“ธรรมชาติสอนให้รู้ว่าไม่มีใครอินกับเราขนาดนั้น”

มีวันหนึ่ง…ผมนั่งมองต้นไม้ข้างบ้าน

ใบไม้ร่วงทีละใบ

ทั้งที่มันก็สวย…แต่ก็ไม่มีใครสนใจเป็นพิเศษ

ตอนนั้นเองที่ผมได้บทเรียนง่าย ๆ ว่า

“บนโลกนี้ ไม่มีใครอินกับเราขนาดนั้น”

ไม่ใช่เพราะเขาไม่ดี

แต่เพราะทุกคนมีภาระของตัวเอง

มีความเหนื่อย ความฝัน และปัญหาที่กำลังรับมืออยู่พอ ๆ กัน

และพอเราเข้าใจเรื่องนี้

เราจะโตขึ้นแบบเงียบ ๆ สามอย่าง

1) เราไม่รอให้ใครมาเห็นค่า ก่อนเริ่มลงมือทำ

ถ้ารู้ว่าทุกคนยุ่งของเขา

เราจะเริ่ม “เห็นค่าตัวเองก่อน”

2) เราเริ่มโฟกัสกับสิ่งที่ควบคุมได้

คนอื่นอินหรือไม่อิน…ไม่สำคัญ

แต่เราทำดีที่สุดได้ทุกวัน

3) เราเดินต่อไป แม้ไม่มีเสียงเชียร์

เพราะบางที “การเติบโตที่แท้จริง”

มันเกิดขึ้นตอนที่เงียบที่สุด

สุดท้ายธรรมชาติกำลังบอกว่า—

“อย่าหวังให้ใครอินกับเส้นทางของเรา มากกว่าเราที่ต้องอินกับชีวิตตัวเอง”

และเมื่อคุณอินกับตัวเองมากพอ

เส้นทางข้างหน้าจะชัดขึ้นเอง

ไม่ต้องให้ใครยืนยัน

ถ้าแนวคิดแบบนี้โดนใจ

ติดตามพ่อกรประกันเบาใจไว้

จะมีเรื่องเล็ก ๆ จากชีวิต…ที่ชวนคิดใหญ่ ๆ มาให้เสมอครับ 💙

2025/12/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมธรรมชาติเป็นครูที่ยอดเยี่ยม เพราะมันสอนบทเรียนสำคัญเรื่องความเป็นจริงของชีวิตที่เราอาจมองข้ามไปได้ง่ายๆ อย่างการที่ "ไม่มีใครอินกับเราขนาดนั้น" ซึ่งหมายความว่า คนรอบตัว ทุกคนต่างมีภาระเรื่องราวและปัญหาที่ต้องจัดการของตัวเองอยู่เสมอ เราจึงไม่ควรคาดหวังว่าพวกเขาจะสนใจหรือใส่ใจเรามากเกินกว่าที่ตัวเองทำมากับชีวิตตัวเอง การตระหนักรู้ตรงนี้จะช่วยให้เราเปลี่ยนมุมมองและพฤติกรรมได้ดีขึ้น เช่น การไม่รอคำยืนยันจากผู้อื่นก่อนลงมือทำสิ่งที่ตั้งใจ เพราะเราเริ่มเห็นคุณค่าของตัวเองและความพยายามของเราก่อน การโฟกัสกับสิ่งที่เราสามารถควบคุมได้จริง ๆ หรือสิ่งที่ทำให้ตัวเราเองพัฒนาขึ้นทุกวัน แทนที่จะมาเสียพลังกับความรู้สึกว่าคนอื่นสนับสนุนเพียงใด อีกทั้งยังช่วยให้เราเติบโตอย่างเงียบ ๆ แม้จะไม่มีใครเชียร์หรือเห็นด้วยในทันที เพราะการเติบโตที่แท้จริงมักเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่เรารู้สึกโดดเดี่ยวหรือไม่มีใครอยู่ข้างๆ แต่จิตใจที่เข้มแข็งและอินกับชีวิตของตัวเองจะเป็นแสงนำทางให้เดินต่อไปได้อย่างมั่นคง สำหรับใครที่กำลังรู้สึกท้อแท้ อยากให้ลองหยุดมองไปรอบๆ เหมือนได้นั่งมองใบไม้ที่ร่วงในธรรมชาติ แล้วเรียนรู้ว่าทุกอย่างมีวัฏจักรและการเปลี่ยนแปลง หากเราอินกับตัวเองมากพอ เราจะพบว่าเส้นทางที่เดินนั้นจะมีความหมายและชัดเจนขึ้นเอง โดยไม่จำเป็นต้องพึ่งพาการยืนยันจากผู้อื่น นี่เป็นแนวคิดที่ทำให้ใครหลายคนสามารถรักษาความมั่นใจและเป็นตัวเองในโลกที่ซับซ้อนและเต็มไปด้วยความคาดหวังแบบต่าง ๆ ได้อย่างแท้จริงค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทำยังไงให้นักอ่านอินกับตัวละคร?
#นักเขียนนิยายมือใหม่ #เทคนิคเขียนนิยาย #นักเขียน #มือใหม่หัดเขียนนิยาย #เขียนนิยาย
นามปากกา อาริยะ

นามปากกา อาริยะ

ถูกใจ 229 ครั้ง

พาชาวแสง✨อัพเกรตจิตวิญญาณการตื่นรู้
🌟 อัปเกรดจิตวิญญาณ แค่เริ่มปฏิบัติตามนี้ คู่มือพาชาวแสงเข้าสู่การ “ตื่นรู้” อย่างเป็นธรรมชาติ ช่วงนี้หลายคนรู้สึกว่า ชีวิตไม่เหมือนเดิม ความคิดเปลี่ยน ความรู้สึกลึกขึ้น นั่นไม่ใช่ความบังเอิญ… แต่วิญญาณคุณกำลัง “อัปเกรดระดับพลังงาน” อยู่ ✨ การตื่นรู้ไม่ใช่เรื่องลึกลับ แต่มันคือการ “กลับมาเชื่
จิตต์จิรัชทญา

จิตต์จิรัชทญา

ถูกใจ 10 ครั้ง

ผู้หญิงจะอินกับผู้ชาย 2 แบบนี้
#ผู้หญิงที่ผู้ชายอยากได้ #ครูเกรซสอนความรัก #เคล็ดลับความรัก #ความรักความสัมพันธ์ #ความรัก
ครูเกรซ TeacherGrace

ครูเกรซ TeacherGrace

ถูกใจ 92 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความถามว่าทำไมเวลาคิดถึงใครแล้วเขาถึงโผล่มาพอดี พร้อมรูปผู้หญิงยิ้มกอดผู้ชายจากด้านหลัง และระบุว่าเรื่องนี้อธิบายได้ด้วยวิทยาศาสตร์
ภาพอธิบายว่าสมองเลือกจำเฉพาะเหตุการณ์ที่ตรงใจเรา ทำให้รู้สึกเหมือนมีอะไรเชื่อมถึงกัน ซึ่งเรียกว่า SUBJECTIVE VALIDATION โดยสมองจะเชื่อสิ่งที่เรารู้สึก�ว่าใช่
ภาพอธิบายว่าเมื่อเรานั่งเงียบๆ หรือเหม่อ สมองจะเปิดโหมด DEFAULT MODE NETWORK เพื่อทบทวนเรื่องสำคัญและดึงคนที่มีความหมายกับเราขึ้นมาคิดวนซ้ำๆ
เวลาอินกับใครทีไร เขาโผล่มาให้เห็นทุกที
#แมนหยุดนิ้ว #จิตวิทยา #ความรัก #สังคมต้องรู้
แมนหยุดนิ้ว

แมนหยุดนิ้ว

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพเช็กลิสต์ซีรีส์วายยอดนิยมภาษาไทย เช่น แปลรักฉันด้วยใจเธอ และแฟนผมเป็นประธานนักเรียน พร้อมช่องให้ติ๊ก ถูกออกแบบในสไตล์พิกเซลอาร์ตสีฟ้า มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @doogungyoung
ดูกันยัง? เช็กเลยว่าเคยอินกับเรื่องไหนบ้าง
ใครไม่เคยดู = พลาด ใครดูครบ = เพื่อนร่วมแก๊ง! 💘📺 แท็กเพื่อนมาดูกันว่าใครคือสาววายตัวจริง! #ซีรีส์วายในตำนาน #เช็กลิสต์วายในใจ #วายไหนดีวายไหนโดน #สายวายห้ามพลาด #Checklistซีรีส์วาย #BLthai #ดูกันยัง เขียน: Naiyapak sinnang ภาพ : Thanaporn Kaewpichaij
ดูกันยัง

ดูกันยัง

ถูกใจ 23 ครั้ง

อินกับยางยืดมากช่วงนี้
#ออกกําลังกาย #ยางยืดออกกำลังกาย #ยางยืดแรงต้าน #ติดเทรนด์
Misspapaya

Misspapaya

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพรวมของ 5 โทนสีสำหรับ Google Calendar บนเดสก์ท็อป ได้แก่ Mellow Pastel, Summer Sorbet, Nature Calm, Cozy Earth และ Soft Warm แสดงตัวอย่างการจัดตารางเวลาด้วยสีสันที่แตกต่างกัน
ตัวอย่างการจัดตาราง Google Calendar ด้วยโทนสี Mellow Pastel พร้อมแสดงรหัสสี Hex ทั้งเจ็ดสีที่ใช้ในพาเลทนี้ เพื่อให้ผู้ใช้สามารถนำไปปรับใช้ได้
ตัวอย่างการจัดตาราง Google Calendar ด้วยโทนสี Summer Sorbet พร้อมแสดงรหัสสี Hex ทั้งเจ็ดสีที่ใช้ในพาเลทนี้ เพื่อให้ผู้ใช้สามารถนำไปปรับใช้ได้
ช่วงนี้อินกับการจัดโค้ดสีใน Google Calendar มากค่ะ น่ารักก🥰
ทำ Color Palette มาฝากทุกคนด้วยค่ะ แต่ว่าต้องบอกก่อนนว่าเอาโค้ดสีไปกรอกเองจะทำได้แค่ใน Desktop Version นะคะ ถ้าใครใช้ iPad หรือมือถือ ต้องเข้า Google Calendar ผ่านเว็บก่อน ถึงจะใส่โค้ดได้ค่ะ 💻📱 #GoogleCalendar #ColorPalette
nnlazy.space

nnlazy.space

ถูกใจ 5110 ครั้ง

AI/ซีรี่ย์จีนกำลังมา ขออินกับเขาหน่อย
คำสั่ง: สร้างภาพพอร์ตเทรตให้ฉัน โดยเน้นใบหน้าตามไฟล์ที่แนบให้รูปที่1 ตรงตามต้นฉบับไม่มีการเปลี่ยนแปลง100% สวมใส่ชุด ทรงผม เครื่องหัว เครื่องประดับตรงตามรูปที่แนบรูป แต่งหน้าสไตล์โต่วอิน (Douyin Makeup) เน้นลุคผิวแมตต์-โกลว์ที่ดูละมุน กลมโตดุจตุ๊กตาบลายส์ และริมฝีปากสีชมพูอมแดงสดฉ่ำน้ำวาว หัวใจสำ
SharisaSharisa Soft Glow

SharisaSharisa Soft Glow

ถูกใจ 97 ครั้ง

3 เหตุผลที่ไม่อินกับ Love boming
#คิดบวก #mindset
Kang Piyamas

Kang Piyamas

ถูกใจ 27 ครั้ง

ชายหนุ่มสวมแว่นตาและเสื้อโค้ทสีเข้มกำลังถือกล้องถ่ายรูปเลนส์ยาวขึ้นมาส่องผ่านช่องมองภาพกลางแจ้ง โดยมีต้นไม้และทางเดินเป็นฉากหลัง
ชายหนุ่มสวมแว่นตาและเสื้อโค้ทสีเข้มกำลังยืนถือกล้องถ่ายรูปมองลงไปที่กล้องกลางแจ้ง โดยมีต้นไม้และอาคารสีขาวเป็นฉากหลัง
ชายหนุ่มสวมแว่นตาและเสื้อโค้ทสีเข้มกำลังยืนมองขึ้นไปบนฟ้ากลางแจ้ง โดยมีต้นไม้ใบไม้เปลี่ยนสีและอาคารหินเป็นฉากหลัง
ช่วงนี้คุณเขาอินกับการถือกล้องถ่ายรูป 🌿📸
#zhanglinghe #จางหลิงเฮ่อ #ติดเทรนด์
LikableMouse 🐹

LikableMouse 🐹

ถูกใจ 59 ครั้ง

Autumn Makeup/สอนลงผิวให้ดูมิติแบบฉ่ำๆ🫶🏼
ช่วงนี้อีฟกำลังอินกับลุค Soft Matte มาก ๆ บอกเลยลุคนี้แต่งแล้วให้ฟีลglamแต่ยังดูอบอุ่น เหมาะกับช่วง Autumnนี้ สุดๆ🍂 ใครที่อยากได้ลุคผิวสวยโกลว์บาง ๆ แต่ยังคุมมันเบาๆให้ฟีลต้องลองลุคนี้เลยค่ะ ✨ 🌸 Base & Complexion • MERREZ’CA Dewy Skin Makeup Base เบสเมคอัพพร้อมกันแดด SPF 50/PA+++ สามารถ
Wipa Khan

Wipa Khan

ถูกใจ 93 ครั้ง

📄 เรซูเม่แบบนี้… HR อ่านแล้วรู้ทันทีว่า…
“คุณยังไม่พร้อมเปลี่ยนงาน” หลายคนบอก “ก็อยากเปลี่ยนงานนะ แต่ยังไม่ได้จริงจังขนาดนั้น” ปัญหาคือ… เรซูเม่ของคุณมันฟ้องหมดแล้ว มาดูสัญญาณที่ HR เห็นแล้วรู้ทันที 👇 1️⃣ ยังใช้เรซูเม่ไฟล์เดิมจาก 3 ปีก่อน ตำแหน่งเปลี่ยน หน้าที่เพิ่ม สกิลโตขึ้น แต่เรซูเม่…ยังเหมือนเดิม HR จะมองว่า “เจ้าตัวย
พี่จ๊ะเอ๋ กูรูสัมภาษณ์งาน

พี่จ๊ะเอ๋ กูรูสัมภาษณ์งาน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพตัวละครหลักจาก Jujutsu Kaisen ได้แก่ ยูจิ เมงุมิ และโนบาระ กำลังเดินอยู่ในเมือง พร้อมข้อความหัวข้อบทความว่า \"เหตุผมว่าทำไม? Jujutsu Kaisen ไม่สนุกเท่าที่ควรจะสนุกกว่านี้\"
ภาพยูจิ เมงุมิ และยูตะ ในท่าเตรียมพร้อมต่อสู้ โดยมีข้อความระบุถึง \"ปัญหาด้านโครงสร้างเรื่อง\" อยู่ด้านล่าง
ภาพมาฮิโตะกำลังเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว พร้อมด้วยวิญญาณคำสาปขนาดเล็กสามตัว และข้อความว่า \"การตายของตัวละครหลัก ที่ดูขาดน้ำหนัก\"
เหตุผมว่าทำไม Jujutsu Kaisen ไม่สนุกเท่าที่ควร
สวัสดีเพื่อนๆชาวมังงะและอนิเมะทุกคนครับ วันนี้ผมจะมาวิเคราะห์หัวข้อที่เป็นที่พูดถึงในหมู่แฟนมังงะและอนิเมะอย่างกว้างขวาง กับช่วงบทท้ายๆ ของมังงะเรื่อง Jujutsu Kaisen (呪術廻戦) ที่กระแสความนิยมดูเหมือนจะลดลงเมื่อเทียบกับช่วงแรกครับ วันนี้ผมจะวิเคราะห์เจาะลึก ถึงสาเหตุที่ว่า ทำไม Jujutsu Kaisen ถึงไม่สน
𝗦𝗲𝗻𝗸𝗲𝗻𝗠𝗮𝗻𝗴𝗮

𝗦𝗲𝗻𝗸𝗲𝗻𝗠𝗮𝗻𝗴𝗮

ถูกใจ 94 ครั้ง

ชีวิตนี้ไม่เคยอินกับขนมถั่วแปบเลย จนมาเจอถั่วแปบไส้กุ้ง…
ถั่วแปบไส้กุ้ง ร้านนี้ชอบมากกก ชอบสุด ๆ แป้งนุ่ม ไส้ฉ่ำมาก ชอบแบบคลุกมะพร้าว (ถ้าสาขาตลาดน้ำตลองลัดมะยม มีคลุกลูกเดือยด้วย) ร้านแม่พิมพ์ใจถั่วแปบแป้งสด ตลาดสดธนบุรี โซนปลาวาฬ หมายเหตุ บางคนไม่ทานรสจัดอาจจะรู้สึกหวานเยอะ แต่สต.แพรว่าเค็มหวานแบบนี้คือสะใจดี 😆 #KPตะลอนแหลก #ป้ายยากับ
KP ตะลอนแหลก

KP ตะลอนแหลก

ถูกใจ 545 ครั้ง

ผมไม่ได้หยิ่ง แค่ผมไม่อินกับผู้หญิง…ที่คิดว่าตัวเอง“สวยเลือกได้“
#คบผู้หญิงโครตมีความสุข #wlw🌈 #fpyシ
M🤍

M🤍

ถูกใจ 58 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มสดใสในชุดเสื้อคลุมสีดำและเสื้อคอระบายสีขาว กำลังยกมือขึ้นเหมือนกำลังนำเสนอหรือเน้นย้ำข้อความ มีไอคอนรูปฟองคำพูดและโทรโข่งอยู่ด้านข้าง ภาพมีข้อความว่า "Brand Storytelling เล่าเรื่องยังไงให้คนอินกับแบรนด์"
ผู้หญิงในชุดเบลเซอร์สีขาวกำลังถือไมโครโฟนและชี้มือไปที่หน้าจอพรีเ��ซนเทชัน ด้านหลังมีข้อความว่า "ทำไมต้องเล่าเรื่อง?" และอธิบายว่าเรื่องราวทำให้แบรนด์เป็นมนุษย์และคนจดจำได้ดีกว่าคุณสมบัติ
สไลด์นำเสนอหัวข้อ "Rule #1 : เริ่มจาก Why" พร้อมคำถาม "ทำไมคุณถึงเริ่มทำแบรนด์นี้?" และอธิบายว่าเรื่องราวจาก Passion ทำให้ลูกค้าอินมากกว่าการขายตรงๆ ด้านล่างมีตัวอย่างวิดีโอสั้นๆ 3 คลิปเกี่ยวกับการเล่าเรื่องแบรนด์
Brand Storytelling เล่าเรื่องยังไงให้คนอินกับแบรนด์
แบรนด์ที่ลูกค้าจำได้ ไม่ใช่แค่เพราะสินค้า แต่เพราะ ‘เรื่องราว’ ที่คุณเล่าออกมา 📖✨ . วันนี้ลองถามตัวเองดูว่า…เรื่องราวของแบรนด์คุณคืออะไร? และจะเล่ายังไงให้ลูกค้าอินจนอยากเป็นส่วนหนึ่ง 💬 __________ #ครูเอมมี่สอนการตลาดภาษาคน #ทำแบรนด์ #การตลาด #ที่ปรึกษาการตลาด #เจ้าของแบรนด์
Kru Aimmie 🩷

Kru Aimmie 🩷

ถูกใจ 33 ครั้ง

"อย่าไปอินกับชีวิต"
ทุกๆความสัมพันธ์ บางครั้งก็ตัดออกจากชีวิตไม่ได้..แต่แค่ไม่จมปรักกับมันก็พอ..นะหัวใจ❤️ #สตอรี่ความรู้สึก #สตอรี่ของชีวิต
สุพรรษา สมาน

สุพรรษา สมาน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงสวมแว่นตากำลังเดินอย่างสงบในสวนดอกไม้ มีผีเสื้อบินอยู่รอบๆ พร้อมข้อความว่า "นี่เรา 'โลกสวย' เกินไป หรือคนอื่น 'ว่าง' คะ? ...ทำไมถึงไม่รู้สึกสนุกกับการนินทา" สื่อถึงการไม่สนใจการนินทาและเลือกความสงบในใจ
ทำไมถึงไม่รู้สึกอินกับการนินทาคนนะ🤔
รู้ไหมว่า "การนินทา... คือความพยายามของคนที่เดินช้ากว่า แต่พยายามตะโกนเรียกให้คนข้างหน้าหยุดเดินค่ะ" . หลายครั้งที่ Imyours23 แอบตั้งคำถามกับตัวเองว่า "เราแปลกไหม?" ที่ไม่เคยนึกอยากจะไปร่วมวงเม้าท์หรืออิจฉาใครกับเขาเลย เพราะแค่ประคองใจตัวเองให้ผ่านไปได้ในแต่ละวัน ก็แทบจะไม่เหลือพล
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มแย้มชี้ไปที่เด็กชายถือกระปุกออมสินและเหรียญบิทคอยน์ โดยมีธงสวิสและบ้านสวิสเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า "3 เรื่องเงิน ที่เด็กสวิสรู้ แต่เราอาจยังไม่รู้"
ภาพผู้หญิงกำลังสอนเด็กผู้หญิงจดบันทึกในสมุด House Touchbook พร้อมกราฟแสดงการจดรับ-จ่าย และคำถาม "ทำไมถึงซื้อของชิ้นนี้?" โดยมีข้อความระบุว่า "อายุ 7 ขวบ เริ่มถูกสอน เรื่องการเงิน จดรับ-จ่าย"
ภาพผู้หญิงกำลังสอนเด็กผู้ชายเรื่องภาษีและบำนาญ โดยมีแผนภาพระบบภาษีสวิตเซอร์แลนด์ 3 เสาหลักของการวางแผนเกษียณ และกราฟแสดงความเข้าใจเรื่องภาษี พร้อมข้อความว่า "อายุ 16-16 เรียนเรื่องภาษี และบำนาญ (Pension Fund)"
แนวคิด"การเงิน"ไว้สอนลูก จากความสำเร็จของ"สวิส"🇨🇭✨
รู้ไหมคะ? สวิตเซอร์แลนด์ไม่ได้เป็นประเทศที่มั่งคั่งที่สุดเพียงเพราะโชคช่วย แต่เขาปลูกฝัง "Mindset การเงิน" ให้เด็ก ๆ ตั้งแต่ยังอ่านเขียนไม่คล่องเลยค่ะ วันนี้กิ๊กสรุป 3 บทเรียนล้ำค่าจากคลิปคุณแอนนาเบล Private Banker มาเล่าให้ฟังค่ะ ​1. อายุ 7 ขวบ: ต้องตอบให้ได้ว่า "ซื้อทำไม?" ​เด
กิ๊กเล่าให้ฟัง

กิ๊กเล่าให้ฟัง

ถูกใจ 2 ครั้ง

สอนรูทีนผมเงาเป็นเส้นไหมสไตล์สาวญี่ปุ่น🇯🇵
ช่วงนี้อินกับญี่ปุ่นหนักมากเพราะนกพึ่งไปเที่ยวมา🤣 เลยไปส่องรูทีนดูแลผมแบบสาวญี่ปุ่นว่าชีดูแลผมยังไง เพราะสาวญี่ปุ่นให้ความสำคัญกับผมที่เงาสวยสุดๆ ได้รู้มาบางข้อคือแบบ อ่อทำแบบนี้เองหรอ!! ⭐️เริ่มต้นที่ก่อนสระผม ชีจะเอาแปรงสระผมมาถูๆหนังศรีษะก่อน เพื่อเอาสิ่งสกปรกออก และทำให้ผมเปียก เริ่มสระผม
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 90 ครั้ง

🤍 ช่วงนี้อินกับการดูแลตัวเอง มากกว่าการพยายามเปลี่ยนตัวเอง
ช่วงนี้รู้สึกว่ามุมมองเรื่องสุขภาพเปลี่ยนไปเยอะเลย เมื่อก่อนออกกำลังกายเพราะอยากผอม อยากลด อยากเปลี่ยนตัวเองให้เป็นอีกแบบหนึ่ง แต่ตอนนี้กลับรู้สึกว่า การดูแลตัวเองไม่จำเป็นต้องมาจากความไม่พอใจในตัวเองเสมอไป บางวันแค่ได้ขยับร่างกาย ได้เดิน ได้ยืดตัว ได้นอนครบชั่วโมง หรือเลือกกินอะไรที่ดีต่อ
LUSTER

LUSTER

ถูกใจ 6 ครั้ง

กลายเป็นคนไม่อินกับใครพร้อมตัดทุกอย่างที่มันบรรทรออกจากชีวิตใคร
#ติดเทรนด์ #การอยู่คนเดียว
Vika spoy

Vika spoy

ถูกใจ 6 ครั้ง

ช่วงนี้อินกับการดูแลตัวเองสุดๆ
ผิวดีในวันที่ไม่ต้องพยายาม ☕✨ ฟีลดี ผิวก็ดูดีขึ้นเฉยเลย #คาเฟ่มู้ด #ผิวโกลว์ #Lemon8ไดอารี่
Dary | ผิวดีวัย30+

Dary | ผิวดีวัย30+

ถูกใจ 332 ครั้ง

อยู่คนเดียวให้คุ้นชิน..ไม่ต้องอินกับอะไรมากมาย💐
#อยู่คนเดียวได้ดี #สตอรี่ความรู้สึก #Lemon8ฮาวทู
ตุ๊กตา@Pitcha🧚‍♀️

ตุ๊กตา@Pitcha🧚‍♀️

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงดอกไม้และผู้หญิงนั่งบนเตียง พร้อมข้อความว่า 'แต่งรูปโทนฟุ้งละมุน ด้วย Lemon8' เพื่อแนะนำการแต่งรูปให้ดูนุ่มนวล
หน้าจอ Lemon8 แสดงขั้นตอนการเลือกฟิลเตอร์ 'Shawdow' ในหมวด 'เอฟเฟกต์ภาพนิ่ง' เพื่อให้รูปภาพของผู้หญิงบนเตียงดูฟุ้งละมุน
หน้าจอ Lemon8 แสดงการปรับแต่งค่ารูปภาพของผู้หญิงบนเตียง โดยตั้งค่าอนุภาค +23, ไฮไลต์ +17 และเปิดรับแสง +7 เพื่อเพิ่มความฟุ้ง
สอนแต่งรูปโทนฟุ้งละมุนง่ายๆด้วย Lemon8✨
ทุกคนนน~ 💖 ช่วงนี้เราอินกับการแต่งรูปโทนฟุ้งละมุนมากกก~ ทำให้รูปดูนุ่ม ดูละมุนขึ้นแบบลูกคุณสุดๆ 🥹✨ แล้วล่าสุดไปเจอว่าใน Lemon8 ก็แต่งได้ง่ายมากกก เลยอยากมาแชร์ทุกคนค่า 👀📸 ✨ สอนแต่งรูปโทนฟุ้งละมุนง่ายๆด้วย Lemon8 ✨ 1️⃣ ใส่ Filter ให้รูปฟุ้งละมุน ☁️ กด “ฟิลเตอร์” > หมวด “เอฟเฟกต์ภาพนิ่ง”
🧸Bellebeli🍒

🧸Bellebeli🍒

ถูกใจ 13 ครั้ง

อัศวินไม่อินกับการนอน
#joveerapongofficial #แคปชั่น
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 2 ครั้ง

นี่คือพลังของ “การสร้างตัวตน” ให้ลูกค้าอินกับคุณ
ถ้าคุณทำให้ลูกค้ารักและเชื่อใจ → เขาจะซื้อซ้ำเอง โดยไม่ต้องเสียค่าแอดเพิ่มแม้แต่บาทเดียว #หลังไมค์นักขาย #ตลาดตามหาคนจริง #เงินตามหาคนเก่ง #พัฒนาตนเอง #Mindset #คําคม #คําคมสอนใจ #แรงบันดาลใจ #ความสุข #ชีวิต #กำลังใจ #จิตใจ #คิดบวก #ความสําเร็จ #พลังบวก #ผู้หญิงฉลาด #พัฒนาตัวเอง
หลังไมค์นักขาย

หลังไมค์นักขาย

ถูกใจ 4 ครั้ง

แอนฮีโดเนีย ไม่ใช่แค่เศร้า… แต่คือ “ไม่อินกับชีวิต” 🧠✨
คุณเคยรู้สึกไหม? 🤍 • ยังหัวเราะได้ ทำงานได้ ตอบแชทได้ปกติ • แต่การกินข้าว อาบน้ำ เที่ยวเล่น กลายเป็นแค่ “ภารกิจ” • ไม่ได้เศร้ารุนแรง… แต่ก็ไม่มีความสุข เหมือนมองชีวิตผ่านกระจกหนาๆ นี่คือ แอนฮีโดเนีย — อาการที่คนรอบข้างมักมองไม่ออก ไม่ได้อยากตายตลอดเวลา… บางคนแค่ไม่รู้สึกว่ามีชีวิตไปทำไ
AomtheBrainEng

AomtheBrainEng

ถูกใจ 0 ครั้ง

เช็กอินกับหัวใจตัวเอง 💕
*Check In With Yourself* บางวันเราใช้เวลาทั้งวันดูแลทุกอย่างรอบตัว แต่ลืมถามตัวเองว่า “เราเป็นยังไงบ้าง” การเช็กอินกับตัวเองสั้น ๆ ระหว่างวัน อาจช่วยให้ใจเรากลับมาสงบและเข้าใจตัวเองมากขึ้น วิธี Check In หัวใจ • หายใจลึก ๆ 5 ครั้ง • กลับมาอยู่กับลมหายใจของตัวเอง • เช็กความรู้สึกของตัวเอง •
บันนี่ฮีลใจ By Bunnynay ❤️

บันนี่ฮีลใจ By Bunnynay ❤️

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทำไมเด็กวัยรุ่นสมัยนี้ไม่อินกับคำว่าสู้สู้นะลูกแม่เป็นกำลังใจให้
#จิตวิทยาพัฒนาการเด็กวัยรุ่น #วิธีเข้าใจลูกวัยรุ่น #ลูกวัยรุ่นเชื่อฟังพ่อแม่ #การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับลูกวัยรุ่น #การเลี้ยงลูกวัยรุ่น
ลูกเก่งดีมึสุข

ลูกเก่งดีมึสุข

ถูกใจ 6 ครั้ง

เผลออินกับท้องฟ้ามากเกินไป
Gar Apisit

Gar Apisit

ถูกใจ 2 ครั้ง

แนะนำหนังที่ทำให้รู้ว่าชีวิตเป็นยังไง ?
หากตามหาภาพยนต์ที่ดูแล้วจะทำให้เราคิด วิเคราะห์ และอินกับมันได้มาก ๆ จะมีอะไรดีไปกว่าหนังที่เล่าชีวิตของใครสักคนหนึ่ง ตัวละครที่ก็มีชีวิตแบบเรา ๆ ถ้าเขาต้องเจอปัญหาแบบนี้ เขาจะผ่านกันไปได้ยังไง เราเป็นอีกคนที่ชอบดูหนังแนวนี้มากๆ เหมือนกับว่าเราได้เรียนรู้ คน และชีวิต ธรรมชาติ ในหลายรูปแบบ เหมือนได้
summerindecember

summerindecember

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม