บางการจากลา…ไม่มีสัญญาณเตือนล่วงหน้า

วงการสื่อไทยต้องสูญเสียอีกหนึ่งบุคลากรคุณภาพ

การจากไปอย่างกะทันหันของ

‘ณัฐวุฒิ ปงลังกา’ นักข่าวช่องดัง

สร้างความตกใจและความเศร้าให้หลายคน

แม้จะเป็นข่าวที่ไม่มีใครอยากรับรู้

แต่การจากไปของคุณณัฐวุฒิ

คือการสูญเสียคนทำงานข่าวที่ทุ่มเท

และอยู่เบื้องหลังความจริงมากมายที่สังคมได้รับรู้

ขอแสดงความเสียใจอย่างสุดซึ้ง

ต่อครอบครัว เพื่อนร่วมงาน

และทุกคนที่รักเขา 🤍

ขอให้ดวงวิญญาณไปสู่สุคติ

และความทรงจำดีๆ จะยังคงอยู่เสมอ

#unlockmen #คลับผู้ชาย #ถามหน่อยครับ #ข่าววันนี้ #ติดเทรนด์

2025/12/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการจากไปของ "ณัฐวุฒิ ปงลังกา" สร้างความตกใจและความเศร้าโศกให้กับวงการข่าวและผู้ติดตามทั่วประเทศ งานข่าวเป็นอีกหนึ่งอาชีพที่เต็มไปด้วยความท้าทายและความเสี่ยงที่ไม่อาจคาดการณ์ล่วงหน้าได้ เลขที่หลายคนอาจไม่รู้คือ ความทุ่มเทและความอดทนในแต่ละวันของนักข่าวเพื่อส่งมอบข้อมูลที่ถูกต้องและเป็นประโยชน์ต่อสังคม นักข่าวอย่างณัฐวุฒิไม่ได้เป็นเพียงผู้รายงานข่าว แต่ยังทำหน้าที่สำคัญในการเปิดเผยความจริงที่อยู่เบื้องหลังเหตุการณ์ต่าง ๆ ซึ่งช่วยสร้างความเข้าใจและความตระหนักรู้ให้กับประชาชน การจากไปอย่างกะทันหันของเขาจึงเป็นการสูญเสียอันยิ่งใหญ่ที่สะท้อนถึงความจริงใจและความมุ่งมั่นที่เขามีต่ออาชีพนี้ ในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ ชุมชนสื่อสารสนเทศประเทศไทยและแฟน ๆ ควรให้กำลังใจและรำลึกถึงสิ่งที่เขาทำไว้ นอกจากนี้ยังเป็นโอกาสที่เราจะตระหนักถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพจิตและกายของบุคลากรในวงการข่าว เพื่อป้องกันเหตุการณ์ไม่คาดฝันในอนาคต สุดท้าย ขอส่งคำไว้อาลัยและความเสียใจอย่างสุดซึ้งต่อครอบครัว เพื่อนร่วมงาน และผู้ที่รักณัฐวุฒิให้ผ่านพ้นช่วงเวลานี้ด้วยความเข้มแข็ง พร้อมกับเก็บรักษาความทรงจำดี ๆ ที่เขาทิ้งไว้ในวงการสื่อและหัวใจของผู้คนทุกคน #อาลัยณัฐวุฒิ #นักข่าวช่องดัง #ข่าววันนี้ #วงการสื่อไทย #เสียชีวิตกะทันหัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

✅ 15 สัญญาณเตือน! ร่างกายกำลัง ”ขาดสารอาหาร“ หรือเปล่า? 🍋✨
ร่างกายประท้วงแล้วนะ! 📢 ใครที่มีอาการแปลกๆ แต่หาสาเหตุไม่ได้ ลองเช็กลิสต์ 15 สัญญาณนี้ดูค่ะ บางทีร่างกายอาจจะแค่กำลังบอกว่า "ช่วยเติมสารอาหารให้ฉันหน่อย" 🥗💖 มาดูกันว่าอาการที่คุณเป็นอยู่ บอกอะไรได้บ้าง: ❄️ มือเย็นบ่อยๆ -> ขาดธาตุเหล็ก 🤢 เบื่ออาหาร -> ขาดสังกะสี 👁️ ตาแห้ง / ปากแห้ง
PP

PP

ถูกใจ 779 ครั้ง

ไม่มีสัญญาณเตือนล่วงหน้าไม่มีคำลาให้เตรียมใจ...
ไม่มีสัญญาณเตือนล่วงหน้า ไม่มีแม้คำพูดสั้น ๆ ให้เราได้ตั้งตัว ทุกอย่างดำเนินไปเงียบ ๆ เหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้นเลยในตอนแรก เราใช้ชีวิตไปตามปกติ หัวเราะ พูดคุย ยึดติดกับความคุ้นเคยเดิม ๆ โดยไม่รู้เลยว่า…บางอย่างกำลังค่อย ๆ เปลี่ยนไป ทีละนิด…ทีละนิด…อย่างไม่ให้เราทันสังเกต ความรู้สึกที่เคยชัดเจ
Independence of mind อติ : Ati

Independence of mind อติ : Ati

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพเทพเจ้าคล้ายพระพิฆเนศกำลังประทานพรให้เด็กหญิงตัวเล็กๆ ในฉากหลังระยิบระยับ มีข้อความว่า "7 สัญญาณ คนมีบุญ คุณอาจมีสิ่งศักดิ์สิทธิ์คุ้มครองอยู่" และโลโก้ Lemon8
7 สัญญาณ "คนมีบุญคุ้ม" 😇
ใครเป็นแบบนี้บ้าง? สัญญาณของคนที่มี "เทวดาประจำตัว" คอยดูแล! 🕊️ ข้อ 1: พลังแห่งแรงอธิษฐาน – 🎋เวลาขออะไรเงียบๆ ในใจ มักจะได้มาแบบงงๆ เสมอ ข้อ 2: เซนส์แรงยืนหนึ่ง – 🎋ลางสังหรณ์แม่นยำเป็นพิเศษ เรามักรู้เหตุการณ์ล่วงหน้า ข้อ 3: มี "ตัวช่วย" ในยามคับขัน – 🎋เวลาชีวิตถึงทา
มูดี Feel ดี

มูดี Feel ดี

ถูกใจ 858 ครั้ง

6 สัญญาณเตือนว่าคุณอาจมีวิบากกรรมเรื่องความรัก
6 สัญญาณ…ว่าคุณอาจมีวิบากกรรมด้านความสัมพันธ์ ❤️ 1. เจอแต่ความสัมพันธ์ที่เหนื่อยใจ รักใครมักต้องแบกรับความรู้สึกอยู่ฝ่ายเดียว 2. ถูกทอดทิ้งซ้ำๆ ไม่ว่าจะเริ่มต้นดีแค่ไหน สุดท้ายกลับต้องผิดหวังเสมอ 3. ตัดใครออกจากใจไม่ได้ แม้เขาจะเดินออกไปจากชีวิตนานแล้ว แต่ใจยังเหมือนถูกผูกไ
พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

ถูกใจ 180 ครั้ง

🖤บางการจากลา…ไม่มีสัญญาณเตือน
ถ้าวันหนึ่งความเงียบในใจดังยิ่งกว่าคำว่ารัก นั่นอาจไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่มันคือความจริงที่เราไม่ควรฝืนมองข้ามอีกต่อไป ครั้งสุดท้ายที่รู้สึกว่าตัวเองต้องไปแล้วจริงๆ มันไม่มีเหตุผล ไม่มีสัญญาณ แค่รู้ว่าอยู่ต่อไปไม่ได้อีกแล้ว ต่อให้รักมากแค่ไหน ถ้าการอยู่ตรงนั้นทำให้เราไม่เหลือตัวเอง การเดิน
Nelynn

Nelynn

ถูกใจ 0 ครั้ง

🍋6 สัญญาณเตือน ไวรัสตับอักเสบบี
🤔 โรคไวรัสตับอักเสบบี เป็นโรคที่หลายคนติดเชื้อโดยไม่รู้ตัว เพราะในระยะแรกอาจไม่มีอาการ แต่เมื่อเริ่มแสดงอาการแล้ว นี่คือ 📍สัญญาณที่ควรระวัง : 1. อ่อนเพลีย เหนื่อยง่ายผิดปกติ รู้สึกหมดแรงตลอดเวลา แม้ไม่ได้ทำงานหนัก อาจเป็นสัญญาณว่าตับเริ่มทำงานผิดปกติ 2. ตัวเหลือง ตาเหลือง ( ดีซ่าน) หนึ่
สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

ถูกใจ 36 ครั้ง

สัญญาณภาวะแพนิค
ภาวะแพนิค (Panic Disorder) มักเกิดขึ้นอย่างกะทันหันโดยไม่มีลางบอกเหตุล่วงหน้าชัดเจน ซึ่งต่างจากความกังวลทั่วไป โดยสัญญาณเตือนที่พบบ่อยสามารถแบ่งออกเป็นด้านร่างกายและจิตใจ 1. สัญญาณทางร่างกาย (Physical Symptoms) ร่างกายจะเข้าสู่สภาวะ "สู้หรือหนี" (Fight or Flight) อย่างรุนแรง ทำให้เกิดอา
Patที่ชอบป้ายยา

Patที่ชอบป้ายยา

ถูกใจ 87 ครั้ง

8 สัญญาณว่าบ้านคุณมีสิ่งศักดิ์สิทธิ์
🏠✨ #บ้านไหนมีพลังคุ้มครอง … ผู้อยู่มักเจริญขึ้นโดยไม่รู้ตัว อยู่ไปนาน ๆ ใจนิ่งขึ้น เงินไม่สะดุด ชีวิตไม่ตกเหวแรง ลองสังเกตดูว่าบ้านคุณมีสัญญาณเหล่านี้หรือไม่ 🌙 🔮 8 เครื่องหมายของบ้านพลังดี มีสิ่งคุ้มครอง 1️⃣ ก้าวเข้าบ้านแล้วใจเบา ต่อให้วันนั้นเหนื่อยแค่ไหน พอถึงบ้านเหมือนได้พักใจ พลังสงบโอบอ
พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

ถูกใจ 14 ครั้ง

6 สัญญาณเตือน จากร่างกาย
สัญญาณเตือนจากร่างกายที่บ่งบอกว่า"อวัยวะภายใน" เริ่มมีปัญหา หลายครั้งร่างกายส่งสัญญาณเตือนผ่านสิ่งที่เราเห็นจากภายนอกถ้าสังเกตให้ดีอาจช่วยให้พบโรคได้เร็วขึ้น 1. ตาเหลือง ผิวเหลือง อาจเป็นสัญญาณเตือนที่บ่งบอกว่าตับหรือถุงน้ำดีมีปัญหา สาเหตุที่พบบ่อย - ตับอักเสบ - ไขมันพอกตับ - ท่
สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

ถูกใจ 187 ครั้ง

🚨 อย่ามองข้าม! 16 สัญญาณเตือน ร่างกายกำลังประท้วง 🚨
คยเป็นไหม? อยู่ดีๆ ก็โหยของหวาน หรือตื่นมาแล้วมือชา... อาการเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้อาจไม่ใช่เรื่องเล่นๆ แต่มันคือ "สัญญาณลับ" ที่ร่างกายกำลังบอกว่าเราขาดอะไรบางอย่างอยู่! 😱 วันนี้เราสรุปมาให้แล้ว 16 สัญญาณเช็กด่วนว่าร่างกายคุณกำลังฟ้องเรื่องอะไรบ้าง: ✨ ขาดสารอาหาร: โหยของหวาน (ขาดแมกนีเซียม)
PP

PP

ถูกใจ 290 ครั้ง

เช็ก 3 สัญญาณที่คุณกำลัง 'จ่ายแพงเกินไป' เพื่อแลกความสำเร็จ
#รักสุขภาพ #selfhealingbyหมอเฟิร์น #khunmorfern
KHUNMORFERN

KHUNMORFERN

ถูกใจ 7 ครั้ง

จงฟังสัญญาณเตือนจากในใจคุณ
ในป่าที่ควรมีสัตว์ป่าคึกคัก กลับเงียบสงัดแบบแปลกๆ ทุ่งหญ้าที่แสนผ่อนคลาย มีดอกไม้แซมประปรายสบายตา มีสายหมอกและแสงแดดที่สาดส่อง เหมือนจะชัดเจนแต่ก็เหมือนจะลางเลือน ”ความสวยงามและเงียบสงบ ที่มากเกิดไปจนผิดธรรมดา เป็นสิ่งที่หน้าสงสัย“ นี่อาจเป็นสัญญาณเตือน ว่าสิ่งนี้ที่ดูธรรมดาอาจไม่ธรรม
ML Oracle

ML Oracle

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังเซลฟี่พร้อมรอยยิ้ม มีข้อความสีเหลืองเด่นชัดว่า "5 สัญญาณ ว่าผู้ชาย 🧑🏻‍🦱 เริ่มหวงคุณ" อยู่ด้านบน แสดงถึงเนื้อหาเกี่ยวกับสัญญาณที่ผู้ชายเริ่มหวงแฟน.
5 สัญญาณเตือน: เมื่อ "เขา" เริ่มมีอาการหวง (แบบเก็บทรงไม่อยู่
😬💕5 สัญญาณเตือน: เมื่อ "เขา" เริ่มมีอาการหวง (แบบเก็บทรงไม่อยู่) บางครั้งผู้ชายก็ไม่ได้พูดออกมาตรงๆ ว่า "หวงนะ" เพราะกลัวจะดูงี่เง่า แต่การกระทำมักจะทรยศความรู้สึกเสมอ ลองเช็กดูว่าคนข้างๆ คุณมีอาการแบบนี้หรือเปล่า? 1. กลายเป็น "เจ้าหนูจำไม" (ถามเก่งผิดปกติ) จากเดิมที่เคยท
Heartmimt

Heartmimt

ถูกใจ 67 ครั้ง

ภาพแสดงเปลวไฟเตาแก๊ส 3 สี: สีน้ำเงิน (ดีที่สุด 1400-1650°C), สีเหลือง (อันตราย 1100°C), และสีแดง (อันตรายที่สุด 600-800°C) พร้อมข้อความ “รู้จักไฟ 3 สี สัญญาณเตือน! จากเตาที่คนเข้าครัวควรรู้” เพื่อเตือนถึงความปลอดภัยในการใช้งาน.
🔥สัญญาณเตือนไฟ 3 สี บนเตาแก๊สที่เราควรรู้
มีใครเคยสังเกตบ้างไหมคะ? ว่าเปลวไฟบนเตาแก๊สนั้นมันมีสีที่แตกต่างกัน! เรามารู้จักกับความหมายของเปลวไฟแต่ละสี พร้อมวิธีแก้ไขปัญหาเพื่อความปลอดภัยในการทำอาหารที่คนเข้าครัวควรรู้กันค่ะ 1. 🔵 เปลวไฟสีฟ้า หมายถึงไฟที่กำลังใช้นั้นปลอดภัยที่สุด เป็นเปลวไฟที่มีการเผาไหม้ที่สมบูรณ์ ไม่ว่าจะเพิ่มหรือลดไฟล
แพรี่มีสาระ

แพรี่มีสาระ

ถูกใจ 975 ครั้ง

เชคสัญญาณเตือนมิจฉาชีพในคราบ"คนรัก"
บางครั้ง “มิจฉาชีพ” ไม่ได้เข้ามาในชีวิตด้วยหน้าตาน่ากลัว แต่เข้ามาในคราบของ “ความรัก” พูดดี ใส่ใจ เข้าใจเราในวันที่อ่อนแอที่สุด จนเราเผลอเปิดประตูหัวใจ… ก่อนจะรู้ว่าเขาไม่ได้รักเรา เขาแค่ต้องการบางอย่างจากเราเท่านั้น บางคนเข้ามาหลอกเอาเงิน บางคนหลอกเอาความไว้ใจ และบางคน…หลอกเอาความรู้สึกไ
กิมมี่พิชยาโหราพยากรณ์🦂🔮🪄

กิมมี่พิชยาโหราพยากรณ์🦂🔮🪄

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพถาดป๊อปคอร์นและเครื่องดื่มสองแก้วในโรงภาพยนตร์ พร้อมข้อความ '5 สัญญาณเตือน! ของคนหมดใจ' และ 'Swipe' ด้านล่าง
5 สัญญาณเตือน! ของคนหมดใจ
เคยมั้ย… อยู่ ๆ เขาก็ดูเปลี่ยนไป จากคนที่เคยทักทุกเช้า คุยทุกวัน กลายเป็นคนเงียบ ๆ ไม่เหมือนเดิม เราเลยลองสังเกต 5 สัญญาณนี้… 1️⃣ ไม่สนใจเหมือนเดิม จากที่เคยจำได้ทุกเรื่องเล็ก ๆ กลับไม่สนใจอะไรเลย 2️⃣ การสื่อสารน้อยลง แชทตอบช้า หรือบางทีไม่ตอบเลย เวลาคุยก็สั้น ๆ ไม่มีเรื่องราว 3️⃣ ขาด
เจ้าแอน🥰

เจ้าแอน🥰

ถูกใจ 161 ครั้ง

10 สัญญาณเตือนว่า “สุขภาพจิต” กำลังแย่ลง 🧠⚠️
เคยรู้สึกชีวิตเริ่มไร้สีสันไหม บางทีเราอาจไม่รู้ตัวว่า สุขภาพจิต กำลังแย่ลงโดยไม่ทันตั้งตัว มาดู 10 สัญญาณที่อาจกำลังบอกเราว่าคุณกำลังประสบกับปัญหานี้อยู่ 👇 1️⃣ เริ่มไม่รู้สึกสนุกกับอะไรเลย สิ่งที่เคยชอบ เคยตื่นเต้น ตอนนี้ “เฉย ๆ” ไปหมด เหมือนชีวิตไม่มีสีสัน 🎨 2️⃣ ร่างกายรวน ทั้งที่ไม่ได้ป่
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพภายในรถไฟหรือรถบัส มองออกไปเห็นวิวทะเลสาบหรือแม่น้ำ มีตัวเลข '5' ขนาดใหญ่ และข้อความ '5 สัญญาณเตือน Burnout ที่ไม่ควรมองข้าม' พร้อมคำเตือนว่า 'คุณไม่ได้ขี้เกียจ คุณแค่เหนื่อยเกินไป จนใจเริ่มปิดตัว (Burnout Warning)'
ภาพภายในรถไฟหรือรถบัส มองออกไปเห็นวิวทิวทัศน์สีเขียว มีตัวเลข '1' ขนาดใหญ่ พร้�อมข้อความ '1 เหนื่อยตลอดเวลา แม้จะนอนพอ (Chronic Exhaustion)' และแนวทางปรับใช้เพื่อลดสิ่งที่จำเป็นลง
ภาพภายในรถไฟหรือรถบัส มองออกไปเห็นวิวทิวทัศน์สีเขียว มีตัวเลข '2' ขนาดใหญ่ พร้อมข้อความ '2 งานที่เคยรัก กลายเป็นภาระ (Loss of Motivation)' และแนวทางปรับใช้ให้ถามตัวเองว่าทำเพื่ออะไร
⚠️ 5 สัญญาณเตือน Burnout ที่ไม่ควรมองข้าม
(💬 Burnout ต่างจากแค่เหนื่อยธรรมดายังไง?) 👉 ความเหนื่อยหายได้ด้วยการพัก แต่ Burnout คือการพักแล้ว ก็ยังไม่รู้สึกอยากมีชีวิตแบบเดิม 📌เซฟโพสต์ไว้ → เตือนตัวเองก่อนจะฝืนเกินไป 📲แชร์ต่อ → เผื่อใครบางคนกำลังเหนื่อยเหมือนคุณ 🔗กดติดตาม → ดูแลใจให้แข็งแรงไปด้วยกัน #burnout #รู้สึกแย่
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 35 ครั้ง

สัญญาณเตือนร่างกายอักเสบ🚨
อย่าปล่อย! ให้ร่างกายอักเสบจากภายใน มารู้จักร่างกาย ก่อนที่จะสายเกินแก้ สัญญาณเตือน ที่ควรระวัง 🚨 ▫️ เหนื่อยง่าย อ่อนเพลียทั้งที่พักผ่อนเพียงพอ ▫️ ท้องอืด แน่น ลำไส้แปรปรวน ▫️ ปวดเมื่อยตัวบ่อย ๆ แบบไม่มีสาเหตุ ▫️ ผิวแดงคัน มีผดผื่น ตุ่มใสตามมือ-เท้า ▫️ ภูมิแพ้กำเริบ เป็นหวัดง่าย ▫️ อารมณ์
Destinare

Destinare

ถูกใจ 147 ครั้ง

6 สัญญาณเตือน “ผิวขาดน้ำ” 😳✨💧
ผิวหมอง แต่งหน้าไม่ติด…คิดว่าแค่พักผ่อนน้อย? จริงๆ แล้วอาจเป็นสัญญาณว่า “ผิวกำลังขาดน้ำ” อยู่ก็ได้! 💥 👉 เช็คตัวเองง่ายๆ จาก 6 ข้อนี้เลย 💗 1️⃣ 🧼 ผิวแห้งตึงทันทีหลังล้างหน้า ล้างเสร็จรู้สึกผิวสูญเสียน้ำ ไม่ใช่แค่ขาดครีม 2️⃣ 😶‍🌫️ ผิวดูหมอง ไม่สดใส หน้าไม่โกลว์ แต่งหน้าไม่ติด เซลล์ผิวขาดน
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 5 ครั้ง

10 สัญญาณเตือนว่า…เขาไม่ได้รักคุณแต่ก็ไม่ได้อยากเสียคุณไป!
อ่านต่อตรงนี้ 1. เขาหายไปได้เป็นวัน แต่กลับมาเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น คุณอาจเคยนั่งมองแชท รอข้อความทั้งวัน แล้วก็ปลอบตัวเองว่า “เขาคงยุ่ง” แต่ความจริงคือ คนที่อยากคุยกับคุณ ต่อให้ยุ่งแค่ไหน มันก็หาเวลาได้สักนิด มันไม่ต้องยาว ไม่ต้องหวาน แค่ “ยังนึกถึง” ก็พอ แต่คนนี้เลือกจะเงียบ…เพราะเขารู้ว่า ต่
Cozypawlogue

Cozypawlogue

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงกำลังหงุดหงิดและใช้พัดคลายร้อน พร้อมข้อความหัวข้อว่า "8 สัญญาณเตือน เริ่มเป็นวัยทอง" บนพื้นหลังสีม่วงอ่อน
ภาพแสดง 4 สัญญาณแรกของวัยทอง: ประจำเดือนมาไม่ปกติ, อารมณ์แปรปรวน, ความจำลดลง, และผมบางลง พร้อมไอคอนประกอบแต่ละข้อ
ภาพแสดง 4 สัญญาณที่เหลือของวัยทอง: ผิวแห้งและหย่อนคล้อย, ท้องผูกและย่อยช้า, ช่องคลอดแห้ง, และน้ำหนักขึ้นง่ายและมีพุง พร้อมไอคอนประกอบแต่ละข้อ
🌸 8 สัญญาณเตือน! เริ่มเป็นทอง 🌸
⚠️ ผู้หญิงห้ามเลื่อน! ผิวแห้ง อารมณ์แปรปรวน น้ำหนักขึ้นไม่รู้ตัวนี่อาจเป็นสัญญาณว่า วัยทองกำลังมา เช็ก 8 ข้อนี้…คุณตรงกี่ข้อ? 👀💥 1.ประจำเดือนมาไม่ปกติ 🩸 รอบประจำเดือนเริ่มไม่คงที่หรือหายไปบางเดือนเป็นสัญญาณแรก 2.อารมณ์แปรปรวน 😤 หงุดหงิดง่าย อารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ ฮอร์โมนไม่สมดุลทำให้ควบคุมอารมณ์
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 10 ครั้ง

Self check: สัญญาณที่ว่าเรากำลังใช้ "ความกดดัน" เป็นเชื้อเพลิงในการใช้ชีวิต
หลายครั้งเราไม่ได้เหนื่อยจากงาน แต่เหนื่อยจากการใช้ความกดดันเป็นเชื้อเพลิงทุกวัน และบางครั้งร่างกายก็ส่งสัญญาณเตือนออกมา ก่อนที่เราจะรู้ตัวว่าเครียดเสียอีก 🤍 ลองเช็คกันดูนะ #selfimprovement #รักษาpcos #lemon8เล่าเรื่อง #กว่าจะมีวันนี้ #selfcare
bowbonita

bowbonita

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมยาวกำลังนั่งอยู่บนโขดหินที่มีมอสปกคลุมในธรรมชาติ โดยมีผีเสื้อเกาะอยู่ที่นิ้วมือของเธอ พร้อมข้อความว่า "9 สัญญาณว่าคุณเป็น LIGHTWORKER"
ภาพผู้หญิงผมยาวกำลังเงยหน้าขึ้นท่ามกลางฝูงนกที่บินอยู่รอบๆ ในป่าที่มีแสงส่องลงมา พร้อมข้อความสัญญาณที่ 1 เกี่ยวกับการตื่นรู้ทางจิตวิญญาณ
ภาพผู้หญิงผมยาวกำลังเงยหน้าขึ้นในป่าที่มีแสงระยิบระยับและพืชพรรณเขียวขจี พร้อมข้อความสัญญาณที่ 2 เกี่ยวกับการเป็นผู้เยียวยาตามธรรมชาติ
9สัญญาณ คุณคือLIGHTWORKER💫
มีสัญญาณกี่ข้อตรงกับคุณบ้าง? #Empath #selfawareness #จิต วิญญาณ #เติบโตภายใน #เข้าใจตัวเอง #Lemon8
September 1111

September 1111

ถูกใจ 64 ครั้ง

สัญญาณเตือนว่าคุณเริ่มแก่ ❗️
นั่งก็กร๊อบ นอนก็แกร๊บ… ผิวก็เริ่มไม่เหมือนเดิม 😵‍💫 นี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญนะคะ แต่เป็น ‘สัญญาณเตือนจากร่างกาย’ ว่าคุณอาจเริ่มเข้าสู่ช่วงชะลอวัยแล้ว หลายคนโฟกัสแค่ริ้วรอยบนหน้า แต่จริงๆ แล้ว 👉 กระดูก ฮอร์โมน และระบบภายใน กำลังเปลี่ยนไปพร้อมกัน โพสต์นี้จะพาเช็กแบบชัดๆ ว่าร่างกายคุณกำลังส่งสั
ไฮไลท์สาระ

ไฮไลท์สาระ

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงคนปวดศีรษะตุบๆ โดยเฉพาะตอนเช้า ซึ่งเป็นสัญญาณเตือนความดันโลหิตสูงที่อาจทำให้หลอดเลือดสมองตึง.
4สัญญาณเตือนโรคความดันโลหิตสูงภัยร้ายแบบเงียบๆ
#โรคประจำตัว #เสี่ยงโรค #ความดันโลหิตสูง #ปวดศีรษะจากการทํางาน #ใจสั่น
มาสเตอร์ มอร์ออริจิน

มาสเตอร์ มอร์ออริจิน

ถูกใจ 170 ครั้ง

7 สัญญาณเตือน “ลูกติดจอ” เกินเยี่ยวยา
#ลูกติดจอ #howtoเลี้ยงลูก #ช่วยกันเลี้ยงลูก #แม่และเด็ก #ครอบครัว
เลี้ยงลูกไปกับแป้ง

เลี้ยงลูกไปกับแป้ง

ถูกใจ 151 ครั้ง

14สัญญาณเตือนโรคตับ เช็กอาการ “ตับอักเสบ ไขมันพอกตับ ตับแข็ง
“ตับ” เป็นอวัยวะที่ทำงานหนักที่สุดชนิดหนึ่งของร่างกาย แต่กลับเป็นอวัยวะที่คนส่วนใหญ่มักมองข้าม เพราะโรคตับจำนวนมาก “ไม่มีอาการในระยะแรก” กว่าหลายคนจะรู้ตัว โรคอาจลุกลามไปสู่ตับแข็ง หรือมะเร็งตับแล้ว ปัจจุบันโรคตับไม่ได้เกิดเฉพาะจากแอลกอฮอล์เหมือนในอดีต แต่พฤติกรรมชีวิตยุคใหม่ เช่น น้ำหวาน อาหารแ
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 1 ครั้ง

😍สัญญาณเตือน"โรคกระดูกทับเส้นประสาท"😍
✨กระดูกทับเส้นประสาท มักเกิดจากหมอนรองกระดูกเสื่อม เคลื่อนตัวไปกดทับเส้นประสาททำให้เกิดอาการปวด ชา หรืออ่อนแรง ✨5 สัญญาณเตือนที่พบบ่อย 1. ปวดหลัง/ปวดคอเรื้อรัง ปวดลึกๆ เป็นๆ หายๆ นั่งนานๆ หรือยืนนานๆแล้วปวดมากขึ้น 2. ปวดร้าวลงขาหรือแขน - ปวดเหมือนไฟช็อต - ร้าวจากหลังลงขาหรือจา
สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

ถูกใจ 17 ครั้ง

7 สัญญาณเตือน ว่าคุณมีพยาธิ!!!
7 สัญญาณเตือนว่าคุณอาจมีพยาธิ 💡 หลายคนคิดว่าพยาธิเป็นเรื่องไกลตัว แต่ความจริงคือ… เกือบทุกคนมีพยาธิอยู่ในร่างกาย เพียงแค่บางคนโชคดีที่มันยังไม่ก่อโรค แต่หากร่างกายอ่อนแอเมื่อไร อาการต่าง ๆ ก็จะปรากฏขึ้นมา 🚨 ⚠️ 7 สัญญาณเตือนว่าคุณอาจมีพยาธิ 1️⃣ เหนื่อยง่าย อ่อนเพลียเรื้อรัง พยาธิแย่งสารอาห
orri oneness 💕🥰

orri oneness 💕🥰

ถูกใจ 126 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงหน้าตาไม่สบายใจ กำลังกุมท้องที่มีวงกลมสีแดง แสดงถึงอาการปวดท้องหรือขับถ่ายผิดปกติ พร้อมข้อความว่า "7 สัญญาณ เตือนว่า การขับถ่าย กำลังพัง"
ภาพแสดง 4 สัญญาณเตือนการขับถ่ายผิดปกติ ได้แก่ อึออกแต่ไม่สุด, อึแข็งแห้งเป็นก้อนเล็กๆ, ท้องอืดพุงป่อง และต้องพึ่งกาแฟถึงจะอึ พร้อมภาพประกอบที่เกี่ยวข้อง เช่น คนนั่งชักโครก, อุจจาระก้อนเล็ก, ผู้หญิงกุมท้อง และแก้วกาแฟ
ภาพแสดง 3 สัญญาณเตือนการขับถ่ายผิดปกติ ได้แก่ อึเวลาไม่แน่นอน, อึมีกลิ่นแรงผิดปกติ และผิวพังน้ำหนักขึ้น พร้อมภาพประกอบนาฬิกา, อุจจาระมีกลิ่น และภาพเปรียบเทียบรูปร่างผู้หญิง
7 สัญญาณเตือน การขับถ่ายกำลังพัง!!
อึทุกวัน ≠ ลำไส้ปกติ ❌ ถ้ามีอาการเหล่านี้…ระบบขับถ่ายคุณอาจกำลังส่ง SOS 🚨 ✅ 7 สัญญาณเตือน การขับถ่ายกำลังพัง 1️⃣ อึออก แต่ไม่สุด รู้สึกเหมือนยังค้าง ออกไม่หมด → ของเสียสะสม ลำไส้เริ่มขี้เกียจทำงาน 2️⃣ อึแข็ง แห้ง หรือเป็นก้อนเล็กๆ ขาดน้ำ + ไฟเบอร์ → เสี่ยงท้องผูกเรื้อรัง 3️⃣ ท้
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 9 ครั้ง

7 อาการ สัญญาณเตือน Heart Attack ภาวะหัวใจวายเฉียบพลัน ที่ไม่ควรมองข้าม
7 Warning Signs of Heart Attack: Symptoms, Diagnosis and What to Do หัวใจเป็นอวัยวะสำคัญที่ทำงานตลอด 24 ชั่วโมงเพื่อสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกาย แต่เมื่อหลอดเลือดหัวใจเกิดการตีบแคบหรืออุดตันอย่างเฉียบพลัน เลือดและออกซิเจนจะไม่สามารถไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจได้เพียงพอ ส่งผลให้เกิดภาวะ
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม