เมนูตับสุดอร่อยทำง่าย ประหยัดมาก กินได้ไม่เบื่อ

🍲สวัสดีดีค่า วันนี้เราจะพาทุกคนมาทำเมนูตับสุดอร่อยที่ทำง่ายและดีต่อใจ!วัตถุดิบหาง่าย แต่รสชาติอร่อยสุดๆไม่คาว ✨มาพิสูจน์กันว่าการทานอาหารดีต่อสุขภาพไม่จำเป็นต้องยุ่งยากและแพง! 💪 กินคู่กับข้าวที่เพิ่งหุ้งเสร็จอุ่นๆคือที่สู้ดดด🥹ได้ทั้งความหอม อร่อย ดีต่อสุขภาพด้วย

📍วัถุดิบมีเพียง👩🏻‍🍳

1. ตับ💰ราคา : 20 ฿

2. หมูสับ 💰ราคา: 30 ฿

3. ต้นหอม ราคา : 10 ฿

📍วิธีทำง่ายมากๆดังนี้เลย

1.นำหมูสับ ต้นหอม ตับไปหั่นเลย🔪

2. นำ กระเทียมพริก🌶️ไปผัดกับตับและหมูสับเลย

3. ผัดให้พอสุกจากนั้นใส่ต้นหอมลงไปเลย

แล้วใส่เครื่องปรุงเลย (ในนี้เราใส่เป็นซีอิ๊วและรสดี น้ำมันหอย🦪 )

4.ผัดให้ทุกอย่างสุก🍴

📍เสร็จเรียบร้อยแล้วพร้อมเสิร์ฟเมนูอร่อยทำง่ายประหยัด เหมาะกับเด็กหอ ไปลองทำกันเลย‼️อร่อยมากๆ ฟินที่สู้ด 💁🏻‍♀️

⭐️ความพอใจในความอร่อย 🌟🌟🌟🌟🌟(เต็มๆๆไปโล้ย)

⭐️ความพอใจในความทำง่าย 🌟🌟🌟🌟🌟(เต็มโล้ย)

⭐️ความพอใจในวัถุดิบที่หาง่าย 🌟🌟🌟🌟🌟(เต็มเลย!)

#เมนูง่ายๆ #อาหารเพื่อสุขภาพ #ทำง่ายอร่อยด้วย #อาหารสุขภาพ #เมนูตับ

4/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมนูตับถือเป็นอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ แต่หลายคนอาจลังเลเพราะกลัวว่าตับจะมีกลิ่นคาวทำให้ไม่อยากกิน สำหรับตัวฉันเอง เคยลองหลากหลายวิธีในการทำเมนูตับจนพบว่า การผสมผสานระหว่างตับกับหมูสับและต้นหอมเป็นตัวช่วยสำคัญที่ทำให้เมนูนี้น่ารับประทานมากยิ่งขึ้น ด้วยการหั่นตับ หมูสับ และต้นหอมเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วนำไปผัดกับกระเทียมและพริกสด ทำให้กลิ่นหอมชวนกิน และตับไม่มีกลิ่นคาวเลย นอกจากนี้ เครื่องปรุงพื้นฐานอย่างซีอิ๊ว น้ำมันหอย และรสดีที่ใส่ลงไปในการผัดยังช่วยเพิ่มรสชาติให้อร่อยกลมกล่อมทันทีที่ได้ชิมทุกคำ ซึ่งไม่เพียงแต่รสชาติอร่อย ยังเหมาะกับผู้ที่รักสุขภาพ เพราะตับเป็นแหล่งของวิตามินและธาตุเหล็กที่ดีมาก สำหรับคนที่อยู่หอหรือมีเวลาจำกัด วิธีทำเมนูนี้เป็นตัวเลือกที่ดีมาก เพราะใช้เวลาไม่นานและวัสดุก็มีราคาไม่แพง สามารถหาซื้อได้ง่ายด้วยงบประมาณประมาณ 60 บาทเท่านั้น เมนูนี้ทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ เป็นมื้อที่ให้ความอบอุ่น รสชาติเต็มอิ่ม และยังทำให้รู้สึกดีต่อใจด้วย สุดท้ายแล้ว การได้ลองทำเมนูตับสูตรนี้ด้วยตัวเอง จะช่วยเปิดประสบการณ์การกินตับในแบบที่ไม่เหมือนเดิม และช่วยให้เราเห็นว่าการทานอาหารเพื่อสุขภาพไม่จำเป็นต้องยากหรือราคาแพงเลยจริงๆ

ค้นหา ·
เมนูตับหมูทําอะไรได้บ้าง

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ZomO ~ZomJai🍊
ZomO ~ZomJai🍊

น่าอีทมาก

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูตับผัดนมสด
อร่อย ทำง่าย แถมมีประโยชน์ แม่ลองทำกันดูนะคะ นมใช้นมที่ลูกกินได้เลยค่ะแม่ #ติดเทรนด์ #วันนี้ขนมปังกินอะไร #เมนูเด็ก1ปีขึ้นไป #เมนูลูกรัก #blwbaby
ขนมปังกินแซ่บ 🍞

ขนมปังกินแซ่บ 🍞

ถูกใจ 32 ครั้ง

ตับหมูทอดกระเทียม
#ตับทอดกระเทียม #ติดเทรนด์ #กับข้าวง่าย
กับข้าว ที่บ้าน

กับข้าว ที่บ้าน

ถูกใจ 53 ครั้ง

🥢 วิธีทำผัดต้นหอมใส่ตับ (สูตรตับนุ่ม ไม่คาว สีสวยน่ากิน)
🛒 วัตถุดิบ (สำหรับ 2–3 ที่) ตับหมู 300 กรัม (หั่นชิ้นพอดีคำ) ต้นหอม 1 กำ (หั่นท่อนยาวประมาณ 2 นิ้ว) กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย 1½ ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย ½ ช้อนชา พริกไทยเล็กน้อย น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ 🔪 ขั้นตอนเตรียมตับ (เคล็ดลับไม่ให้คาว) ล้างตับให้สะอาด หั่นแล้วแช่
แววพากิน (46K)

แววพากิน (46K)

ถูกใจ 4 ครั้ง

ตับไก่ทอดกระเทียม 🧄🧄 เมนูโปรดใครบ้างง 🙌🏻 #ตับไก่ทอดกระเทียม #ตับทอดกระเทียม #เมนูง่ายๆจากtiktok #ห้องครัวtiktok #ไอเดียอาหาร
Cooking for babe 💖

Cooking for babe 💖

ถูกใจ 20 ครั้ง

มาทำกับข้าวมื้อเที่ยงกันค่ะ กับข้าวมื้อเที่ยงวันนี้นาทำเมนู “ผัดตับไก่ใส่ดอกหอม” ทำง่ายอร่อยมาก👩🏻‍🍳🥰 #ครัวทําหรอย #thamroi
ทำหรอย

ทำหรอย

ถูกใจ 110 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงวิธีล้างตับหมูด้วยเกลือ แป้งมัน น้ำส้มสายชู และน้ำเย็น จากนั้นหมักด้วยแป้งมัน ซีอิ๊วขาว น้ำมัน เพื่อให้เนื้อนุ่มเด้ง ก่อนนำไปผัดไฟกลางอย่างรวดเร็ว
วิธีล้างตับหมูให้ไม่คาว เนื้อเด้ง
🧼 วิธีล้างตับหมูให้ไม่คาว + เนื้อเด้งนุ่ม (1 กก.) 📍วัตถุดิบสำหรับล้างและหมัก -ตับหมู 1 กิโลกรัม (หั่นชิ้นพอดีคำ) -เกลือป่น 1 ช้อนโต๊ะ -แป้งมันสำปะหลัง 2 ช้อนโต๊ะ -น้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ (หรือน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ) -น้ำเย็นจัด ประมาณ 1.5 ลิตร (เตรียมใส่น้ำแข็งด้วยยิ่งดี) --- 🔹
บ้านหมิงอิ่มใจ

บ้านหมิงอิ่มใจ

ถูกใจ 110 ครั้ง

🐔ตับไก่ทอดกระเทียม🧄
วิธีทำ “ตับทอดกระเทียม” แบบที่ ทอดกระเทียมก่อน เพื่อให้หอมกรอบ ไม่ไหม้ตอนทอดตับ 👇 ⸻ 🧄 วัตถุดิบ • ตับหมู 300 กรัม • กระเทียมไทย 1 หัวใหญ่ (หรือประมาณ 10 กลีบ) • เกลือ 1 ช้อนชา • ผวปรุงรส 1 ช้อนชา • พริกไทยป่น ½ ช้อนชา • แป้งทอดกรอบหรื
8dec

8dec

ถูกใจ 5 ครั้ง

ตับไก่บด หอมเนียน นุ่ม ไม่คาวเลยครับ ส่วนผสม

ตับไก่บด หอมเนียน นุ่ม ไม่คาวเลยครับ ส่วนผสม ส่วนของตับ • ตับไก่ 400 g • นมสด 300 g (แช่ตับ) • เกลือเล็กน้อย (ล้างตับ) ส่วนฐานกลิ่น • หอมใหญ่ 80 g • หอมแดง 60 g • กระเทียม 10 g • เบคอน 40 g • เนยจืด 30 g เครื่อ
MAXX.RACHASAK

MAXX.RACHASAK

ถูกใจ 65 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรทำตับหวานรสแซ่บ ประกอบด้วยวัตถุดิบต่างๆ เช่น ตับหมู พริกป่น ข้าวคั่ว น้ำปลา มะนาว หอมแดง ต้นหอม ผักชีฝรั่ง และใบสะระแหน่ พร้อมขั้นตอนการทำ 4 ขั้นตอน ตั้งแต่ลวกตับ ปรุงน้ำยำ คลุกเคล้า และจัดเสิร์ฟพร้อมผักสด
วิธีทำตับหวาน
#สูตรทำอาหาร #ตับหวาน อำเภอบางพลี
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 29 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม