ห่อข้าวไปกินที่ทำงานกันจ้า

2025/8/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเตรียมข้าวกล่องสำหรับกินที่ทำงานกลายเป็นทางเลือกที่นิยมในยุคปัจจุบัน เนื่องจากช่วยประหยัดเวลาและควบคุมอาหารได้ดียิ่งขึ้น เมนูหมูทอดใบมะกรูดพริกแห้งเป็นตัวอย่างเมนูที่ควรค่าแก่การลองทำ เพราะนอกจากรสชาติที่กลมกล่อมแล้ว ยังมีการใช้ใบมะกรูดซึ่งช่วยเพิ่มกลิ่นหอมและมีสรรพคุณทางสมุนไพรที่ดีต่อสุขภาพ นอกจากนี้พริกแห้งยังช่วยกระตุ้นรสเผ็ดร้อนที่ให้รสจัดจ้าน ซึ่งเหมาะแก่คนชอบอาหารรสจัด ในส่วนของผัดผักกุ้งสดก็เป็นเมนูที่เหมาะสำหรับเติมความสดชื่นและสารอาหารจากผักและโปรตีนจากกุ้ง โดยการเลือกใช้ผักสดหลากหลายชนิด เช่น แครอท บรอกโคลี หรือถั่วลันเตา ช่วยเพิ่มวิตามินและใยอาหาร ที่สำคัญยังทำให้มื้อกลางวันมีความสมดุลและครบถ้วนยิ่งขึ้น สำหรับการห่อข้าวไปกินที่ทำงาน ควรเลือกกล่องข้าวที่มีช่องแยกอาหาร เพื่อรักษารสชาติและความสดของแต่ละเมนู การแพ็คควรทำให้แน่นหนาและป้องกันการหกเลอะเทอะ นอกจากนี้ควรเตรียมอุปกรณ์ช้อนส้อมและผ้าเช็ดมือไว้ด้วย เพื่อความสะดวกในการรับประทานที่ทำงาน การวางแผนและเตรียมอาหารล่วงหน้าจะช่วยลดความเครียดช่วงเช้าและส่งเสริมให้มีสุขภาพดี เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมอาหารหรือเลือกเมนูที่ถูกใจตัวเอง โดยเฉพาะการเลือกเมนูหมูทอดใบมะกรูดพริกแห้งและผัดผักกุ้งสดที่ให้ทั้งรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการอย่างครบถ้วน

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Kie-phatcharee
Kie-phatcharee

น่ากินมากค่ะ🍋🍋🥰

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูลดน้ำหนัก (ห่อข้าวไปกินออฟฟิศ)
ทำอาหารไปกินที่ออฟฟิคช่วงพักเที่ยง ฉบับลดน้ำหนัก💪 ใครนึกเมนูไม่ออกเอาไปทำตามได้นะคะ☺️ 🔸พริกแกงกุ้ง+ไข่ดาว 🔸สะโพกไก่เห็ดย่างซอสเทอริยากิ+ ไข่ยางมะตูม 🔸ผัดหมี่+สะโพกไก่ย่าง+ไข่ดาว 🔸ข้าวยำปลาทู 🔸ยำวุ้นเส้นกุ้ง 🔸ผัดซีอิ้วเส้นหมี่+ไข่ดาว 🔸ผัดแตงกวาใส่ไข่ 🔸ผัดกะเพราไก่+ไข่ต้ม 🔸ข้าวน้ำพริกกะปิ+
𝑔𝑔𝑔𝑜𝑜𝑘𝑘𝑎𝑤𝑎𝑒𝑖🐷💖

𝑔𝑔𝑔𝑜𝑜𝑘𝑘𝑎𝑤𝑎𝑒𝑖🐷💖

ถูกใจ 952 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน Day 42🍱✨
วันนี้เราพามาดูเมนู "ห่อข้าว" สุดง่าย ใช้เวลาไม่นาน แถมได้สารอาหารครบถ้วนด้วย 🥦🥕🥚 ✨โปรตีน: ได้จากไข่ต้มยางมะตูมเยิ้มๆ 2 ฟอง ✨ผัก: บรอกโคลีและแครอท เพิ่มสีสันและไฟเบอร์ ✨คาร์โบไฮเดรต: ข้าวไรซ์เบอร์รี่ แหล่งพลังงานชั้นดี ✨หมูพันเห็ดเข็มทอง ใส่ซอสเทอริยากิ โรยงาเพิ่มความหอมมัน #คดข้า
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 385 ครั้ง

เมนูห่อข้าวกล่องไปทำงาน #ฉบับคนกินง่าย
เราจะเน้นทำง่าย บางอย่างก็ซื้อเองบ้างนิดหน่อย เน้นอร่อยละก็เฮลตี้บางมื้อ 👉🏻 สูตรส่วนใหญ่เค้าดูจาก TikTok เอา แล้วเอามาปรับตามที่ตัวเองสะดวก😋💖 💭ใครสงสัย หรืออยากแนะนำ ป้ายยาเมนูอร่อยๆ มาเม้นคุยกันได้น้าา #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ห่อข้าวไปทำงาน #เมนูง่ายๆ #เมนูอาหาร #ไอเดียอาหาร
ลิลินน์🌥️

ลิลินน์🌥️

ถูกใจ 390 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 14
กระพรุนน้ำมันงา กินคู่กัมาม่าเกาหลี มีผักแกล้มจิ้มน้ำจิ้มซีฟู้ด อร่อยมาก แซ่บๆไปขึ้นเวรบ่ายกันค่ะ🥰 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #กระพรุนน้ำมันงา #เมนูเด็กหอ
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 3091 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 46
ยำผักกูด + ผักต้ม #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #คดข้าวไปกินที่ทํางาน💕 #ยําผักกูด
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 50 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 25
วันนี้เมนูง่ายๆ บวบผัดไข่ ทานคู่กับสลัดรวม พร้อมข้าวสวยร้อนๆ Have a good day นะคะ🥰 #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #บวบผัดไข่ #สลัดผัก
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 95 ครั้ง

ภาพรวมของกล่องข้าวกลางวันโฮมเมดหลากหลายเมนูที่จัดเตรียมอย่างสวยงาม แสดงให้เห็นถึงการห่อข้าวไปทำงานในแต่ละวัน พร้อมข้อความว่า 'เมื่อคนถามว่า สมัยนี้มีคนห่อข้าว ไปกินที่ทำงานอีก..?? ตอบเลย ฉันคนหนึ่ง'
กล่องข้าวสเตนเลสสองชั้น ด้านบนมีข้าวสวยกับไข่เจียวสองชิ้น ด้านล่างเป็นผัดผักรวมกับแตงกวาหั่นและน้ำพริก
กล่องข้าวสเตนเลสสองชั้น ด้านบนมีข้าวกล้องกับไข่ต้มผ่าครึ่งสองฟอง ด้านล่างมีไก่ย่าง หอมแดง แครอท และน้ำจิ้มแจ่ว
เมื่อคนถามว่าสมัยนี้มีคนห่อข้าวไปกินที่ทำงานอีกไม?
เมื่อคนถามว่าสมัยนี้มีคนห่อข้าวไปกินที่ทำงานอีกไม?... คำตอบคือ......ฉันคนหนึ่ง ห่อข้าวมาทานที่ทำงาน ทุกวัน ทำเองกินเอง ก็ดีไปอีกแบบ #ติดเทรนด์ #ทําเองกินเอง😘😘 #กินกับlemon8 #ห่อข้าวกลางวัน #ข้าวกล่อง
Mareeyaning Ya

Mareeyaning Ya

ถูกใจ 231 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day12
วันนี้ออกแนวญี่ปุ่น ทำง่ายมาก เพราะเป็นโซบะซุปโชยุแบบกึ่งสำเร็จรูป แค่จับทุกอย่างต้มๆลวกๆ ก็เรียบร้อย ทานคู่กับสะโพกไก่ซอสเทอริยากิ เข้ากันมาก #อาหารญี่ปุ่น #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #ห่อข้าวไปทำงาน #เมนูง่ายๆ
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 762 ครั้ง

ห่อข้าว ไปกินที่ทำงาน day 48
วันนี้เอาไอเดียข้าวกล่องทำเองแบบง่ายๆ มาฝากค่ะ ได้ประโยชน์ แถมประหยัดอีกด้วย! 🙌 🍱 วันนี้มีอะไรบ้าง? ข้าวสวยร้อนๆ 🍚 ไก่ผัดเทอริยากิ 🐔 ไข่ดาวทอดแบบไข่แดงเยิ้มๆ 🍳 กิมจิโฮมเมดรสเด็ด 🥬🌶️ ผักสดเพิ่มความสดชื่น 🥬🥦 ง่ายๆ แค่นี้ก็มีข้าวกล่องแสนอร่อยพกไปกินที่ทำงานแล้ว #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 17 ครั้ง

กล่องข้าว My Melody สีชมพูน่ารักจาก Moshi Moshi ฝาใสมีลาย My Melody และ My Sweet Piano บนพื้นหลังลายทาง พร้อมข้อความ 'My Melody Thank you for always showing kindness.'
กล่องข้าว My Melody สีชมพูเปิดอยู่ ภายในบรรจุอาหาร เช่น ไก่ เส้นบะหมี่ ผักกาดหอม มะเขือเทศ และแครอท วางอยู่บนโต๊ะ
กล่องข้าว My Melody สีชมพูเปิดออก แสดงช้อนและช่องแบ่งที่สามารถปรับได้ พร้อมฝาปิดที่มีลาย My Melody และตัวล็อกที่แข็งแรง
กล่องข้าวมายโมโลดี้น่ารักกกก ดีต่อใจคนห่อข้าวไปกินที่ทำงาน
📍พิกัด : Moshi Moshi 💵 ราคา: 99 ฿ #กล่องข้าวน่ารัก #กล่องข้าว
พาวี่ พาใจ

พาวี่ พาใจ

ถูกใจ 743 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 36
ห่อข้าวไปที่ทำงานเวรบ่ายวันนี้ มีบล็อคโคลี่ผัดไก่ สลัดแตงกวาใส่มะเขือเทศเพิ่มความนัว หยิบสารพัดถั่วมาใส่หน่อยเพิ่มไขมันดี ทานคาร์บเป็นฟักทองต้มค่ะ #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #เมนูง่ายๆ #คลีนไม่เครียด #อาหารสุขภาพ
นางบาลอยากผอ�ม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 38 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day38
ห่อข้าวเวรบ่ายวันนี้ ดอลลี่นึ่งราดน้ำจิ้ม มีไข่ผัดกับสาหร่ายวากาเมะ เหยาะแม็กกี้นิดนึง ทานคู่กับผักต้ม🥰🥰 #ห่อข้าวไปทํางาน #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #สาหร่ายวากาเมะ #เมนูสุขภาพ
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 375 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 21
เมนูวันนี้ น้ำพริกกะปิ ไข่เจียวชะอม มีผักแกล้มที่ต้มมาแบบสีไม่สลดเลยค่ะ **เทคนิคต้มผักสีสวย** - ตั้งน้ำให้เดือด ใส่เกลือลงไปเล็กน้อย - ใส่ผักลงไปต้ม - พอสุกตักขึ้น น็อคน้ำเย็นทีนที #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #น้ําพริกกะปิไข่ชะอม #ไข่เจียวชะอมทอด #น้ำพริกกะปิ
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 31 ครั้ง

ไอเดียห่อข้าวไปทำงาน 🍱🥦🥩
รีวิวข้าวกล่องที่แฟนห่อให้ทู๊กกกกกวัน 🍛🍽️✨ อร่อยไม่ซ้ำ จำสูตรไม่ได้ 😂 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ติดเทรนด์ #ห่อข้าวกลางวัน #ป้ายยากับlemon8 #ข้าวกล่อง
:p

:p

ถูกใจ 30 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 20
วันนี่คิมบับเกาหลี ยำแตงกวาญี่ปุ่นใส่ซอสครีมงา กับกิมจิทำเอง อร่อยเข้ากันมาก แต่ยังโรลคิมบับไม่สวย🤣 #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #คิมบับ #กิมจิ #อาหารเกาหลี
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 13 ครั้ง

✨EP.29 เมนูห่อข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน ทำง่ายๆ🍱👩🏻‍🍳✅
📌มาค่ะ 5 เมนูสำหรับอาทิตย์นี้ EP.29 🍛 : ไข่ขยี้ + ซอสแม็กกี้ 🍛 : คะน้าปลากระป๋อง 🍛 : น้ำพริกผักต้ม 🍛 : ข้าวผัดทะเล เราใส่มะเขือเทศเพิ่มสีสัน อยากกินฟิลโบราณ อร่อยมากกกก 🍛 : สุกี้มาม่ากุ้ง #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ห่อข้าวไปทำงาน #ข้าวกล่อง #อาหารทําเอง #ห่อข้าว
รีวิวไปเรื่อย✨️💭

รีวิวไปเรื่อย✨️💭

ถูกใจ 53 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 18
วันนี้ห่อข้าวปลาซาบะเทอริยากิ กับไข่เปิดต้ม กินคู่กับไข่เป็ดต้ม วันนี้ทานง่ายๆ เอาปลาซาบะไปจี่กะทะโรยงาคั่ว ต้มไข่เป็ดน้ำเดือด 7 นาทีค่ะ Have a good day นะคะ #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #ห่อข้าวไปทำงาน #ปลาซาบะย่างซีอิ้ว #ปลาซาบะเทอริยากิ
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 12 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 15
ปลาจี่กะทะซอสโชยุ กับไข่คนม้วน มีแตงกวาญี่ปุ่นยำเพิ่มความสดชื่นตัดเลี่ยนค่ะ #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ยําแตงกวาญี่ปุ่น #เมนูปลาดอลลี่ #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 49 ครั้ง

Ep2 ไอเดียห่อข้าวไปกินที่ทำงาน🍱
Ep2 เสนอเมนู 🍱 วันจันทร์ = ข้าวผัดโบโลน่า+ไข่ดาว+ไก่ย่าง🍗 วันอังคาร = ข้าวปีกบนไก่ย่าง+ไข่ดาว🍳 วันพุธ = ข้าวหมูแดง🐷 วันพฤหัสบ่ดี = ข้าวผัดหมูสับ+ไข่ดาว+แกงส้ม 🐟 วันศุกร์ = ข้าวกะเพราหมูสับ+สลัดผัก 🥗 ข้าวกะเพราหมูสับ+ไข่ข้นชีส 🧀 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #คดข้าวห่อไปกินที่ทํา
ชื่อ’หนูนา

ชื่อ’หนูนา

ถูกใจ 95 ครั้ง

ห่อข้าวให้แฟนไปทำงานกัน 🍱✨
#ห่อข้าวให้แฟนไปกินที่ทํางาน #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน
Enuthaida🫧

Enuthaida🫧

ถูกใจ 8 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 31
เมนูล้างตู้เย็นเพราะ ไม่ได้ไปเติมของใส่ตู้มาเป็นเดือนแล้ว ต้มซี่โครงหมูผักกาดดอง กับไก่ย่างค่ะ #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #ผักกาดดองเปรี้ยว #ไก่ย่าง #เมนูลดความอ้วน
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 50 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 44🍱✨
👩‍🍳 แจกสูตรต้มยำปลานิล (ฉบับห่อข้าวกล่อง) ทริคไร้คาว: ล้างปลาด้วยเกลือป่นทิ้งไว้ 2 นาทีแล้วล้างน้ำออก จะช่วยลดเมือกและกลิ่นคาวได้ดีมากค่ะ 👍 วิธีการทำ 1. ต้มน้ำซุป: ตั้งน้ำให้เดือดพล่าน ใส่ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด ฃ มะเขือเทศ ต้มจนหอม 2. ใส่ปลา: ใส่เนื้อปลานิลลงไป (ห้ามคนเด็ดขาด ไม่งั้นคาวและเละ!)
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 10 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 27
วันนี้ทานเมนูยำแตงกวาหมูย่าง ทานคู่กับสลัดรวม มีไข่ต้มเพิ่มโปรตีน อาหารเวรบ่ายเพิ่มความสดชื่น🥗🥰 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ยำแตงกวาหมูย่าง #ยําหมูย่าง
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 53 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงานกันจ้าา
เมนู: ห่อหมกทะเลไข่ข้น🤩 วิถีเด็กหออย่างเราก็อยากทำกับข้าวไปกินเอง🤣🤣
ชอบหมาเด็ก🐶

ชอบหมาเด็ก🐶

ถูกใจ 13 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน Day 8
คดข้าวห่อไปทำงานวันนี้ เมนูบะหมี่ผักกับ ซุปกิมจิเต้าหู้ไข่ กับผักแกล้มนิดหน่อย มีไข่ต้มเพิ่มโปรตีนด้วย เมนูทำง่ายๆในวันเร่งรีบ ตามคอนเซป ทำง่าย อร่อยด้วย✨🥗🍋🍅 #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #ห่อข้าวไปทำงาน #ประหยัดเงิน #คดข้าวไปกินที่ทํางาน💕 #เมนูกิมจิ
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูห่อข้าวไปทำงานหลากหลายเมนูในกล่องแก้วใส เช่น ข้าวไก่เทอริยากิ ข้าวหมูคั่วพริกเกลือ และก๋วยเตี๋ยวต้มยำ แสดงถึงอาหารที่ทำง่ายและอร่อยสำหรับมื้อกลางวัน.
ก๋วยเตี๋ยวต้มยำบะหมี่เส้นแบนพร้อมลูกชิ้นและหมูสับ ปรุงรสด้วยพริกป่น ถั่วป่น และมะนาวสด วางอยู่ในกล่องแก้วใสพร้อมฝาสีเหล�ืองอ่อน.
ข้าวหมูแดดเดียวที่ตากเอง วางอยู่บนข้าวสวยในกล่องแก้วใส หมูมีสีน้ำตาลทองน่ารับประทาน พร้อมข้อความอธิบายว่าทำง่ายและเก็บไว้ทานได้นาน.
ห่อข้าวไปทำงานกัน ✨🥰
ห่อข้าวไปทำงานกัน กลับมาแล้วค่ะ หลังจากที่หายไปนาน วันนี้เอาเมนูทำง่ายๆมาฝากกันอีกแล้วค่ะ อย่าลืมเซฟเก็บไว้ทำทานกันนะคะ ทำเอง ถึงประหยัดไม่มาก แต่อิ่มอร่อยรสชาติถูกปากตัวเองแน่นอนค่ะ 🍲ชื่อเมนู 1) ข้าวแกงกะหรี่ไก่ทอด 2) ก๋วยเตี๋ยวต้มยำมะนาวสด 3) ข้าวหมูแดดเดียว น้ำพริกผักสด 4) ขาหมูต้มยำ
ทุลักทุเลการครัว byตุ๊ก

ทุลักทุเลการครัว byตุ๊ก

ถูกใจ 17 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน Day 13
วันนี้สปาเกตตี้พริกแห้ง กับหมูแดดเดียว มีผักแกล้มเป็นแตงกวายำแบบญี่ปุ่น เพื่อตัดเลี่ยน เข้ากันมาก ต้มเส้นสปาเกตตี้ประมาณ5นาที พอดีเลยค่ะ ไม่เละไม่ดิบ สุขสันต์วันสงกรานต์นะคะ ส่วนนางบาลก็ขึ้นเวรต่อไป🥹 #คดข้าวไปกินที่ทํางาน💕 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #สปาเก็ตตี้ผัดพริกแห้ง #สปาเกตตี้
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 22 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day42
พิกัดความอร่อยวันนี้ยกความดีความชอบให้แบรนด์ "กอรส" เลยค่ะ ✨น้ำพริกเผาปลาแซลมอน: คลีน & คีโต 100% ไม่มีน้ำตาล คลุกกับข้าวไรซ์เบอร์รี่ร้อนๆ คือฟินตาแตก โปรตีนสูงด้วย ✨โปรตีนเต้าหู้อบกรอบ: เอามาโรยทานคู่กับสลัดและฟักทองนึ่ง เพิ่มเทกเจอร์ความกรอบแบบไร้น้ำมัน #น้ําพริกกอรสคลีนคีโต
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 10 ครั้ง

☘️😋เตรียมห่อข้าวไปกินที่ทำงานกัน😋☘️
#ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ห่อข้าวไปทำงาน #ทำกับข้าวห่อไปทำงาน #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #ห่อข้าวมื้อกลางวันในวันทำงาน😋
🧑‍🍳"ครัวแม่บ้าน"🧑‍🍳

🧑‍🍳"ครัวแม่บ้าน"🧑‍🍳

ถูกใจ 177 ครั้ง

ห่อข้าวไปทำงาน
สัปดาห์นี้เริ่มห่อข้าวไปทานจริงจังได้มีเวลาพักเที่ยงเต็มที่ด้วย #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #ห่อข้าวมื้อกลางวันในวันทำงาน😋 #ติดเทรนด์
Nidnoy Limpipun

Nidnoy Limpipun

ถูกใจ 27 ครั้ง

ห่อข้าว ไปกินที่ทำงาน day 10
เมนูเกี๊ยวหมูเต็มคำ โปรตีนแน่นๆ มีผักเพิ่มไฟเบอร์กับน้ำซุปใสๆ กินคู่กัน เมนูนี้ทำค่อนข้างนานเพราะต้องปั้นเกี๊ยวค่ะ แต่โดยรวมก็ยังถือว่าไม่ยากมาก ตามคอนเซป ทำง่ายอร่อยด้วย have a good day ค่ะทุกคน✨🥟🥬🍅🥰 #เกี๊ยวหมูสับ #เกี๊ยวน้ําหมู #เมนูง่ายๆ #คดข้าวไปกินที่ทํางาน💕 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 10 ครั้ง

✨ ห่อข้าวไปทำงานกัน ✨
🥰 คิดเมนูอะไรไม่ออกกดเซฟไว้ได้นะคะ หรือใครมีเมนูก็เอามาแชร์กันได้นะ ทุกทุกวันตอนเช้าเราใช้เวลาทำกับข้าวประมาณ 1 ชั่วโมงก่อนไปทำงาน ห่อข้าวเองแล้วสบายใจอิ่มท้อง รสชาติถูกปากเรา ถูกใจคุณแฟน 🤗โดยการเตรียมวัตถุดิบไว้ตั้งแต่วันอาทิตย์ และ ตื่นมาทำข้าวไปทำงาน ใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมงรวมล้างของเก็บ ถ
ทุลักทุเลการครัว byตุ๊ก

ทุลักทุเลการครัว byตุ๊ก

ถูกใจ 132 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 22
วันนี้ทานเมนูอูด้ง หน้าหมูเทอริยากิ มียำสาหร่ายกิมจิที่ทำเองทานคู่กันตัดเลี่ยน เข้ากันมากค่ะ Have a good day นะคะ🥰🥢 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #อูด้ง #หมูเทอริยากิ
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 10 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน Ep.2
วันนี้ขอเสนอเมนู🍲:น้ำตกหมูสไลด์ ver.เด็กหออออ🤩 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ครัวเด็กหอ #กับข้าว
ชอบหมาเด็ก🐶

ชอบหมาเด็ก🐶

ถูกใจ 26 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน Day 23
วันนี้เมนูแกงกะหรี่+ไก่ทงคัตสึ เมนูมหัศจรรย์ ทำยังไงก็อร่อย แค่หั่นทุกอย่างเป็นเต๋าโยนลงไปในหม้อ ใส่ก้อนแกงกะหรี่สำเร็จรูป อร่อยเลย🥰✨ #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #แกงกะหรีญี่ปุ่น #ทงคัตสึ
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 15 ครั้ง

✨20 เมนู ห่อข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน 1 อาทิตย์🍱🍲✅️
เรามา recap อาหารที่ห่อไปกินที่ทำงาน 1 อาทิตย์ จาก EP 17,18,19,20 เผื่อจะเป็นไอเดียสำหรับเพื่อนๆ ชาว Lemon8 ลองไปทำดูนะคะ เผื่อเมนูไหนโดนใจ 🍱❤️ #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ห่อข้าวไปทำงาน #ห่อข้าวมื้อกลางวันในวันทำงาน😋 #แชร์อาหาร #อาหาร
รีวิวไปเรื่อย✨️💭

รีวิวไปเรื่อย✨️💭

ถูกใจ 217 ครั้ง

Ep1 ไอเดียห่อข้าวไปกินที่ทำงาน 🍱 (จันทร์-ศุกร์)
#ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
ชื่อ’หนูนา

ชื่อ’หนูนา

ถูกใจ 17 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 30
เวรบ่ายวันนี้ห่อข้าวกับหมูน้ำตกเพิ่มความจี๊ดจ๊าด สดชื่น ทานคู่กับผัก #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #หมูน้ำตก
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 24 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 28
เช้าวันฝนพรำ ห่อสลัดสันในไก่ ทานคู่กับไข่ต้ม มีข้างกล้องกับน้ำพริกอกไก่ฉีกแบบแห้งที่ทำเองค่ะ Have a good day นะคะทุกคน🥰🥰 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #สลัดผักเพื่อสุขภาพ #สลัดไก่
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 36 ครั้ง

ไอเดียเมนูห่อข้าวไปกินที่ทำงาน
รวมเมนูข้าวกล่องที่ห่อให้แฟนไปกินที่ทำงานสัปดาห์ที่ผ่านมาค่ะ😋 #ห่อข้าวให้แฟนไปกินที่ทํางาน #ห่อข้าวไปทำงาน #ข้าวกล่องแฟน
🌷พลอย รุ้ง🤍

🌷พลอย รุ้ง🤍

ถูกใจ 108 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน Day 41 : เปิดกล่องข้าวคลีนทำเอง 🍱 ผัดซูกินี่ไก่ & สลัดรวม
มื้อเที่ยงวันนี้จัดเมนูสารอาหารแน่นๆ อิ่มอร่อยแบบสบายท้องค่ะ ✨ ข้าวไรซ์เบอร์รี่นุ่มๆ ✨ ไก่ผัดซูกินี่ใส่แครอท หวานธรรมชาติ ปรุงน้อย ✨ สลัดรวมใส่ไข่2ฟอง ผักฉ่ำๆ เพิ่มวิตามิน คลีนแบบไม่เครียด ได้ประโยชน์เต็มกล่อง แถมเซฟเงินในกระเป๋าไปอีก ใครชอบไอเดียนี้เซฟโพสต์แล้วลองไปทำตามกันดูนะคะ 🤍 #ห่อข
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 38 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 26
วันนี้มีเมนูเกือบจะต้มยำ เพราะเครื่องไม่ครบเลย 55 กับยำแตงกวามาขึ้นเวรบ่าย ทานให้สดชื่นจี๊ดจ๊าดในวันฝนพรำค่ะ 🥰 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ต้มยํา #เกือบจะต้มยำ #นางบาลอยากผอม
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 32 ครั้ง

ไอเดีย ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน 🍱
เสนอ เมนู หมูสับผัดน้ำจิ้มสุกี้ ใส่ไข่ 🥚 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #ห่อข้าวให้แฟนไปกินที่ทํางาน #ข้าวกล่องไปทำงาน #Lemon8ฮาวทู
ชื่อ’หนูนา

ชื่อ’หนูนา

ถูกใจ 40 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 47
✨ไข่เจียวหมูสับ ✨หมี่คลุก ✨ผักลวก+น้ำพริกปลากระป๋อง ✨ไก่ย่าง #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #น้ำพริกปลากระป๋อง
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 22 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 29
วันนี้เมนูง่ายๆ ไก่ย่างน้ำจิ้มแจ่ว มีข้าวไรซ์เบอร์รี่กับน้ำพริกไก่ฉีกค่ะ🥰🥰 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ไก่ย่างน้ำจิ้มแจ่ว #น้ำจิ้มแจ่ว
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 8 ครั้ง

รวม 6 เมนูห่อข้าวไปทำงาน ทำง่าย วัตถุดิบไม่เยอะ อิ่มนาน ประหยัดค่าอาหารได้อีกด้วย
🥚 ข้าวไข่เจียวหมูสับ 🌿 ข้าวกะเพราไก่ 🍳 ข้าวผัดไข่ 🥦 อกไก่ย่าง + ผักลวก 🥕 ผัดผักรวมไก่ 🍗 ข้าวไก่เทอริยากิ เพื่อนๆ ชอบเมนูไหนที่สุด คอมเมนต์บอกกันได้นะคะ 💕 #ห่อข้าวไปทำงาน #เมนูง่ายๆ #อาหารกล่อง #เมนูประหยัด #ทำอาหารกินเอง #Lemon8TH #เมนูคนทำงาน #อาหารเช้า #ไอเดียอาหาร
หนูนามาบอกต่อ✨️🍒

หนูนามาบอกต่อ✨️🍒

ถูกใจ 1 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 37
วันนี้เวรเช้ามีเมนู แกงหน่อไม้กับเห็ด ที่ทำไม่ค่อยเป็น มีอะไรก็จับๆใส่เลยค่ะ😅 เพิ่มโปรตีนด้วยไก่ มีผักต้มทานเพิ่มไฟเบอร์ ข้าวไรซ์เบอร์รี่ #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #แกงหน่อไม้ #อาหารลดความอ้วน
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 8 ครั้ง

แชร์ 5 เมนู ห่อข้าวให้แฟนไปทำงาน ep.5
เมนูสัปดาห์นี้ day1 : หมูผัดกิมจิ + ไข่ม้วน day2 : ฟักทองผัดไข่ day3 : หมูสับผัดพริกเผา + ไส้กรอก day4 : หัวกุ้งทอดผัดพริกเกลือ day5 : หมูพันกระเจี๊ยบซอสเทอริยากิ #ห่อข้าวให้แฟนไปกินที่ทํางาน #lemon8ไดอารี่ #รีวิวผู้บริโภค #เมนูง่าย
Taksina Ratping

Taksina Ratping

ถูกใจ 15 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน😋🥰😁🍛🍝🥗🍜🥭🍌
#ห่อข้าวไปทำงาน #ชอบทําอาหารทานเอง #เมนูง่ายๆ
Miss'suda

Miss'suda

ถูกใจ 1 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day40
มื้อนี้มีฟักทองผัดไข่ ลาบไก่แซ่บๆ แล้วก็สลัดผักเพิ่มไฟเบอร์ อิ่มอร่อยสารอาหารครบถ้วน ใครหาไอเดียข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน เซฟไอเดียนี้ไว้แต่งตามได้เลย! 😋🥦 #เมนูสุขภาพ #ไอเดียกล่องข้าว #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 11 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day33
วันนี้เมนูไม่ค่อยสุขภาพเท่าไหร่นะคะ😅 แกงเขียวหวานปลา ทานคู่กับขนมจีน ห่อไปขึ้นเวรบ่ายในวันฟ้ามืดๆค่ะ🥰🥰 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #แกงเขียวหวาน #ขนมจีน
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 34 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 49
ฮัลโหลทุกคนนนน! วันนี้มาเปิดไอเดียทำข้าวกล่องไปกินที่ทำงานกันค่ะ ทำง่ายมาก ใช้เวลาไม่นาน แถมสารอาหารครบ 5 หมู่แบบจุกๆ ไม่อดก็ลีนได้! 😋 🟢 กล่องที่ 1: คาร์บดีจากข้าวผสมควินัว กับลูกเดือย ทานคู่กับปลาซาบะย่างหอมๆ โรยงาขาวเพิ่มความเฮลตี้ ได้ไขมันดีดีต่อใจสุดๆ 🟢 กล่องที่ 2 : เน้นวิตามินและโปรตีนเน้
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 23 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม