สิ่งที่ได้ไปต่อใน 2026
#ต้อนรับ2026 อยากแชร์สิ่งที่ได้เรียนรู้และเอามาใช้ต่อในปี 2026 ของเราบ้าง เพื่อนๆจะไม่ทำตามข้อไหนก็ได้ยกเว้นไอเมอร์ ลูกสาวของพี่ต๊ะและเพื่อน อยากชวนให้ทุกคนเติมเต่าน้อยทุกวันนนค่ะ🥹🩵
Mental
- สงสารตัวเองก่อนที่จะสงสารคนอื่น
- เมคชัวร์ว่าเราไม่ผิด แล้วค่อยด่ากลับ สู้มัน
- ถึงจะเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่ให้ชมตัวเองเยอะ ๆ
- อย่าเอ าตัวเองไปอยู่ในความสัมพันธ์ เพราะแค่เหงา
- อยากไปไหนทำอะไร ให้ทำเลย ไม่ต้องห่วงหรือรอคนอื่น
- เราพูดปฏิเสธได้ ไม่ต้องเกรงใจคนอื่น
- คิดถึงคนเก่า ก็แค่ยอมรับ แต่ไม่ทักไป
- เวลามีค่า ทั้งของเราและของคนอื่น
Physical
- อยู่คนเดียวเน้นกินอาหารคลีน แต่อยู่กับเพื่อนกินได้เต็มที่
- ออกกำลังกายทุกวีค
- ยืดเส้นทุกๆครึ่งชั่วโมง
- เดินเล่นในสวนดูพระอาทิตย์ตก
- เที่ยวอย่างน้อยปีละ 2 ครั้ง
Productivity
- เทคนิคลงมือทำใน 2 นาที
- ทำ to do list แต่ละวัน
- Tracking การนอน อารมณ์
- เรียนรู้สิ่งใหม่ๆทุกวัน
- ไถติ่กต่อก/รีลไม่เกิน 1 ชั่วโมง
- เติมไอหนูซัมเมอร์ทุกเช้า
Money
- แบ่งเงินเก็บเข้ากระเป๋าทันทีหลังเงินเดือนออก
- แยกกระเป๋าเงินเก็บ เงินใช้ เงินเที่ยว และตั้งเป้าหมายชัดเจน
