังงานไม่สูงมาก แถมโปรตีนยังเต็มๆ 9 กรัมต่อนิดๆ ทำให้รู้สึกอิ่มนาน นอกจากนั้น ไข่ขาวเหลวเป็นอีกไอเท็มที่สะดวกและเหมาะกับคนที่ควบคุมน้ำหนัก เพราะไม่มีคอเลสเตอรอลและให้โปรตีนสูงถึง 45 กรัมในปริมาตร 450 มิลลิลิตร สามารถนำไปทำเมนูง่ายๆ เช่น โจ๊กไข่ขาวหรือไข่คนเพื่อเพิ่มโปรตีนโดยไม่ต้องกังวลเรื่องไขมัน สำหรับคนที่ชอบรสชาติเปรี้ยวเผ็ดเล็กน้อย กิมจิ bigo ผักกาดขาวหั่น เป็นตัวเลือกดีที่ช่วยกระตุ้นระบบย่อย และยังอุดมไปด้วยไฟเบอร์จากผักกาดขาวอีกด้วย ชีส Cottage cheese ตรา Alli และชีส Cheddar slices จาก Chesdale ยังเป็นไอเท็มที่ควรแวะหยิบ เพราะมีโปรตีนสูง ช่วยเพิ่มความอร่อยในมื้อเช้าง่ายๆ ทั้งกับแผ่นแรปโฮลวีทที่มีไฟเบอร์จากเมล็ดธัญพืชสูงเป็นอีกตัวเลือกที่เหมาะสำหรับคนที่เสริมอาหารสุขภาพ สุดท้าย เส้นสปาเกตตีโปรตีนสูง ที่มาพร้อมกับไฟเบอร์สูงและคาร์บต่ำเหมาะกับผู้ที่ต้องการควบคุมโภชนาการโดยไม่เสียรสชาติของอาหาร นี่เป็นไอเท็มที่แนะนำซื้อเวลาช้อปที่ Tops แถมยังทำเมนูได้หลากหลาย ถ้าจะเลือกของกินดีที่ Tops แนะนำให้ตั้งใจเลือกไอเท็มที่มีโปรตีนสูง ไฟเบอร์มาก และแคลอรีต่ำ จะช่วยให้ควบคุมน้ำหนักและสุขภาพได้ดี อีกทั้งยังสนุกกับการทดลองเมนูใหม่ๆ จากวัตถุดิบคุณภาพที่ Tops มีให้เลือกเยอะครับ