ขาด Sex ไปนานๆ จะเกิดไรขึ้นกับร่างกาย?!

ถ้าขาด SEx นาน จะเกิดอะไรขึ้น? 😳

หลายคนอาจคิดว่า “ไม่เป็นไรหรอก”

แต่จริงๆ แล้ว ร่างกาย + จิตใจ อาจเปลี่ยนแบบไม่รู้ตัว นะ 👀

🚨 ผลกระทบเมื่อขาด SEx นาน

1️⃣ เครียดง่ายขึ้น 😵‍💫

2️⃣ นอนหลับยาก 😴

3️⃣ อารมณ์หงุดหงิด 😤

4️⃣ ความมั่นใจลดลง 💔

5️⃣ ภูมิคุ้มกันอาจลดลง 🦠

6️⃣ ฮอร์โมนแปรปรวน ⚖️

7️⃣ ระบบย่อยรวน เพราะเครียดง่าย

การไม่มี SEx ไม่ได้อันตราย

แต่ อาจส่งผลกับอารมณ์ การนอน และฮอร์โมน

#สุขภาพเพศ #ปัญหาทางเพศ #ความรัก #สาระสุขภาพ #ความรักความสัมพันธ์

3/18 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทำไม?ประจำเดือนขาด🤔
🩸 “ประจำเดือนขาด” ไม่ได้แปลว่าท้องเสมอไปนะ! สาวๆหลายคนพอประจำเดือนไม่มา ก็เริ่มกังวลทันที 🥺 จริงๆแล้วร่างกายของเรามีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อรอบเดือนมากกว่าที่คิด ✨ สาเหตุที่ทำให้ประจำเดือนขาดได้บ่อย 😵‍💫 ความเครียดสะสม 😴 พักผ่อนไม่พอ 🏃‍♀️ ออกกำลังกายหนักเกินไป ⚖️ น้ำหนักขึ้น-ลงเร็ว 💊 ผลข้างเค
🪐

🪐

ถูกใจ 31 ครั้ง

งดน้ำตาล 14 วัน จะเกิดอะไรขึ้น 🍬❌
ถ้าอยู่ ๆ หงุดหงิด หิวบ่อย คิดถึงชานมแบบไร้เหตุผล 😵‍💫 ไม่ใช่ผีเข้า…แต่ร่างกายกำลังงอนน้ำตาลอยู่ 😂 1️⃣ วันแรก ๆ จะเหมือนขาดใจ 😵‍💫 ช่วง 3–7 วันอาจหงุดหงิด อยากของหวาน แต่พอผ่านไป จะเริ่มไม่โหยเหมือนเดิม 2️⃣ น้ำหนักลดลงได้ ⚖️ โดยเฉพาะพุง เพราะน้ำตาลทำให้บวมง่าย ลดน้ำตาล = ตัวเบาขึ้นจริง ไม่
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 943 ครั้ง

ภาพมือคนกำลังถือแก้วน้ำเปล่าใส่น้ำแข็ง มีข้อความว่า "สิ่งที่เกิดขึ้น ถ้าเราอดอาหาร 3 วัน ?!" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @orri_oneness
สิ่งที่จะเกิดขึ้นเมื่อ หยุดกิน 3 วัน!!
🌙 อดอาหาร 72 ชั่วโมง: รีเซตร่างกายแบบลึกสุด! คุณไม่ต้องเสียเงินหลักหมื่นเพื่อทำสเต็มเซลล์…แค่ “ไม่กิน” ก็ทำได้แล้ว! 🍽️ ถ้า “หยุดกิน” 3 วัน จะเกิดอะไรขึ้นบ้าง? ❗ หลายคนคิดว่าเราต้อง “บำรุง” ร่างกายตลอดเวลาเพื่อให้หายจากโรค แต่จริง ๆ แล้ว… ปัญหาหลักของโรคเรื้อรังคือ “ภาวะดื้อต่ออินซูลิน” (Insu
orri oneness 💕🥰

orri oneness 💕🥰

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงผู้หญิงผมยาวสวย พร้อมข้อมูลเรื่องผมบางจากการขาดสารอาหาร โดยระบุวิตามินและสารอาหารสำคัญ 5 ชนิด (โปรตีน, ไบโอติน, ซิงค์, D3, เหล็ก) และสรุปแนวทางแก้ไขปัญหาผมร่วงตามอาการต่างๆ เน้นการบำรุงจากภายในเพื่อผมแข็งแรง
“ผมบางขึ้นทุกวัน เพราะขาดสารอาหารตัวนี้…”
หวีเบา ๆ ก็หลุดเป็นกำ ส่องกระจกแล้วรู้สึกว่า ไรผมตรงขมับมันบางลงเรื่อย ๆ จนเริ่มไม่มั่นใจเวลาออกจากบ้าน… ความจริงคือ ไม่ใช่แค่แชมพูหรือครีมนวดที่สำคัญ แต่สิ่งที่อยู่ ข้างในร่างกาย ต่างหาก คือรากของปัญหา รากผมต้องได้อาหารที่ถูกต้อง วันนี้หมอและนักโภชนาการส่วนใหญ่ยืนยันตรงกันว่า ผมแข็งแรง
อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

ถูกใจ 144 ครั้ง

สัญญาณที่บ่งบอกว่าร่างกายคุณอาจขาด “แมกนีเซียม”
สัญญาณที่บ่งบอกว่าร่างกายคุณอาจขาด “แมกนีเซียม” #แมกนีเซียม #สุขภาพดี #รักสุขภาพ #สุขภาพและความงาม #ชะลอวัย #healthandwellness
พี่จ้วน

พี่จ้วน

ถูกใจ 104 ครั้ง

ภาพโคลสอัพของเส้นผมสีดำที่มีผมหงอกปะปนอยู่จำนวนมาก โดยมีมือข้างหนึ่งกำลังจับผมอยู่ พร้อมข้อความว่า “ผมหงอกก่อนวัย สัญญาณในร่างกายกำลัง 'ฟ้องเรา'” และโลโก้ Lemon8
⚡️ผมหงอกก่อนวัย = สัญญาณบางอย่างในร่างกายกำลัง “ฟ้องเรา”!
ไม่แก่ก็หงอกได้… แต่สาเหตุมันไม่ได้สุ่มนะจ๊ะ . หลายคนเจอผมหงอกตั้งแต่ 20–30 ต้น ๆ แล้วงงว่า “เฮ้ย! เราแก่แล้วเหรอ?” จริง ๆ ไม่ใช่ค่ะ มันคือ สมอง–ฮอร์โมน–ความเครียด–โภชนาการ ล้วน ๆ 🔍 . 🌑 ทำไมผมหงอกก่อนวัย? เกิดจากอะไรแน่ ๆ . 1) เครียดสะสม ฮอร์โมนความเครียด (คอร์ติซอล) จะไปกดการสร้าง “เมลานิน
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 156 ครั้ง

เช็กด่วน ‘งดน้ำตาล 14 วัน จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายบ้าง ? 💖✨
สวัสดีค่ะชาว Lemon8! วันนี้อยากจะมาแชร์ Personal Experiment ที่เพิ่งลองทำมาสดๆ ร้อนๆ นั่นคือการ "งดน้ำตาลเด็ดขาดเป็นเวลา 14 วัน" (งดน้ำตาลแปรรูป น้ำหวาน ขนม ส่วนข้าวแป้งยังกินปกตินะคะ) บอกเลยว่าตอนแรกคิดว่าจะลงแดงตาย แต่ผลลัพธ์หลังผ่านไป 2 สัปดาห์มันคุ้มเกินคาดมาก! เลยขอมาสรุปรีวิวให้ฟังเป
บีเบลล์ชอบรีวิว✨

บีเบลล์ชอบรีวิว✨

ถูกใจ 53 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงผมบลอนด์สวมชุดสีฟ้าอ่อนกำลังเอามือปิดจมูก มีกลิ่นเหม็นลอยอยู่รอบตัว พร้อมข้อความว่า "8 สาเหตุ ของ กลิ่นแก่ เกิดขึ้น ยังไง?"
ภาพการ์ตูนผู้หญิง 4 คน แสดงถึง 4 สาเหตุของกลิ่นแก่: การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน, เหงื่อที่มีสารเคมีมากขึ้น, การเสื่อมของเซลล์ผิว และการลดการผลิตน้ำล�าย
ภาพการ์ตูนผู้หญิง 4 คน แสดงถึง 4 สาเหตุของกลิ่นแก่: การสะสมของสารพิษ, อาหารที่รับประทาน, ปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับอายุ และการใช้ยาหรือผลิตภัณฑ์บางชนิด
8 สาเหตุของกลิ่นแก่เกิดขึ้นได้ยังไง?
กลิ่นตัวของคนสูงอายุทำไมถึงมีความ "เฉพาะตัว"? เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายก็เปลี่ยนแปลงไปจนทำให้ กลิ่นตัว ของคุณก็เปลี่ยนไปด้วย! มาเช็ก 8 สาเหตุ ที่ทำให้เกิดกลิ่นแก่ และวิธีจัดการกับมันกันเถอะ! 1️⃣ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เมื่อคุณอายุมากขึ้น ฮอร์โมนในร่างกายจะเปลี่ยนแปลงและส่งผลให้เหงื่
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 2 ครั้ง

คุณกำลังขาดแมกนีเซียมอยู่หรือเปล่า ถ้าร่างกาย "ขาดแมกนีเซียม"
คุณกำลังขาดแมกนีเซียมอยู่หรือเปล่า ถ้าร่างกาย "ขาดแมกนีเซียม" จะเกิดอะไรขึ้น? #สุขภาพดี #ดูแลสุขภาพ #ความรู้สุขภาพ #รักสุขภาพ #แชร์ทริคสุขภาพ #อาหารเพื่อสุขภาพ #ตะคริว #อ่อนเพลีย #แมกนีเซียม #ขาดแมกนีเซียม
สุขภาพดีที่นี่🫀

สุขภาพดีที่นี่🫀

ถูกใจ 4 ครั้ง

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าโปรตีนไม่ถึง 1 อาทิตย์? 🍗❌
โค้ชขอบอกตรง ๆ เลยว่า โปรตีนไม่ใช่แค่เรื่องกล้าม แต่คือ “พื้นฐานของร่างกาย” ทั้งระบบเลย 💡 ถ้าเราปล่อยให้โปรตีนขาดต่อเนื่องสัก 7 วันขึ้นไป มันจะส่งผลชัด ๆ แบบนี้เลย 👇 🍋 บาดเจ็บฟื้นตัวช้า – เล่นเวทแล้วเจ็บกล้ามนานกว่าเดิม เพราะร่างกายไม่มีวัตถุดิบซ่อมแซม 🍋 กล้ามไม่โต แถมอาจหด – ยกยังไงก็ไม่ขึ้น
beastmaker

beastmaker

ถูกใจ 13 ครั้ง

มึนหัว เวียนหัว ปวดเมื่อยบ่อย… 7 สาเหตุที่ร่างกายกำลังส่งสัญญาณ
มึนหัว เวียนหัว ปวดเมื่อยบ่อย… 7 สาเหตุที่ร่างกายกำลังส่งสัญญาณเตือน บางคนอาจคิดว่า “มึนหัว” หรือ “ปวดเมื่อย” แค่เพราะนอนน้อย แต่ถ้ามันเกิดขึ้นซ้ำ ๆ โดยไม่มีเหตุผลชัดเจน นั่นอาจเป็นภาษาของร่างกายที่กำลังพยายามบอกอะไรบางอย่างกับเรา ⸻ 1. พักผ่อนไม่เพียงพอ ร่างกายมีวงจรซ่อมแซมในตอนหลั
AVBhealthystyle

AVBhealthystyle

ถูกใจ 304 ครั้ง

หายใจไม่สุด: เมื่อปอดถูกจองจำในร่างกายที่เหนื่อยล้า
อาการ "หายใจไม่เต็มปอด" (Shortness of breath) หรือความรู้สึกว่าต้องพยายามสูดลมลึกๆ ตลอดเวลา เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยมากในวัยทำงาน แต่ข่าวดีคือ ส่วนใหญ่ไม่ได้มาจากปอดพัง แต่มันมาจาก "พฤติกรรม" ที่พังต่างหาก! ​ทำไมถึงหายใจไม่สุด? ​Office Syndrome & Posture: การนั่งหลังค่อม ไหล่ห่อ
BodySensei

BodySensei

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพแสดงสัญญาณเตือนร่างกายขาดวิตามิน พร้อมรูปผู้หญิงปวดหัวและรายการอาการต่างๆ เช่น ผมร่วง ตาพร่ามัว ปากแห้ง ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ และผิวแห้ง โดยระบุวิตามินที่เกี่ยวข้องกับแต่ละอาการอย่างชัดเจน
สัญญาณเตือนร่างกายขาดวิตามิน❗️
📣 เช็กด่วน! 😷 ใครมีอาการเหล่านี้บ่อยๆ อาจเป็นสัญญาณว่า #ร่างกายกำลังขาดวิตามิน ปวดหัวง่าย เหนื่อยล้า ผิวพัง ระบบขับถ่ายรวน อย่ามองข้ามเด็ดขาด! มาดูกันว่าเกิดจากอะไร และต้องเสริมวิตามินแบบไหน แอดรวบรวมสัญญาณเตือน + วิตามินที่เกี่ยวข้องไว้ให้ครบ 💪🏻✨ ไปเช็กกันเลย! #SaleHere #เซลเฮียร์ #ขา
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 42 ครั้ง

ภาพแสดงสัญญาณเตือนร่างกายขาดวิตามิน พร้อมรูปผู้หญิงปวดหัวและรายการอาการ 18 อย่าง เช่น ตาพร่ามัว ผมร่วง เป็นตะคริว เหนื่อยล้า และผิวแห้งแตก โดยระบุวิตามินที่ขาดสำหรับแต่ละอาการอย่างชัดเจน
สัญญาณที่ว่าร่างกายกำลังขาดวิตามิน🥺
📣 เช็กด่วน! 😷 ใครมีอาการเหล่านี้บ่อยๆ อาจเป็นสัญญาณว่า #ร่างกายกำลังขาดวิตามิน ปวดหัวง่าย เหนื่อยล้า ผิวพัง ระบบขับถ่ายรวน อย่ามองข้ามเด็ดขาด! มาดูกันว่าเกิดจากอะไร และต้องเสริมวิตามินแบบไหน แอดรวบรวมสัญญาณเตือน + วิตามินที่เกี่ยวข้องไว้ให้ครบ 💪🏻✨ ไปเช็กกันเลย! . #SaleHere #เซลเฮียร์ #ข
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 60 ครั้ง

ถ้าขาดสารอาหารเหล่านี้จะเกิดอะไรขึ้น?
กินคลีนแทบตาย แต่ทำไมยังป่วย กินคลีน ผมร่วง ป่วยง่าย ต้องรู้ #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช
ภก.รัก��บี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตาแห้งไม่ได้เกิดจากการจ้องจอนาน
#เภสัชออยลี่ #ตาแห้ง #แสบตา
ออยลี่ พรพิรุณ💓

ออยลี่ พรพิรุณ💓

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม