เรียน Freedive 🤿🧜♀️
วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์การการเรียนฟรีไดร์ฟ เลเวล1 แต่จบด้วยการได้ใบเซอร์เบสิกมา ที่เกาะเต่า 🏝️🐢เป็นครั้งแรกและเป็นการไปคนเดียวอีกแล้ว จริงๆแล้วเราเป็นคนที่ว่ายน้ำไม่แข็งเลยแค่พอจะเอาตัวรอดได้แค่นั้นเอง และไม่เคยใส่ฟินในการว่ายน้ำเลย แต่ก็ตัดสินใจไปเพราะอยากลองเรียนสักครั้งใจชีวิต
🎯:ในคอร์สเรียนวันแรกช่วงเช้าก็จะเป็นทฤษฎีในการกลั้นหายใจว่าเราต้องกลั้นยังไงให้ได้นานเพราะเขามีมาตรฐานอยู่เวลาต้องกลั้นหายใจได้ 1.30 นาที ถ้าจำไม่ผิดนะถ้าจะผ่าน
🎯:ช่วงบ่ายการฝึกในสระว่ายน้ำก็จะมีการกลั้นในใจน้ำจริงแล้วๆหลังจากที่เรียนทฤษฎีมาในตอนเช้า และมีการว่ายน้ำไปกลับตามระยะมาตรฐานของเขาอะไรมันมีชื่อเรียกแหละแต่เราจำไม่ได้แล้ว
🎯:ส่วนวันที่สองก็จะเป็นการไปสอบที่ในทะเล ลงไปให้ได้ 10 เมตรถึงจะได้เวเวล 1 แต่อย่างที่บอกไปว่าเราได้แค่เบสิกมา🌊
ใครอยากลองเรียนลองเลยนะเป็นกิจกรรมที่สนุกดีทำให้เราได้อยู่กับเองจริงๆและได้ทำลายข้อกำจัดตัวเองอย่างเช่การกลั้นหายใจได้นานขึ้น
การเรียนฟรีไดร์ฟหรือ freediving เป็นประสบการณ์ที่ท้าทายและน่าตื่นเต้นมากสำหรับหลายคน รวมถึงฉันที่ไม่ใช่ว่าจะว่ายน้ำเก่งนัก แต่ก็อยากหาประสบการณ์ใหม่ๆ ที่จะช่วยเพิ่มความมั่นใจในตัวเองและท้าทายขีดจำกัดของร่างกาย หลังจากที่ได้มีโอกาสลงคอร์สฟรีไดร์ฟเลเวล 1 ที่เกาะเต่าซึ่งเป็นสถานที่ยอดฮิตของนักดำน้ำลึกแบบไม่ใช้อุปกรณ์ (freediving) ฉันประทับใจในรูปแบบการสอนที่เริ่มต้นจากทฤษฎีเกี่ยวกับการกลั้นหายใจ รวมถึงเทคนิคการผ่อนคลายที่ช่วยให้กลั้นหายใจได้นานขึ้นโดยไม่เครียด หลังจากนั้นก็จะมีการฝึกในสระว่ายน้ำเพื่อให้เกิดความชินกับการใช้ฟินและท่าทางการดำน้ำอย่างถูกต้อง ในวันที่สองของคอร์ส เป็นวันที่น่าตื่นเต้นที่สุดเพราะได้ไปสอบดำน้ำลึกในทะเลจริง ที่ต้องลงลึกอย่างน้อย 10 เมตรเพื่อผ่านเกณฑ์และได้รับใบเซอร์เบสิก เช่นเดียวกับการท้าทายตัวเองให้พัฒนาความสามารถในการกลั้นหายใจและควบคุมร่างกายอย่างมีสติ ข้อดีของการเรียนฟรีไดร์ฟที่เกาะเต่าคือบรรยากาศธรรมชาติที่สวยงาม ช่วยให้ผ่อนคลายและสนุกกับการเรียนรู้มากขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นกิจกรรมที่ช่วยให้เข้าใจตัวเองดีขึ้น เจอความท้าทายและสามารถเอาชนะความกลัวได้ สำหรับใครที่กำลังลังเลว่าควรลองฟรีไดร์ฟไหม ขอแนะนำเลยว่าถ้ารักการผจญภัย ชอบทะเล และอยากเพิ่มทักษะใหม่ๆ ที่แปลกจากกิจกรรมว่ายน้ำทั่วไป คอร์สนี้จะเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีมาก ๆ การได้สัมผัสประสบการณ์กลั้นหายใจและดำน้ำลึกอย่างปลอดภัยจะสร้างความทรงจำที่น่าประทับใจสุด ๆ ไปเลยค่ะ
เรียนกี่วันคะ