Berhenti Cengeng, Mulai Jalan Walau Pelan

Hi Lemonades 🍋

Hari ini sebelum #GoodBye2025 aku mau sharing lagi nih podcast yang ilmunya banyak banget. Hari ini aku mau berbagi beberapa catatan ilmu dari Podcast nya Suara Berkelas yang diisi oleh Agus Leo Halim dan Raditya Dika.

Yuks baca sampai akhir biar kita sama-sama belajar untuk menjadi manusia yang lebih baik lagi.

Lemonades 🍋

Pernah nggak ngerasa stuck karena mood Atau nunda mulai karena takut hasilnya jelek?

Nah ini ni catatan dari Raditya Dika yang jadi pengingat penting buat kita semua:

🔹 Jangan cengeng.

🔹 Jangan kalah sama mood.

🔹 Jangan kalah sama diri sendiri.

Hasil jelek itu normal. Yang nggak normal itu nggak mulai sama sekali. Karena:

Hasil jelek ➝ bisa diperbaiki

Hasil lumayan ➝ bisa dikembangin

Hasil baik ➝ bisa jadi layak

Tapi hasil nol? Nggak ada yang bisa diperbaiki.

Kadang kita terlalu sibuk nyalahin mood, keadaan disekitar kita, orang lain, atau bahkan Tuhan sekalipun. Padahal yang perlu dibenahi pertama kali adalah diri sendiri.

Ingat! Dunia ini nggak muter di sekitar kita.

Dan justru karena itu, kita perlu

dipaksain → dibiasain → dijalanin.

Pelan nggak apa-apa, asal jalan. Ingat kalau setiap hari kita tidak mendapatkan hasil alias nol, lalu apa yang bisa berubah dari hidup kita?

Yuks Lemonades 🍋, kita mulai jalanin apa yang buat kita bahagia yang bisa bawa dampak positif. Contohnya semangat ngonten di Lemon8 dan sharing hal² yang positif. Walau konten kita like nya sedikit dan impresi nya masih rendah. Nggak apa-apa kok yang penting kita mulai, jalan aja walau pelan.

Jangan lupa follow aku ya karena aku bakalan sering sharing pelajaran yang aku dapet baik itu dari podcast, buku, film, dll

Dan Save kalau kamu lagi belajar konsisten 🥰

(Sumber: YT - Suara Berkelas bersama Agus Leo Halim dan Raditya Dika)

.

.

.

#Hello2026 #Lemon8Club #l8creatorawards2025 #TipsLemon8

Prabumulih
2025/12/30 Diedit ke

4 komentar

Gambar Dina Sonia16
Dina Sonia16

hii 🍋

Lihat lainnya(2)
Gambar 🤗SaLaH ArAh😥
🤗SaLaH ArAh😥

🥺

Posting terkait

Pelan Tapi Nggak Berhenti
Capek? Iya. Berhenti? Nggak. Aku lagi di fase hidup yang… rame banget: jadi guru, istri, lagi promil, belajar buat S2, nabung, plus siap-siap ujian perpanjangan kontrak PPPK. Dulu aku pikir: harus kuat, harus ngebut, harus maksimal tiap hari. Ternyata… itu yang bikin cepat lelah. Sek
Zuma-chan

Zuma-chan

139 suka

Gambar sampul menunjukkan laptop dan boneka kelinci di tempat tidur, dengan judul "Berhenti Lakukan ini!! Jika Ingin Mulai Memperbaiki Diri" yang mengajak untuk perubahan diri.
Teks pada buku catatan menjelaskan dua hal yang harus dihentikan: berpura-pura baik-baik saja dan diam tentang rasa sakit untuk menjaga kedamaian, sebagai langkah awal perbaikan diri.
Teks pada gambar menjelaskan dua hal yang harus dihentikan: menyalahkan diri sendiri atas hal di luar kendali dan meremehkan kemampuan diri, untuk fokus pada pengembangan pribadi.
Berhenti lakukan ini jika ingin memperbaiki diri‼️😇
haaaaaaaaaiiii 🌷💖 kita bisa berhenti melakukan hal-hal ini jika kita ingin mulai memperbaiki diri🥰 memperbaiki diri dengan maksud sifat, sikap, pikiran, attitude intinya kita sedang merubah diri kita jadi lebih baik lagi😍🧚🏻‍♀️ yuk coba berhenti lakukan hal-hal ini secara perlahan untuk menuju
shourtcakee

shourtcakee

528 suka

Seorang wanita muda tersenyum di depan pintu kayu, dengan teks judul "Overthinking? Aku Hentikan! Dengan 3 Cara Ini!" dan logo Lemon8.
Teks menjelaskan cara pertama menghentikan overthinking: "Tarik Pikiran ke Saat Ini (Grounding)", dengan instruksi untuk fokus pada sekitar dan sensasi tubuh.
Teks menjelaskan cara kedua menghentikan overthinking: "Keluarkan dari Kepala, Masukkan ke Tulisan", menyarankan untuk menuliskan kekhawatiran untuk menyadari bahwa itu tidak seseram yang dibayangkan.
Cara Berhenti Overthinking dalam 3 Langkah✅
Holllaaaaaa 🍅 Jujur ya… kadang capeknya hidup itu bukan karena kejadian, tapi karena kepikiran terus di kepala 😵‍💫 Aku juga sering overthinking. Tapi pelan-pelan, aku belajar berhenti muter di pikiran sendiri. Ini 3 cara sederhana yang beneran aku pakai 👇 🧠 1️⃣ Teknik 5-4-3-2-1 (Grounding)
Oydwis🌷

Oydwis🌷

1 suka

Gambar menampilkan kerajinan flanel berupa buku tabungan Rp 10.000.000 dan uang 20.000 Rupiah. Teks utama bertanya 'Kenapa Uang Susah Datang? Mungkin Karena ini !' dengan label 'Pengalaman Gen-Z'.
Gambar kerajinan flanel dengan teks 'Pola Pikirmu!' menjelaskan ketakutan akan uang, seperti takut kurang atau gagal. Teks menekankan bahwa uang itu netral dan yang perlu dibenahi adalah mindset.
Gambar kerajinan flanel dengan teks afirmasi positif: 'Aku pantas sukses. Aku layak hidup berkecukupan. Uang datang padaku dengan cara yang baik dan mudah.' Teks menyatakan rezeki akan mengalir saat pikiran berhenti takut.
✅Aku Berhenti Takut Miskin & Mulai Percaya Diri!
Hollllaaaaa🍅 Dulu aku sering takut soal uang. Takut kurang, takut gak cukup, takut gagal lagi. Tapi pelan-pelan aku sadar… yang perlu dibenerin bukan rezekinya dulu, tapi cara aku mikir tentang hidup. Di #GoodBye2025 ini, aku belajar percaya kalau aku pantas sukses, dan rezeki bisa datang
Oydwis🌷

Oydwis🌷

18 suka

Hidup harus mulai dari angka 0 lagi 😪😪
#MyJourney Hidup memang nggak selalu mulus, pasti ada jalan berpasir, batu, maupun berlubang. Kadang kita nggak bisa di angka 99 terus, ada saatnya balik ke angka 0. Tapi tetap semangat dan bersyukur, walau beban berat sekalipun. Kalau dijalani dan didoakan, pasti ada jalan keluarnya. Buat kita y
Girikk🖤

Girikk🖤

1 suka

Gambar sampul dengan judul "Cara Gen Z Berhenti Impulsif Belanja!!" dan "Gen Z Wajib Tau!! SWIPE", menampilkan tangan memegang dua tas belanja dari jewelrystore.id.
Dua tips pertama untuk berhenti belanja impulsif: menerapkan aturan 24 jam sebelum membeli dan menghapus aplikasi marketplace saat banyak godaan.
Dua tips selanjutnya: membuat daftar keinginan khusus daripada keranjang belanja, dan memiliki anggaran jajan bulanan yang tetap.
Caraku Berhenti Impulsif Belanja (Beneran Works✨✅‼️
Hai Lemonade🌷 🌿Aku dulu gampang banget impulsif belanja. Lihat barang lucu → masuk keranjang → checkout. 💗Tapi setelah dompet sering boncos, aku mulai belajar pelan-pelan berhenti impulsif belanja. Dan surprisingly… cara berikut ini beneran works! ✨ 1. Aku Terapin Aturan 24 Jam Sebelum B
Pah 🎀 🦢𐙚˚.ᡣ𐭩

Pah 🎀 🦢𐙚˚.ᡣ𐭩

11 suka

Gambar menampilkan dompet dan uang kertas seratus ribu rupiah di atas kain bermotif bunga, dengan judul "Tabungan 100 Juta Pertama? Di 2026? Ini Strategi Realistisku!" yang membahas target keuangan.
Gambar menunjukkan dompet dan uang kertas di latar belakang, dengan teks yang menjelaskan bahwa target 100 juta rupiah tidak mustahil jika pola pikir diubah, serta memperkenalkan "Strategi Budgeting Versi Aku (Sederhana & Masuk Akal)".
Gambar menampilkan dompet, uang kertas, dan pin merah, menjelaskan alokasi 50% untuk "Kebutuhan Wajib" seperti makan, transportasi, dan tagihan rutin, dengan catatan fleksibilitas jika melebihi persentase tersebut.
Target 100 Juta di 2026, Bisa Kalau Pelan-Pelan✅
Holllaaaaaaa 🍅 Ngomongin target 100 juta di 2026 itu jujur bikin mikir. Bukan karena nggak mau, tapi karena aku tau kondisi diri sendiri. Aku bukan tipe yang langsung bisa nabung gede. Kadang malah cuma bisa nyisihin dikit, kadang kepake lagi. Dan itu nyata. Jadi aku berhenti nuntut harus sem
Oydwis🌷

Oydwis🌷

174 suka

GENTLE PARENTING BIKIN CENGENG?
🗣️: “Dibiarin nangis gitu, jujur? kuat? berani? Lahhh keliatan cengeng, manja!” Padahal justru kebalikannya. Gentle parenting itu bukan bikin anak manja, tapi ngajarin mereka kenal emosinya. Bukan supaya cepet berhenti nangis, tapi biar ngerti apa yang lagi dirasain, berani ngomongin, dan belaja
Agnes Qania

Agnes Qania

146 suka

Bukan Sulap… Ini Cara Uang Mulai Datang ke Hidupku
#ReviewJujur Boleh banget punya mindset positif… Tapi yang bikin uang “mendekat” itu: usaha + konsisten + doa 🤍 Aku juga dulu mikir… kok orang lain kayak gampang ya dapet uang 😅 Ternyata bukan gampang, tapi mereka jalan terus 💪 Pelan-pelan aja, yang penting nggak berhenti 🌿
sopirawatipranata

sopirawatipranata

95 suka

Gambar laptop dengan tulisan motivasi "Kamu Nggak Ketinggalan! Cuma Lagi Jalan di Waktu yang Berbeda!" di layar, ditemani secangkir kopi dan boneka kuning, menekankan bahwa setiap orang punya waktu sendiri.
Gambar laptop dengan tulisan yang menanyakan perasaan tertinggal, lalu menegaskan bahwa lambat bukan berarti kalah dan setiap orang punya waktu serta jalannya masing-masing, dengan secangkir kopi dan boneka kuning.
Gambar laptop dengan tulisan yang mengingatkan untuk menikmati proses, bahwa langkah kecil itu berarti, dan penting untuk tidak berhenti serta percaya diri, ditemani secangkir kopi dan boneka kuning.
Biar Lambat, Asal Nggak Berhenti 🍋
Hollaaaaa🍅 Kadang hidup nggak harus ngebut kok… pelan juga nggak apa-apa, yang penting kamu nggak berhenti 🌻 Nggak semua orang harus sampai di garis akhir bersamaan. Ada yang cepat, ada yang pelan, tapi semua tetap berjalan sesuai waktunya. Dan kamu — iya, kamu yang lagi berproses — juga teta
Oydwis🌷

Oydwis🌷

16 suka

Seorang wanita duduk di tepi danau di bawah bulan purnama yang terang, dikelilingi bunga. Teks bertuliskan 'Berhenti Mengecilkan Dirimu' dan pesan tentang nilai diri serta cahaya yang tak disadari, dengan logo Lemon8 dan akun @ruangjiwarua.
“Berhenti Mengecilkan Dirimu”
Kamu bukan pilihan cadangan. Hentikan menganggap dirimu hanya “cukup”. Ada masa-masa ketika kamu merasa kalah dari ekspektasi dunia. Kamu merasa kurang cantik, kurang pintar, kurang berharga, kurang segala hal yang menurutmu orang lain punya lebih banyak. Kadang kamu menundukkan diri bukan
HeyRua

HeyRua

3 suka

Gambar sampul dengan judul "3 Hal yang Harus Berhenti Lakukan di Umur 20an!! Gen Z Wajib Tau!!" menampilkan seorang wanita berhijab duduk di bangku pink, menutupi wajahnya, di dalam toko modern.
Seorang wanita berhijab duduk menghadap sungai yang mengalir deras, dengan teks "1. Berhenti Bandingin Hidup Kamu dengan Orang Lain" dan pesan tentang melihat hasil bukan proses.
Seorang wanita berhijab berdiri membelakangi kamera, melihat ke luar jendela di ruangan yang penuh dengan rak berisi barang-barang dekoratif, dengan teks "2. Berhenti Bertahan di Lingkungan yang Bikin Kamu Kecil".
3 Hal yg Harus Kamu Berhenti Lakukan diUmur 20an✨‼️
Hai Lemonade🌷 🌿Sebenernya hidup kita bisa jauh lebih ringan… kalau 3 hal ini kita berhenti lakukan di umur 20an. Nggak harus langsung berubah, yang penting kita sadar pelan-pelan. 💗Apalagi poin no 1, kadang kita sering bgt lihat sosial media, yang kita lihat chapter 100 seseorang, sedangka
Pah 🎀 🦢𐙚˚.ᡣ𐭩

Pah 🎀 🦢𐙚˚.ᡣ𐭩

20 suka

Aku Capek, Tapi Nggak Bisa Berhenti
Ada hari kamu tetap bangun, bukan karena kuat, tapi takut runtuh kalau berhenti. Kita terus berjalan walau badan tertinggal dan kepala berat. Ingat ini: berjalan terus bukan berarti tak lelah. Kalau hari ini berat, mungkin kamu cuma perlu berhenti sebentar. 👉 Save kalau ini kam
BijakDaily

BijakDaily

2 suka

5 Hook Jualan Mainan Anak yang Auto Berhenti Scrol
Kadang yang bikin konten jualan nggak jalan-jalan itu bukan karena produknya jelek… tapi pembukanya nggak nunjukin “alasan buat berhenti scroll.” Aku dulu juga gitu, besti. Upload video mainan anak berkali-kali, tapi views-nya sedih 😭 Sampai akhirnya sadar: orang cuma butuh satu kalimat yang t
Fajrin Sagara

Fajrin Sagara

16 suka

Kata-Kata yang Harus Berhenti Kamu Ucapin ke Diri Sendiri 🤍
Kadang… perempuan bisa jadi orang yang paling keras ke dirinya sendiri. Padahal hati kita juga capek kalau terus disalahkan setiap hari. Mungkin sekarang belum semuanya baik-baik aja. Tapi itu bukan alasan untuk membenci diri sendiri. Pelan-pelan belajar ngomong lebih lembut ke diri sendiri
Belle Éternelle 🍀

Belle Éternelle 🍀

3 suka

Seorang wanita berhijab di toko gelato dengan teks "RESOLUSI 2026: Berhenti Keras Ke Diri Sendiri!!" dan "Gen Z 20 an Wajib Tau!!", menampilkan menu gelato dan balon pink.
Gambar menampilkan judul "RESOLUSI 2026: BERHENTI KERAS KE DIRI SENDIRI" dengan lima poin tips, termasuk mengganti kritik dengan pengertian dan mengizinkan istirahat tanpa rasa bersalah.
Gambar berjudul "Cara Pelan-Pelan Berhenti Keras ke Diri Sendiri" dengan tiga tips: memperhatikan cara bicara ke diri sendiri, memvalidasi usaha, dan memberi jeda sebelum menghakimi diri.
Cara Pelan-Pelan Berhenti Keras ke Diri Sendiri✨✅‼️
Hai Lemonade🌷 🌸Selama ini, aku pikir cara bertahan hidup adalah dengan keras ke diri sendiri. 💛Disiplin. 💛Menuntut. 💛Nggak boleh lemah. 🎀Tapi di ambang 2026, aku sadar: aku lelah karena aku terlalu keras ke diriku sendiri. Jadi resolusiku satu: berhenti memperlakukan diri seperti mesin💕
Pah 🎀 🦢𐙚˚.ᡣ𐭩

Pah 🎀 🦢𐙚˚.ᡣ𐭩

8 suka

Caraku Berhenti Mengukur Hidup Dari Standar Orang
Dulu aku sering ngerasa hidupku kurang, padahal aku cuma salah ukur. Berhenti mengukur hidup dari standar orang nggak bikin hidup kamu langsung sempurna, tapi bikin napas lebih lega. Pelan-pelan aku belajar: hidupku ngga harus sama, asal jujur dan cukup buatku. Kamu paling sering
Jeda Berharga | Self Growth

Jeda Berharga | Self Growth

5 suka

Kapan diam kapan berhenti?
Tidak semua hari berjalan dengan ringan. Ada waktu di mana tubuh terasa lelah, pikiran penuh, dan hati hanya ingin diam sejenak. Bukan karena menyerah, bukan karena malas, tetapi karena diri ini juga butuh ruang untuk bernapas. Kadang kita terlalu keras pada diri sendiri. Merasa harus
Sari

Sari

5 suka

Seorang wanita berhijab tersenyum lembut sambil memeluk boneka kuning berwajah tersenyum. Teks utama berbunyi "Kalimat Yang Bikin Aku Berhenti Nyalahin Diri!!" dengan tambahan "GoodBye 2025", "Hello 2026", dan "Gen Z 20 an Wajib Tau!!".
Wanita berhijab yang sama memeluk boneka kuning. Teks di atasnya bertuliskan "KALIMAT YANG BIKIN BERHENTI NYALAHIN DIRI" dan kutipan "Aku sudah berusaha semampuku dengan kondisi yang aku punya saat itu."
Bagian bawah gambar wanita berhijab dan boneka kuning. Teks menjelaskan "Cara Menghentikan Kebiasaan Menyalahkan Diri" dengan tiga poin: pisahkan kegagalan, ubah 'seharusnya', dan validasi kondisi.
💛AFIRMASI YANG BIKIN AKU BERHENTI NYALAHIN DIRI✨‼️
Hai Lemonade🌷 💛Dulu, setiap hal kecil yang gagal, selalu aku tarik ke satu kesimpulan: “aku kurang usaha.” 🌸Sampai akhirnya aku sadar, nggak semua hal buruk terjadi karena aku salah. Sejak kenal kalimat ini, aku pelan-pelan berhenti nyalahin diri sendiri 💕 🌷Kalau kamu juga sering nyalahi
Pah 🎀 🦢𐙚˚.ᡣ𐭩

Pah 🎀 🦢𐙚˚.ᡣ𐭩

6 suka

Punya Osteoarthritis? Jangan Berhenti Gerak!
Lutut sakit bukan berarti stop gym ❌ Yang salah bukan olahraganya… tapi CARANYA Dengan gerakan yang tepat, justru bisa: ✔ Kurangi nyeri ✔ Perkuat sendi ✔ Bikin aktivitas lebih nyaman Mulai pelan, konsisten, dan jangan ego lifting 🔥 Kalau kamu atau member kamu ngalamin ini, SAVE dulu ya! #O
Anita Elfis

Anita Elfis

0 suka

berhenti jadi beban buat diri sendiri. 📚
berhenti jadi beban buat diri sendiri, coba teknik 'audit energi' ini ⚡ kalau lagi down atau gagal, kasih waktu 24 jam aja buat sedih. ​timer starts now. ⏱️ akui kegagalannya, rasain kecewanya, tapi setelah 24 jam selesai, kita gas lagi cari solusi. stop bikin alasan, lo lebih kuat d
Yuli Purwanti

Yuli Purwanti

14 suka

pelan-pelan aja, asal.jangan berhenti...
Kadang aku iri sama langkah orang lain. Tapi ternyata, Allah gak pernah telat menyiapkan waktu terbaik buat kita. Yang penting, terus jalan — meski pelan. Karena mungkin, justru di pelan itulah kita sedang disiapkan. 🌿 Yuk, follow share, save, dan like kalau tulisan ini mewakili kamu. 🌸
Vivi Yude

Vivi Yude

1 suka

tutorial mulai pola hidup sehat pelan-pelan
Nggak perlu langsung berubah drastis, mulai pelan aja 🤍 Aku mulai pola hidup sehat dari hal paling gampang: ganti minuman manis jadi air putih lebih banyak. Setelah itu baru pelan-pelan ke pola makan dan aktivitas fisik. Yang penting bukan cepat, tapi konsisten. Karena kalau terlalu dipaksa, bi
Vika Saraswati

Vika Saraswati

0 suka

Seorang wanita berdiri di tepi pantai menghadap laut dengan tulisan "BELAJAR NGGAK OVERTHINKING!!! Hal Kecil yang Belum Terjadi !" di langit, serta logo Lemon8.
Seorang wanita di tepi pantai dengan teks pertanyaan tentang overthinking dan pengalaman pribadi memikirkan hal yang belum terjadi, disertai logo Lemon8.
Seorang wanita di tepi pantai dengan teks yang menjelaskan kesadaran akan overthinking dan dua tips pertama untuk mengatasinya, yaitu menyadari pikiran dan fokus pada hal yang bisa dikontrol, serta logo Lemon8.
Berhenti Mikirin Hal yang Belum Terjadi, Yuk 😌🍃
Holla 🍅 Di #KeseharianKu ini, aku sering banget kelelahan bukan karena kerjaan, tapi karena kepikiran hal-hal yang belum tentu terjadi 😅 Kadang otak ini suka drama duluan — padahal realitanya nggak separah yang dibayangkan. Sekarang aku belajar pelan-pelan buat ngerem pikiran sendiri, kar
Oydwis🌷

Oydwis🌷

18 suka

Sebuah tampilan atas berbagai benda di atas kain terang, termasuk buku terbuka, kacamata, dua tanaman sukulen, secangkir kopi, paspor, buku catatan terbuka, alat tulis, headphone putih, dan ponsel dengan layar media sosial yang buram. Teks di atas berbunyi 'Fix ! Hidupmu berubah Kalau berhenti lakuin ini' dengan ikon larangan.
Fix ! Hidupmu berubah Kalau berhenti lakuin ini 🚫
niatnya cuma buka HP 5 menit buat bales notif, eh pas lihat jam… udah 1 jam aja berlalu. Aku sering. Dan jujur aja, ini bukan soal kurang disiplin — tapi soal kita lagi kecanduan tanpa sadar. Namanya doomscrolling. Dan menurutku, ini salah satu pencuri kebahagiaan paling halus di zaman sekara
Putri_asitorus

Putri_asitorus

4 suka

Pelan tapi pasti, yang penting jangan berhenti. 🌱
Semangat itu nggak selalu harus meledak-ledak. Kadang, semangat itu cuma bentuk suara kecil di akhir hari yang bilang, "Besok kita coba lagi ya." ​Percaya deh, setiap langkah kecil yang kamu ambil hari ini adalah investasi buat versi terbaik kamu di masa depan. Trust the timing of your lif
Berdikarishop7

Berdikarishop7

2 suka

Lihat lainnya