บางการจากลา…ไม่มีสัญญาณเตือนล่วงหน้า

วงการสื่อไทยต้องสูญเสียอีกหนึ่งบุคลากรคุณภาพ

การจากไปอย่างกะทันหันของ

ณัฐวุฒิ ปงลังกา’ นักข่าวช่องดัง

สร้างความตกใจและความเศร้าให้หลายคน

แม้จะเป็นข่าวที่ไม่มีใครอยากรับรู้

แต่การจากไปของคุณณัฐวุฒิ

คือการสูญเสียคนทำงานข่าวที่ทุ่มเท

และอยู่เบื้องหลังความจริงมากมายที่สังคมได้รับรู้

ขอแสดงความเสียใจอย่างสุดซึ้ง

ต่อครอบครัว เพื่อนร่วมงาน

และทุกคนที่รักเขา 🤍

ขอให้ดวงวิญญาณไปสู่สุคติ

และความทรงจำดีๆ จะยังคงอยู่เสมอ

#unlockmen #คลับผู้ชาย #ถามหน่อยครับ #ข่าววันนี้ #ติดเทรนด์

2025/12/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการจากไปของ "ณัฐวุฒิ ปงลังกา" สร้างความตกใจและความเศร้าโศกให้กับวงการข่าวและผู้ติดตามทั่วประเทศ งานข่าวเป็นอีกหนึ่งอาชีพที่เต็มไปด้วยความท้าทายและความเสี่ยงที่ไม่อาจคาดการณ์ล่วงหน้าได้ เลขที่หลายคนอาจไม่รู้คือ ความทุ่มเทและความอดทนในแต่ละวันของนักข่าวเพื่อส่งมอบข้อมูลที่ถูกต้องและเป็นประโยชน์ต่อสังคม นักข่าวอย่างณัฐวุฒิไม่ได้เป็นเพียงผู้รายงานข่าว แต่ยังทำหน้าที่สำคัญในการเปิดเผยความจริงที่อยู่เบื้องหลังเหตุการณ์ต่าง ๆ ซึ่งช่วยสร้างความเข้าใจและความตระหนักรู้ให้กับประชาชน การจากไปอย่างกะทันหันของเขาจึงเป็นการสูญเสียอันยิ่งใหญ่ที่สะท้อนถึงความจริงใจและความมุ่งมั่นที่เขามีต่ออาชีพนี้ ในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ ชุมชนสื่อสารสนเทศประเทศไทยและแฟน ๆ ควรให้กำลังใจและรำลึกถึงสิ่งที่เขาทำไว้ นอกจากนี้ยังเป็นโอกาสที่เราจะตระหนักถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพจิตและกายของบุคลากรในวงการข่าว เพื่อป้องกันเหตุการณ์ไม่คาดฝันในอนาคต สุดท้าย ขอส่งคำไว้อาลัยและความเสียใจอย่างสุดซึ้งต่อครอบครัว เพื่อนร่วมงาน และผู้ที่รักณัฐวุฒิให้ผ่านพ้นช่วงเวลานี้ด้วยความเข้มแข็ง พร้อมกับเก็บรักษาความทรงจำดี ๆ ที่เขาทิ้งไว้ในวงการสื่อและหัวใจของผู้คนทุกคน #อาลัยณัฐวุฒิ #นักข่าวช่องดัง #ข่าววันนี้ #วงการสื่อไทย #เสียชีวิตกะทันหัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ไม่มีสัญญาณเตือนล่วงหน้าไม่มีคำลาให้เตรียมใจ...
ไม่มีสัญญาณเตือนล่วงหน้า ไม่มีแม้คำพูดสั้น ๆ ให้เราได้ตั้งตัว ทุกอย่างดำเนินไปเงียบ ๆ เหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้นเลยในตอนแรก เราใช้ชีวิตไปตามปกติ หัวเราะ พูดคุย ยึดติดกับความคุ้นเคยเดิม ๆ โดยไม่รู้เลยว่า…บางอย่างกำลังค่อย ๆ เปลี่ยนไป ทีละนิด…ทีละนิด…อย่างไม่ให้เราทันสังเกต ความรู้สึกที่เคยชัดเจ
Independence of mind

Independence of mind

ถูกใจ 7 ครั้ง

✅ 15 สัญญาณเตือน! ร่างกายกำลัง ”ขาดสารอาหาร“ หรือเปล่า? 🍋✨
ร่างกายประท้วงแล้วนะ! 📢 ใครที่มีอาการแปลกๆ แต่หาสาเหตุไม่ได้ ลองเช็กลิสต์ 15 สัญญาณนี้ดูค่ะ บางทีร่างกายอาจจะแค่กำลังบอกว่า "ช่วยเติมสารอาหารให้ฉันหน่อย" 🥗💖 มาดูกันว่าอาการที่คุณเป็นอยู่ บอกอะไรได้บ้าง: ❄️ มือเย็นบ่อยๆ -> ขาดธาตุเหล็ก 🤢 เบื่ออาหาร -> ขาดสังกะสี 👁️ ตาแห้ง / ปากแห้ง
PP

PP

ถูกใจ 610 ครั้ง

ภาพเทพเจ้าคล้ายพระพิฆเนศกำลังประทานพรให้เด็กหญิงตัวเล็กๆ ในฉากหลังระยิบระยับ มีข้อความว่า "7 สัญญาณ คนมีบุญ คุณอาจมีสิ่งศักดิ์สิทธิ์คุ้มครองอยู่" และโลโก้ Lemon8
7 สัญญาณ "คนมีบุญคุ้ม" 😇
ใครเป็นแบบนี้บ้าง? สัญญาณของคนที่มี "เทวดาประจำตัว" คอยดูแล! 🕊️ ข้อ 1: พลังแห่งแรงอธิษฐาน – 🎋เวลาขออะไรเงียบๆ ในใจ มักจะได้มาแบบงงๆ เสมอ ข้อ 2: เซนส์แรงยืนหนึ่ง – 🎋ลางสังหรณ์แม่นยำเป็นพิเศษ เรามักรู้เหตุการณ์ล่วงหน้า ข้อ 3: มี "ตัวช่วย" ในยามคับขัน – 🎋เวลาชีวิตถึงทา
มูดี Feel ดี

มูดี Feel ดี

ถูกใจ 829 ครั้ง

สัญญาณบ่งบอกว่าเขากำลังจะหายไป
1.ตอบช้าลงแบบมีแพทเทิร์น.. จากเคยตอบเร็วกลายเป็นหลายชม. 2.บทสนทนาสั้นลง.. จากเคยถามเคยเล่าก็ค่อยๆหายไป 3.เลี่ยงการวางแผนล่วงหน้า.. เริ่มไม่คุยเรื่องทริปเรื่องเที่ยว 4.ออนไลน์ แต่ไม่คุยกับคุณ.. เขาดูโพสต์ดูสตอรี่ แต่ไม่ทักหรือคุยกับคุณ 5.ความสม่ำเสมอหายไป.. คุยบ้างไม่คุยบ้าง บางวันเงียบหายไ
🔥มโนราห์  เล่นไฟ🔥

🔥มโนราห์ เล่นไฟ🔥

ถูกใจ 89 ครั้ง

10 สัญญาณเตือนว่า “สุขภาพจิต” กำลังแย่ลง 🧠⚠️
เคยรู้สึกชีวิตเริ่มไร้สีสันไหม บางทีเราอาจไม่รู้ตัวว่า สุขภาพจิต กำลังแย่ลงโดยไม่ทันตั้งตัว มาดู 10 สัญญาณที่อาจกำลังบอกเราว่าคุณกำลังประสบกับปัญหานี้อยู่ 👇 1️⃣ เริ่มไม่รู้สึกสนุกกับอะไรเลย สิ่งที่เคยชอบ เคยตื่นเต้น ตอนนี้ “เฉย ๆ” ไปหมด เหมือนชีวิตไม่มีสีสัน 🎨 2️⃣ ร่างกายรวน ทั้งที่ไม่ได้ป่
ช่องนี้ไม่มีแก่  ❤️‍🔥

ช่องนี้ไม่มีแก่ ❤️‍🔥

ถูกใจ 9 ครั้ง

8 สัญญาณว่าบ้านคุณมีสิ่งศักดิ์สิทธิ์
🏠✨ #บ้านไหนมีพลังคุ้มครอง … ผู้อยู่มักเจริญขึ้นโดยไม่รู้ตัว อยู่ไปนาน ๆ ใจนิ่งขึ้น เงินไม่สะดุด ชีวิตไม่ตกเหวแรง ลองสังเกตดูว่าบ้านคุณมีสัญญาณเหล่านี้หรือไม่ 🌙 🔮 8 เครื่องหมายของบ้านพลังดี มีสิ่งคุ้มครอง 1️⃣ ก้าวเข้าบ้านแล้วใจเบา ต่อให้วันนั้นเหนื่อยแค่ไหน พอถึงบ้านเหมือนได้พักใจ พลังสงบโอบอ
พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

ถูกใจ 13 ครั้ง

สัญญาณภาวะแพนิค
ภาวะแพนิค (Panic Disorder) มักเกิดขึ้นอย่างกะทันหันโดยไม่มีลางบอกเหตุล่วงหน้าชัดเจน ซึ่งต่างจากความกังวลทั่วไป โดยสัญญาณเตือนที่พบบ่อยสามารถแบ่งออกเป็นด้านร่างกายและจิตใจ 1. สัญญาณทางร่างกาย (Physical Symptoms) ร่างกายจะเข้าสู่สภาวะ "สู้หรือหนี" (Fight or Flight) อย่างรุนแรง ทำให้เกิดอา
Patที่ชอบป้ายยา

Patที่ชอบป้ายยา

ถูกใจ 84 ครั้ง

6 สัญญาณเตือน จากร่างกาย
สัญญาณเตือนจากร่างกายที่บ่งบอกว่า"อวัยวะภายใน" เริ่มมีปัญหา หลายครั้งร่างกายส่งสัญญาณเตือนผ่านสิ่งที่เราเห็นจากภายนอกถ้าสังเกตให้ดีอาจช่วยให้พบโรคได้เร็วขึ้น 1. ตาเหลือง ผิวเหลือง อาจเป็นสัญญาณเตือนที่บ่งบอกว่าตับหรือถุงน้ำดีมีปัญหา สาเหตุที่พบบ่อย - ตับอักเสบ - ไขมันพอกตับ - ท่
สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

ถูกใจ 184 ครั้ง

🌸 6สัญญาณเตือน…กำลังเข้าสู่วัยใกล้หมดประจำเดือน
ถ้ารู้สึกว่าร่างกาย “ไม่เหมือนเดิม” ช่วงนี้อาจไม่ใช่คิดไปเอง แต่เป็นสัญญาณที่ร่างกายกำลังบอกคุณ 👀✨ มาเช็กกันว่า คุณกำลังเจอสัญญาณเหล่านี้อยู่ไหม 1️⃣ ประจำเดือนมาไม่ปกติ🩸 รอบเดือนเริ่ม มาไม่ตรงเวลา บางเดือนหายไป ➡️ เป็นสัญญาณแรกว่า ฮอร์โมนเริ่มเปลี่ยน 2️⃣ อารมณ์แปรปรวน😤 หงุดหงิดง่าย อารม
ช่องนี้ไม่มีแก่  ❤️‍🔥

ช่องนี้ไม่มีแก่ ❤️‍🔥

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพแสดงเปลวไฟเตาแก๊ส 3 สี: สีน้ำเงิน (ดีที่สุด 1400-1650°C), สีเหลือง (อันตราย 1100°C), และสีแดง (อันตรายที่สุด 600-800°C) พร้อมข้อความ “รู้จักไฟ 3 สี สัญญาณเตือน! จากเตาที่คนเข้าครัวควรรู้” เพื่อเตือนถึงความปลอดภัยในการใช้งาน.
🔥สัญญาณเตือนไฟ 3 สี บนเตาแก๊สที่เราควรรู้
มีใครเคยสังเกตบ้างไหมคะ? ว่าเปลวไฟบนเตาแก๊สนั้นมันมีสีที่แตกต่างกัน! เรามารู้จักกับความหมายของเปลวไฟแต่ละสี พร้อมวิธีแก้ไขปัญหาเพื่อความปลอดภัยในการทำอาหารที่คนเข้าครัวควรรู้กันค่ะ 1. 🔵 เปลวไฟสีฟ้า หมายถึงไฟที่กำลังใช้นั้นปลอดภัยที่สุด เป็นเปลวไฟที่มีการเผาไหม้ที่สมบูรณ์ ไม่ว่าจะเพิ่มหรือลดไฟล
แพรี่มีสาระ

แพรี่มีสาระ

ถูกใจ 971 ครั้ง

7 สัญญาณเตือน การขับถ่ายกำลังพัง!!
อึทุกวัน ≠ ลำไส้ปกติ ❌ ถ้ามีอาการเหล่านี้…ระบบขับถ่ายคุณอาจกำลังส่ง SOS 🚨 ✅ 7 สัญญาณเตือน การขับถ่ายกำลังพัง 1️⃣ อึออก แต่ไม่สุด รู้สึกเหมือนยังค้าง ออกไม่หมด → ของเสียสะสม ลำไส้เริ่มขี้เกียจทำงาน 2️⃣ อึแข็ง แห้ง หรือเป็นก้อนเล็กๆ ขาดน้ำ + ไฟเบอร์ → เสี่ยงท้องผูกเรื้อรัง 3️⃣ ท้
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงกำลังหงุดหงิดและใช้พัดคลายร้อน พร้อมข้อความหัวข้อว่า "8 สัญญาณเตือน เริ่มเป็นวัยทอง" บนพื้นหลังสีม่วงอ่อน
ภาพแสดง 4 สัญญาณแรกของวัยทอง: ประจำเดือนมาไม่ปกติ, อารมณ์แปรปรวน, ความจำลดลง, และผมบางลง พร้อมไอคอนประกอบแต่ละข้อ
ภาพแสดง 4 สัญญาณที่เหลือของวัยทอง: ผิวแห้งและหย่อนคล้อย, ท้องผูกและย่อยช้า, ช่องคลอดแห้ง, และน้ำหนักขึ้นง่ายและมีพุง พร้อมไอคอนประกอบแต่ละข้อ
🌸 8 สัญญาณเตือน! เริ่มเป็นทอง 🌸
⚠️ ผู้หญิงห้ามเลื่อน! ผิวแห้ง อารมณ์แปรปรวน น้ำหนักขึ้นไม่รู้ตัวนี่อาจเป็นสัญญาณว่า วัยทองกำลังมา เช็ก 8 ข้อนี้…คุณตรงกี่ข้อ? 👀💥 1.ประจำเดือนมาไม่ปกติ 🩸 รอบประจำเดือนเริ่มไม่คงที่หรือหายไปบางเดือนเป็นสัญญาณแรก 2.อารมณ์แปรปรวน 😤 หงุดหงิดง่าย อารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ ฮอร์โมนไม่สมดุลทำให้ควบคุมอารมณ์
ช่องนี้ไม่มีแก่  ❤️‍🔥

ช่องนี้ไม่มีแก่ ❤️‍🔥

ถูกใจ 10 ครั้ง

🖤บางการจากลา…ไม่มีสัญญาณเตือน
ถ้าวันหนึ่งความเงียบในใจดังยิ่งกว่าคำว่ารัก นั่นอาจไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่มันคือความจริงที่เราไม่ควรฝืนมองข้ามอีกต่อไป ครั้งสุดท้ายที่รู้สึกว่าตัวเองต้องไปแล้วจริงๆ มันไม่มีเหตุผล ไม่มีสัญญาณ แค่รู้ว่าอยู่ต่อไปไม่ได้อีกแล้ว ต่อให้รักมากแค่ไหน ถ้าการอยู่ตรงนั้นทำให้เราไม่เหลือตัวเอง การเดิน
Nelynn

Nelynn

ถูกใจ 0 ครั้ง

🚨 อย่ามองข้าม! 16 สัญญาณเตือน ร่างกายกำลังประท้วง 🚨
คยเป็นไหม? อยู่ดีๆ ก็โหยของหวาน หรือตื่นมาแล้วมือชา... อาการเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้อาจไม่ใช่เรื่องเล่นๆ แต่มันคือ "สัญญาณลับ" ที่ร่างกายกำลังบอกว่าเราขาดอะไรบางอย่างอยู่! 😱 วันนี้เราสรุปมาให้แล้ว 16 สัญญาณเช็กด่วนว่าร่างกายคุณกำลังฟ้องเรื่องอะไรบ้าง: ✨ ขาดสารอาหาร: โหยของหวาน (ขาดแมกนีเซียม)
PP

PP

ถูกใจ 290 ครั้ง

สัญญาณเตือนว่าประจำเดือนผิดปกติ 🩸
สัญญาณเตือนว่าประจำเดือนผิดปกติ 👉🏻👉🏻 1.ต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อยๆ ต้องเปลี่ยนทุก 1–2 ชั่วโมงหรือเปลี่ยนหลายครั้งต่อวัน 2.มีลิ่มเลือดขนาดใหญ่ ขนาดใหญ่กว่าเหรียญ 10 บาท อาจเป็นสัญญาณว่าการไหลเวียนเลือดผิดปกติ 3.ประจำเดือนมานานเกินหลายวัน ประจำเดือนมานานเกิน 7 วัน ติดต่อกัน 4.ปวดท้องมาก
@spiral.style1

@spiral.style1

ถูกใจ 191 ครั้ง

สัญญาณเตือน"ภาวะเลือดหนืด"
✨ภาวะความหนืดของเลือดสูง(Blood Hyperviscosity) คือภาวะที่เลือดมีความข้นมากกว่าปกติ ส่งผลให้การไหลเวียนในหลอดเลือดช้าลงทำให้เนื้อเยื่อและอวัยวะได้รับออกซิเจนลดลง ภาวะนี้อาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น ภาวะขาดน้ำ ไขมันในเลือดสูง การสูบบุหรี่ โรคเม็ดเลือดบางชนิด โรคเรื้อรัง อย่าง เบาหวาน ที่สำคัญคือ
สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

ถูกใจ 18 ครั้ง

5 สัญญาณเตือน​ ร่างกายฟ้องว่าขาดวิตามิน
#ขาดวิตามิน #วิตามินจำเป็น #ขาดวิตามินดี #มีความรู้มาบอก #มีอะไรดีก็บอกมา
มีอะไรดีก็บอกมา

มีอะไรดีก็บอกมา

ถูกใจ 51 ครั้ง

5 สัญญาณว่าเรามีพลังในตัว แต่ยังไม่เคยได้ใข้งาน
บางอย่างคุณ “รู้” ทั้งที่ไม่มีเหตุผล มันไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่มันคือสิ่งที่อยู่ในตัวคุณมาตลอด 🖤 #สายมู #วิคคา #แม่มด #ความเชื่อ
🔮แม่หมอน้ำหวาน

🔮แม่หมอน้ำหวาน

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพภายในรถไฟหรือรถบัส มองออกไปเห็นวิวทะเลสาบหรือแม่น้ำ มีตัวเลข '5' ขนาดใหญ่ และข้อความ '5 สัญญาณเตือน Burnout ที่ไม่ควรมองข้าม' พร้อมคำเตือนว่า 'คุณไม่ได้ขี้เกียจ คุณแค่เหนื่อยเกินไป จนใจเริ่มปิดตัว (Burnout Warning)'
ภาพภายในรถไฟหรือรถบัส มองออกไปเห็นวิวทิวทัศน์สีเขียว มีตัวเลข '1' ขนาดใหญ่ พร้อมข้อ�ความ '1 เหนื่อยตลอดเวลา แม้จะนอนพอ (Chronic Exhaustion)' และแนวทางปรับใช้เพื่อลดสิ่งที่จำเป็นลง
ภาพภายในรถไฟหรือรถบัส มองออกไปเห็นวิวทิวทัศน์สีเขียว มีตัวเลข '2' ขนาดใหญ่ พร้อมข้อความ '2 งานที่เคยรัก กลายเป็นภาระ (Loss of Motivation)' และแนวทางปรับใช้ให้ถามตัวเองว่าทำเพื่ออะไร
⚠️ 5 สัญญาณเตือน Burnout ที่ไม่ควรมองข้าม
(💬 Burnout ต่างจากแค่เหนื่อยธรรมดายังไง?) 👉 ความเหนื่อยหายได้ด้วยการพัก แต่ Burnout คือการพักแล้ว ก็ยังไม่รู้สึกอยากมีชีวิตแบบเดิม 📌เซฟโพสต์ไว้ → เตือนตัวเองก่อนจะฝืนเกินไป 📲แชร์ต่อ → เผื่อใครบางคนกำลังเหนื่อยเหมือนคุณ 🔗กดติดตาม → ดูแลใจให้แข็งแรงไปด้วยกัน #burnout #รู้สึกแย่
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 35 ครั้ง

เครียดไม่รู้ตัว? เช็กสัญญาณเตือนจากร่างกาย
เคยไหมครับ? ปากบอกว่า "ไหว" แต่ไหล่ตึงเปรี้ยะ หรือบอกคนรอบข้างว่า "ไม่เครียด สบายมาก" แต่ตกดึกกลับนอนไม่หลับ พลิกตัวไปมาทั้งคืน... ในยุคที่ทุกอย่างหมุนไปอย่างรวดเร็ว ความเครียดกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันจนเราอาจจะชินชาครับ หลายท่านอาจไม่รู้สึกถึงความกดดันทางอารมณ์ แต่ร่างกา
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 7 ครั้ง

5 สัญญาณเตือน: เมื่อ "เขา" เริ่มมีอาการหวง (แบบเก็บทรงไม่อยู่
😬💕5 สัญญาณเตือน: เมื่อ "เขา" เริ่มมีอาการหวง (แบบเก็บทรงไม่อยู่) บางครั้งผู้ชายก็ไม่ได้พูดออกมาตรงๆ ว่า "หวงนะ" เพราะกลัวจะดูงี่เง่า แต่การกระทำมักจะทรยศความรู้สึกเสมอ ลองเช็กดูว่าคนข้างๆ คุณมีอาการแบบนี้หรือเปล่า? 1. กลายเป็น "เจ้าหนูจำไม" (ถามเก่งผิดปกติ) จากเดิมที่เคยท
Heartmimt

Heartmimt

ถูกใจ 63 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมยาวกำลังนั่งอยู่บนโขดหินที่มีมอสปกคลุมในธรรมชาติ โดยมีผีเสื้อเกาะอยู่ที่นิ้วมือของเธอ พร้อมข้อความว่า "9 สัญญาณว่าคุณเป็น LIGHTWORKER"
ภาพผู้หญิงผมยาวกำลังเงยหน้าขึ้นท่ามกลางฝูงนกที่บินอยู่รอบๆ ในป่าที่มีแสงส่องลงมา พร้อมข้อความสัญญาณที่ 1 เกี่ยวกับการตื่นรู้ทางจิตวิญญาณ
ภาพผู้หญิงผมยาวกำลังเงยหน้าขึ้นในป่าที่มีแสงระยิบระยับและพืชพรรณเขียวขจี พร้อมข้อความสัญญาณที่ 2 เกี่ยวกับการเป็นผู้เยียวยาตามธรรมชาติ
9สัญญาณ คุณคือLIGHTWORKER💫
มีสัญญาณกี่ข้อตรงกับคุณบ้าง? #Empath #selfawareness #จิต วิญญาณ #เติบโตภายใน #เข้าใจตัวเอง #Lemon8
September 1111

September 1111

ถูกใจ 64 ครั้ง

4 สัญญาณเตือน คอเลสเตอรอลสูง
เหนื่อยง่าย ใจสั่น... อย่าชะล่าใจ! ร่างกายอาจกำลังเตือนเรื่อง "คอเลสเตอรอล" 🩺⚠️ เคยสังเกตไหม? บางทีอาการเล็กๆ น้อยๆ ที่เราคิดว่า "แค่พักผ่อนน้อย" จริงๆ แล้วอาจเป็นสัญญาณเตือนจากภายในว่าเลือดเราเริ่มข้นและไขมันเริ่มสูงเกินไปแล้ว! ลองเช็ก 4 สัญญาณอันตรายนี้ดูค่ะ: 1️⃣ เหนื่อยง่าย
Freshy Wellness

Freshy Wellness

ถูกใจ 116 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงคนปวดศีรษะตุบๆ โดยเฉพาะตอนเช้า ซึ่งเป็นสัญญาณเตือนความดันโลหิตสูงที่อาจทำให้หลอดเลือดสมองตึง.
4สัญญาณเตือนโรคความดันโลหิตสูงภัยร้ายแบบเงียบๆ
#โรคประจำตัว #เสี่ยงโรค #ความดันโลหิตสูง #ปวดศีรษะจากการทํางาน #ใจสั่น
มาสเตอร์ มอร์ออริจิน

มาสเตอร์ มอร์ออริจิน

ถูกใจ 141 ครั้ง

สัญญาณเตือนร่างกายอักเสบ🚨
อย่าปล่อย! ให้ร่างกายอักเสบจากภายใน มารู้จักร่างกาย ก่อนที่จะสายเกินแก้ สัญญาณเตือน ที่ควรระวัง 🚨 ▫️ เหนื่อยง่าย อ่อนเพลียทั้งที่พักผ่อนเพียงพอ ▫️ ท้องอืด แน่น ลำไส้แปรปรวน ▫️ ปวดเมื่อยตัวบ่อย ๆ แบบไม่มีสาเหตุ ▫️ ผิวแดงคัน มีผดผื่น ตุ่มใสตามมือ-เท้า ▫️ ภูมิแพ้กำเริบ เป็นหวัดง่าย ▫️ อารมณ์
Destinare

Destinare

ถูกใจ 126 ครั้ง

ภาพถาดป๊อปคอร์นและเครื่องดื่มสองแก้วในโรงภาพยนตร์ พร้อมข้อความ '5 สัญญาณเตือน! ของคนหมดใจ' และ 'Swipe' ด้านล่าง
5 สัญญาณเตือน! ของคนหมดใจ
เคยมั้ย… อยู่ ๆ เขาก็ดูเปลี่ยนไป จากคนที่เคยทักทุกเช้า คุยทุกวัน กลายเป็นคนเงียบ ๆ ไม่เหมือนเดิม เราเลยลองสังเกต 5 สัญญาณนี้… 1️⃣ ไม่สนใจเหมือนเดิม จากที่เคยจำได้ทุกเรื่องเล็ก ๆ กลับไม่สนใจอะไรเลย 2️⃣ การสื่อสารน้อยลง แชทตอบช้า หรือบางทีไม่ตอบเลย เวลาคุยก็สั้น ๆ ไม่มีเรื่องราว 3️⃣ ขาด
เจ้าแอน🥰

เจ้าแอน🥰

ถูกใจ 146 ครั้ง

😍สัญญาณเตือน"โรคกระดูกทับเส้นประสาท"😍
✨กระดูกทับเส้นประสาท มักเกิดจากหมอนรองกระดูกเสื่อม เคลื่อนตัวไปกดทับเส้นประสาททำให้เกิดอาการปวด ชา หรืออ่อนแรง ✨5 สัญญาณเตือนที่พบบ่อย 1. ปวดหลัง/ปวดคอเรื้อรัง ปวดลึกๆ เป็นๆ หายๆ นั่งนานๆ หรือยืนนานๆแล้วปวดมากขึ้น 2. ปวดร้าวลงขาหรือแขน - ปวดเหมือนไฟช็อต - ร้าวจากหลังลงขาหรือจา
สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพคู่ชายหญิงถ่ายเซลฟี่ในกระจก โดยชายมีหน้าท้องยื่นเล็กน้อย ส่วนหญิงทำหน้าบึ้ง แสดงให้เห็นถึงหัวข้อ "3 สัญญาณเตือน ร่างกายหวงไขมัน"
ภาพชายกำลังกินบะหมี่จากหม้อสุกี้ มีอาหารหลากหลายวางอยู่บนโต๊ะ ข้อความระบุสัญญาณแรก: "น้ำหนักคงที่ ทั้งที่กินน้อยมาก และออกกำลังเยอะ"
ภาพจานผัดกะเพราหมูกรอบพร้อมข้าวสวย ข้อความระบุสัญญาณที่สอง: "หิวบ่อย โดยเฉพาะของหวาน หรือของมัน มักเกิดจากการกินแป้งเยอะ"
3 สัญญาณเตือนร่างกายเริ่มหวงไขมัน!!
หลายๆ ครั้งเราคิดว่าร่างกายเราจะต้องเป็นไปตามที่เราคิด เพราะเราก็ยังอายุไม่เยอะ และสุขภาพก็ยังแข็งแรงเหมือนคนปกติ . แต่ทำไมกลับรู้สึกร่างกายกลับบวม เก็บไขมัน ลดไม่ยอมลงซักที ลดไม่ลงไม่ว่า ยิ่งลด ยิ่งหนาขึ้นเรื่อยๆ ซะงั้น . บางทีเราอาจแค่ขาดความเข้าใจธรรมชาติ กลไกของร่างกายในการปลดปล่อยไขมัน ก็
Mhealthyninety

Mhealthyninety

ถูกใจ 335 ครั้ง

7 สัญญาณเตือน “ลูกติดจอ” เกินเยี่ยวยา
#ลูกติดจอ #howtoเลี้ยงลูก #ช่วยกันเลี้ยงลูก #แม่และเด็ก #ครอบครัว
เลี้ยงลูกไปกับแป้ง

เลี้ยงลูกไปกับแป้ง

ถูกใจ 151 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม