Life problems, 27 ❗️, chronically ill for a year
Want to tell# Life problemsAt 27.
In terms of health, 💭
It's called a very heavy year of being sick all the time.
He disappeared. He's been on medication for almost a year.
Total disease, age range 27 😂
• Genus Influenza a 🤒: For us is more brutal than COVID, chills, clothe, however it doesn't heal, can't breathe, can't sleep, can suffer
• Gastroenteritis 🥹: Equally strong is gastroenteritis, blood is on shit, so that today it is not possible to determine what the shit blood comes from, because the intestinal endoscopy does not find anything, but only gastroenteritis.
• Airway Infection 😶: It's like it's not strong, but strong because we've been addicted for years, living and cold every season, always tons of nose, so much that sinusitis, lymph nodes are inflamed because of accumulated infection, the body can't drive out in time.
💭 It feels like the body is saying that many things are wrong. We can't do it anymore. We start to take care of ourselves more, eat well, not stress. Sickness is when we are so stressed that we can't sleep.
But you can adjust everything to be healthier.
⁉️'d like to remind everyone not to overlook the body's alarms and take care of yourself early. Getting into the army isn't fun, believe me.
การเผชิญกับโรคเรื้อรังในวัย 27 ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย ประสบการณ์ของเราจากการป่วยไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A ที่รุนแรงกว่าความคาดคิดได้สอนให้รู้ว่าการดูแลสุขภาพไม่ควรมองข้ามและควรได้รับความเอาใจใส่อย่างจริงจัง เราประสบกับอาการหนาวสั่นจนต้องห่มผ้าหลายชั้นก็ยังไม่หาย มีความรู้สึกหายใจไม่ออกจากจมูกตันและนอนไม่หลับ เนื่องจากอาการหนักและซ้ำซ้อนของโรค จึงต้องพยายามรักษาตัวและกินยาอย่างต่อเนื่องเกือบปี อีกหนึ่งความท้าทายคือโรคกระเพาะอักเสบที่มีเลือดออกในกระเพาะอาหาร แม้การส่องกล้องตรวจลำไส้จะยังไม่พบสาเหตุที่ชัดเจน แต่ก็ทำให้ต้องระมัดระวังการบริโภคอาหารอย่างเข้มงวด รวมทั้งหลีกเลี่ยงความเครียด ซึ่งเราเชื่อว่ามีผลกระทบต่อสุขภาพโดยตรง นอกจากนี้ การติดเชื้อทางเดินหายใจเรื้อรังเป็นอีกสาเหตุที่ทำให้ไม่สบายแบบเป็นๆ หายๆ จนบางครั้งจมูกตันและสูญเสียการรับกลิ่นไปชั่วคราว เราได้รับผลกระทบจากไซนัสอักเสบและต่อมน้ำเหลืองอักเสบ จนต้องเรียนรู้วิธีดูแลตัวเอง เช่น การพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำเยอะๆ และหายารักษาไว้อย่างเหมาะสม สิ่งที่เราเรียนรู้จากประสบการณ์นี้คือ การใส่ใจฟังเสียงร่างกายเป็นสิ่งสำคัญ เมื่อร่างกายส่งสัญญาณว่ามีความผิดปกติ อย่ารอช้าที่จะปรึกษาแพทย์และเปลี่ยนพฤติกรรมชีวิต เช่น การพักผ่อนให้เพียงพอ เลือกอาหารที่ย่อยง่าย และหลีกเลี่ยงความเครียด การเปิดใจแบ่งปันเรื่องราวนี้หวังว่าจะช่วยเตือนให้ทุกคนเห็นค่าของสุขภาพและไม่ประมาทกับสัญญาณเตือนต่างๆ เพราะหากดูแลตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยให้การรักษาง่ายและลดผลกระทบระยะยาวได้อย่างมาก
