ข้าวที่ดีที่สุดสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

ข้าวที่ดีที่สุดสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

_________________

หากคุณมีปัญหา

▪️เบาหวาu น้ำตาลสูง

▪️ความดัน ไvมัน

▪️มือเท้าชา ตาพร่ามัว ฉี่บ่อย

_________________

สมุนไพรไทย มะระขี้นก

1 กระปุก บรรจุ 100 แคปซูล

_________________

ราคาโปรโมชั่น

1 กระปุก 190 บาท (มีค่าส่ง 40 บาท)

2 แถม 1 กระปุก 380.- ส่งฟรี

4 แถม 2 กระปุก 760.- ส่งฟรี

6 แถม 3 กระปุก 1,140.- ส่งฟรี

#เก็บปลายทางไม่บวกเพิ่ม

สนใจทักแชท หรือ พิมพ์ "สนใจ" ใต้โพสนี้

#โรคความดันโลหิตสูง #คอเลสเตอรอล #มะระขี้นก #ความดัน #ไขมันสูง #สมุนไพร #เบาหวาน #โรคเบาหวาน

2025/10/7 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมแสดงเมนูอาหาร 9 อย่างที่แนะนำสำหรับ��ผู้ป่วยเบาหวาน จัดเรียงเป็นตาราง แต่ละเมนูมีชื่อกำกับด้านล่าง ได้แก่ ข้าวกล้อง เกาเหลา ยำถั่วพู ลาบไก่ แกงเลียงผัก ปลาย่าง ต้มยำไก่ สลัดผัก และไข่ตุ๋น
เมนูแนะนำสำหรับคนมีภาวะเบาหวาน
เมนูแนะนำสำหรับคนมีภาวะเบาหวาน (เน้นการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยอิ่มนาน ดีต่อสุขภาพ) --- 🍽️ เมนูที่แนะนำ (9 เมนู) 1. ข้าวกล้อง + อกไก่ + ผักต้ม ✅ คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ✅ โปรตีนไขมันต่ำ ✅ ผักเพิ่มไฟเบอร์ช่วยคุมระดับน้ำตาล 2. แกงจืดเต้าหู้หมูสับ (เกาเหลา) ✅ น้ำซุปใส ไม่มัน ✅ เต้าหู้ให้
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 474 ครั้ง

การวางแผน มื้ออาหาร สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
annieomni

annieomni

ถูกใจ 44 ครั้ง

5ผักลดน้ำตาลในเลือดได้ #อาหารสําหรับผู้ป่วยเบาหวาน #เภสัชรักบี้
5ผักลดน้ำตาลในเลือดได้ #อาหารสําหรับผู้ป่วยเบาหวาน #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช
ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ถูกใจ 95 ครั้ง

🍋สมุนไพรคู่กายผู้ป่วยโรคเก๊าท์
✨ต้นกระสังกับผู้ป่วยโรคเก๊าท์:สมุนไพรใกล้ตัวที่น่าสนใจ ✨สรรพคุณของต้นกระสังต่อโรคเก๊าท์ 1. ช่วยลดกรดยูริคในร่างกาย มีการใช้ในภูมิปัญญาชาวบ้านเพื่อช่วยลดการสะสมของกรดยูริกซึ่งเป็นสาเหตุหลักของอาการของโรคเก๊าท์ 2. ลดการอักเสบของข้อ สารต้านการอักเสบในกระสังช่วยบรรเทาอาการปวด บวม แดง ตามข้อต่อ
สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

ถูกใจ 14 ครั้ง

สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ไม่ควรงดขนมไปทั้งหมด แต่ควรเล
สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ไม่ควรงดขนมไปทั้งหมด แต่ควรเลือกชนิดและปริมาณที่เหมาะสม โดยเน้นขนมที่ น้ำตาลต่ำ ไฟเบอร์สูง และไม่ทำให้ระดับน้ำตาลพุ่งเร็ว เช่น 🍮 ขนมที่เหมาะกับผู้ป่วยเบาหวาน วุ้นผลไม้สด – ใช้น้ำผลไม้หวานน้อย เช่น ส้ม มะนาว หรือเบอร์รี่ เจลลี่ไร้น้ำตาล – ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล เช่น
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูอาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน 5 หมวดหมู่ ได้แก่ เมนูข้าวสุขภาพ เมนูต้มและแกง เมนูสลัดและยำ และของว่างเพื่อสุขภาพ พร้อมตัวอย่างอาหารแต่ละประเภท เช่น ข้าวกล้องอกไก่ย่าง แกงเลียง สลัดอกไก่ และไข่ต้ม
ภาพแสดงเมนูข้าวสุขภาพสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน 25 รายการ (ลำดับที่ 1-25) เช่น ข้าวกล้องอกไก่ย่าง ข้าวไรซ์เบอร์รี่ปลานึ่งมะนาว ข้าวกล้องผัดกะเพราไก่ และข้าวกล้องลาบไก่
ภาพแสดงเมนูต้มและแกงสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน 25 รายการ (ลำดับที่ 26-50) เช่น ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ ต้มยำเห็ดน้ำใส แกงเลียงผักรวม แกงส้มชะอมกุ้ง และต้มมะระยัดไส้
แจกฟรี 100 เมนูอาหารสำหรับคนเป็นเบาหวาน
เมนูอาหารที่คนเป็นเบาหวานทานได้ อิ่มอร่อยอยู่ท้องไม่เป็นอันตราย #อาหารเบาหวาน #อร่อยย่อยง่ายสบายท้อง #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
บ้านทองพันชั่ง

บ้านทองพันชั่ง

ถูกใจ 2 ครั้ง

หลักการเลือกข้าวสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
เรื่องนี้เป็นประเด็นที่คนเป็นเบาหวานควรรู้แบบโคตรๆ เพราะการคุมอาหารคือหัวใจหลักเลยนะ ถ้าคุมดีชีวิตก็ง่ายขึ้นเยอะ มาดูกันว่าจะมีอะไรบ้างที่เราควรโฟกัส ​หลักการเลือกข้าวสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ​การเลือกข้าวไม่ใช่แค่เรื่องรสชาติ แต่มันคือการเลือกชนิดที่ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดน้อยที่สุด ซึ่งส่วนใหญ่เ
น้ำหนึ่งที่หน้าเด็ก glowology

น้ำหนึ่งที่หน้าเด็ก glowology

ถูกใจ 23 ครั้ง

โพสต์นี้รวมไว้แล้ว 📌ทั้งสูตรเบาหวาน + โรคไตสำหรับผู้ป่วยติดเตียง / ใส่สายให้อาหาร ❤️
🩺 สูตรอาหารปั่นเฉพาะโรค สำหรับผู้ป่วยติดเตียง / ใส่สายให้อาหาร (NG Tube) 🍚 สูตรสำหรับ “ผู้ป่วยเบาหวาน” 🎯 เป้าหมาย คุมน้ำตาล โปรตีนพอ อิ่มนาน ✅ หลักสำคัญ ลดหวาน ❌ เลือกคาร์บเชิงซ้อน ✅ แบ่งอาหาร 5–6 มื้อเล็ก 🥣 สูตรปั่นเบาหวาน (1 มื้อ) ให้พลังงาน ~250–300 kcal ข้าวกล้องต้ม 4 ช้อนโต๊ะ อกไ
Muayja473

Muayja473

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นข้าวสามชนิด (ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ข้าว กข.43 และข้าวบุก) พร้อมข้อความว่า “อยากคุมเบาหวานให้อยู่หมัด ต้องเลือกข้าว ยังไง?” และโลโก้ Nutri brary
ภาพข้าวไรซ์เบอร์รี่สีม่วงเข้ม พร้อมข้อมูลว่าเป็นข้าวลูกผสมที่มีไฟเบอร์สูง ค่า GI ต่ำ (62) มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง และวิตามิน E & B ช่วยควบคุมระดับน้ำตาล
ภาพข้าว กข.43 สีน้ำตาลอ่อน พร้อมข้อมูลว่าเป็นข้าวเจ้าพันธุ์ไทยที่มีค่า GI ต่ำ (57) มีสารต้านอนุมูลอิสระ และแป้งทนย่อย ช่วยให้อิ่มนาน เหมาะสำหรับผู้ควบคุมน้ำตาล
อยากคุมเบาหวานให้อยู่หมัด ต้องเลือกข้าวยังไง?🍚✨
รู้ไหม? “ข้าว” แต่ละชนิดให้ผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดไม่เหมือนกัน! ถ้าอยากคุมเบาหวานให้ได้ผลจริง ต้องรู้จักเลือกข้าวให้เป็น 🍚 วันนี้เรามาแนะนำ 3 ข้าวตัวเด็ด ที่ทั้งอร่อยและคุมระดับน้ำตาลได้ดี 👇 🍇 1. ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ข้าวสายพันธุ์ไทยแท้ที่เกิดจาก “ข้าวเจ้าหอมนิล × ข้าวหอมมะลิ” มีสีม่วงเข้ม กลิ่
mimewwww

mimewwww

ถูกใจ 9 ครั้ง

แจกสูตรอาหาร 7 วัน สำหรับคนที่เป็นเบาหวาน
วันจันทร์ 🌅 เช้า: โจ๊กข้าวโอ๊ตอกไก่ + ไข่ต้ม 🧾 วัตถุดิบ ข้าวโอ๊ต 1/2 ถ้วย น้ำ 2 ถ้วย อกไก่ต้มฉีก 80 กรัม เกลือปลายช้อน ไข่ 1 ฟอง 👩‍🍳 วิธีทำ ตั้งหม้อ ใส่น้ำ 2 ถ้วย เปิดไฟกลางจนเดือด ใส่ข้าวโอ๊ต คนทันที (กันติดก้นหม้อ) ลดเป็นไฟอ่อน เคี่ยว 5–8 นาที จนข้น ใส่อกไก่ฉีก คนให้เข้ากัน ปรุงเกลือ
งานปั้นจากดินไทย

งานปั้นจากดินไทย

ถูกใจ 7 ครั้ง

8 การออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก
เลือกให้เหมาะกับตัวคุณ 8 Best Exercises for Weight Loss: Which Workout Burns the Most Calories? หลายคนที่ต้องการลดน้ำหนักมักตั้งคำถามว่า “ควรออกกำลังกายแบบไหนถึงจะลดน้ำหนักได้ดีที่สุด?” ความจริงแล้ว ไม่มีการออกกำลังกายชนิดใดที่เหมาะกับทุกคน เพราะแต่ละคนมีอายุ สภาพร่างกาย เวลา และเป้าหมา
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถุงเท้าผู้ป่วยเบาหวาน
🌟3เหตุผลที่ควรซื้อถุงเท้าSocksyให้ผู้ป่วยเบาหวาน 1.ผ้าหนา นุ่ม รองรับแรงกดทับเวลาเดินได้ดี เวลาเดินจึงไม่เจ็บเท้า ไม่ปวดเท้า 2. มีกันลื่นยึดเกาะพื้นหนึบ เดินสบาย เดินคล่อง ไม่ต้องกลัวล้ม 3.ถุงเท้าไม่รัดข้อเท้า ไม่ขัดขวางการไหลเวียนของเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนดี ตั้งแต่ซื้อถุงเท้าSocksy
Mommy Cartoon

Mommy Cartoon

ถูกใจ 38 ครั้ง

GEN-DM MF อาหารทางการแพทย์ สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ✅✅✅
#1111ซื้ออะไรดี #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ป้ายยากับlemon8
Naphason

Naphason

ถูกใจ 4 ครั้ง

สุดยอด❗️อาหารโภชนาการสูงกับ Avocado 🥑 รหัสลับสุขภาพดี
มาทำความรู้จักกับ Super Foods เป็นที่สุดของอาหารที่มีโภชนาการสูง มีทั้งวิตามิน แร่ธาตุ สารต้านอนุมูลอิสระ อีกทั้งยังมีกรดไขมันดีสูงมาก ให้พลังงานสูง และมีกากใยอาหารสูงด้วย👍🏻 . Avocado 🥑 ผ่ากันให้รู้จักอย่างลงลึกกันเลย 1️⃣ เปลือก: มีผิวขรุขระเล็กน้อย สีเขียวเข้มไปจนถึงเขียวเกือบดำ มีความเหนียว ไ
Food - Decode

Food - Decode

ถูกใจ 91 ครั้ง

เบาหวานภูมิแพ้
7 สูตรน้ำผักที่มี “ขิง” และ “ขึ้นฉ่าย” เป็นส่วนผสมหลัก เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ ช่วยขับสารพิษ ลดบวม และเสริมภูมิคุ้มกันร่างกายด้วยรสชาติสดชื่นเผ็ดอ่อน ๆ จากขิงธรรมชาติ ⸻ 🥤 สูตรที่ 1: Celery Ginger Green Detox • ขึ้นฉ่าย 3 ต้น • ขิงสด 1 ช้อนชา • แอปเปิ้ลเขียว 1 ลูก
แม่สวยสวย

แม่สวยสวย

ถูกใจ 665 ครั้ง

รู้ไหม? ใบหูกวางแก้เบาหวานได้
ใบหูกวางไม่ได้มีดีแค่เอาไว้แช่ปลากัด แต่เอามาทำชาดื่มแก้โรคเบาหวานได้ #สมุนไพร #แพทย์แผนไทย #แม็กซ์สดจากสวน @แม็กซ์สดจากสวน
แม็กซ์สดจากสวน

แม็กซ์สดจากสวน

ถูกใจ 111 ครั้ง

ภาพแสดงอุปกรณ์สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ประกอบด้วยปากกาสำหรับฉีดอินซูลิน หลอดบรรจุอินซูลิน เข็มฉีด และแผงยาเม็ด ข้อความบนภาพระบุว่า 'เมื่อฉันเป็นเบาหวาน ในวัย 30' สะท้อนถึงการดูแลตนเองหลังการวินิจฉัยโรค
เมื่อฉันเป็นเบาหวานในวัย 33
ฉันเป็นเบาหวานในวัย 33 ปี: จุดเปลี่ยนที่ทำให้ฉันเริ่มดูแลตัวเองจริงจัง การได้ยินคำว่า “คุณเป็นเบาหวานนะคะ” ตอนอายุ 33 ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย สำหรับหลายคน เบาหวานอาจดูเป็นโรคของคนสูงอายุ แต่เมื่อมันเกิดขึ้นกับเราในวัยที่ยังคิดว่าตัวเองแข็งแรงดี—มันสั่นสะเทือนทั้งความรู้สึกและวิถีชีวิตแบบที่ไม่ทันตั้
Tukta

Tukta

ถูกใจ 25 ครั้ง

วิธีรับมือผู้ป่วยโรคซึมเศร้า
1. ปรับความเข้าใจต่อ "โลกของผู้ป่วย" * ​อาการไม่ใช่ตัวตน ให้มองว่าความเฉื่อยชา ความหงุดหงิด หรือความเศร้า คือ "อาการของโรค" ไม่ใช่ "นิสัย" ของเขา การแยกโรคออกจากตัวบุคคลจะช่วยให้เราลดความโกรธหรือความน้อยใจลงได้ * ​พลังงานที่จำกัดสำหรับเขา แค่การลุกขึ้นมาอาบน้ำหรือกินข้าวอา
ReJoice Rich😘

ReJoice Rich😘

ถูกใจ 10 ครั้ง

ไอเอฟสำหรับเบาหวานหรือมือใหม่
ไอเอฟสำหรับเบาหวานหรือมือใหม่ #If #เบาหวาน #ไฟเบอร์ #น้ําตาลสูง #เครียด #อินซูลิน #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #save
หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเรื่องโรคเบาหวานกับการกินเจ มีหญิงสูงวัยชี้ประกอบ แนะนำผู้ป่วยเบาหวานทานอาหารเจได้โดยเลือกเมนู ต้ม นึ่ง ผัด ย่าง ลดหวาน และทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ทั้งโปรตีน คาร์บ ไขมันดี วิตามินและแร่ธาตุ พร้อมคำแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ.
โรคเบาหวานกับการกินเจ 💊
🤔รู้ยัง ผู้ป่วยเบาหวานก็ทานอาหารเจได้นะ ไหนใครคิดเมนูอาหารก่อนกินเจแล้วบ้าง🙌 #kinjclean #กินเจคลีน #โรคเบาหวาน #เทศกาลกินเจ #เจ
กินเจคลีน - Kinjclean

กินเจคลีน - Kinjclean

ถูกใจ 2 ครั้ง

กลัวน้ำตาลพุ่ง !!! ต้องรู้ 5ผลไม้ ที่คนเป็นเบาหวานทานได้
กลัวน้ำตาลพุ่ง !!! ต้องรู้ 5ผลไม้ ที่คนเป็นเบาหวานทานได้ #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช
ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม