ขาด Sex ไปนานๆ จะเกิดไรขึ้นกับร่างกาย?!

ถ้าขาด SEx นาน จะเกิดอะไรขึ้น? 😳

หลายคนอาจคิดว่า “ไม่เป็นไรหรอก”

แต่จริงๆ แล้ว ร่างกาย + จิตใจ อาจเปลี่ยนแบบไม่รู้ตัว นะ 👀

🚨 ผลกระทบเมื่อขาด SEx นาน

1️⃣ เครียดง่ายขึ้น 😵‍💫

2️⃣ นอนหลับยาก 😴

3️⃣ อารมณ์หงุดหงิด 😤

4️⃣ ความมั่นใจลดลง 💔

5️⃣ ภูมิคุ้มกันอาจลดลง 🦠

6️⃣ ฮอร์โมนแปรปรวน ⚖️

7️⃣ ระบบย่อยรวน เพราะเครียดง่าย

การไม่มี SEx ไม่ได้อันตราย

แต่ อาจส่งผลกับอารมณ์ การนอน และฮอร์โมน

#สุขภาพเพศ #ปัญหาทางเพศ #ความรัก #สาระสุขภาพ #ความรักความสัมพันธ์

3/18 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทำไม?ประจำเดือนขาด🤔
🩸 “ประจำเดือนขาด” ไม่ได้แปลว่าท้องเสมอไปนะ! สาวๆหลายคนพอประจำเดือนไม่มา ก็เริ่มกังวลทันที 🥺 จริงๆแล้วร่างกายของเรามีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อรอบเดือนมากกว่าที่คิด ✨ สาเหตุที่ทำให้ประจำเดือนขาดได้บ่อย 😵‍💫 ความเครียดสะสม 😴 พักผ่อนไม่พอ 🏃‍♀️ ออกกำลังกายหนักเกินไป ⚖️ น้ำหนักขึ้น-ลงเร็ว 💊 ผลข้างเค
🪐

🪐

ถูกใจ 93 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงผู้หญิงผมยาวสวย พร้อมข้อมูลเรื่องผมบางจากการขาดสารอาหาร โดยระบุวิตามินและสารอาหารสำคัญ 5 ชนิด (โปรตีน, ไบโอติน, ซิงค์, D3, เหล็ก) และสรุปแนวทางแก้ไขปัญหาผมร่วงตามอาการต่างๆ เน้นการบำรุงจากภายในเพื่อผมแข็งแรง
“ผมบางขึ้นทุกวัน เพราะขาดสารอาหารตัวนี้…”
หวีเบา ๆ ก็หลุดเป็นกำ ส่องกระจกแล้วรู้สึกว่า ไรผมตรงขมับมันบางลงเรื่อย ๆ จนเริ่มไม่มั่นใจเวลาออกจากบ้าน… ความจริงคือ ไม่ใช่แค่แชมพูหรือครีมนวดที่สำคัญ แต่สิ่งที่อยู่ ข้างในร่างกาย ต่างหาก คือรากของปัญหา รากผมต้องได้อาหารที่ถูกต้อง วันนี้หมอและนักโภชนาการส่วนใหญ่ยืนยันตรงกันว่า ผมแข็งแรง
อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

ถูกใจ 187 ครั้ง

💡 5 สัญญาณว่าร่างกายกำลังขาดโปรตีน (หลายคนเป็นโดยไม่รู้ตัว)
เมื่อก่อนฉันคิดว่าแค่กินอิ่มก็เพียงพอ แต่พอเริ่มศึกษาเรื่องโภชนาการมากขึ้น ถึงรู้ว่า "โปรตีน" เป็นสารอาหารสำคัญที่ร่างกายต้องใช้ทุกวัน หากได้รับไม่เพียงพอ ร่างกายอาจส่งสัญญาณเตือนเหล่านี้ออกมา ✅ เหนื่อยง่าย ไม่มีแรง พักผ่อนเพียงพอแล้ว แต่ยังรู้สึกอ่อนเพลียตลอดวัน ✅ หิวบ่อย โดยเฉพา
Fit with Nit | Healthy Living

Fit with Nit | Healthy Living

ถูกใจ 136 ครั้ง

ภาพมือคนกำลังถือแก้วน้ำเปล่าใส่น้ำแข็ง มีข้อความว่า "สิ่งที่เกิดขึ้น ถ้าเราอดอาหาร 3 วัน ?!" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @orri_oneness
สิ่งที่จะเกิดขึ้นเมื่อ หยุดกิน 3 วัน!!
🌙 อดอาหาร 72 ชั่วโมง: รีเซตร่างกายแบบลึกสุด! คุณไม่ต้องเสียเงินหลักหมื่นเพื่อทำสเต็มเซลล์…แค่ “ไม่กิน” ก็ทำได้แล้ว! 🍽️ ถ้า “หยุดกิน” 3 วัน จะเกิดอะไรขึ้นบ้าง? ❗ หลายคนคิดว่าเราต้อง “บำรุง” ร่างกายตลอดเวลาเพื่อให้หายจากโรค แต่จริง ๆ แล้ว… ปัญหาหลักของโรคเรื้อรังคือ “ภาวะดื้อต่ออินซูลิน” (Insu
orri oneness 💕🥰

orri oneness 💕🥰

ถูกใจ 25 ครั้ง

งดน้ำตาล 14 วัน จะเกิดอะไรขึ้น 🍬❌
ถ้าอยู่ ๆ หงุดหงิด หิวบ่อย คิดถึงชานมแบบไร้เหตุผล 😵‍💫 ไม่ใช่ผีเข้า…แต่ร่างกายกำลังงอนน้ำตาลอยู่ 😂 1️⃣ วันแรก ๆ จะเหมือนขาดใจ 😵‍💫 ช่วง 3–7 วันอาจหงุดหงิด อยากของหวาน แต่พอผ่านไป จะเริ่มไม่โหยเหมือนเดิม 2️⃣ น้ำหนักลดลงได้ ⚖️ โดยเฉพาะพุง เพราะน้ำตาลทำให้บวมง่าย ลดน้ำตาล = ตัวเบาขึ้นจริง ไม่
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 941 ครั้ง

คนไข้หอบ ในร่างกายเกิดอะไรขึ้นบ้าง???
#Dyspnea
Nurse ER

Nurse ER

ถูกใจ 20 ครั้ง

เมื่อร่างกายขาดแร่ธาตุ ซิงค์
หนุ่มวิตามิน159

หนุ่มวิตามิน159

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคู่ชายหญิงถ่ายเซลฟี่ในกระจก โดยชายมีหน้าท้องยื่นเล็กน้อย ส่วนหญิงทำหน้าบึ้ง แสดงให้เห็นถึงหัวข้อ "3 สัญญาณเตือน ร่างกายหวงไขมัน"
ภาพชายกำลังกินบะหมี่จากหม้อสุกี้ มีอาหารหลากหลายวางอยู่บนโต๊ะ ข้อความระบุสัญญาณแรก: "น้ำหนักคงที่ ทั้งที่กินน้อยมาก และออกกำลังเยอะ"
ภาพจานผัดกะเพราหมูกรอบพร้อมข้าวสวย ข้อความระบุสัญญาณที่สอง: "หิวบ่อย โดยเฉพาะของหวาน หรือของมัน มักเกิดจากการกินแป้งเยอะ"
3 สัญญาณเตือนร่างกายเริ่มหวงไขมัน!!
หลายๆ ครั้งเราคิดว่าร่างกายเราจะต้องเป็นไปตามที่เราคิด เพราะเราก็ยังอายุไม่เยอะ และสุขภาพก็ยังแข็งแรงเหมือนคนปกติ . แต่ทำไมกลับรู้สึกร่างกายกลับบวม เก็บไขมัน ลดไม่ยอมลงซักที ลดไม่ลงไม่ว่า ยิ่งลด ยิ่งหนาขึ้นเรื่อยๆ ซะงั้น . บางทีเราอาจแค่ขาดความเข้าใจธรรมชาติ กลไกของร่างกายในการปลดปล่อยไขมัน ก็
Mhealthyninety

Mhealthyninety

ถูกใจ 350 ครั้ง

พระภิกษุสูงวัยในจีวรสีแดงกำลังนั่งสมาธิหลับตาอย่างสงบ บนพื้นหลังสีเข้ม ข้อความ “อย่าขาดการอธิษฐาน” และ “ธรรมะมหัศจรรย์ ตามรอยธรรมสมเด็จโต” ปรากฏอยู่ด้านล่าง สื่อถึงความสำคัญของการอธิษฐานในการปฏิบัติธรรม
📌✅อย่าขาดการอธิษฐาน
เมื่อเราจะประพฤติปฏิบัติก็ขอให้อธิษฐานบารมีเสียก่อน เมื่อเราไม่ได้มีอธิษฐานบารมี..การงานใดที่เราจะทำลงไป เมื่อมันไม่มีจุดมุ่งหมาย ขาดกำลังใจหรือขาดหลัก..นี่แลมันจึงไปไม่ถึงจุดมุ่งหมายได้ นั้นการอธิษฐานบารมีเป็นอย่างไร เราต้องอธิษฐานเพื่อน้อมระลึกถึงคุณพระพุทธ คุณพระธรรม คุณพระสงฆ์ คือการเกิดขึ้
ndy

ndy

ถูกใจ 139 ครั้ง

คุณกำลังขาดแมกนีเซียมอยู่หรือเปล่า ถ้าร่างกาย "ขาดแมกนีเซียม"
คุณกำลังขาดแมกนีเซียมอยู่หรือเปล่า ถ้าร่างกาย "ขาดแมกนีเซียม" จะเกิดอะไรขึ้น? #สุขภาพดี #ดูแลสุขภาพ #ความรู้สุขภาพ #รักสุขภาพ #แชร์ทริคสุขภาพ #อาหารเพื่อสุขภาพ #ตะคริว #อ่อนเพลีย #แมกนีเซียม #ขาดแมกนีเซียม
สุขภาพดีที่นี่🫀

สุขภาพดีที่นี่🫀

ถูกใจ 4 ครั้ง

งดน้ำตาล 7 วัน จะเกิดอะไรขึ้น💥💡
ร่างกายจะเปลี่ยนแบบที่คุณคาดไม่ถึง… 1️⃣ วันแรก: อาการอยากหวานพุ่งแรง สมองสั่งหา “ของหวาน” ตลอดเวลา 🍰 เหมือนขาดอะไรบางอย่างในชีวิต 2️⃣ วันที่ 2–3: งอแง + อารมณ์สวิง หงุดหงิดง่าย เพลียง่าย 😵‍💫 แต่ร่างกายเริ่มปรับตัวแล้ว 3️⃣ วันที่ 3–4: พุงเริ่มยุบแบบงง ๆ อาการบวมน้ำลดลง หน้าท้องเริ่มเบ
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพกราฟิกอธิบายผลเสียของการดื่มน้ำน้อยต่อร่างกาย เช่น ปากแห้ง ผิวลอก ปัสสาวะเข้ม เวียนหัว และหัวใจเต้นเร็วขึ้น พร้อมแนะนำวิธีดื่มน้ำให้เพียงพอ 1.5-2 ลิตรต่อวัน และหลีกเลี่ยงน้ำหวาน.
ถ้าดื่มน้ำน้อย…จะเกิดอะไรขึ้น?
หลายคนดื่มน้ำวันละแค่ 2–3 แก้ว แล้วสงสัยว่าทำไมผิวแห้ง เหนื่อยง่าย หรือปัสสาวะสีเข้ม จริง ๆ แล้ว “น้ำ” มีบทบาทกับร่างกายมากกว่าที่คิด! 📌 เมื่อร่างกายขาดน้ำจะเกิดอะไรขึ้น: สมองทำงานช้าลง เหมือนเครื่องร้อนเกิน หัวใจต้องสูบฉีดแรงขึ้น ผิวแห้ง ผมหยาบ ระบบขับถ่ายและไตทำงานหนัก ร่างกายส
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 76 ครั้ง

🚨 8 สัญญาณว่าร่างกายกำลังขาดโปรตีน
หลายคนคิดว่ากินข้าวครบ 3 มื้อ = ได้สารอาหารครบแล้ว แต่จริง ๆ แล้ว "โปรตีน" เป็นสารอาหารที่ร่างกายต้องใช้ทุกวัน หากได้รับไม่เพียงพอ ร่างกายอาจส่งสัญญาณเตือนแบบนี้ 👇 ✅ หิวบ่อย หิวเร็ว กินไม่นานก็หิวอีก เพราะอิ่มไม่นาน ✅ ผมร่วงง่ายกว่าปกติ เส้นผมสร้างจากโปรตีนเป็นหลัก ✅ กล้า
Pachi ดูแลประกัน โรคร้ายแรง

Pachi ดูแลประกัน โรคร้ายแรง

ถูกใจ 7 ครั้ง

ตาแห้งไม่ได้เกิดจากการจ้องจอนาน
#เภสัชออยลี่ #ตาแห้ง #แสบตา
ออยลี่ พรพิรุณ💓

ออยลี่ พรพิรุณ💓

ถูกใจ 6 ครั้ง

7 สิ่งที่จะเกิดขึ้นหากคุณงดน้ำตาลติดต่อกันหลายวัน
1.ลดความอยากอาหาร เพราะระดับน้ำตาลในเลือดไม่สูงจนทำให้อยากกิน 2.นอนหลับง่ายขึ้น เพราะ ไม่มีน้ำตาลจะมารบกวนระบบร่างกายตอนนอน 3.ลดการเกิดสิว เพราะน้ำตาลเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้เกิดสิวง่ายมาก 4.ควบคุมนํ้าหนักได้ดีขึ้น เพราะจะทำให้อินซูลินตํ่าและไม่ทำให้ร่างกายเข้าสู่โหมดกักเก็บไขมันอีกด้วย 5.อัตราการ
Dailybeam

Dailybeam

ถูกใจ 14 ครั้ง

สัญญาณเตือน! ร่างกายขาดวิตามิน🚨
ร่างกายไม่ได้ส่งสัญญาณแบบไม่มีเหตุผลนะ 🥺 อ่อนเพลีย ป่วยบ่อย นอนยาก แผลหายช้า บางทีอาจเป็นสัญญาณว่าร่างกายกำลังขาดวิตามินบางตัวอยู่ก็ได้ แต่ละอาการอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุเหมือนกัน โพสต์นี้เลยเอาไว้เช็กเบื้องต้นและเตือนให้หันมาดูแลตัวเองมากขึ้น 💛 เซฟเก็บไว้ดูได้เลย #วิตามิน #ดูแลสุขภาพ #ขา
พี่แพมผิวชีสเค้ก🍰(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.゚

พี่แพมผิวชีสเค้ก🍰(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.゚

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงสัญญาณการขาดวิตามิน 4 อย่าง ได้แก่ อ่อนเพลีย สมองเสื่อม ผิวแห้ง และผมร่วง โดยมีภาพผู้หญิงแสดงอาการแต่ละอย่าง
สัญญาณเล็กๆ จากร่างกาย ที่บอกว่าคุณอาจขาดวิตามิน

หลายครั้งที่เรารู้สึกเหนื่อยล้า ไม่สดชื่น ผิวพรรณไม่เปล่งปลั่ง หรืออารมณ์แปรปรวน อาจไม่ใช่เพราะพักผ่อนไม่พอเพียงอย่างเดียว แต่อาจเป็น สัญญาณจากร่างกายว่ากำลังขาดวิตามินและแร่ธาตุสำคัญ โดยไม่รู้ตัว ลองสังเกตดูว่า คุณมีอาการเหล่านี้หรือไม่ 👇 1. เหนื่อยง่าย สมองล้า → ขาดวิตามินบีรวม (B-Co
Kennocha_11

Kennocha_11

ถูกใจ 10 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม