จานหัวไชเท้าไก่
สูตรโดยละเอียดอยู่ที่นี่👇🏻
สวัสดีนี่คือ Rapi 🐣
แม้ว่าคุณจะยุ่งกับงานบ้านและการดูแลเด็กทุกวัน แต่คุณต้องการใช้เวลาทั้งคืนอย่างช้าๆด้วยการตัดมุม!
\ 4 รายการใน 15 นาที /
เมื่อห่อแล้วเพียงนึ่งในกระทะ🍳
ฉันกำลังส่งสูตรดังกล่าว🌱
• • Tric Tric • • Tric Tric • •
เอาหัวไชเท้า
อกไก่ 200 กรัม
1/4 หัวไชเท้า
แป้งมันฝรั่งช้อนโต๊ะ 1
☑น้ำตาลช้อนโต๊ะ 1
☑ฮอนดาชิช้อนโต๊ะ 1/2
☑สาเก ซีอิ๊ว มิริน ช้อนโต๊ะ 3
☑หลอดขิง 4cm
• • Tric Tric• • ❗
▪วางไก่และหัวไชเท้าหั่นเป็นชิ้นขนาดพอดีคำบนแผ่น
▶โรยแป้งมันฝรั่งบนไก่แล้วปล่อยให้มันกลมกลืน
▶ห่อเป็นแผ่นแล้วใส่❗
☑เนื่องจากมีซอสจำนวนมากให้เพิ่มแผ่นเป็นสองเท่า
☑อบไอน้ำในกระทะ
ซีอิ๊วกับเนยชิเมจิ
เห็ดชิเมจิ 1 แพ็ค
เนย 15 กรัม
☑ซอสถั่วเหลืองช้อนโต๊ะ 1
☑เกลือและพริกไทย
• • Tric Tric• • ❗
▪ฉีกเห็ดชิเมจิให้มีขนาดที่กินง่าย ใส่เนยลงไปแล้วห่อ
▶หลังจากนึ่งแล้ว ให้ใส่ ☑ และผสม
ผักโขมและแครอทกับงา
ผักโขมแช่แข็งประมาณ 60 กรัม
1/2 แครอท
☑ซีอิ๊ว น้ำตาล 1 ช้อนชา
☑งาบดช้อนโต๊ะ 1
• • Tric Tric• • ❗
▪ห่อผักโขมแช่แข็งและแครอทหั่นฝอย
▶หลังจากนึ่งแล้ว ให้ใส่ ☑ และผสม
กะหล่ำปลีสไตล์จีน
กะหล่ำปลี 2-4 กะหล่ำปลี
☑ซุปไก่ช้อนโต๊ะ 1/2
☑น้ำมันงาช้อนโต๊ะ 1
☑เกลือเล็กน้อย
• • Tric Tric• • ❗
▪ห่อกะหล่ำปลีฉีกขาดเป็นขนาดที่กินง่าย
▶หลังจากนึ่งแล้ว ให้ใส่ ☑ และผสม
สุดท้ายใส่ไข่ลงในกระทะ
🍳น้ำและฝาปิด 200ml
🔥 15 นาทีผ่านความร้อนปานกลาง
เมื่อมันเดือดลดความร้อนปานกลางต่ำ,
ตรวจสอบระหว่างทางและเติมน้ำหากน้ำลดลงมาก (ป้องกันการเผาไหม้ของแผ่น)
• • Tric Tric • • Tric Tric • •
เพียงแค่ห่อส่วนผสมในแผ่นและนึ่งในกระทะเป็นเวลา 15🍳นาที
เรากำลังส่งสูตรที่ง่ายและรวดเร็ว🍽
ติดตามเราและสนุกกับการทำอาหารด้วยกัน - 🤝🏻 -
このレシピの素晴らしいところは、なんといっても時短かつ手軽さです。私も日中は育児と家事に追われ、夕飯作りに時間をかけられず困っていました。ですが、この『とり大根プレート』は材料を切って包み、フライパンで15分蒸すだけ。途中で水が減って焦げそうなときはこまめに水を足すことで焦げ付きを防げて料理初心者でも安心です。 また、鶏むね肉に片栗粉をまぶしてから蒸すことで、ふっくらジューシーに仕上がりました。ほんだしや醤油、みりんの甘辛い味付けが大根にもしっかり染み込み、満足感のある味わいです。さらに、しめじのバター醤油やほうれん草とにんじんの胡麻和え、中華風キャベツなど副菜も揃っているので栄養バランスもばっちり。 私の家族は野菜嫌いでしたが、蒸して優しい味付けにすると普段より食べやすくなりました。忙しい朝や夜にも応用できるので、ぜひ試してみてください。調理後の片付けもシートで包むだけなので簡単ですし、料理の負担がかなり減りました。 皆さんもこの『 ワンパン15分蒸し』のレシピで、忙しさの中でも美味しくて健康的な食事を楽しんでくださいね！
