ความคิดเล็ก ๆ เพื่อฟื้นนิสัยการอ่าน
สวัสดีค่ะ
นี่คือ Pyoko Pyoko Pi
ฉันชอบหนังสือตั้งแต่ฉันยังเป็นเด็ก แต่ฉันหยุดอ่านเพราะฉันยุ่ง
ฉันฟื้นนิสัยการอ่านมังงะ แต่การพิมพ์ของฉันยังไม่ก้าวหน้ามากนัก
ในขณะที่พูดว่า "ฉันไม่มีเวลา" ด้วยเหตุผลบางอย่างฉันเปิดสมาร์ทโฟนและดูข่าวอินเทอร์เน็ตและ SNS
ก่อนที่ฉันจะรู้ว่ามันผ่านไปนานแล้วและฉันมักจะเสีย ใจที่ฉันใช้เวลาเสียเวลา
ดังนั้นเปลี่ยนหน้าจอหลักของสมาร์ทโฟน
ซ่อนแอพที่คุณมองไม่เห็นโดยไม่ต้องรูด และวาง "Kindle" ไว้ที่ท่าเรือที่ด้านล่างของหน้าจอที่คุณสามารถกดได้ตลอดเวลา
เมื่อฉันเปิดสมาร์ทโฟนโดยไม่รู้ตัวฉันสร้างสภาพแวดล้อมที่ฉันสามารถอ่านได้ตามธรรมชาติ
มันเหมือนกันกับหนังสือกระดาษและมันยากที่จะกระตือรือร้นเกี่ยวกับการอ่านดังนั้นแม้เพียงเล็กน้อยก็โอเค
การเปลี่ยนหน้าเป็นแบบที่ดีที่สุดสําหรับฉันในตอนนี้
ความเหนื่อยล้าของ SNS ก็ลดลงเช่นกันและฉันสามารถเพลิดเพลินกับการพิมพ์ตามจังหวะของตัวเองได้อย่างง่ายดาย
แม้ว่าจะใช้เวลาเพียง 5 หรือ 10 นาทีต่อวัน แต่พลังแห่งความต่อเนื่องก็น่าทึ่ง
ฉันหวังว่าคุณจะมีวันที่ดีในวันนี้
นิสัยการอ่าน การอ่าน Kindle ตั้งค่าชีวิตของคุณ นิสัย # เวลาช่องว่าง
私もかつては忙しさに追われて、本を開く時間がすっかり減ってしまいました。特にスマホでSNSやニュースをつい長時間見てしまい、気づけば夜遅くに後悔する日々……。この記事のように、スマホのホーム画面から誘惑アプリを消して、Kindleアプリだけをすぐ押せる場所に置く工夫はとても効果的でした。朝の通勤時間や昼休みのちょっとしたスキマ時間に無意識にKindleを開く回数が増え、自然に活字に触れられるようになりました。 紙の本も同様で、読むぞと気負うより、1ページだけめくる、数行だけ読むという軽い気持ちで手に取るようにしています。これなら疲れずに続けやすいですし、かえって継続への心理的ハードルが下がるのでおすすめです。SNSやネットから離れて文字に集中する時間は、気持ちのリセットにもつながり、日々のストレス軽減にも効果があると感じています。 また、読書習慣を取り戻す上で工夫したのは、読みたい本をすぐ手に取りやすい場所に置くこと。ベッドサイドやリビングなど自分がくつろぐ場所に置くと、自然と手が伸びやすくなります。また、テーマ別に本を分けて置くことでその日の気分に合わせて選びやすく、読書意欲も刺激されました。 たった5分、10分でも毎日続けると驚くほど読書量が増え、知識も蓄えられます。忙しい日々の中でも、無理なく楽しめる小さな読書習慣の工夫は、誰にでもできることなので是非試してみてください。