คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

Wisteria Hana ในนาโกย่าซิตี้ Meijo Park⭐·203·วิดีโอบำบัด🍀 *

4/20 วิสทีเรีย ฮานะ ในสวนเมโจ สวยมาก✨✨✨

วิสทีเรีย trellis (ทางเดินวิสทีเรีย) ในสวนสาธารณะเมโจ ทางเดินวิสทีเรียซึ่งทอดยาวประมาณ 660 เมตรจากประตูด้านตะวันออกของปราสาทนาโกย่าไปยังมินามิหยวน

คุณสามารถเพลิดเพลินกับวิสทีเรียสีม่วงและสีขาวกับพื้นหลังของปราสาทนาโกย่า🍀

#จุดออกนอกบ้าน เวลาของฉันคนเดียว ชีวิตและพืช #ฮานะแห่งวิสทีเรีย#รักษา_วิดีโอ

4/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม名城公園の藤の花は、歴史的な名古屋城の石垣を背景に咲き誇るため、写真映えするスポットとして多くの人に人気があります。私も毎年春になると訪れて、その美しい藤の花のトンネルをゆっくりと歩きながらリフレッシュしています。藤の花の甘い香りに包まれ、自然と気持ちが穏やかになるのを感じられます。 特に藤棚は約660メートルと長く続いており、紫や白の花房が風に揺れる様子はまるで夢の世界のようです。夜間ライトアップされる日もあり、昼とは違った幻想的な雰囲気を味わえるのも魅力の一つです。また、名古屋城公園内には他にも四季折々の花や緑が豊富で、のんびりとした散策を楽しむことができます。 私のおすすめは、平日のお昼過ぎに訪れること。観光客も比較的少なくゆったりと藤の花の回廊を体感でき、癒し動画のような静かな時間を過ごせます。スマートフォンやカメラで撮影すれば、SNS映えする素敵な写真が残せますよ。名古屋市内で手軽に自然に触れたい方、植物や花が好きな方には是非一度足を運んでほしいスポットです。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพประกอบแสดงบ้านหลังคาทรงสามเหลี่ยมแบบกัสโชซูคุริ 3 หลัง พร้อมต้นไม้เล็กๆ และข้อความว่า "วิธีการเดินทางไป หมู่บ้านมรดกโลก SHIRAKAWAGO" บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน
แผนที่แสดงเส้นทางจากโอซาก้าไปชิราคาวาโกะ โดยรถไฟ Thunder Bird และ Hokuriku Shinkansen ไปคานาซาวะ แล้วต่อรถบัส Nohi พร้อมระบุว่าใช้ Takayama-Hokuriku Area Pass ได้
แผนที่แสดงเส้นทางจากนาโกย่าไปชิราคาวาโกะ โดยรถไฟ Hida ไปทาคายาม่า แล้วต่อรถบัส Nohi พร้อมระบุว่าใช้ Takayama-Hokuriku Area Pass ได้
ชิราคาวาโกะ การเดินทางสู่หมู่บ้านในฝัน 🚍✨
ใครที่อยากไปสัมผัสความงดงามของหมู่บ้านมรดกโลกแห่งนี้ ต้องเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการเดินทาง เพราะหมู่บ้านชิราคาวาโกะ (Shirakawa-go) ไม่สามารถเดินทางตรงด้วยรถไฟได้ แต่ไม่ต้องกังวล เพราะมีบริการรถบัสที่สะดวกจากหลายเมืองให้เลือก โดยสามารถขึ้นรถบัสได้จากสถานีรถไฟใกล้เคียงที่เมือง Takayama, Kanazawa, Toy
Japan All Pass

Japan All Pass

ถูกใจ 37 ครั้ง

✨⛩️ เปิดประตูสู่พลังศักดิ์สิทธิ์ “Atsuta Jingu” วัดดังแห่งนาโกย่า
เราไปคนเดียวเลย ชิลล์ๆสบายๆค่ะ ช่วงที่ได้ไปนาโกย่า 🇯🇵 หนึ่งในจุดที่ประทับใจมากคือการได้ไปเยือน ⛩️ Atsuta Jingu (ศาลเจ้าอัตสึตะ) ศาลเจ้าชินโตเก่าแก่กว่า 1,900 ปี 🕊️ และถือเป็น หนึ่งในศาลเจ้าที่สำคัญที่สุดของญี่ปุ่น ที่นี่เป็นสถานที่ประดิษฐานของ 🗡️ ดาบคุซานางิ (Kusanagi no Tsurugi) — หนึ่งใน
Thannie2956

Thannie2956

ถูกใจ 5 ครั้ง

สายมือสองมานาโกย่าห้ามพลาดร้านนี้!
สาวกมือสองมานาโกย่าห้ามพลาดร้านนี้ 1กรัม1เยน ที่ Osu Shopping Street ร้านเปิดถึงแค่ 1 ทุ่มเท่านั้นนะจ๊ะ ที่นี้ตรงเวลามากกก #ร้านมือสอง #แฟชั่นผู้หญิง #เสื้อผ้ามือสอง #กระเป๋ามือสอง #รองเท้ามือสอง
แตน dtan_ck

แตน dtan_ck

ถูกใจ 2 ครั้ง

วงไอดอลญี่ปุ่นที่มีแต่สาวอวบพลัสไซ้ส์
วงไอดอลญี่ปุ่นที่มีแต่สาวอวบพลัสไซ้ส์ บีเอ็มไอเกิน ตรงตามคชลักษณ์ แต่โคตรน่ารักบอกเลย #วงไอดอลญี่ปุ่น #สาวอวบพลัสไซ้ส์ #bmiเกิน #ตรงตามคชลักษณ์ #แปลข่าวญี่ปุ่น
ballmouthskill

ballmouthskill

ถูกใจ 1213 ครั้ง

ภาพอาหารชุดสเต๊กหมูย่างถ่าน 280 กรัม ราคา 1,850 เยน พร้อมสลัดและซุป มีข้อความว่า "NAGOYA 2026 MUST TRY!" และ "REVIEW" พร้อมดาว 3 ดวง
ภาพอาหารชุดสเต๊กหมูย่างถ่านจากร้าน Matsuzaka พร้อมข้าว สลัด และไข่แดงดิบ มีข้อความว่า "ผัดผักดูธรรมดาๆเนี่ยโคตรอร่อย กินแล้วว้าวมาก หมูชิ้นใหญ่นุ่มฉ่ำ ย่างมาหอมๆ"
ภาพอาหารชุดหมูย่างปริมาณมาก ราคา 1,700 เยน พร้อมข้าวและซุป มีข้อความว่า "เยอะมากกกก อร่อยมากกกก" และ "Grilled Pork Set Meal 300g"
เป็นร้านที่ประทับใจที่สุดในทริปนี้ 🎏⛩️
ถ้าพูดถึงเรื่องอัธยาศัยและการบริการ เกิน100%📍✨ Matsuzaka Nagoya🇯🇵📍 อาหารโคตรอร่อย และโคตรคุ้มค่า✨ และนำให้สั่งตัวทนเทกิ นุ่มมาก อร่อยมาก กินคู่กับไข่ดิบ อร่อยมากกกกกกกกๆๆๆๆ ข้าวหุงมาดี และที่ไม่คิดว่าจะดีขนาดนี้คือผัดผักด้านล่าง อร่อยแบบไม่เคยกินรสนี้ที่ไทย ควรสั่งเพิ่มขนาดไปเลย ถ้ามา2คน
golfsneaky

golfsneaky

ถูกใจ 2 ครั้ง

เที่ยวเส้นทางเจแปนแอลป์ สายธรรมชาติ
ห้ามพลาด รูทนี้เราขับรถเที่ยวเอง 5 คืน 6 วัน เริ่มกันที่สนามบินชุบุเซ็นแทรร์-ทาคายาม่า-ชิราคาวาโกะ-คามิโคจิ-มัตสึโมโตะ-ฮาคุบะ-นาโกย่า #takayama #hakuba #nagoya #nagano #japan
Punnapa32817

Punnapa32817

ถูกใจ 10 ครั้ง

🚗💨 ใครว่าชิซูโอกะเป็นแค่เมืองผ่าน? ทริปนี้ขับรถเที่ยว 5 วัน 4 คืน พาไปดู "ฟูจิซัง" ในมุมที่หลายคนอาจจะยังไม่เคยเห็น! 🗻 . บินลงนาโกย่า เช่ารถขับยาวๆ แวะเก็บแลนด์มาร์คเด็ด: 🌲 ป่าสน Miho no Matsubara 🌊 จุดชมวิว Nihondaira 🍵 ไร่ชา Obuchi Sasaba . ก่อนจะมุ่งหน้าไปดูซากุระที่ Kawazu ใน EP หน้า (ร
เปิดวาร์ปเจแปน

เปิดวาร์ปเจแปน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมศาลเจ้าอัตสึตะ แสดงอาคารศาลเจ้า ต้นไม้ใหญ่ อาหารคิชิเม็ง และแผ่นไม้เอมะสำหรับขอพร บรรยากาศร่มรื่นสงบ
ทางเดินภายในศาลเจ้าอัตสึตะที่ร่มรื่นด้วยต้นไม้ใหญ่ มีโคมหินและบริเวณแขวนแผ่นไม้เอมะ นำไปสู่สถานที่สักการะ
เมนูคิชิเม็งหลากหลายแบบพร้อมราคา ภาพคิชิเม็งหน้ากุ้งเทมปุระและเนื้อ รวมถึงเครื่องดื่มน้ำผลไม้
📍Atsuta Shrine (ศาลเจ้าอัตสึตะ) นาโกย่า
📍 Atsuta Shrine (ศาลเจ้าอัตสึตะ) นาโกย่า 🇯🇵 ✨ ศาลเจ้าศักดิ์สิทธิ์อันดับต้นๆ ของญี่ปุ่น มีอายุกว่า 1,900 ปี 🌳 บรรยากาศร่มรื่น •รายล้อมด้วยต้นไม้ใหญ่เก่าแก่ •เดินเล่นแล้วรู้สึกสงบ ชิวๆ 🙏 กิจกรรมที่ห้ามพลาด •สักการะเทพเจ้าเพื่อความเป็นสิริมงคล •เขียนแผ่นไม้ Ema อธิษฐาน •ล้างมือที่ Temiz
🌟

🌟

ถูกใจ 11 ครั้ง

เที่ยว Hakuba สิ่งหนึ่งที่ไม่อยากให้พลาดเลยคือการไปเดินป่าระยะสั้น ที่วิวภูเขาโคตรสวย. (⛰️) Happo pond , Hakuba #เที่ยวญี่ปุ่น #tiktokพาเที่ยว #Hakuba #happopond #นาโกย่า
เราตาย ภาพยังอยู่

เราตาย ภาพยังอยู่

ถูกใจ 116 ครั้ง

ภาพคนยืนอยู่หน้าศาลเจ้าอิเสะจิงกูอันศักดิ์สิทธิ์ในจังหวัดมิเอะ บรรยากาศสงบและเต็มไปด้วยพลังงานดีๆ เหมาะแก่การสักการะเทพีแห่งดวงอาทิตย์
ภาพบรรยากาศใน Ama Hut Satoumian แสดง Ama-san กำลังเสิร์ฟอาหารทะเลสดๆ และหอยเชลล์กำลังย่างบนเตาถ่าน ให้ความรู้สึกอบอุ่นและเป็นกันเอง
ภาพรวมของศาลเจ้าอิเสะจิงกู แสดงอาคารศาลเจ้า แม่น้ำ และสะพานไม้ท่ามกลางธรรมชาติอันสงบและศักดิ์สิทธิ์ เหมาะแก่การสักการะเทพีแห่งดวงอาทิตย์
แจกพิกัดเที่ยวมิเอะ 🇯🇵 ครบทั้ง culture + nature + wellness
จังหวัดมิเอะ ใกล้โอซาก้า/นาโกย่า ไปไม่ยากจากโตเกียว #มิเอะ #เที่ยวญี่ปุ่น2025 #เที่ยวญี่ปุ่น #lemon8ไดอารี่ #รีวิวที่เที่ยว
Pangmomelon 🍉

Pangmomelon 🍉

ถูกใจ 4 ครั้ง

มิเอะ จังหวัดเล็ก ๆ ในญี่ปุ่นที่กำลังมาแรงตอนนี้!
มิเอะ จังหวัดเล็ก ๆ ในญี่ปุ่นที่กำลังมาแรงตอนนี้! หลาย ๆ คนอาจจะยังไม่รู้จักชื่อของจังหวัดมิเอะ แต่รู้มั้ยครับที่นี่มีของดีของญี่ปุ่นซ่อนอยู่เพียบ ก็เลยทำให้เป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการไปเที่ยวญี่ปุ่น ที่นักท่องเที่ยวต่างชาติอาจจะยังเที่ยวไม่เยอะ แต่กำลังมาแรงมาก ๆ สำหรับคนญี่ปุ่นเอง แต่เพรา
GO WENT GO

GO WENT GO

ถูกใจ 127 ครั้ง

ภาพชุดข้าวหน้าปลาไหลฮิตสึมาบุชิพร้อมเครื่องเคียงและน้ำซุป จัดวางบนถาดสีแดง มีข้อความว่า "ข้าวหน้าปลาไหล อันดับ1 ในนาโกย่า!! ย่าน sakae"
ภาพมือถือกระดาษคิวแสดงเวลาที่ต้องกลับมาคือ 11:40 น. และเวลาที่ถึงคิวคือ 11:50 น. พร้อมคำเตือนเรื่องการรวมตัวของกลุ่ม
ภาพผู้คนจำนวนมากกำลังนั่งรอคิวอยู่ในบริเวณห้างสรรพสินค้า Matsuzakaya Nagoya ซึ่งเป็นสถานที่ตั้งของร้านอาหาร
ข้าวหน้าปลาไหลอันดับ1 ในนาโกย่า
📍Atsuta Horaiken มีหลายสาขา เรามาสาขาในห้าง Matsuzakaya Nagoya (Matsuzakaya Nagoya South Building 10F) ย่าน Sakae ตั้งอยู่ใจกลางเมือง เดินทางสะดวกที่สุด ห้างสรรพสินค้าอยู่ติดกับสถานี Subway 📌ร้านฮิตสายฮิตสึมาบุชิที่คนแน่นแทบทุกวัน แต่สาขาในห้างคือรอคิวน้อยกว่า สบายกว่า เดินง่าย ขณะรอคิวสามารถเด
Pangpynp

Pangpynp

ถูกใจ 0 ครั้ง

พิกัดชมซากุระ 2026 ในโตเกียวและโอซาก้า #ไปโอซาก้าไปกับไทยแอร์เอเชียเอ็กซ์ #ไปโตเกียวไปกับไทยแอร์เอเชียเอ็กซ์ #ไปญี่ปุ่นไปกับแอร์เอเชีย #บินตรงญี่ปุ่นมากสุด7เมืองฮิตกับแอร์เอเชีย #FlyAirAsia
พีม peemwong

พีม peemwong

ถูกใจ 41 ครั้ง

พานั่งรถไฟ Haruka Express โอซาก้า-เกียวโต🚆💙 เดี๋ยวคลิปหน้าพาไปเที่ยวญี่ปุ่นแบบจุใจกัน🇯🇵✨ #ญี่ปุ่น #เที่ยวต่างประเทศ #travel #japan #เที่ยวต่างประเทศ
lyviews

lyviews

ถูกใจ 0 ครั้ง

📍แจกพิกัดจุด Check in starbucks coffee Mt.fuji 🗻✨
สถานที่📍: Starbucks Coffee - Fujikawa Service Area (Outbound) - ยกให้เป็น starbucks สาขาที่วิวสวยที่สุดในญี่ปุ่นเลยย มุมนี้อยู่จุดแวะทางด่วนขาเข้านาโกย่านะคะ 🚅 วิธีการเดินทาง: ต้องเช่ารถขับเองส่วนตัวนะคะถึงจะแวะพักจุดนี้ได้ ใครมีโอกาสผ่านมาทางนี้ มาแวะด้ายน้าาา สวยมากกกก🗻✨ #fuji #เที
มินนี่มายยย🐰✨

มินนี่มายยย🐰✨

ถูกใจ 9 ครั้ง

🇯🇵 มา Nagoya แล้วห้ามพลาดที่นี่!
โอสึ คันโนน ⛩️ Osu Kannon 🍽️ Yabaton 👜 KOMEHYO 👟 ABC Mart 🍵 มัทฉะจาก Uji Kyoto ย่านเดียวเที่ยวได้ทั้งวัน กิน ช้อป ไหว้พระ ครบ! เซฟคลิปนี้ไว้ก่อนมาเที่ยวนาโกย่า ✈️ #Nagoya #OsuKannon #เที่ยวนาโกย่า #เที่ยวญี่ปุ่น #JapanTravel #Komehyo #Yabaton #มัทฉะญี่ปุ่น #JapanVari
YingJapanVariety

YingJapanVariety

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทริปนี้พาไปเที่ยวที่ 📍“Hakuba Mountain Harbor”
ทริปนี้พาไปเที่ยวที่ 📍“Hakuba Mountain Harbor“ (จุดชมวิวลอยฟ้ายอดฮิตสุดอลังการ) ความสูงประมาณ 1,280 เมตร พิกัด : Hakuba (ฮาคุบะ) คือเมืองเล็กๆ ของ จ.นากาโนะ ประเทศญี่ปุ่น (เป็น จ.เดียวกับคามิโคจิด้วยนะ) ที่นี่จะโอบล้อมด้วยเทือกเขาแอลป์ญี่ปุ่น ซึ่งมีแต่ธรรมชาติ และมุมวิวสวยๆ #HRพาเที่ยว #เที่ยวญ
HRพาเที่ยว

HRพาเที่ยว

ถูกใจ 43 ครั้ง

legoland Nagoya🇯🇵🎠💗
ถ้าไปญี่ปุ่น แล้วไปเมืองนาโกย่า ต้องแวะที่นี่เลย💗 สวนสนุกเลโก้แลนด์ น่ารักมากก🎡🤏🏻 ✨เหมาะสำหรับ: เด็ก ถึง ผู้ใหญ่ (เครื่องเล่นไม่เยอะ แต่เล่นได้เพลิน) 📷: มุมถ่ายรูปเยอะมาก น่ารักทุกมุม 💵 ราคา: 900-2,000.- บาทไทย แล้วแต่ค้าเงินตอนนั้น (เราไปประมาณ 1,400.-) . #ติดเทรนด์ #ท่องเที่ยว #ญี่ปุ่น
Chayaneungg

Chayaneungg

ถูกใจ 1 ครั้ง

Nagoya 🚅 Fukuoka
กลับมาแล้วว หลังจากที่หายไปนานมากๆๆ55555 รอบนี้เป็น reel ที่ยาวมากๆ 😂 นั่งชิงคันเซนจากนาโกย่าไปฟุกุโอกะ เจอคุณป้าใจดีให้แลกที่นั่งให้ไปนั่งริมหน้าต่างทำให้ได้ถ่ายวิวสวยๆมาเยอะเลย คุณป้าน่ารักมากน่าจะอยากชวนคุยแต่นี่ก็ภาษาไม่ค่อยแข็งแรงเลยคุยกันนิดหน่อยพอคุณป้าลงก่อนก็โบกมือบ๊ายๆแล้วบอกว่าโชคดีน้าา
Arinnn.kyw

Arinnn.kyw

ถูกใจ 3 ครั้ง

เที่ยว Nagoya 5 วัน 5 คืน ✨🇯🇵
สวัสดีค่าา กลับมาเที่ยวญี่ปุ่นอีกครั้งแล้ววว รอบนี้เราไปที่นาโกย่ามาค่าา 🎉 *ครั้งนี้เราไปช่วงต้นเดือน ธค 2025 เป็นการนั่งรถไฟ รถบัสเที่ยวตลอดทริปนะคะ ไม่ได้เช่ารถค่ะ* • วันแรกเดินทางมาถึง Chubu Centrair International Airport ช่วงเช้า และเดินทางเข้านาโกย่าด้วยรถไฟ ฝากกระเป๋าที่โรงแรม และสาย
kornkkkorn

kornkkkorn

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพภายในร้าน Hiroshi Izakaya ตกแต่งด้วยโคมไฟญี่ปุ่นสีแดงและขาว มีต้นคริสต์มาสและโต๊ะไม้ พร้อมข้อความโปรโมทร้านว่าเป็นร้านลับราคาดีติดถนนเทพรักษ์
ภาพภายในร้าน Hiroshi Izakaya ที่มีโคมไฟญี่ปุ่นสีแดงและขาวจำนวนมากแขวนอยู่เต็มเพดาน พร้อมข้อความระบุตำแหน่งร้านว่าอยู่เดียวกับ Bro Smoke และมีที่จอดรถ
จานซาชิมิซาบะ (ปลาซาบะแล่) ราคา 109 บาท เสิร์ฟพร้อมวาซาบิและขิงบนจานสีดำ วางอยู่บนโต๊ะไม้
✨ 🇯🇵Hiroshi Izakaya ร้าน(ไม่)ลับ ติดถนนเทพรักษ์ 🌸💫
🧑🏻‍🍳ชื่อร้าน: Hiroshi Izakaya ✔️เมนูแนะนำ: ไก่ทอด Signature ของร้าน 🍗 ⭐️เรตติ้ง: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ รีวิวดีมากก (Google Map) 💰ราคาโดยเฉลี่ย: 200 - 300 / คน 🚅 วิธีการเดินทาง: รถยนต์ 🚘 (ร้านอยู่ที่เดียวกันกับ Bro Camp) ใครอยู่แถวเทพรักษ์กำลังหาร้านนั่งชิลล์สไตล์ญี่ปุ่นแนะนำร้านนี้เลยค่ะ บรรยากาศดี คน
Miewdumbo.review

Miewdumbo.review

ถูกใจ 14 ครั้ง

ญี่ปุ่นนอกจากโตเกียว ไปไหนดี 🇯🇵✨
ใครไปโตเกียวบ่อยแล้ว เซฟ route นี้ได้เลย! ยิ่งถ้าได้ไปหน้าหนาวบอกเลยว่าฟิน 🥶❄️ #เที่ยวญี่ปุ่น #ฮาคุบะ #นาโกย่า #ทาคายาม่า
junewanich

junewanich

ถูกใจ 11 ครั้ง

ร้านสะดวกซื้อในนาโกย่า กินไปเรื่อยย Ep.2😋👍🏻👎🏻
กินไปเรื่อยย กลับมารีวิวของกินจุ๊บจิบในร้านสะดวกซื้อมาอีกครั้งกับสถานที่ใหม่ Ep.2 รอบนี้ซื้อกินเยอะมากเลยต้องต้องแบ่งตอนมา มาดูกันว่ามีอะไรน่าสนใจอีกบ้างง *ต้องบอกก่อนเป็นความชอบส่วนตัวนะทุกคน☺️* 1.น้ำผลไม้ปั่น (Smoothie) อันนี้ชอบมาก ไม่มีน้ำตาลเลย อร่อยแบบรสชาติผลไม้ธรรมชาติเลย หวานจากผลไม้
ttooddaayyss

ttooddaayyss

ถูกใจ 1 ครั้ง

ร้านมัทฉะ ที่ Nagoya
ชื่อร้าน Masuhan (升半茶店) 📍 พิกัด: Masuhan Chaten Hon Ten (ใกล้สถานีรถไฟใต้ดิน Marunouchi ในนาโกย่า) ⏰ เวลาเปิด-ปิด: เช็คเวลาสำหรับ Cafe อีกทีนะคะ (ปกติจะเปิดช่วง 10:30 น.) ใครมีแพลนไปนาโกย่า. ลองแวะไปนะ. มัทฉะ โฮจิฉะ เราสั่ง 良くばりスイーツプレート (Yokubari Sweet Plate) เป็นจานรวมขนม 5 ชนิด เช่น คานาเ
Furusato matcha cafe&ryokan

Furusato matcha cafe&ryokan

ถูกใจ 6 ครั้ง

ตั๋วญี่ปุ่น..การบินไทย หนีไป!!
หลัง 1 พค.แล้ว เจอราคาที่ปรับแล้วจะร้องห้ายยย สายการบินอื่นๆ ก็น่าจะปรับตามๆกัน #แชร์ประสบการณ์ #ตั๋วเครื่องบิน #การบินไทย #ทริปญี่ปุ่น #japanwithamy
japanwithamy

japanwithamy

ถูกใจ 100 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม