104 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/6

1 disimpan

3

10

“Kadang anak gak butuh solusi, cuma butuh kita had

“Mindful hadir lebih penting daripada sekadar hadir fisik. Yuk coba tarik napas, simpan gadget, dan dengarkan anak kita 👨‍👩‍👧‍👦✨”

#MindfulParenting #ParentingIndonesia #HadirUntukAnak #FYP #LifeBingo

2025/8/19 Diedit ke

Dalam dunia parenting, konsep mindful parenting semakin populer sebagai pendekatan yang menekankan kehadiran sepenuh hati orang tua saat berinteraksi dengan anak. Berdasarkan konten yang diangkat, anak-anak sering kali tidak mencari solusi atau jawaban atas masalah mereka, melainkan hanya ingin merasa didengar dan dihargai kehadirannya. Hadir secara mindful berarti mengalihkan perhatian dari gangguan seperti gadget dan benar-benar fokus pada anak. Mindful parenting berakar pada prinsip bahwa kualitas perhatian lebih penting daripada kuantitas waktu bersama anak. Sebagai contoh, berhenti sejenak sebelum merespons perilaku anak membantu orang tua menjadi lebih sabar dan empati. Ini memungkinkan orang tua menunjukkan perasaan mereka dengan jujur dan tulus, sehingga anak merasakan bahwa mereka dicintai sepenuhnya dan kehadirannya berarti. Studi psikologi juga menunjukkan bahwa anak yang mendapatkan perhatian penuh dari orang tuanya cenderung memiliki kesehatan mental yang lebih baik dan rasa percaya diri yang kuat. Sebaliknya, anak yang sering merasa diabaikan walaupun orang tua hadir secara fisik bisa mengalami kesepian dan kurangnya kepercayaan diri. Selain menyimpan gadget saat bersama anak, orang tua juga bisa menarik napas dalam-dalam dan melatih kesadaran diri agar lebih fokus pada momen tersebut. Teknik sederhana ini membantu mengurangi stres orang tua dan meningkatkan kualitas hubungan dengan anak. Aplikasi mindful parenting ini juga mendorong komunikasi terbuka dan jujur di antara anggota keluarga. Ketika anak merasa bebas untuk mengungkapkan perasaannya tanpa takut diabaikan, mereka akan lebih mudah mengatasi emosi dan tantangan yang dihadapi. Kesimpulannya, menghadirkan diri secara mindful bukan hanya kewajiban tapi sebuah investasi untuk membangun hubungan emosional yang kuat dan sehat antara orang tua dan anak. Jadi, daripada hanya sekadar hadir secara fisik, mari kita coba hadir secara mindful, agar anak merasa didukung, dicintai, dan dimengerti sepenuhnya.

Posting terkait

Tanda kamu butuh me time kadang bukan cuma capek 😭

Tapi mulai gampang bad mood, males ngapa-ngapain, ngerasa berantakan, sampai susah istirahat walaupun badan udah lelah 🥺 Kadang kamu bukan malas 🤍 Cuma lagi terlalu capek dan butuh waktu buat recharge pelan-pelan 🌷 Nggak apa-apa istirahat sebentar. Kamu juga manusia ✨ Kamu akhir-akhir ini

32 suka

Gambar seorang berbaring di bangku dengan topi menutupi wajah, disertai teks utama 'TANDA COWOK CUMA BUTUH KAMU TAPI GAK BENERAN MAU KAMU', mengindikasikan pria yang hanya mencari kebutuhan sesaat.

Gambar menampilkan bagian tubuh seseorang duduk, dengan poin-poin tentang pria yang datang saat butuh, menjadikanmu pelarian emosional, dan tidak ada kejelasan hubungan, sesuai tema artikel.

Gambar tangan merakit Lego, disertai poin-poin tentang kamu lebih banyak memberi, tidak ada rencana masa depan, dan pria tidak melindungi perasaanmu, menggambarkan hubungan tidak seimbang.

TANDA COWOK CUMA “BUTUH” TAPI GAK “MAU” KAMU❗️😢

Kadang cowok kelihatan perhatian… tapi sebenarnya dia cuma butuh kehadiranmu, bukan mau membangun hubungan sama kamu. Ada cowok yang gak mau kamu… dia cuma mau apa yang kamu kasih. Kalau kamu berhenti memberi dan dia ikut pergi, itu jawabannya💔 #RahasiaDalamHubungan #TipsLemon8 #ViralT

210 suka

Kukira teh hijau solusi ternyata aku salah Besar😱😭

Hai Lemonade🙌🎀🌷🌷🍋🍋🍋🍋 Beberapa bulan terakhir ini aku lagi belajar minum teh hijau 🍃 Awalnya karena aku nggak bisa minum americano (GERD 🥲), jadi mau cari alternatif yang “lebih ramah” buat tubuh. Sempat kepikiran matcha juga, tapi jujur aku belum terlalu cocok sama rasanya walaupun mungkin nant

245 suka

Untuk rasa takut anakkk

Parenting itu bukan soal bikin anak jadi “berani banget”, tapi bikin mereka merasa aman banget dulu 🤍✨ Karena anak yang merasa aman… pelan-pelan akan berani sendiri. Ini beberapa cara membimbing anak supaya tidak tumbuh dalam ketakutan 👇 ⸻ 🌷 1. Validasi dulu, jangan langsung bilang “ah gi

10 suka

kamu butuh pertolongan jika punya 12 tanda ini 🫂

holaaa lemon8 ✨ kita sebagai manusia pasti pernah ngerasain tanda di atas tapi jangan sampai tanda di atas kalian biarkan begitu saja dan tidak diatasi karena itu akan mengubah kualitas hidup mu 🫂 kalian pernah gak ngerasain salah satu dari tanda di atas? kalau pernah coba tulis di Kolom komen

61 suka

Lem Tembak Darurat Cuma Modal Korek 😱

Baru tau… ternyata bisa bikin lem tembak darurat cuma pakai korek api + binder clip 😭🔥 Lifehack receh tapi kepake banget buat momen-momen genting—pas mainan rusak, plastik lepas, atau butuh lem cepat tanpa alat lengkap. Kadang solusi itu nggak ribet… cuma kita aja yang belum nyoba 😆 Save biar

7 suka

Gambar close-up rambut anak dengan sehelai uban putih yang dilingkari, dipegang oleh tangan. Teks di gambar bertuliskan "IRT Syok RAMBUT ANAK UBANAN? Kok Bisa ?".

Teks menjelaskan dua penyebab uban pada anak: faktor genetik (keturunan) dan paparan radikal bebas dari sinar matahari, polusi, atau kaporit kolam yang merusak pigmen rambut.

Teks menjelaskan kekurangan nutrisi sebagai penyebab uban pada anak, khususnya kekurangan Vitamin B12, zat besi, tembaga, dan antioksidan yang penting untuk pigmentasi rambut.

RAMBUT ANAK UBANAN? PADAHAL MASIH KECIL

Hi sahabat 🍋!! Pasti ketika ubanan itu saat kita setelah berumur atau tua ya ? Tapi kok ubanan ada pada anak kecil? Kok bisa ? ibu yang lihat pasti syok dan panik ya ? Hal itu juga yang sedang di alami oleh kk @R.D.H . saat nyisir rambut anak tetiba lihat 1 uban di rambut anaknya. Normal

24 suka

Anak Susah Makan?Jangan Langsung Salahkan Anak yaa

Kadang yang bikin capek itu bukan makannya… tapi drama di meja makan tiap hari. Sudah masak penuh cinta, ujungnya cuma 3 suap. Kita jadi mikir, “Salah di mana ya?” Padahal bisa jadi tubuhnya lagi butuh dibantu dulu biar lebih nyaman. Karena anak yang perutnya enak, biasanya lebih siap menerima

4 suka

BARU TAU... TERNYATA ANAK TIDAK SELALU BUTUH SOLUSI DARI KITA, TERNYATA...

Jujur, ini salah satu hal yang baru aku sadari setelah menjadi ibu. Ketika anak menangis atau mengeluh, refleks pertamaku biasanya adalah mencari solusi. "Ayo begini aja." "Gak apa-apa kok." "Kan cuma begitu." Padahal kadang mereka belum butuh solusi. Merek

1 suka

✨"Kadang Kita Cuma Butuh Jeda, Bukan Solusi"

Akhir-akhir ini rasanya capek, tapi bukan karena terlalu banyak hal. Lebih ke... terlalu lama nggak berhenti. Aku kira harus cari jawaban, harus segera memperbaiki semuanya. Tapi ternyata, yang dibutuhkan cuma jeda sebentar. Duduk diam, minum yang hangat, dan membiarkan diri sendi

1 suka

Cewe Juga Bisa Naik Syahwat Tanpa disentuh

hallo sahabat lemoners @Lemon8_ID “Banyak yang kira cewe itu ‘kalem’… Padahal kenyataannya, cewe juga bisa naik syahwat tanpa disentuh 😳 Bukan karena ‘nakal’… Tapi karena tubuh & pikiran memang diciptakan punya rasa itu. Yang bahaya itu bukan rasanya… Tapi kalau gak tau cara ngontr

108 suka

Gambar menampilkan judul 'DOSA YANG GAK DISADARI SAAT KITA BUTUH UANG' dengan ilustrasi tangan memegang uang seratus ribuan dan seorang wanita berhijab.

Teks pada gambar menjelaskan kebiasaan finansial yang dianggap penyelamat saat butuh uang cepat, namun bisa membawa petaka dan disukai setan, lalu mengajak untuk membahasnya.

Gambar berjudul 'DOSA RIBA Kok Bisa??? Yuuu kita kaji...' menampilkan kutipan ayat Al-Qur'an (Qs. Al-Baqarah ayat 278-279) beserta transliterasi Latin dan terjemahan tentang larangan riba.

Butuh Uang Cepat Malah Berujung Dosa 🚨 Awas Larangan Agama ⚠️

Bismillah, haiii astriqqyotk here 👋 MaasyaaAllah, Alhamdulillah. Allah masih beri kita kesempatan untuk bisa saling berbagi dan mengingatkan dalam hal kebaikan 💐 Pernah nggak sih temen², pas lagi kepepet butuh modal atau uang cepat, tiba² lewat tawaran pinjaman online atau cicilan yang syaratn

11 suka

Ternyata Bukan Gak Peka, Tapi Cara Sayangnya Beda

Pernah gak sih… lagi capek, pengen didengerin, pengen dipeluk… eh pasangan malah jawab: “Ya harusnya kamu tadi gini…” 😭 Padahal kita tuh kadang bukan butuh solusi. Kita cuma butuh seseorang yang bilang: 💗 “Aku ngerti kamu capek.” 💗 “Sini cerita…” 💗 “Aku ada buat kamu.” Dan ternyata

44 suka

Anak Tidak Butuh Orang Tua yang Sempurna, Mereka Hanya Butuh Kita Hadir

Sebelum menjadi orang tua, aku berpikir bahwa parenting adalah tentang mengajari anak. Setelah menjalaninya, aku sadar bahwa parenting justru tentang bagaimana aku terus belajar setiap hari. Belajar sabar ketika lelah. Belajar mendengarkan ketika ingin marah. Belajar memahami ketika keadaan

2 suka

Hindari kata-kata ini saat anak menangis, ya! ✋🏻

Anak yang menangis tidak sedang mencari ceramah, mereka sedang berusaha memberi tahu kita bahwa ada sesuatu yang mereka rasakan. Sering kali kita terburu-buru menghentikan tangisan karena tidak nyaman mendengarnya, padahal yang mereka butuhkan bukan selalu solusi. Kadang mereka hanya ingin d

96 suka

Seorang wanita kelihatan letih dan sedih, memikul sebuah rumah dengan dua orang anak di dalamnya di tengah-tengah cuaca ribut, menggambarkan beban rumah tangga yang ditanggung isteri apabila suami malas bekerja.

Kadang masalah rumah tangga itu nggak datang dari

Kadang masalah rumah tangga itu nggak datang dari pertengkaran besar. Bukan juga karena orang ketiga. Sering kali… justru bermula dari kebiasaan kecil yang dibiarkan. Salah satunya: suami yang malas kerja. Awalnya mungkin istri masih sabar. “Ah, mungkin capek… ah, mungkin butuh waktu…” Ta

1 suka

solusi bau badann agar tetep wangi

1.Mandi yang benar (bukan asal basah) Pakai sabun yang wanginya tahan lama + fokus di area keringat (ketiak, leher, belakang telinga). 2.Layering wangi (kunci utama ✨) Biar wanginya tahan lama, jangan cuma parfum 3.Rambut juga harus wangi Banyak orang lupa ini. Pakai shampoo yang wanginya tahan

3 suka

Kadang cuman minta dipeluk 🤍

Kalau kamu juga lagi di fase ini, kamu nggak sendiri ya 🫶🏻 Cerita dong, kamu paling sering bingung pas bayi nangis karena apa? #TipsLemon8 #bayisensitif #bayi

3 suka

5 Tanda Kamu Butuh Istirahat Mental🤔

Kamu gak harus produktif setiap hari. Kadang yang kamu butuhin cuma diam sebentar dan bernapas. ✨ Coba kasih waktu buat diri sendiri hari ini, walau cuma 10 menit — buat tenang, tanpa rasa bersalah 💛 #PsikologiRingan #Selfcare #LifehackMental #TipsHarian

20 suka

kadang kita butuh di dengar tanpa di hakimi

Kadang kita tidak butuh solusi. Kita hanya ingin didengar tanpa dihakimi. Jika manusia tidak memahami, Allah selalu mengerti isi hati kita. 🤍 #wasfaS #fyppppppppppppppppppp

2 suka

Gambar sampul menunjukkan bayi tidur dengan teks "MAMA JADI ZOMBIE! Kenali 5 Penyebab & Solusi Night Waking Anak yang Bikin Frustrasi!" dan stiker kartun membaca buku serta menulis.

Gambar close-up telinga dan rambut anak yang sedang tidur, dengan kotak teks menjelaskan definisi "Night Waking" sebagai kondisi anak terbangun dan butuh bantuan orang tua untuk tidur kembali.

Gambar close-up telinga dan rambut anak yang sedang tidur, dengan kotak teks berisi daftar "5 Penyebab Utama Kenapa Anak Sering Rewel Malam" seperti regresi tidur dan separation anxiety.

Penyebab & Solusi Tidur Anak!

Halo Lemonades🍋👋 Ini adalah #TentangKehidupan mom life yang paling jujur: perjuangan night waking anak. Anakku yang 15 bulan sering banget kebangun jam 12 malam atau jam 3 pagi, dan akhirnya aku pun gagal tidur nyenyak. #PerasaanKu langsung down dan ngantuk seharian. Aku yakin semua #P

7 suka

Seorang anak kecil berbaring tengkurap di pasir, mengenakan baju biru dan sepatu pink. Teks di atasnya bertuliskan "Cara Aku tetep Waras Hadapi Anak Tantrum Tips 3 Penyelamat", menunjukkan topik artikel tentang tips menghadapi anak tantrum.

Gambar close-up bagian kepala dan rambut seseorang dengan dua kotak teks. Teks tersebut menjelaskan pengalaman penulis yang sulit menahan emosi saat anak tantrum dan bagaimana ia belajar untuk tetap tenang.

Seorang anak digendong di punggung dewasa, dengan jemuran pakaian di latar belakang. Teks "Regulasi Diri" dan penjelasan tentang pentingnya mengambil napas, berdiam diri, dan memastikan anak aman saat menghadapi tantrum.

ANAK TANTRUM, AKU TETAP ADEM? KOK BISA? 🧘‍♀️

Assalamu'alaikum Lemonades 🍋 Jujur Buibu, siapa yang kalo anak tantrum pengen ikutan tantrum juga? Ato kalo gak nurut pengen ngamoook? 😆🫵 Jujurly itu aku, haha Tapi aku pelan² belajar kalo emosi apalagi sampe meledak² kadang bukan solusi menghadapi anak yang tantrum atau berulah. Lebih b

17 suka

Tangkapan layar profil "preloved byannil" di aplikasi Carousell, menampilkan informasi akun, status verifikasi, lokasi, dan teks "BISA JUAL CAROUSELL" yang menyoroti platform ini.

Tangkapan layar profil "bersalingsilang" yang menampilkan informasi akun, acara tukar barang bekas, dan teks "diakun ini ada grup bisa barter atau dijual juga dan sering ngadain event juga untuk barang2 bekas".

solusi mengatasi barang yg tidak terpakai

hai #lemond8 aku mau sharing dsini sapa yang kadang suka bingung mau dikemanain barang2 yang jarang dipake malah bikin rumah sumpek contohnya yg paling banyak pakaian solusi kalian bisa menjual pakaian atau barang yg sudah tidak terpakai 1. Carousell ini aplikasi yg baru banget aku pake kenapa

10 suka

Gambar menunjukkan tangan sedang menghitung uang dolar AS, dengan tumpukan uang dan kalkulator di meja, menanyakan berapa penghasilan realistis dari microstock.

Gambar teks hitam putih yang menanyakan apakah bisa kaya dari microstock, mempertanyakan potensi pendapatan pasif jutaan atau hanya recehan dari menjual foto dan desain.

Gambar menjelaskan realita penghasilan microstock yang tidak instan, dengan rata-rata pendapatan pemula $1-$50/bulan, menengah $50-$500/bulan, dan pro $500-$5000+/bulan.

Ekspektasi vs realita kadang beda jauh 👀

Microstock bukan soal cepat kaya, tapi soal konsistensi. Di carousel ini aku bahas gambaran penghasilan yang realistis. Swipe sampai habis 💸 #PassiveIncome #Microstock

2 suka

Cuma Butuh 5 menit Buat Bola-B

⚠️SHARE & FOLLOW biar ga ketinggalan jejak⚠️ tau gak sih bun, kadang kita suka bingung yaa kalo ada gamau makan , di kasih ini itu nolak🤦🏻‍♀️ tapi pernah kepikiran gak sih bun kalo anak2 ini tertarik sma bentuk yang unik/yg aneh lah yaa istilahnya jadi mereka penasaran kan dan akhirnya di m

8 suka

Bayi tidur dengan gelang rumah sakit, disertai teks tentang kisah belajar penyerapan nutrisi anak.

Seorang anak balita sedang makan dengan lahap di kursi makan, dengan teks yang menyatakan anak aktif dan ceria meskipun kurus.

Seorang balita tersenyum sambil berdiri mengenakan setelan jas, dengan teks yang menggambarkan pemikiran bahwa makan banyak berarti sehat.

Banyak makan bukan solusi cepat naikin bbtb anak

Aku nggak malu bilang: ternyata masih banyak ilmu yang harus aku pelajari sebagai ibu 🙏 #nutrisianakindonesia #pejuangbbanak #pejuangtbanak #vitaminanak

64 suka

SOLUSI ANAK GTM 😞

✨ Dulu aku pikir anak GTM itu karena aku gagal jadi ibu… Tiap makan selalu drama 😢 Kadang baru disuapi sedikit langsung tutup mulut, buang muka, bahkan nangis. Tapi ternyata, GTM itu fase yang sering dialami anak 🥺 Bisa karena tumbuh gigi, bosan menu, suasana makan kurang nyaman, atau memang la

1 suka

Cuma butuh 5 menit sehari…buat nenangin pikiran &

Kalau pikiranmu lagi capek… overthinking terus… dan hati rasanya sempit 😔 jangan dipaksa kuat terus ya kak 🤍 kadang yang kita butuh itu bukan nambah usaha tapi menenangkan isi kepala dulu Ini 5 menit yang bisa kamu mulai setiap hari: Tarik nafas & diam sebentar (1 menit) Gak usah mikir

0 suka

Kadang, kita hanya butuh didengar

Pernah merasa sangat lelah, tapi bukan karena kerjaan? Melainkan karena terlalu mahir berpura-pura "baik-baik saja" di saat dunia sedang tidak ramah. Memendam duka, marah, dan kecewa sendirian itu menguras energi. Sampai di satu titik, kita merasa hampa dan bingung harus mulai bercerita

1 suka

STOP NGELUH‼️ AMALKAN INI KALAU MAU SOLUSI DATANG✨✅

📌Assalamu'alaikum... Semoga Sahabat lemon8🍋 Selalu sehat, bahagia dan dilimpahkan rezekinya 🤲🥰 Saya pernah ngalamin hal kurang menyenangkan dari persoalan rumah tangga keuangan, keluarga dll. Nah yang paling sering itu soal uang🤭ya karena sy udh GK kerja dan BPK suami juga cm ngajar m

7 suka

Kadang ibu rumah tangga bukan capek badannya… tapi

Surat terbuka untuk buibu… Pernah gak… kamu lagi capek banget, tapi tetap harus kuat? Tetap masak. Tetap kerja. Tetap senyum di depan anak… padahal badan udah “teriak” minta istirahat. Dan yang sering kamu abaikan… adalah dirimu sendiri. Kamu bilang, “nanti aja dietnya…” “yang pent

13 suka

Teks berjudul "VALIDASI" menjelaskan pentingnya memvalidasi perasaan anak yang sedih daripada menasihati, agar anak merasa aman dan membentuk mentalitas sehat.

Teks berjudul "AJAK MENGENALI PERASAAN ANAK" menjelaskan cara membantu anak mengenali emosinya seperti sedih, marah, takut, cemburu, dan kecewa, dengan latar belakang langit biru dan pepohonan.

CARA AMPUH MENGATASI KESEDIHANNYA ANAK

Hi sahabat 🍋!! Ternyata, Anak Gak Butuh Nasehat Saat Sedih. Waktu anak sedih, refleks kita tuh suka keluar kalimat: “Udah, jangan nangis.” “Gitu aja kok sedih.” Hayo ngaku siapa yang begitu?? jujur sama uni ? Padahal kalimat sederhana itu bisa bikin hatinya retak pelan-pelan. Anak gak but

26 suka

IRT Cari Solusi Biar Bisa Maju dan Betah di Lemon8

Assalamualaikum lemoners.. Ku IRT Milenial yang suka masak dan berkebun Aku awalnya ngonten cuma buat bikin diary Kaya cerita tentang hidupku Jujur aku introvert jarang banget cerita wkwk Justru di lemon aku bisa curhat tapi di apresiasi Jadi betah Sampai sekarang Alhamdulillah bisa bertaha

58 suka

Solusi ketika anak bosan dgn menu rumah ✨

Kadang yang dibutuhkan anak saat lagi tantrum bukan cuma nasihat… tapi juga rasa nyaman dari rumah. 🤍 Ayam goreng bawang putih ini selalu jadi lauk andalan di rumah. Harumnya bawang putih, ayam yang gurih dan hangat, sering berhasil bikin suasana hati anak perlahan membaik. 🍗✨ Sederhana, tap

34 suka

Realita Dewasa .. Kalo lagi Sakit Hati Ternyata Doa ini bukan solusiya

hallo sahabat lemoners @Lemon8_ID Kadang yang bikin hati kita sakit bukan karena orangnya terlalu jahat... Tapi karena kita terlalu berharap pada manusia. Sudah nangis. Sudah curhat. Sudah baca doa berkali-kali. Tapi hati masih sesak. Kenapa? Karena doa memang obat, tapi Allah juga m

11 suka

💭 Kadang kita penat fikir pasal duit…

Jangan biar masalah kecil jadi beban besar. Kadang cuma perlu satu langkah untuk rasa lega 🙏 #fyp #motivasihidup #kisahbenar

1 suka

Kolase empat gambar menampilkan kucing putih, bunga zinnia merah muda, seseorang mengendarai motor, dan rambu lalu lintas, dengan teks "RESOLUSI 2026 GAK MULUK TAPI NGENA pelan2 hidup berubah".

Daftar tujuh resolusi tahun 2026 yang sederhana namun bermakna, seperti belajar bilang "cukup" dan menjaga diri sendiri, ditampilkan di atas latar belakang jalan raya dengan pemandangan hijau.

Tiga resolusi pertama dijelaskan secara rinci: belajar bilang "cukup" tanpa rasa bersalah, menerima hidup yang tidak selalu rapi, dan tidak lagi menyimpan semuanya sendiri, dengan latar belakang dinding dan tanaman.

Resolusi Tahun 2026 Ala IRT : Gak Muluk Tapi Ngena

Haloooo 🌸 Apakah disini ada yang ga berani bikin resolusi karena trauma ga pernah tercapai??? Hihihiii itu sih aku 🥲🤭😂😂😂 Tahun ini, aku memilih untuk ga pasang resolusi yang muluk2, tapi ngena dan pelan2 bisa merubah hidupku. Bagaimana menurut kamu? #Hello2026 #PengalamanKu #gebrak

7 suka

Lihat lainnya