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この休日は素晴らしいに違いない

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... もっと見るวันหยุดเป็นเวลาที่หลายคนตั้งตารอคอยเพื่อผ่อนคลายและเติมพลังให้กับตัวเอง สำหรับฉัน วันหยุดที่ฟินที่สุดคือวันที่ได้ทำในสิ่งที่ชอบและได้ใช้เวลากับคนที่รักอย่างเต็มที่ อย่างแรกที่ขอแนะนำคือการจัดสรรเวลาพักผ่อนอย่างแท้จริง เช่น การนอนหลับให้เพียงพอ หรืออาจจะตื่นสายหน่อยก็ไม่ผิด เพราะร่างกายจะได้ฟื้นฟูเต็มที่ นอกจากนี้ การออกไปทำกิจกรรมนอกบ้าน เช่น การเดินเล่นในสวนสาธารณะหรือแวะเยี่ยมชมคาเฟ่ที่มีบรรยากาศดีๆ ก็เป็นอีกทางเลือกที่ช่วยเติมความสดชื่นให้หัวใจ สำหรับคนที่ชอบกิจกรรมสร้างสรรค์ การวาดรูป เขียนบล็อก หรือทำงานฝีมือเล็กๆ น้อยๆ ระหว่างวันหยุดก็ช่วยให้รู้สึกมีความสุขและได้ปลดปล่อยความคิดสร้างสรรค์ ที่สุดของวันหยุดที่ฟินคือการได้รับประทานอาหารอร่อยๆ ที่ชอบ ไม่ว่าจะเป็นอาหารทำเองหรือออกไปชิมร้านใหม่ๆ การแบ่งปันอาหารกับเพื่อนหรือครอบครัวก็ยิ่งเพิ่มความอบอุ่นและความสุขในวันพักผ่อน สุดท้าย อย่าลืมให้เวลากับตัวเองในการทบทวนสิ่งดีๆ ที่ผ่านมาและวางแผนชีวิตเพื่อสร้างแรงบันดาลใจใหม่ๆ สำหรับสัปดาห์ต่อไป วันหยุดไม่เพียงแต่เป็นเวลาว่าง แต่มันคือช่วงเวลาที่สำคัญในการเติมเต็มชีวิตทั้งกายและใจให้พร้อมลุยทุกวันอย่างเต็มที่

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確かに☝️素晴らしい解釈だと思います👍が、ただ、、、⬇️に続く🖐️
#男女の違い #恋愛 #夫婦 #考え方 #人間関係 ただ☝️「根本的に違う」と決めつけるリスクもあります🙌 「男女は根本的に違う」と強く信じすぎると☝️相手を理解しようとする前にあきらめてしまったり🙌「男なんだからこうあるべき」「女なんだからこう」など☝️自分や相手をしんどくさせる思い込みにつながることがあります🖐️ 一方で、「考え方に傾向の違いがあるかもしれない」とゆるく捉えると☝️相手の背景を想像したり🙌伝え方を工夫するきっかけになります🖐️ 💡大事になる視点💡 大切なのは「男女どちらか」という見方よりも、「この人はどういう考え方や感じ方をする
こぶら

こぶら

345件の「いいね」

カテコラミン違いは?
スキマ時間に勉強したい人集まれ〜✨📝 よく見る昇圧剤何がどう違うかわかる?🤔 ざっくり分けるとα作用かβ作用かで 効き方が変わってくるよ😆🫧 資料を受け取って勉強してみてね📚 _______________________________ 外科ナースのいーちゃんです👩‍⚕️ @i_chan.kango_ 忙しい病棟看護師さん💉 毎日バタバタで、 わからないことがあっても調べる余裕なし…💦 仕事終わりはクタクタで、 勉強する気力もない…😣 でも、大丈夫!✨ ここを1日1分見るだけで、仕事の自信UP⤴️ スキマ時間にサクッと学んで、 休
いーちゃん 外科で使える看護知識

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24件の「いいね」

「今さら聞けない!PAC・PVC違いは?」というタイトルと、困った表情の看護師のイラストが描かれた表紙画像です。
術後の不整脈の原因として、疼痛、低酸素、循環血液量減少、電解質変化を挙げ、点滴中の患者のイラストと共に説明しています。
PAC(心房性期外収縮)を心房からの��異常な電気信号と定義し、心臓の電気伝導系の図で心房部分にバツ印が示されています。
PAC•PVC違いは?
今さら聞けないを解決💡 スキマ時間に勉強したい人集まれ〜📚 よく見るPACとPVCの違い! 術後に新たに起こる人もいるから押さえておこ✨! _______________________________ 外科ナースのいーちゃんです👩‍⚕️ 忙しい病棟看護師さん💉 毎日バタバタで、 わからないことがあっても調べる余裕なし…💦 仕事終わりはクタクタで、 勉強する気力もない…😣 でも、大丈夫!✨ ここを1日1分見るだけで、仕事の自信UP⤴️ スキマ時間にサクッと学んで、 休日はしっかり遊ぼう🏖️📚 ※本投稿に関する損失や損害については責任が
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睡眠薬違いは?
スキマ時間に勉強したい人集まれ〜✨ 睡眠薬って分類や作用時間の違い理解した上で 使えてましたか?🤔 たくさん種類があるので覚えるのは大変なので ぜひ資料を受け取ってくださいね✨ _______________________________ 外科ナースのいーちゃんです👩‍⚕️ @i_chan.kango_ 忙しい病棟看護師さん💉 毎日バタバタで、 わからないことがあっても調べる余裕なし…💦 仕事終わりはクタクタで、 勉強する気力もない…😣 でも、大丈夫!✨ ここを1日1分見るだけで、仕事の自信UP⤴️ スキマ時間にサクッと学んで、 休日
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胸水・肺水腫違いは?
スキマ時間に勉強したい人集まれ〜✨ 肺に水が溜まっている状態! それって胸水?肺水腫? 簡単にまとめたから資料を受け取って復習してね👀 _______________________________ 外科ナースのいーちゃんです👩‍⚕️ @i_chan.kango_ 忙しい病棟看護師さん💉 毎日バタバタで、 わからないことがあっても調べる余裕なし…💦 仕事終わりはクタクタで、 勉強する気力もない…😣 でも、大丈夫!✨ ここを1日1分見るだけで、仕事の自信UP⤴️ スキマ時間にサクッと学んで、 休日はしっかり遊ぼう🏖️📚 ※本投稿に関
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多すぎて混乱!輸液違いは?
スキマ時間に勉強したい人集まれ〜✨ 輸液の違い🍹 医師は細胞外液と内液どちらに アプローチするか考えて輸液を選んでいるよ☝️ これを知ってるとなぜこの輸液を使うのか 根拠がわかるようになるね! _______________________________ 外科ナースのいーちゃんです👩‍⚕️ 忙しい病棟看護師さん💉 毎日バタバタで、 わからないことがあっても調べる余裕なし…💦 仕事終わりはクタクタで、 勉強する気力もない…😣 でも、大丈夫!✨ ここを1日1分見るだけで、仕事の自信UP⤴️ スキマ時間にサクッと学んで、 休日はしっかり
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特徴言える?輸血違いは?
スキマ時間に勉強したい人集まれ〜✨ 輸血って混乱しがちじゃない? 作用から違いや特徴まで丸っとまとめたよ✌️ これ見れば輸血の基本を押さえられから 資料を受け取って復習してね✊✨ _______________________________ 外科ナースのいーちゃんです👩‍⚕️ @i_chan.kango_ 忙しい病棟看護師さん💉 毎日バタバタで、 わからないことがあっても調べる余裕なし…💦 仕事終わりはクタクタで、 勉強する気力もない…😣 でも、大丈夫!✨ ここを1日1分見るだけで、仕事の自信UP⤴️ スキマ時間にサクッと学んで、 休
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抗生剤違いは?
まとめた資料が欲しい人は以下を見てね〜⭐️ 抗生剤ごとの特徴何があるんだろう?? 実はわたし… 抗生剤についてなんて調べたことなかった! 調べてみると確かに術前によく使う! 術後のパスで入ってる〜とか勉強になるよね📚 _______________________________ 外科ナースのいーちゃんです👩‍⚕️ @i_chan.kango_ 忙しい病棟看護師さん💉 毎日バタバタで、 わからないことがあっても調べる余裕なし…💦 仕事終わりはクタクタで、 勉強する気力もない…😣 でも、大丈夫!✨ ここを1日1分見るだけで、仕事の自信UP
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休日こそ差がつくぞ!
休日ダラダラ過ごしてない? もちろん平日の疲れを癒すために ゆったり過ごすことも必要だが、 24時間もあれば何かしらできるはず。 自分を変えたい。 なにかを成し遂げたい。 そんな想いがある人は 時間のある休日こそ差がつくぞ。 #マインドセット #ダイエット #人生を変えたい
MATSU

MATSU

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AF VF違いは?
スキマ時間に勉強したい人集まれー✨ AFとVFの違いは心房と心室の違いなんだけど 症状も対応も全然違う!!! 命に関わるから必ず押さえておいてね✨ _______________________________ 外科ナースのいーちゃんです👩‍⚕️ @i_chan.kango_ 忙しい病棟看護師さん💉 毎日バタバタで、 わからないことがあっても調べる余裕なし…💦 仕事終わりはクタクタで、 勉強する気力もない…😣 でも、大丈夫!✨ ここを1日1分見るだけで、仕事の自信UP⤴️ スキマ時間にサクッと学んで、 休日はしっかり遊ぼう🏖️📚 ※
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「知らんとやばい!! ストーマ 違いは?」というタイトルで、看護師のイラストと、ストーマが示された腸の図が描かれています。
「ストーマって?」という見出しの下に、腸や尿路の一部を腹壁に出して作る排泄口であること、今回は消化管ストーマについて解説することが書かれ、人体の腸とストーマの図が描かれています。
「① 肛門」と示され、硬い便のイラストと「食べてから24~72時間後に排出」という説明が、腸の図と共に描かれています。
ストーマ違いは?
←今さら聞けないを解決💡 スキマ時間に勉強したい人集まれ〜📚 人工肛門増設場所によって便の性状がかわります☺️! 看護や観察に関わってくるのでしっかり抑えよう☝️✨ _______________________________ 外科ナースのいーちゃんです👩‍⚕️ @i_chan.kango_ 忙しい病棟看護師さん💉 毎日バタバタで、 わからないことがあっても調べる余裕なし…💦 仕事終わりはクタクタで、 勉強する気力もない…😣 でも、大丈夫!✨ ここを1日1分見るだけで、仕事の自信UP⤴️ スキマ時間にサクッと学んで、 休日はしっかり遊
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RBC Hb Ht違いは?
スキマ時間に勉強したい人集まれー✨ Hb低い=貧血 って判断してない?👀 Hbだけ見て判断するのはNG🙅‍♀️ 🔸RBC:赤血球の数(酸素を運ぶ袋) 🔸Hb:赤血球の中身(酸素と結合) 🔸Ht:血液中で赤血球が占める割合 押さえておいてね✨ _______________________________ 外科ナースのいーちゃんです👩‍⚕️ @i_chan.kango_ 忙しい病棟看護師さん💉 毎日バタバタで、 わからないことがあっても調べる余裕なし…💦 仕事終わりはクタクタで、 勉強する気力もない…😣 でも、大丈夫!✨ ここを
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下血・血便違いは?
スキマ時間に勉強したい人集まれ〜✨ 便の色によってどこから出血してるか アセスメントにつながるよ☝️ 🩸下血▶︎上部・下部消化管からの出血 💩黒色や暗赤色 🩸血便▶︎下部消化管からの出血 💩鮮血便 _______________________________ 外科ナースのいーちゃんです👩‍⚕️ @i_chan.kango_ 忙しい病棟看護師さん💉 毎日バタバタで、 わからないことがあっても調べる余裕なし…💦 仕事終わりはクタクタで、 勉強する気力もない…😣 でも、大丈夫!✨ ここを1日1分見るだけで、仕事の自信UP⤴️ スキ
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降圧剤違い何?
スキマ時間に勉強したい人集まれ✨ よくみる降圧剤をまとめました🙏 特徴を知って看護に生かしましょう☺️✨ _______________________________ 外科ナースのいーちゃんです👩‍⚕️ @i_chan.kango_ 忙しい病棟看護師さん💉 毎日バタバタで、 わからないことがあっても調べる余裕なし…💦 仕事終わりはクタクタで、 勉強する気力もない…😣 でも、大丈夫!✨ ここを1日1分見るだけで、仕事の自信UP⤴️ スキマ時間にサクッと学んで、 休日はしっかり遊ぼう🏖️📚 ※本投稿に関する損失や損害については責任が負え
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知らんとやばい!利尿薬違いは?
◀︎スキマ時間に勉強したい人集まれ〜✨ 利尿薬の種類ってたくさんあって混乱するよね💦 実は利尿薬って一括りにするのは危険⚠️ 特徴を知ってしっかり観察しよう! _______________________________ 外科ナースのいーちゃんです👩‍⚕️ @i_chan.kango_ 忙しい病棟看護師さん💉 毎日バタバタで、 わからないことがあっても調べる余裕なし…💦 仕事終わりはクタクタで、 勉強する気力もない…😣 でも、大丈夫!✨ ここを1日1分見るだけで、仕事の自信UP⤴️ スキマ時間にサクッと学んで、 休日はしっかり遊ぼう🏖️
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「知らんとやばい!! BVM ジャクソン 違いは?」というタイトルで、困った表情の看護師のイラストと医療機器(アンビューバッグとジャクソンリース)が描かれた、BVMとジャクソンリースの違いを解説する記事の表紙。
看護師のイラストが「バックバルブマスク ジャクソンリース アンビュー なにが違うっけ?」と問いかけ、アンビューとジャクソンリースについて簡単に解説すると書かれたスライド。
「バックバルブマスクって?」という問いに対し、「アンビューバックのこと」と説明し、アンビューバッグのイラストが描かれている。急変時に混乱しやすいという注意書きもある。
BVM ジャクソン違いは?
←今さら聞けないを解決💡 スキマ時間に勉強したい人集まれ〜📚 アンビューバック・ジャクソンリースの違い🫁✨ 混乱しがちな二つ。 使い方を復習しておいていつでも使えるようにしよ〜! _______________________________ 外科ナースのいーちゃんです👩‍⚕️ @i_chan.kango_ 忙しい病棟看護師さん💉 毎日バタバタで、 わからないことがあっても調べる余裕なし…💦 仕事終わりはクタクタで、 勉強する気力もない…😣 でも、大丈夫!✨ ここを1日1分見るだけで、仕事の自信UP⤴️ スキマ時間にサクッと学んで、
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休日で差がつく☀️太る人痩せる人のリアルな違い5選
😪「休みの日くらい、好きなことしたい…」 その気持ち、痛いほどわかります 休日って「頑張らない日」だからこそ 体型の差が一番出る。 特に ✔︎「寝溜め」 ✔︎「自分へのご褒美(という名の過食)」 をやめるだけで、休日明けの身体の軽さが全然違います! でも、 「どうしても甘いものがやめられない」 「外食を楽しみたい」 という日もありますよね。 そんな時の私のお守り代わりがこれ👇 糖質の吸収を抑えてくれる桑の葉茶を食前に飲むだけ!🍵 苦みがなくて美味しいから、無理なく続けられるのが一番のポイントです💡 私が愛飲してる桑の葉茶は、プロフに載
kanae|腸活×スッキリ習慣発信中

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「知らんとやばい!カロナール ロキソニン 違いは?」というタイトルで、看護師のイラストとカロナール錠500、ロキソニン60mgの薬のパッケージが描かれた導入画像です。
看護師のイラストと「カロナールとロキソニン よく使うけど何が違う?」という問いかけ、そして「カロナールとロキソニンの違いについて簡単に解説!」と書かれた説明開始の画像です。
「作用機序」のタイトルで、カロナールが脳の中枢神経に作用すること、ロキソニン(NSAIDs)が疼痛・発熱・炎症の原因物質(プロスタグランジン)の生成を抑制することを説明する画像です。
カロナールロキソニン違いは?
←今さら聞けないを解決💡 スキマ時間に勉強したい人集まれ〜📚 カロナールとロキソニンの違い なんとなく知ってると思うけど まとめたのでしっかり押さえてね🤍 _______________________________ 外科ナースのいーちゃんです👩‍⚕️ 忙しい病棟看護師さん💉 毎日バタバタで、 わからないことがあっても調べる余裕なし…💦 仕事終わりはクタクタで、 勉強する気力もない…😣 でも、大丈夫!✨ ここを1日1分見るだけで、仕事の自信UP⤴️ スキマ時間にサクッと学んで、 休日はしっかり遊ぼう🏖️📚 ※本投稿に関する損失や損
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CV・PICC違いは?
スキマ時間に勉強したい人集まれ✨ ▶︎ CV 内頸・鎖骨下から入れる太くて短いカテーテル 大量輸液・緊急時・厳密な循環管理に◎ ▶︎ PICC 肘〜上腕から入れる長いカテーテル 化学療法・刺激の強い薬・末梢確保困難時に◎ _______________________________ 外科ナースのいーちゃんです👩‍⚕️ @i_chan.kango_ 忙しい病棟看護師さん💉 毎日バタバタで、 わからないことがあっても調べる余裕なし…💦 仕事終わりはクタクタで、 勉強する気力もない…😣 でも、大丈夫!✨ ここを1日1分見るだけで、仕事の自信
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ナウゼリンプリンペラン違いは?
スキマ時間に勉強したい人集まれ✨ 吐き気でよく使う ナウゼリンとプリンペラン💊 違いは「血液脳関門」を通るかどうか。 プリンペランは中枢性副作用(錐体外路症状)に注意⚠️ 特に高齢者・抗精神病薬内服中・パーキンソン病患者は慎重に。 違いを知って安全に使ってね✌️ _______________________________ 外科ナースのいーちゃんです👩‍⚕️ @i_chan.kango_ 忙しい病棟看護師さん💉 毎日バタバタで、 わからないことがあっても調べる余裕なし…💦 仕事終わりはクタクタで、 勉強する気力もない…😣 でも、
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ナウゼリンとプリンペランの違いについて解説する記事の導入画像。悩む看護師のイラストと、ナウゼリン、プリンペランの薬のパッケージが描かれています。
ナウゼリンとプリンペランの共通点として、どちらも胃腸の働きを改善することを説明。それぞれの薬のパッケージと、成分名(ドンペリドン、メトクロプラミド)が示されています。
吐き気のメカニズムを説明するイラスト。ドーパミンがCTZ(嘔吐中枢)に結合することで吐き気が誘発される様子が描かれています。
ナウゼリン・プリンペラン違いは?
←今さら聞けないを解決💡 スキマ時間に勉強したい人集まれ〜📚 よく使うナウゼリンとプリンペラン何が違うの?? 作用機序は同じだけど、 プリンペランは血液脳関門を通過しやすく 中枢性の副作用が出やすいよ💊 副作用に注意しながら使用しよう! _______________________________ 外科ナースのいーちゃんです👩‍⚕️ 忙しい病棟看護師さん💉 毎日バタバタで、 わからないことがあっても調べる余裕なし…💦 仕事終わりはクタクタで、 勉強する気力もない…😣 でも、大丈夫!✨ ここを1日1分見るだけで、仕事の自信UP⤴️
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ソルデム違いは?
スキマ時間に勉強したい人集まれー✨ ソルデムの違いを知っておくと 患者さんの状態に適してるかアセスメントできる✊ 輸液が変更になった時などは意識して見てみると 実践レベルで経験が積み重なる📚 _______________________________ 外科ナースのいーちゃんです👩‍⚕️ @i_chan.kango_ 忙しい病棟看護師さん💉 毎日バタバタで、 わからないことがあっても調べる余裕なし…💦 仕事終わりはクタクタで、 勉強する気力もない…😣 でも、大丈夫!✨ ここを1日1分見るだけで、仕事の自信UP⤴️ スキマ時間にサクッ
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「今さら聞けない!!EIS・EVL 違いは?」というタイトルで、看護師のキャラクターと静脈瘤のイラストが描かれたスライド。
「EISとEVLって?」という見出しで、食道・胃静脈瘤に対する内視鏡治療であり、肝硬変や門脈圧亢進症が原因と説明されたスライド。
「EIS 内視鏡的静脈瘤硬化療�法」と題し、内視鏡で静脈瘤内部または周囲に硬化剤を注入して血管を閉塞する様子が描かれたスライド。
いまさらきけない!EIS EVL違いは?
←今さら聞けないを解決💡 スキマ時間に勉強したい人集まれ〜📚 EIS EVLどちらも静脈瘤の治療❤️‍🩹 たまに見るのでちがいを押さえて観察しよ✨ _______________________________ 外科ナースのいーちゃんです👩‍⚕️ @i_chan.kango_ 忙しい病棟看護師さん💉 毎日バタバタで、 わからないことがあっても調べる余裕なし…💦 仕事終わりはクタクタで、 勉強する気力もない…😣 でも、大丈夫!✨ ここを1日1分見るだけで、仕事の自信UP⤴️ スキマ時間にサクッと学んで、 休日はしっかり遊ぼう🏖️📚
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AF・VF違いは?
←今さら聞けないを解決💡 スキマ時間に勉強したい人集まれ〜📚 AF・VFって名前は似てるけど 症状の出方や治療まで全然違う😳!! これを機会に押さえてみてね✨ _______________________________ 外科ナースのいーちゃんです👩‍⚕️ 忙しい病棟看護師さん💉 毎日バタバタで、 わからないことがあっても調べる余裕なし…💦 仕事終わりはクタクタで、 勉強する気力もない…😣 でも、大丈夫!✨ ここを1日1分見るだけで、仕事の自信UP⤴️ スキマ時間にサクッと学んで、 休日はしっかり遊ぼう🏖️📚 ※本投稿
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ENBD ERBD違いは?
スキマ時間に勉強したい人集まれ〜📚✨ 名前が似てるENBDとERBD どっちがどっちかわからなくなる😭 利点や欠点についてもまとめたので 押さえておいてね☺️✨ _______________________________ 外科ナースのいーちゃんです👩‍⚕️ @i_chan.kango_ 忙しい病棟看護師さん💉 毎日バタバタで、 わからないことがあっても調べる余裕なし…💦 仕事終わりはクタクタで、 勉強する気力もない…😣 でも、大丈夫!✨ ここを1日1分見るだけで、仕事の自信UP⤴️ スキマ時間にサクッと学んで、 休日はしっかりリ
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知らないとやばい!BVMジャクソンリース違いは?
スキマ時間に勉強したい人集まれ〜✨ バックバルブマスクとジャクソンリース、 わたしもあまり使わないから いまいちわかってないこと多かった💦 急変の時焦って使い方がわからない.ᐟ.ᐟって ならないように簡単に解説したよ✨ 資料もまとめたから受け取って復習してね👀 _______________________________ 外科ナースのいーちゃんです👩‍⚕️ @i_chan.kango_ 忙しい病棟看護師さん💉 毎日バタバタで、 わからないことがあっても調べる余裕なし…💦 仕事終わりはクタクタで、 勉強する気力もない…😣 でも、大丈夫
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下血と血便の違いは?
スキマ時間に勉強したい人集まれ〜✨ 下血と血便って色と性状の違い!? 参考にした医学書院のリンクはこれ👇 会員登録必要なんだけどよかったらみてみて👀 🔗https://imis.igaku-shoin.co.jp/contents/reference/rng_03806-10/3806/rng_03806-10_a001b005z0012/ _______________________________ 外科ナースのいーちゃんです👩‍⚕️ @i_chan.kango_ 忙しい病棟看護師さん💉 毎日バタバタで、 わからないことがあっても調べる余裕なし…💦
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カロナールロキソニン違いは?
スキマ時間に勉強したい人集まれ✨ ロキソニン:解熱鎮痛抗炎症/腎・胃腸障害に注意 カロナール:解熱鎮痛/肝障害に注意 👉 採血データの確認と消化器術後は使えるのか確認 安全な看護ができるようにしよ✊✨ _______________________________ 外科ナースのいーちゃんです👩‍⚕️ @i_chan.kango_ 忙しい病棟看護師さん💉 毎日バタバタで、 わからないことがあっても調べる余裕なし…💦 仕事終わりはクタクタで、 勉強する気力もない…😣 でも、大丈夫!✨ ここを1日1分見るだけで、仕事の自信UP⤴️ スキマ時
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アドレナリン・ノルアドレナリン違いは?
スキマ時間に勉強したい人集まれ✨ 名前が似てるアドレナリンとノルアドレナリン💉 急に使うことが多いので押さえておこう☝️ _______________________________ 外科ナースのいーちゃんです👩‍⚕️ @i_chan.kango_ 忙しい病棟看護師さん💉 毎日バタバタで、 わからないことがあっても調べる余裕なし…💦 仕事終わりはクタクタで、 勉強する気力もない…😣 でも、大丈夫!✨ ここを1日1分見るだけで、仕事の自信UP⤴️ スキマ時間にサクッと学んで、 休日はしっかりリフレッシュ🏖️📚 ※本投稿に関する損失や損
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多すぎて混乱!ステロイド軟膏違いは?
スキマ時間に勉強したい人集まれ〜✨ ステロイドも皮膚に合わせて 処方されてるんだね! ステロイドって効くと副作用が怖いって 薄く塗りがちだけど効果も半減しちゃって 症状が長引くから、適切な量を塗布しよう👆 _______________________________ 外科ナースのいーちゃんです👩‍⚕️ 忙しい病棟看護師さん💉 毎日バタバタで、 わからないことがあっても調べる余裕なし…💦 仕事終わりはクタクタで、 勉強する気力もない…😣 でも、大丈夫!✨ ここを1日1分見るだけで、仕事の自信UP⤴️ スキマ時間にサクッと学んで、 休日は
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世界の一流たちが実践している「休日の使い方」
貴重な休日を、お昼寝となんとなくスマホ触ってるだけで溶かしちゃってませんか?今日は、世界の一流たちが実践している「休日の使い方」を3つのポイントで解説します。 まず1つ目、1日に最低3箇所の場所に行くこと。 例えば「朝はカフェ、昼は美術館、夕方はお気に入りのショップ」みたいに、とにかく場所を変えるんです。これ、脳が「めちゃくちゃ充実した!」って錯覚するらしくて、1日が3日分くらいの長さに感じるんですよ。移動するだけで自己肯定感爆上がり。休むよりも動くほうがエネルギーが回復することもあるって理解しているんですね。 2つ目は、好きなことだけで1日を埋め尽くすこと。 朝から推しのラ
キャリアペンギン

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