113 follower

Follow

Follow

Follow

Đã lưu 1

3

TẠI SAO KHÔNG DÙNG KỶ TỬ TÁO ĐỎ?

#xuhuong #khihuyet #chamsoccothe #lamdep #duongkhihuyet

5/3 Đã chỉnh sửa vào

Bài đăng liên quan

Trà táo đỏ ☕️ 🍎

Nồi nước nhỏ giúp chị em bồi bổ khí huyết. Vị ngọt thanh, ấm bụng và rất dễ uống. Các nàng thử duy trì trong 1 tháng rồi quay lại chia sẻ kết quả nhé. 🌸 Công thức mình thường dùng * 🍎 Táo tươi * 🌰 Táo đỏ * ❤️ Kỷ tử * 🫚 Gừng tươi Cho táo tươi, táo đỏ và gừng vào nồi, đun khoảng 10 phút.

61 lượt thích

Da Đẹp - Dáng Thon - Mắt Sáng Chỉ Với Kỷ Tử 🍎🌼

Đừng chỉ uống nước lọc, hãy thêm "thứ này" để trẻ hơn mỗi ngày! 👇 Kỷ tử không chỉ là vị thuốc mà còn là "mỹ phẩm" tự nhiên cực tốt cho chị em mình. Lưu ngay 4 công thức trà siêu đơn giản này nhé: 1. Da hồng hào: Kỷ tử + Táo đỏ (Bổ máu, trị xanh xao). 2. Sáng mắt: Kỷ tử + Hoa cúc

6 lượt thích

Táo + thảo mộc : 4 công thức “cạo m..ỡ“ theo YHCT

🍎 1️⃣ Trà Táo Sơn Tra – Giảm M;ỡ Bụng Dưới (Táo khô – Sơn tra – Trần bì – Phục linh) ✨ Công dụng nổi bật: Hỗ trợ tiêu m;ỡ tích tụ vùng bụng Kiện tỳ – hóa thấp – giảm đầy trệ Giảm cảm giác nặng bụng sau ăn 🌿 Phù hợp với: Người bụ;ng dưới to do ăn nhiều tinh bột, đồ dầu m;ỡ, hay đầy hơi, tiêu

79 lượt thích

9 công thức trà táo dưỡng da sáng hồng 🫶🏻🍎🍏

Sương sương là kiểu gì cũng làm đc 2-3 loại rùi đúng hem các chị đẹp 🤟🏻 #lacduoctraquan #tiemtralacduoc #duongnhan #duongkhihuyet #duongsinh

41 lượt thích

Hình ảnh là một checklist tự kỷ luật cho năm 2026, với tiêu đề lớn ở trên cùng. Trung tâm là hình minh họa một ông lão râu dài, mặc áo truyền thống, đang cầm hai cuộn giấy. Checklist được chia thành các mục nhỏ cho mỗi ngày, mỗi tuần, mỗi tháng và các mẹo duy trì.

Checklist tự kỷ luật 2026

Checklist tự kỷ luật 2026 Lặng lẽ mà giỏi lên từng ngày 40 ngày vượt trội về thu nhập cũng như mối quan hệ xã hội Đừng đợi đến giao thừa mới đặt mục tiêu. Kỷ luật không cần gồng. Chỉ cần mỗi ngày tốt hơn hôm qua một chút, cuối năm nhìn lại bạn sẽ thấy mình đã đi rất xa. Checklist này dà

520 lượt thích

Mách chị em 6 công thức làm đẹp từ trong ra ngoài cực đơn giản, dễ làm tại nhà.

@Tiệm Trà An Nhiên Live #tiemtraannhien #tipslamdep #duongda #duongtoc #tunhien

10 lượt thích

công dụng của kỉ tử khi kết hợp một số thành phần

Dùng kỉ tử kết hợp một số nguyên liệu dễ tìm để bồi bổ cơ thể

0 lượt thích

Nghe theo Triệu Lộ Tư uống cái này và cái kết

🍎 Bỏ trà sữa 15 ngày – mình đổi sang uống cái này vì nghe theo triệu lộ tư Không nghĩ là chỉ thay đổi một thói quen nhỏ mà người lại khác hẳn. Trước đây mình: – Da xỉn, hay mệt – Ngủ không sâu – Dễ cáu 👉 Sau khi duy trì uống trà dưỡng sinh (táo + táo đỏ + kỷ tử + hoàng kỳ + mạch môn):

61 lượt thích

Hình ảnh cận cảnh hai bát lê nấu với táo đỏ, kỷ tử và gừng, có màu vàng nhạt, đang được một bàn tay cầm. Món ăn này giúp giảm ho, bổ phổi và làm ấm cơ thể.

Giảm ho- bổ phổi với Lê + Táo đỏ + Kỷ tử

“Đông về lạnh buốt gió lay, Lê nấu táo đỏ… uống ngay ấm lòng.” Món này nhìn đơn giản mà bổ dưỡng lắm đó. Lê khi nấu chung với táo đỏ – kỷ tử – gừng sẽ tạo thành một loại nước ấm ngọt thanh, dễ uống và giúp cơ thể nhẹ – ấm – dễ chịu hơn rất nhiều. Theo đông y, hỗn hợp này giúp: – ấm phổi,

8 lượt thích

Hình ảnh trên cho thấy các nguyên liệu làm mật táo đỏ bổ khí huyết gồm gừng tươi, táo đỏ, kỷ tử, đường nâu và một hũ mật táo đỏ thành phẩm đã được chế biến, đậy nắp giấy.

CÁCH LÀM MẬT TÁO ĐỎ BỔ KHÍ HUYẾT

Nhiều người đang mệt mỏi, lạnh tay chân, ngủ không sâu… nhưng lại nghĩ đó chỉ là do làm việc nhiều. Thực ra theo dưỡng sinh, đây thường là dấu hiệu cơ thể đang thiếu khí huyết và suy yếu từ bên trong. Cơ thể không kiệt sức trong một ngày. Nó yếu đi từng chút một… cho tới khi bạn bắt đầu thấ

21 lượt thích

✨ Uống nước chanh dây thế này, da thật sự sẽ “phát sáng” luôn đó 💫💛

Trước đây mình rất ngưỡng mộ những người để mặt mộc mà da vẫn đẹp 😭 cứ nghĩ phải dùng mỹ phẩm gì xịn lắm. Sau này mới phát hiện ra, uống chanh dây đều đặn cũng có thể giúp da cải thiện từ từ đó nha～🥰 📚 Chanh dây còn gọi là “tây phiên liên” 🍈 Mang hương thơm hòa quyện của hơn chục loại trái cây

0 lượt thích

Một bát chè khoai lang táo đỏ đã hoàn thành, với khoai lang cam, táo đỏ và kỷ tử nổi bật. Một bàn tay đang giữ bát chè, có một chiếc thìa trắng bên trong.

Các nguyên liệu chuẩn bị cho món chè khoai lang táo đỏ được sắp xếp trên đĩa trắng, bao gồm khoai lang, táo đỏ, đường đỏ, kỷ tử và nấm tuyết.

Một chiếc thìa trắng đang múc lên một phần chè khoai lang táo đỏ, cho thấy rõ miếng khoai lang và quả táo đỏ trong bát chè nóng hổi.

CHÈ KHOAI LANG TÁO ĐỎ 🍎🍠

Nguyên liệu: - Táo đỏ, nấm tuyết, đường đỏ - Khoai lang, kỷ tử Cách làm: - Cho táo đỏ và ngân nhĩ vào nồi, đổ thêm nước vào và đun s.ôi. Khi nước sôi chuyển về l.ửa nhỏ đun khoảng 10 phút, trong quá trình nấu thì thỉnh thoảng sẽ khuấy đều lên. - Cho đường đỏ với khoai vào, đun khoảng 15-20 p

16 lượt thích

Hình ảnh này giới thiệu 16 loại thực phẩm màu đen như gạo đen, đậu đen, mè đen và tỏi đen. Theo Đông y, những thực phẩm này bổ thận, chứa nhiều anthocyanin và polyphenol có lợi cho sức khỏe.

Hình ảnh này hiển thị 16 loại thực phẩm màu cam như cà rốt, đu đủ, bí đỏ và cam. Đông y cho rằng những thực phẩm này bổ gan, ích khí huyết, tăng cường miễn dịch và đặc biệt tốt cho mắt.

Hình ảnh này trình bày 16 loại thực phẩm màu xanh như rau chân vịt, cải thìa, khổ qua và bông cải xanh. Theo Đông y, các thực phẩm này giúp bổ gan, hỗ trợ giải độc và cung cấp dưỡng chất thiết yếu, đặc biệt cho người dễ mất bình tĩnh.

Màu xanh dưỡng gan, đỏ bổ tim, vàng kiện tỳ

Đông y khuyên: Ăn ngũ sắc đủ đầy để cân bằng ngũ hành trong cơ thể, giúp âm dương điều hòa, khí huyết lưu thông, phòng ngừa bệnh tật. Màu xanh dưỡng gan, đỏ bổ tim, vàng kiện tỳ, trắng ích phổi, đen bổ thận #suckhoe #goclamdep #dongy #fypシ #xuhuong

5 lượt thích

Hình ảnh hiển thị các nguyên liệu làm mật táo đỏ gồm táo đỏ, kỷ tử và gừng được cân trên cân điện tử, cùng với một cốc mật táo đỏ màu cam đã hoàn thành. Công thức này được giới thiệu giúp đẹp da, ngủ ngon và da sáng hồng.

Cách làm mật táo đỏ đẹp da

Mỗi ngày 1 cốc , da dẻ hồng hào, ngủ ngon, tóc bớt rụng Mật táo đỏ e tự làm tại nhà lun, cho hết nguyên liệu vào nấu sữa hạt là xong, dùng dc 1 tháng bảo quản tủ lạnh nha #monngonmoingay

25 lượt thích

Đẹp da tại nhà

Ngoài rập luyện, chị em đừng quên bổ sung dinh dưỡng để ngày càng trẻ đẹp nha #thaonguyenhome #depda #giammo #learnontiktok

82 lượt thích

Các nguyên liệu tươi và khô để làm trà gừng đường nâu cam táo, bao gồm cam, táo, gừng, táo đỏ, kỷ tử và đường nâu, được sắp xếp trên đĩa trắng.

Các nguyên liệu cam, táo, gừng, táo đỏ, kỷ tử và đường nâu được cho vào bình thủy tinh lớn, nước đang được đổ vào để chuẩn bị nấu trà.

Trà gừng đường nâu cam táo màu hổ phách nhạt đang được rót từ ấm trắng vào một cốc thủy tinh trong suốt, tạo bọt nhẹ.

TRÀ GỪNG ĐƯỜNG NÂU CAM TÁO

Ấm trà mà con gái nhất định phải uống !! Siêu siêu đơn giản! Đặc biệt dành cho những cô nàng thích uống nước lạnh, tay chân lạnh, khí huyết kém, dâu không đều ~ @tiemtraannhienn.official #fyp #tràgừngđườngnâu

49 lượt thích

Tổng hợp 6 công thức trà dưỡng tóc dễ làm tại nhà, phù hợp với từng vấn đề thường gặp.

Tóc rụng, tóc khô xơ, nhanh bết hay bạc sớm đều có loại phù hợp. Các nguyên liệu đều là thảo mộc dưỡng sinh quen thuộc, mang đặc tính “đen dưỡng đen” giúp nuôi dưỡng mái tóc từ bên trong. Các nàng nhớ lưu lại để chăm tóc đúng cách nha @Tiệm Trà An Nhiên Live #tiemtraannhien #duongtoc #congth

6 lượt thích

Việc bổ sung khí huyết cần tuân theo một trình tự cụ thể!

Bốn bước điều hòa khí huyết đúng cách! Bước 1: Trước tiên xơ can Gạo lứt huyết rồng, đỗ đen xanh lòng, hoa cúc vàng, nụ nhài, nụ hồng, táo đỏ, hoa đậu biếc, cỏ ngọt. Rửa sạch tất cả nguyên liệu. Cho vào ấm dưỡng sinh, thêm 500ml nước và đun sôi khoảng 10 phút. Tắt bếp, ủ thêm 5 phút rồi thưởng

8 lượt thích

🍮✨ “3 BÁU VẬT” TẠO NÊN MÓN CHÈ DƯỠNG NHAN

Đào giao (nhựa đào) + Tuyết yến + Bồ giác mễ hầm sữa tươi 🥛💖 Đây là món chè dưỡng nhan nổi tiếng được rất nhiều chị em yêu thích 🌸 “Ba bảo bối dưỡng nhan” gồm: Đào giao (nhựa đào), Tuyết yến và Bồ giác mễ. Món này thường được ví như “tổ yến bình dân” vì vừa dễ làm, giá thành hợp lý mà vẫn mang lạ

6 lượt thích

Hình ảnh một cô gái trẻ đang thư giãn giữa cây xanh, với dòng chữ "10 phút Mỗi ngày để TỰ TIN hơn", minh họa cho việc dành thời gian chăm sóc bản thân để tăng sự tự tin.

Hai hình ảnh cận mặt phụ nữ minh họa các bước chăm sóc da buổi sáng và tối để có làn da bóng khỏe. Các bước bao gồm rửa mặt, dưỡng ẩm, kem chống nắng vào buổi sáng và tẩy trang, rửa mặt, dưỡng ẩm vào buổi tối.

Một người phụ nữ đang chơi đàn piano, minh họa cho việc chăm sóc tóc sạch sẽ. Các mẹo bao gồm không để tóc bẩn, ủ tóc một lần mỗi tuần và cắt tỉa tóc định kỳ 6-8 tuần.

🌟 Làm Thế Nào Để Tự Tin Hơn Mỗi Ngày

3 trụ cột giúp bạn “nâng cấp bản thân” từ trong ra ngoài Tự tin không đến từ việc bạn trở nên hoàn hảo. Tự tin đến từ việc mỗi ngày bạn chọn chăm sóc bản thân một chút, để khi soi gương, bạn thấy một phiên bản tốt hơn ngày hôm qua. Dưới đây là 3 việc nhỏ nhưng hiệu quả lớn mà bạn có thể bắt đầu n

385 lượt thích

30 NGÀY THAY ĐỔI NHAN SẮC NHỜ 6 ĐIỀU NÀY - KHÔNG ĐẸP QUAY LẠI BẮT ĐỀN MÌNH!

Cơ thể "héo úa" từ bên trong mà đòi bên ngoài đẹp rạng rỡ? Chỉ cần 1 tháng kiên trì với 6 thói quen này, nuôi dưỡng lại cơ thể đúng cách, bạn sẽ thấy thần thái thăng hạng rõ rệt. Tin hay không tùy bạn, nhưng không thử là phí cả đời! @Tiệm Trà An Nhiên Live #tiemtraannhien #beautytips #chamso

107 lượt thích

Thành quả xứng đáng cho hành trình 6 tháng đầu năm dưỡng trắng tại nhà của tui

@Tiệm Trà An Nhiên Live #tiemtraannhien #duongtrang #lamdeptainha #dongian #congthuc

2 lượt thích

CÁCH LÀM MẬT TÁO ĐỎ ĐẸP DA, BỔ MÁU SIÊU DỄ

Tự làm MẬT TÁO ĐỎ TẠI NHÀ – “THẦN DƯỢC” BỔ MÁU, ĐẸP DA, NGỦ NGON ✨ Chuẩn bị: 100g táo đỏ, 35g kỷ tử, 30–40g gừng tươi, 200ml nước ✨ Cách làm “nhàn như chơi”: Tất cả nguyên liệu cho vào máy làm sữa hạt → bấm Sữa hạt → và… để máy tự lo! Không cần đứng canh, không sợ trào, không lọc lách phức

11 lượt thích

Dưỡng Trắng Tại Nhà

Những mẹo đơn giản giúp màu da sáng hơn ở đây nè chị em mình ơi #ThaoNguyenHome #trangda #lamdeptainha💖 #meovat

8 lượt thích

🌙 “Cứu tinh qua đêm” – Trà Long Nhãn Táo Đỏ 

🌙 “Cứu tinh qua đêm” – Trà Long Nhãn Táo Đỏ 📋 Nguyên liệu: • Long nhãn khô: 8–10 quả (loại bỏ hạt để giảm tính “nhiệt”) • Táo đỏ: 3–5 quả (bỏ hạt để không gây nóng) ✅ Tùy chọn thêm: • Kỷ tử: khoảng 10 hạt (bổ gan thận, tăng vị ngọt tự nhiên) • Gừng tươi:

4 lượt thích

Hình ảnh là một infographic tổng hợp 10 mẹo dân gian chữa bệnh và vấn đề sức khỏe thường gặp. Các mẹo bao gồm cai rượu, cai thuốc lá, giải rượu, làm trắng răng, chữa khản giọng, táo bón, đau răng, chảy máu cam, đau nửa đầu, và hôi chân/nấm chân, với hình minh họa và hướng dẫn ngắn gọn.

Cả Nhà Lưu Lại Để Dùng Khi Cần Nhé ạ🙏 

53 Mẹo Dân Gian Nghe Có Vẻ Lạ Tai Nhưng Đã Được Ông Bà Ta Tin Dùng Từ Bao Đời .Cả Nhà Lưu Lại Để Dùng Khi Cần Nhé ạ🙏 1. Cách cai rượu: Lấy 2 lạng hạnh nhân sống cùng một ít bột ngọt pha thành nước, sau đó ngâm hai ngày rồi nhỏ hai giọt vào rượu, cùng uống một ít, có thể cai rượu. 2. Cách cai

5 lượt thích

ĐÀN ÔNG DƯỠNG THẬN. ĐÀN BÀ DƯỠNG TỬ CUNG.

Trứng gà hấp ngải cứu là món ăn bài thuốc dân gian bổ dưỡng, giúp bổ máu, điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh, và chữa đau đầu. Món ăn này còn hỗ trợ lưu thông máu, giảm mệt mỏi, cải thiện hệ tiêu hóa, tốt cho xương khớp và làm ấm cơ thể. Đây là món ăn rất tốt cho phụ nữ, đặc biệt là người suy

24 lượt thích

Sữa đậu “ngũ hồng” – bổ huyết mỗi ngày 🫘🥤

Một công thức khá quen trong dưỡng sinh: kết hợp các nguyên liệu màu đỏ để nấu sữa đậu, vị ngọt nhẹ tự nhiên, thơm béo vừa phải, uống ấm rất dễ chịu. ⸻ 📋 Nguyên liệu (1 người) * 30g đậu đỏ * 15g lạc đỏ (đậu phộng vỏ đỏ) * 5 quả táo đỏ * 5g kỷ tử * 20g đậu nành * Đường đỏ (tuỳ khẩu vị)

0 lượt thích

ĐIỂM DANH TEAM DA ĐỎNG ĐẢNH

#duocmypham #peel #chamdachuanykhoa #xuhuong

0 lượt thích

Một người phụ nữ với làn da sáng khỏe, rạng rỡ, minh họa kết quả tích cực sau 6 tháng nuôi dưỡng khí huyết, cho thấy sự thay đổi đáng kể về ngoại hình.

Một người phụ nữ với làn da trông thiếu sức sống và mệt mỏi, thể hiện tình trạng da trước khi thực hiện các phương pháp nuôi dưỡng khí huyết.

Trang sổ ghi chú về chăm sóc bên trong, tập trung vào chế độ ăn uống: tăng vitamin C (việt quất, chanh, kiwi, ớt chuông), giảm đường để chống lão hóa và chống oxy hóa bằng cà chua hấp.

Khi khí huyết được cải thiện, da sẽ trông trong trẻo, sạch và sáng hơn, kể cả không trang điểm cũng rất nổi bật 🌟Chìa khóa dưỡng khí huyết: điều chỉnh từ bên trong trước, sau đó chăm sóc bên ngoài [I. Chăm sóc bên trong] 1️⃣ Về ăn ✔️ Tăng vitamin C: việt quất, chanh, kiwi, mâm xôi, ớt chuô

19 lượt thích

Uống Kỉ tử & Táo đỏ đúng cách

. "Bổ" không đồng nghĩa với "cần bổ" Trong Đông y, cơ thể không phải lúc nào cũng ở trạng thái thiếu đế cần bù đắp. Có người thiếu khí, có người thiếu huyết, nhưng cũng có người đang dư - đang ứ - đang nhiệt. Táo đỏ và kỷ tử đều thuộc nhóm: - Tính bổ, thiên về dưỡng huyết, dưỡng

0 lượt thích

Top 4 cách dùng đông trùng hạ thảo giúp đẹp da, tăng sinh khí, dễ ngủ

@Tiệm Trà An Nhiên Live #tiemtraannhien #fyp

5 lượt thích

💥 Hối hận vì không uống sớm hơn! Hiệu quả còn hơn cả đi spa‼️

🤔 Chị em có thấy mình ngày nào cũng chăm chỉ bôi kem chống nắng, thoa serum nhưng da vẫn xỉn màu, hai bên má thì nám/sạm cứ như đám mây đen bám mãi không? 🍃 Thật ra dưỡng từ bên trong còn quan trọng hơn bôi bên ngoài! Hôm nay mình chia sẻ với mọi người món “nước trắng da” mình hay uống — nước đậ

0 lượt thích

Hình ảnh một đĩa gỗ chứa các nguyên liệu để làm nước dưỡng sinh ấm đẹp da, bao gồm quế thanh, táo đỏ, kỷ tử, long nhãn và đậu xanh, được đặt trên nền xám.

🌿 CÔNG THỨC NƯỚC DƯỠNG SINH ẤM – ĐẸP DA 🧺 Nguyên liệu (1–2 người): • Táo đỏ: 5–7 quả (bổ huyết, đẹp da) • Kỷ tử: 1 thìa canh (chống oxy hoá, sáng da) • Long nhãn: 10–15g (bổ khí huyết, ngủ ngon) • Đậu xanh: 1–2 thìa canh (thanh nhiệt, mát gan) • Quế thanh: 1 thanh nhỏ (làm ấm, tăng tuầ

4 lượt thích

Xem thêm