ฮีลใจในมุมสงบ 🎨🐈✨

6/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการวาดภาพสัตว์เลี้ยงเป็นกิจกรรมที่ช่วยให้เราผ่อนคลายและเติมความสุขได้อย่างแท้จริง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ชื่นชอบศิลปะและรักสัตว์ การเปลี่ยนความทรงจำดีๆ ของสัตว์เลี้ยงให้กลายเป็นผลงานศิลปะ นอกจากจะเป็นการบันทึกช่วงเวลาที่มีความหมายแล้ว ยังช่วยสร้างมุมสงบที่ช่วยรีเฟรชจิตใจจากความเครียดในชีวิตประจำวัน นอกจากความสุขทางจิตใจแล้ว การวาดภาพสัตว์เลี้ยงยังเปิดโอกาสในการสร้างรายได้ในยุคนี้ได้ง่ายขึ้น ผ่านช่องทางขายภาพวาดออนไลน์หรือผ่านชุมชนคนรักสัตว์เลี้ยงที่ต้องการภาพวาดสวยงามเพื่อนำไปตกแต่งบ้านหรือเป็นของขวัญที่มีความหมาย การมีช่องทางจำหน่ายผลงานที่ชัดเจนช่วยให้ศิลปินมือใหม่หรือมือโปรสามารถต่อยอดงานศิลปะเป็นอาชีพหรือรายได้เสริมได้อย่างยั่งยืน ปัจจุบันมีกลุ่มและชุมชนออนไลน์ที่สนับสนุนและส่งเสริมการแลกเปลี่ยนผลงานศิลปะเหล่านี้ สร้างแรงบันดาลใจและเปิดประสบการณ์ใหม่ๆ ในการเรียนรู้เทคนิค รวมถึงการทำความเข้าใจแนวโน้มของตลาดภาพวาดสัตว์เลี้ยง ซึ่งสิ่งนี้ช่วยให้การสร้างสรรค์ผลงานไม่เพียงแต่เป็นความสุขส่วนตัว แต่ยังเป็นช่องทางให้ศิลปินได้พัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง การทำงานศิลปะแบบนี้เปรียบเสมือนการจับความทรงจำและความรักที่มีต่อสัตว์เลี้ยงมาใส่ใจในทุกเส้นสายของภาพ ทำให้ผลงานไม่ใช่แค่ภาพวาดธรรมดา แต่เป็นศิลปะที่เต็มไปด้วยความอบอุ่น และเป็นตัวแทนความทรงจำดีๆ ที่จะอยู่กับเราตลอดไป

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

7 วิธีฮีลใจในวันที่รู้สึกเหนื่อย
ฮีลใจตัวเองแบบง่าย ๆ ที่ใครก็ทำได้ ปล่อยให้ตัวเองพัก หายใจลึก ๆ แล้วค่อย ๆ เริ่มใหม่อย่างอ่อนโยนเติมพลังด้วยสิ่งเล็ก ๆ ที่ทำให้ยิ้มได้ เช่น เพลงโปรด หรือมุมสงบในห้องบางทีการฮีลใจ…คือการอยู่กับตัวเองแบบไม่กดดันและไม่ต้องรีบโตเลย #howtoฮีลใจ #รักตัวเอง #lemon8ไดอารี่ #วิธีฮีลใจตัวเอง #Lemo
니니

니니

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภายใน Loy La Long Hotel and Cafe มองออกไปเห็นแม่น้ำเจ้าพระยา มีคนนั่งชมวิวริมหน้าต่าง บรรยากาศอบอุ่นและผ่อนคลาย
มุมนั่งเล่นชั้นบนของบ้านไม้ Loy La Long ที่ตกแต่งน่ารัก มีโซฟาและต้นไม้ มองเห็นวิวแม่น้ำเจ้าพระยาจากหน้าต่าง
ผู้คนนั่งชมวิวแม่น้ำเจ้าพระยาจากหน้าต่างบานใหญ่ของคาเฟ่ Loy La Long ที่มีต้นไม้เลื้อยห้อยลงมา สร้างบรรยากาศผ่อนคลาย
อีกหนึ่งสถานที่ฮีลใจช่วงนี้! อยู่ทรงวาดเอง✨🌅
บ้านโรงแรมริมน้ำ 2 ชั้น ที่เปิดเป็นคาเฟ่ให้เข้าไปทานอาหารได้ Loy La Long Hotel ติดกับแม่น้ำเจ้าพระยา! 🚤 อีกหนึ่งสถานที่ไวป์ดีมากๆ โดยเฉพาะตัวบ้าน น่ารักมากกก ลมโกรกนั่งสบาย แถมเมนูอาหารและน้ำเยอะมาก! ไว้มีโปกาสจะมานอนพักสักคืน 🥹🫶🏻 📍ลอยละล่อง, ทรงวาด ⏰14.00-21.00 🚗 จอดในวัดปทุมคงคา #ติ
DAY.TILL.DAWN

DAY.TILL.DAWN

ถูกใจ 1005 ครั้ง

10 ไอเดีย สวนในบ้าน มุมจิบชา จิบกาแฟ ฮีลใจสุดๆ🪴💚
🏡ช่วงนี้อินกับการแต่งสวนในบ้านมากเลยเอาไอเดียมากฝากกันค่ะ ส่วนตัวชอบแบบรูปปกเลย มีความสไตล์อังกฤษ จิบชา เอาไปเป็นต้นแบบในการแต่งสวนกันค่ะ เพื่อนๆชอบแบบไหนมาแชร์กันได้นะคะ🪴 #สวนในบ้าน #40บวกชอบรีวิว #lemon8ไดอารี่ #ไอเดียแต่งบ้าน #บ้านในฝัน
Mommy สบายใจจะเล่า

Mommy สบายใจจะเล่า

ถูกใจ 341 ครั้ง

ฮีลใจด้วยมุมธรรมชาติชิลๆ🌿
🌿🍃 ให้ธรรมชาติช่วยกอดหัวใจในวันที่เหนื่อยล้า นอนฟังเสียงลำธารเบาๆ ปล่อยใจไปกับสายลม ความสุขบางทีก็เรียบง่าย…แค่มีมุมสงบให้ยิ้มได้ทั้งวัน ☁️🌼🐾 ขอให้วันนี้เต็มไปด้วยพลังดีๆ สดใสเหมือนแสงแดดอ่อนๆ ในสวนแห่งนี้นะ 🌷✨ #สวนอุดมทรัพย์ #ธรรมชาติฮีลใจ #แคปชั่นน่ารัก #สายละมุน #ทุ่งดอกไม้ #ฮีลใจ
tree tree shop

tree tree shop

ถูกใจ 30 ครั้ง

😍มุมโปรดฮีลใจสาวๆอย่างเรา💖✨
#มุมฮิตต้องจัด #โต๊ะเครื่องแป้ง #เครื่องสําอาง #skincare #สกิลแคร์
สิง(ค์)อยู่ที่บ้าน🏠💖

สิง(ค์)อยู่ที่บ้าน🏠💖

ถูกใจ 1146 ครั้ง

คาเฟ่ริมน้ำบรรยากาศดีสุดฮีลใจ ณ บ้านแม่กำปอง #เชียงใหม่ ☕️🌼🍃
ที่นี่เป็นคาเฟ่กลางป่า บรรยากาศริมลำธารที่ดีต่อใจมากๆ เลยครับ โดยตัวร้านตกแต่งด้วยงานไม้โทนอบอุ่น เข้ากับธรรมชาติรอบ ๆ แบบพอดี มีมุมถ่ายรูปเยอะ แถมยังคงมีความสงบ ไม่วุ่นวายเกินไป เหมาะแก่การมานั่งพักใจ จิบกาแฟ อ่านหนังสือ ฟังเสียงน้ำไหลเพลิน ๆ ที่สุดเลย นอกจากนี้ที่นี่ยังมีเครื่องดื่ม Coffee, Non c
วิ ศ ว ะ พ า เ ที่ ย ว

วิ ศ ว ะ พ า เ ที่ ย ว

ถูกใจ 614 ครั้ง

มุมโปรด ฮีลใจ ที่ผู้หญิงทุกคนต้องหลงรัก 💄✨
มุมนี้คือความฝันของผู้หญิงจริง ๆ โต๊ะเครื่องแป้ง + ห้องแต่งตัวในฝัน 💕 ของเยอะได้ไม่ต้องรู้สึกผิด มีที่ให้วาง ให้เก็บ ให้จัดเป็นสัดส่วน แต่งหน้าไป ยิ้มไป ใจฟูทุกวัน 🥰💗 แล้วมุมโปรดของเพื่อนๆคือมุมไหน แชะ มาอวดหน่อยน้าาา #มุมแต่งหน้า #รีวิวมุมโปรด #บ้านเราอยากรีวิว #lemon8ไดอารี่ #
REALSIA

REALSIA

ถูกใจ 663 ครั้ง

8 วิธีฮีลใจตัวเองง่าย ๆ แบบผู้หญิงโตแล้ว 🤍✨
🟫 1️⃣ ☕ หาเวลานั่งเงียบ ๆ กับตัวเองบ้าง ไม่ต้องรีบตอบใครทุกเรื่อง ชีวิตไม่จำเป็นต้องวุ่นวายตลอดเวลา 🟫 2️⃣ 🌷 ออกไปเปลี่ยนบรรยากาศบ้าง คาเฟ่ โรงแรม ทะเล หรือแค่มุมนั่งสวย ๆ ก็ช่วยให้ใจเบาขึ้นได้ 🟫 3️⃣ 👗 แต่งตัวให้ตัวเองชอบ ไม่ต้องรอให้ใครชม แค่เรามองกระจกแล้วรู้สึกดีก็พอ 🟫 4️⃣ 🍃 เลิกแบกทุ
ตั๊ก_Tuck Happyday

ตั๊ก_Tuck Happyday

ถูกใจ 3 ครั้ง

มุมโปรด มุมสงบของบ้าน 🕯️✨
จัดไปจัดมาก็เริ่มเต็มพื้นที่เลยค่ะ เพื่อนๆ ว่ามุมนี้เป็นยังไงบ้าง ? ควรเพิ่มหรือขยับตรงไหนให้ดูปังกว่าเดิม ใครมีเคล็ดลับการจัดหิ้งหรือของถวายแบบไหน ที่ทำแล้วรู้สึกว่างานเข้า เงินพุ่ง 💸💰 มาแชร์กันได้นะคะ อยากรับพลังงานบวกจากทุกคนเลย 🙏✨ #หิ้งพระในบ้าน #ไอเดียสายมู #พระพิฆเนศ #แชร์
เจเจ้อยากเล่าเรื่อง ✨

เจเจ้อยากเล่าเรื่อง ✨

ถูกใจ 176 ครั้ง

ภาพชายหาดตอนพระอาทิตย์ขึ้นหรือตก มีแสงสีทองสะท้อนบนผิวน้ำและหาดทราย พร้อมข้อความ “คำคม ฮีลใจยามค่ำคืน เติมความสงบให้หัวใจ” และโลโก้ Lemon8.
ภาพชายหาดตอนพระอาทิตย์ขึ้นหรือตก มีแสงสีทองสะท้อนบนผิวน้ำและหาดทราย พร้อมข้อความ “ในยามค่ำคืน ความเงียบสงบ จะช่วยให้เราได้ยินเสียงของหัวใจตัวเองอีกครั้ง” และโลโก้ Lemon8.
ภาพชายหาดตอนพระอาทิตย์ขึ้นหรือตก มีแสงสีทองสะท้อนบนผิวน้ำและหาดทราย พร้อมข้อความ “แม้ในความมืดมิด ก็ยังมีแสงสว่างจากดวงดาวที่คอยนำทาง” และโลโก้ Lemon8.
คำคมฮีลใจยามค่ำคืน เติมความสงบให้หัวใจ 🌙💫
คำคมฮีลใจยามค่ำคืน เติมความสงบให้หัวใจ 🌙💫 "ในยามค่ำคืน ความเงียบสงบจะช่วยให้เราได้ยินเสียงของหัวใจตัวเองอีกครั้ง" — เมื่อตกกลางคืน คำตอบที่เราค้นหาจะมาจากความเงียบสงบภายในตัวเอง "แม้ในความมืดมิด ก็ยังมีแสงสว่างจากดวงดาวที่คอยนำทาง" — ทุกความท้าทายมีแสงสว่างจากภายในที่รอให้เร
Mind Note

Mind Note

ถูกใจ 110 ครั้ง

แอบวาร์ปมาพักใจ... พิกัดลับมุมสงบในออฟฟิศฉบับชาว AIS ✨🛋️
ประชุมจุกๆ งานเดือดมาทั้งวัน ได้เวลาฮีลใจฉบับพนักงานออฟฟิศกันแล้วว 👩🏻‍💻💖 วันนี้จะพามาทัวร์ “Library” มุมโปรดที่ชาว AIS ชอบมาเช็คอินเวลาคิดงานไม่ออกบอกไม่ถูก บอกเลยว่ามู้ดดีมากกก! ✨ Highlights ที่เลิฟสุด: • Vibe ดีเกินต้าน: มีน้องอุ่นใจคอยนั่งเป็นเพื่อนทุกมุม น่ารักจนใจเจ็บ 💚 •
ทำงานที่เอไอเอส

ทำงานที่เอไอเอส

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพแสดงมือคนกำลังเขียนบันทึกในสมุดด้วยปากกา โดยมีข้อความว่า 'การเขียนฮีลใจ สะท้อนความคิดความรู้สึก' ซึ่งสื่อถึงการใช้การเขียนเป็นเครื่องมือในการเยียวยาจิตใจและสะท้อนอารมณ์
การเขียนฮีลใจ สะท้อนความคิดความรู้สึก ✍🏿
บางครั้ง…เรามีหลายเรื่องที่อยากพูดออกไป แต่กลับทำไม่ได้ ไม่ใช่เพราะไม่อยากเล่า แต่เพราะไม่อยากให้ใครต้องรับความเศร้า ความกดดัน หรือความเหนื่อยล้าที่เราพกอยู่เงียบๆ แต่ถ้าหัวใจมันหนักจนอยากเอาออกไปจากหัวบ้าง ในขณะเดียวกันก็ไม่อยากเล่าให้ใครฟัง …มันก็ยังมี “ทางออกที่อ่อนโยน” สำหรับคนที่กำลังรู
Wanderlight.th

Wanderlight.th

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพด้านหน้าคาเฟ่ Lưng Chừng ที่ดาลัด เป็นบ้านไม้สองชั้นสไตล์อบอุ่น มีปล่องไฟและหน้าต่างเปิดออก มีป้ายชื่อร้าน ดอกไม้ประดับ และต้นสนล้อมรอบ ให้ความรู้สึกเหมือนอยู่กลางป่า
ภาพระยะใกล้ของทุ่งดอกเดซี่สีขาวกลีบดอกละเอียด เกสรสีเหลืองสดใส แซมด้วยใบไม้สีเขียวเข้มจำนวนมาก ดูสวยงามและสดชื่น
ภาพด้านหลังของคนสองคนกำลังนั่งอยู่บนระเบียงไม้ของคาเฟ่ หันหน้าออกไปชมวิวป่าสนสีเขียวขจีที่กว้างใหญ่ ให้ความรู้สึกสงบและผ่อนคลาย
คาเฟ่บนเนินเขา มู้ดดี วิวสวยสุดฮีลใจ #ดาลัด ☕️🌼🇻🇳
ที่นี่เป็นคาเฟ่ที่เหมือนหลุดเข้าไปอยู่กลางป่าสนของดาลัดเลยครับ บรรยากาศเงียบ สงบ ฟีลเหมือนมานั่งพักใจท่ามกลางธรรมชาติมากๆ เลนครับ ตัวร้านเป็นบ้านไม้โทนอบอุ่น มีทั้งโซน indoor และ outdoor มุมถ่ายรูปเยอะ และนอกจากนี้ยังมีเครื่องดื่ม ชา กาแฟ และขนมเบเกอรี่บริการอีกด้วย😍😍 📍 Lưng Chừng 🧭 เวลาเปิด-ป
วิ ศ ว ะ พ า เ ที่ ย ว

วิ ศ ว ะ พ า เ ที่ ย ว

ถูกใจ 321 ครั้ง

ภาพมุมกว้างของบ้านไร่มหาสวัสดิ์ แสดงทางเดินไม้ทอดยาวสู่ตัวอาคารไม้กระจก รายล้อมด้วยต้นไม้เขียวขจีและน้ำตกเล็กๆ บรรยากาศร่มรื่นและเงียบสงบ เหมาะแก่การพักผ่อน
หญิงสาวในชุดสีขาวกำลังเดินเข้าสู่ทางเข้าบ้านไร่มหาสวัสดิ์ ซึ่งเป็นซุ้มไม้ตกแต่งด้วยโคมไฟสาน มีป้ายชื่อร้านและเวลาทำการชัดเจน บ่งบอกถึงร้านอาหารและคาเฟ่แห่งใหม่ในนนทบุรี
มุมสงบของบ้านไร่มหาสวัสดิ์ แสดงอาคารไม้กระจกที่ตั้งอยู่ริมน้ำ มีบ่อน้ำเล็กๆ พร้อมน้ำพุ รายล้อมด้วยต้นไม้และพืชพรรณนานาชนิด สร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลายและใกล้ชิดธรรมชาติ
🏡Baanrai Mahasawat พื้นที่ฮีลใจแห่งใหม่ในนนทบุรี
บางครั้ง…ชีวิตไม่ได้ต้องการอะไรมากไปกว่า พื้นที่เล็กๆ ให้เราได้พักหายใจ และฟังเสียงหัวใจของตัวเองอีกครั้ง จริงไหมคะ ? เราไปเจอมุมสงบ อย่าง “ บ้านไร่มหาสวัสดิ์ ” ร้านอาหารคาเฟ่แห่งใหม่ในนนทบุรี เหมาะสำหรับคนที่กำลังมองหาที่พักใจ ไม่ไกลจากกรุงเทพฯ . บรรยากาศร่มรื่น ติดริมน้ำ นั่งรับลมเย็นๆ ริมคลองม
30.Mood.On

30.Mood.On

ถูกใจ 55 ครั้ง

มุมฮีลใจบนโต๊ะทำงานที่จัดวางอย่างสวยงาม มีอาร์ตทอยน่ารักๆ ตู้ปลาขนาดเล็กพร้อมมาริโมะ และโคมไฟตั้งโต๊ะ ช่วยสร้างบรรยากาศผ่อนคลายและเป็นแรงบันดาลใจในการทำงาน
อาร์ตทอยที่สะสมไว้บนโต๊ะทำงาน เป็นของตกแต่งที่ช่วยสร้างแรงบันดาลใจและกำลังใจในการทำงาน วางอยู่ข้างตู้ปลาขนาดเล็กที่ตกแต่งด้��วยปะการังเทียมและไข่มุก
ตู้ปลาขนาดเล็กสำหรับเลี้ยงมาริโมะ มีการตกแต่งด้วยปะการังเทียมสีขาว หินสีฟ้าใส และไข่มุกสีขาว พร้อมมาริโมะสีเขียวเล็กๆ ที่กำลังเติบโต
มุมฮีลใจบนโต๊ะทำงาน 🫧🩵
นั่งทำงาน มองแต่งานแล้วรู้สึกเหนื่อย พอได้มาลองจัดโต๊ะ เติมน้ำ ดูฮีลใจ แล้วโคตรดี รู้สึกผ่อนคลายสุดๆ เริ่มเลี้ยงน้องมาริโมะ ไม่รู้จะรอดไหม555555 แต่พอรู้ว่าน้องโตได้ ก็เอาวะ ลองเลี้ยงดูสักครั้ง ให้น้องได้โตไปพร้อมๆกับเรา ใครนั่งทำงานตลอด ลองจัดโต๊ะแล้วเอาตู้น้ำมาวางใกล้ๆดู มันช่วยผ่อนคลายได้จริงๆนะ
noey._.caramel

noey._.caramel

ถูกใจ 618 ครั้ง

วาดรูปไม่เป็น แต่ชอบ ขอแค่มุมสงบ พักใจ ระบายผ่านลายเส้น ธรรมดาๆ ….แค่นี้ก็สบายใจ🤍💛✌️
#วาดรูปง่ายๆ #ฮีลใจ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #ระบาย
J.Kanok

J.Kanok

ถูกใจ 1 ครั้ง

room decor 🛋️🧸 แต่งห้องใหม่เพิ่มมุมฮีลใจฉบับนักเดินทาง
วันนี้พาเพื่อนๆ มาชมมุมฮีลใจ ในห้องนอนห้องน้อยๆ ของเรา ตามฉบับ #นักเดินทาง 🎒🧸 เมื่อห้องมันเล็ก ไม่มีที่เก็บของ เราก็ใช้ของ เป็นมุมแต่งห้องไปเลย โทนสีเขียว 🌳 ตัดกับ สีน้ำตาล🚪 มองแล้วให้ความสงบ สบายตาที่สุด #ไอเดียแต่งห้องนอน #roomidea #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
chnp ✦

chnp ✦

ถูกใจ 103 ครั้ง

แต่งห้องทำงาน🛋️เป็นมุมอ่านหนังสือแสนสงบ📙📗
#แต่งห้อง #โต๊ะทํางาน #คนรักหนังสือ #หนังสือฮีลใจ #หนังสือเล่มโปรด
MAGARET CHOOSE

MAGARET CHOOSE

ถูกใจ 538 ครั้ง

นั่งคิดอะไรเพลินๆ ในมุมโปรด🤎
"ช่วงเวลาแห่งความสงบ กับความงามที่สมบูรณ์แบบ" #มุมฮีลใจ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ สร้างภาพถ่ายสมจริง รายละเอียดสูง ของหญิงสาวในแบบมาให้ ใบหน้าเหมือนเดิม 100% เธอสวยผู้เปี่ยมไปด้วยความงาม เธอมีดวงตาสีน้ำตาลอม ชมพูขนาดใหญ่ที่สื่ออารมณ์ได้อย่างลึกซิ
ᵖⁱⁿᶜᵒᶠᶠᵉᵉ²⁴🦋🍑🍭

ᵖⁱⁿᶜᵒᶠᶠᵉᵉ²⁴🦋🍑🍭

ถูกใจ 145 ครั้ง

แต่งห้องอ่านหนังสือ..มุมสงบในสวน🛋️🍃
หลังจากจัดสวนเสร็จ ก็เริ่มตกแต่งห้องกันแล้วค่ะ☺️ ตอนนี้เก๊ตมีหนังสือHow to พลังใจดีๆเยอะมาก เลยกะจะให้ลูกค้าที่ร้านยืมอ่านได้ด้วย☕️📙 ใครชอบอ่านหนังสือพวกpositive ฮิลใจ เล่มดีๆมีเยอะมากค่ะ แวะมาแชร์กันอ่านได้เด้อ🫶🏻 #จัดมุมอ่านหนังสือ #มุมหนังสือ #ไอเดียจัดห้อง #แต่งห้อง #คาเฟ่บุรีรัมย์
MAGARET CHOOSE

MAGARET CHOOSE

ถูกใจ 163 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มนั่งอยู่หน้าบ้านสไตล์โมเดิร์น มีต้นสนสูงเด่น พร้อมข้อความว่า "เทรนด์บ้านมาแรงปี 2026 'บ้านฮีลใจ'"
ภาพบ้านโมเดิร์นท่ามกลางธรรมชาติ มีต้นสนและทุ่งหญ้าเขียวขจี พร้อมข้อความว่า "เคยได้ยินคำว่า ความสงบ คือความหรูหราที่แท้จริงไหมครับ?"
ภาพมุมด้านข้างของบ้านโมเดิร์นที่มีหลังคาสีเข้มและผนังตกแต่ง พร้อมต้นสนและข้อความเกี่ยวกับความหรูหราที่ไม่ใช่ขนาดหรือราคา
✨ เทรนด์บ้านปี 2026: บ้านที่ “ฮีลใจ” ได้ทุกวัน
ยุคของการวัดความสำเร็จด้วย ขนาดบ้าน กำลังจะผ่านไป วันนี้ “ความรู้สึก” กลายเป็นตัวชี้วัดคุณค่าที่แท้จริงของบ้าน เทรนด์บ้านปี 2026 นี้ บ้านจึงไม่ใช่เพียงที่อยู่อาศัย แต่คือ ที่ชาร์จพลังชีวิต และ ที่ฮีลใจ ก่อนเริ่มวันใหม่ครับ เพราะหลังยุคโควิด คนเริ่มใช้ชีวิตที่บ้านมากขึ้น บ้านจึงกลายเป็น พื้นที
ผู้ชายติดบ้าน 🏡

ผู้ชายติดบ้าน 🏡

ถูกใจ 271 ครั้ง

✨หยุดคิดไปเอง! 3 วิธีดึงสติ คืนใจให้สงบ
"หยุดคิดไปเอง! 3 วิธีดึงสติ 🧠✨ เมื่อสมองเริ่มฟุ้งซ่าน" 1 (แยกความจริง ออกจากความรู้สึก) Fact vs. Feeling ถามตัวเองว่า "เรื่องที่กังวลอยู่ มีหลักฐานจริงๆ ไหม?" ส่วนใหญ่มันคือ ความรู้สึก (Feeling) ที่เราปรุงแต่งขึ้นมาเอง ไม่ใช่ ความจริง (Fact) ที่เกิดขึ้น 2. (ใช้กฎ 5 นาที
มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม