2/14 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผู้หญิงสวมเสื้อดำ กางเกงขาสั้น และหมวกแก๊ปสีขาว กำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม บนเสื่อโยคะสีชมพู มีภาพซ้อนทับแสดงหน้าท้องที่กระชับ พร้อมข้อความ "ออกกำลังกายตามเบเบ้ แค่ 20 นาที ทุกวัน! แล้วได้แบบนี้!!"
ออกกำลังกาย20นาทีทุกวัน แต่ได้แบบนี้!!!
💖 20 นาทีเปลี่ยนวันธรรมดาให้เผาผลาญสุด! เพิ่งลองคลิปออกกำลังนี้มาเอง… บอกเลยว่า เผาผลาญดีมาก! แค่ 20 นาทีต่อวัน แต่รู้สึกว่า ตัวเบาขึ้น แขนขาได้กระชับ แบบไม่ต้องใช้เครื่องเยอะ ใครที่อยากเริ่มออกกำลังกายง่าย ๆ ที่บ้าน คลิปนี้ตอบโจทย์สุด ๆ ชอบตรงที่ ไม่ยากเกินไป ทำตามได้ทันที และสามารถปรับระดับคว
dareen

dareen

ถูกใจ 699 ครั้ง

ภาพหน้าจอทีวีแสดงวิดีโอออกกำลังกายแบบ Low impact สำหรับคนเจ็บเข่า ผู้หญิงชุดสีชมพูกำลังออกกำลังกายในห้อง มีข้อความว่า "วงการเบเบ้ * Low impact * เหมาะกับคนเจ็บเข่าง่าย" และนาฬิกาดิจิทัลแสดงเวลาและอัตราการเต้นของหัวใจ
วงการเบเบ้ คลิปของคนปวดเข่า 🏃🏽‍♀️
Low impact 20 นาที ไม่มีพัก❗️ เหมาะสำหรับคนเจ็บเข่าง่าย ❌ไม่มีสควอทลึก ❌ไม่มีกระโดด #เบเบ้ #วงการเบเบ้ #ออกกําลังกาย #ติดเทรนด์ #ดูแลตัวเอง
โตมาเป็นโดนัท

โตมาเป็นโดนัท

ถูกใจ 7 ครั้ง

#day17 #ลดน้ําหนัก #ปีนี้ฉันจะผอม #ออกกําลังกายที่บ้าน #วันหยุดของฉัน ออกทุกปี😬🤣🐷 เปลี่ยนหุ่นหมู
Wanwan

Wanwan

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มและมีเหงื่อออกหลังออกกำลังกาย พร้อมข้อความ "วงการเบเบ้ 4/30" แสดงถึงการเข้าร่วมชาเลนจ์ฟิตเนส
ผู้หญิงมีเหงื่อออกหลังออกกำลังกาย พร้อมแสดงภาพวิดีโอออกกำลังกาย "BEBE FIT ROUTINE" สองรายการ: คาร์ดิโอ 25 นาที และ Abs & Legs 30 นาที
หน้าจอสมาร์ทวอทช์แสดงผลการออกกำลังกาย: ระยะเวลา 55:13.96 นาที, แคลอรี่ที่เคลื่อนไหว 273 กิโลแคล, แคลอรี่ทั้งหมด 340 กิโลแคล และอัตราการเต้นของหัวใจ 108 ครั้งต่อนาที
วงการเบเบ้ 🏋️✨ #วงการเบเบ้ #sasistory
SASI STORY

SASI STORY

ถูกใจ 1 ครั้ง

วงการเบเบ้ ออกกำลังกาย ใครออกเราไม่ออก💃🏻✨
แจก playlist ออกกำลังกาย (ลิ้งในคอมเม้นต์) 🧚🏻‍♀️Bebe fit routine - เข้าแล้วต้องไม่ออก เราทำได้! อีกนิดเดียว! - ชอบมากคุณเบเบ้เต็มที่กับทุกคลิป เราเหนื่อย เบก็เหนื่อย เหมือนได้เพื่อนออกกำลังที่เต็มที่กับเรา - แรกๆออกเหมือนจะตุย พอออกไปเรื่อยๆเหนื่อยได้นานขึ้น ออกทีละหลายคลิปฟินๆ ภูมิใจในตัวเอง
DewDew ดาวด้อกแด้ก ⋆⩊⋆ ༘

DewDew ดาวด้อกแด้ก ⋆⩊⋆ ༘

ถูกใจ 123 ครั้ง

ออกกำลังกายตามพี่เบเบ้21วัน🛼🤍
#ออกกําลังกายตามเบเบ้ #วงการเบเบ้ #ติดเทรนด์ #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ป้ายยากับlemon8
ᯓᡣ 𐭩 วอนอที่แปลว่าวันหนึ่ง  🍒🪿

ᯓᡣ 𐭩 วอนอที่แปลว่าวันหนึ่ง 🍒🪿

ถูกใจ 51 ครั้ง

ลดน้ำหนัก ✨🏃🏻‍♀️ตามเบเบ้
✨วงการเบเบ้ ใครว่าเข้าแล้วออกเลย ฝืนตัวเองหน่อยในช่วงแรกๆ - 1 อาทิตย์แรก เราเองก็ออกไม่จบตามคลิป - 2 อาทิตย์ เริ่มออกได้จนจบคลิป เลยเพิ่มพิลาทิสหน้าท้องไปอีก - 3 อาทิตย์ เริ่มเห็นความเปลี่ยนแปรง 📍เราออกอาทิตย์ละ 4 วัน จะไม่ให้น้อยหรือมากไปกว่านี้ 🥗แต่ต้องควบคู่ไปกับการคุมอาหารนะ แต่‼️ เ
Ladiifah

Ladiifah

ถูกใจ 143 ครั้ง

ลดไป 10 kg. จากคลิปพี่เบเบ้
วงการเบเบ้เข้าแล้วออกเลย 😩 3 คลิปที่เราแจกมาเป็นคลิปเริ่มต้น เหนื่อยกำลังดี ไม่ยากไป ง่ายไป กำลังสนุกเลย เอาเก็บไปทำซ้ำๆได้เลย อยากให้ทุกคนใจเย็นๆ ก่อนนะ ตอนแรกๆก็เป็นแบบนั้น แต่ถ้าลองฝืนตัวเองสักนิด ไม่จำเป็นต้องเพอร์เฟค 100% ตั้งแต่วันแรก ให้ร่างกายเราได้ปรับตัวก่อนนน พอทำไปเรื่อยจะแข็งแ
Bowiestone🎀

Bowiestone🎀

ถูกใจ 175 ครั้ง

คลิปนี้ท่าไม่เยอะ เคยลงรีวิวแบบภาพแล้ว แต่เหงื่อเริ่ด ไหลเป็นสายธาร สะใจสุดๆ #ออกกําลังกาย #เบเบ้ #วงการเบเบ้ #คลิปออกกําลังกาย #hiit
78-54 kg.

78-54 kg.

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าจอ YouTube แสดงคลิปออกกำลังกายคาร์ดิโอ 25 นาทีของเบเบ้ ที่ช่วยลดไขมันและเป็นมิตรกับผู้เริ่มต้น มีผู้เข้าชม 15 ล้านครั้ง พร้อมข้อความว่าคลิปนี้เป็นตำนานและช่วยให้ผู้ใช้เริ่มต้นออกกำลังกาย
ภาพหน้าจอ YouTube แสดงคลิปออกกำลังกาย 25 นาที 20 ท่า แบบไม่มีการกระโดดของเบเบ้ มีผู้เข้าชม 7.1 แสนครั้ง พร้อมข้อคว��ามว่าคลิปนี้เหนื่อยแต่สนุกและเบเบ้เชียร์อัพดีมาก
ภาพหน้าจอ YouTube แสดงคลิปเวทเทรนนิ่ง 25 นาที โดยใช้น้ำขวด 1.5 ลิตรของเบเบ้ มีผู้เข้าชม 1.3 ล้านครั้ง พร้อมข้อความว่าคลิปนี้เหมาะสำหรับมือใหม่และครบถ้วนมาก
แนะนำคลิปออกกำลังกาย “พี่เบเบ้”🦾
ชอบที่จะออกตามพี่เบเบ้มากก เบิร์นดีสุดๆ ส่วนใครอยากให้พุงลงไว อย่ามัวแต่เล่นท้อง ให้ไปเล่นขาค่ะ เราขาลงไม่เยอะ แต่พุงไม่มีเลยตอนนี้ ขาเป็นกล้ามเนื้อมัดใหญ่ เป็นเตาเผาไขมันที่เริ่ดที่สุด เล่นขาแล้วก็ได้เกรงหน้าท้องด้วย ลงไวฝุดๆ จัดวันเล่นขาไปเลย 2-3วัน #เบเบ้ #วงการเบเบ้ #ออกกําลัง
หาเงินเลี้ยงแมวววว

หาเงินเลี้ยงแมวววว

ถูกใจ 138 ครั้ง

Day 31🏋️ #วงการเบเบ้ #sasistory #challengebebe
SASI STORY

SASI STORY

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสาวหน้าแดงและเหงื่อออกจากการออกกำลังกาย กำลังทำท่าชูสองนิ้ว มีข้อความว่า "Day 14 Challenge Bebe 30 Days" อยู่บนภาพ
ภาพหญิงสาวหน้าแดงและเหงื่อออกจากการออกกำลังกาย กำลังโพสท่าเอามือแตะคาง พร้อมภาพปกวิดีโอออกกำลังกายสองรายการที่ด้านล่าง
ภาพหน้าจอสรุปผลการออกกำลังกายแบบผสมผสาน แสดงเวลา 1:02:29 ชั่วโมง เผาผลาญไป 381 กิโลแคลอรี่ และอัตราการเต้นของหัวใจเฉลี่ย 135 BPM
Day 14🏋️ #วงการเบเบ้ #sasistory #challengebebe
SASI STORY

SASI STORY

ถูกใจ 2 ครั้ง

รีวิวคลิปออกกำลังกายเบเบ้
เราว่าไม่เหนื่อยมาก ความเหนื่อยให้4/5 ครบจบในคลิปเดียวใครไม่มีเวลาต้องลอง เเคลเราเบิร์นประมาณ200 ใช้airpods pro3 วัดนะคะ #ออกกําลังกาย #วงการเบเบ้ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8
มายด์ที่ชอบเเชร์

มายด์ที่ชอบเเชร์

ถูกใจ 20 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม