ในชีวิตประจำวัน เรามักจะพยายามที่จะได้รับการยอมรับและความชื่นชอบจากคนรอบข้างโดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุคของโซเชียลมีเดียที่การเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่นทำได้ง่ายมากขึ้น แต่จริงๆ แล้ว การเป็นคนโปรดของตัวเองถือเป็นพื้นฐานสำคัญของความสุขและความมั่นคงทางอารมณ์ ผมเคยประสบกับช่วงเวลาที่รู้สึกว่าตัวเองไม่ดีพอ หรือพยายามที่จะทำให้ทุกคนชอบเรา แต่บ่อยครั้งที่ความพยายามเหล่านั้นนำมาซึ่งความเครียดและความวิตกกังวล จนเมื่อได้เรียนรู้คำคมที่ว่า "คุณไม่สามารถเป็นคนโปรดของทุกคนได้ แต่จงเป็นคนโปรดของตัวเอง" มันทำให้ผมเปลี่ยนมุมมองไปอย่างมาก การเป็นคนโปรดของตัวเองไม่ได้หมายความว่าเราจะต้องเห็นแก่ตัว หรือละเลยความรู้สึกของผู้อื่น แต่มันคือการรักและยอมรับตัวเองในทุกมิติ ไม่ว่าจะเป็นข้อดีหรือข้อเสีย เมื่อเรายอมรับและรักตัวเองแล้ว เราจะมีพลังใจที่เข้มแข็งมากขึ้น สามารถเผชิญกับความท้าทายได้ด้วยหัวใจที่มั่นคง สิ่งที่ผมทำตั้งแต่นั้นคือ การให้เวลากับตัวเองในกิจกรรมที่ทำให้รู้สึกมีความสุข เช่น การอ่านหนังสือ ฟังเพลง หรือออกกำลังกาย และที่สำคัญคือการพูดคุยกับตัวเองด้วยคำพูดในเชิงบวก เช่น ให้กำลังใจและยกย่องความพยายามของตัวเองในแต่ละวัน สำหรับใครที่กำลังรู้สึกเหนื่อยหรือท้อแท้ ลองให้เวลาตัวเองได้ยินและรับรู้ความรู้สึกเหล่านั้นได้อย่างเต็มที่ พร้อมทั้งเรียนรู้ที่จะรักและยอมรับตัวเองอย่างแท้จริง เพราะท้ายที่สุดแล้ว คุณคือคนที่ควรจะรักและดูแลตัวเองมากที่สุด #สตอรี่ความรู้สึก #positiveThinking #รักตัวเอง #แรงบันดาลใจ