2 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/2

0 disimpan

Abis subuh tidur lagi ❎ abis subuh jalan pagi ✅

🚶 Catatan Jalan-jalan pagi,,,Bisa membuat badan terasa hangattttt,,,salam sehat untuk mom mom sekalian😉👍🙏

2025/10/31 Diedit ke

Melakukan aktivitas jalan pagi setelah subuh adalah kebiasaan yang sangat baik untuk kesehatan. Saat udara masih segar dan belum banyak polusi, berjalan kaki dapat meningkatkan sirkulasi darah dan membantu tubuh terasa hangat. Selain itu, berjemur sebentar di bawah sinar matahari pagi dapat membantu tubuh memproduksi vitamin D yang berperan penting untuk sistem kekebalan tubuh. Bagi para mama dan keluarga, jalan pagi juga menjadi waktu yang tepat untuk melepas stres dan memulai hari dengan energi positif. Rutin jalan pagi dapat meningkatkan kualitas tidur, menurunkan risiko penyakit jantung, dan memperkuat daya tahan tubuh. Bahkan jalan kaki santai selama 30 menit sudah cukup memberikan manfaat besar. Jangan lupa untuk mengenakan pakaian yang nyaman dan menggunakan alas kaki yang sesuai agar berjalan pagi terasa lebih menyenangkan. Dengan memulai kebiasaan ini, kesehatan tubuh akan meningkat sehingga aktivitas harian bisa berjalan lebih lancar. Salam sehat untuk semua mom mom yang sudah memilih jalan pagi daripada tidur lagi setelah subuh, karena kebiasaan sederhana ini bisa membuat badan lebih hangat, bugar, dan siap menyongsong hari dengan semangat!

Posting terkait

Abis subuh tidur lagi ❎ abis subuh jalan pagi ✅

My One Thing ❤️Product Name: 🛒Where I got it: 👍Why I like it: ✍️How to use it: 💰Price: ⭐Rate:5/5

2 suka

Gambar sampul dengan seorang wanita berhijab putih tidur di atas sajadah, dihiasi emoji bunga ungu. Teks utama berbunyi: "IRT Dilarang Tidur Setelah Sholat Subuh, Tapi Ini Penjelasan Medisnya" dengan ikon 'zzz'.

Tiga kotak teks merah muda menjelaskan fakta medis tentang tidur setelah subuh: siklus tidur terputus, masalah pencernaan, dan jam biologis tubuh, disertai tips. Sebagian kecil wanita berhijab putih tidur terlihat di pojok kiri bawah.

Seorang wanita berhijab putih tidur di atas sajadah dengan wajah ditutupi emoji kuning. Teks menyimpulkan bahwa tidur setelah subuh boleh saja dengan memperhatikan siklus tidur, sarapan, dan power nap maksimal 20 menit.

IRT Jujur Aja: Tidur Lagi Setelah Subuh Yay or Nay

Hai IRT! 🌞 aku sering banget denger mitos yang bilang: “Jangan tidur lagi setelah sholat subuh, nanti rezeki bisa tertunda dan badan bisa gampang sakit.” Tapi bener nggak sih? Yuk kita bahas dari sisi medis! 👩‍⚕️💡 🔹 Apa Kata Medis? Secara ilmiah, tidur setelah subuh tidak langsung berbahaya,

10 suka

Habis Subuh, Yuk Jalan Jalan Biar nggak ngantuk ✨

Definisi 'healing' paling murah ya jalan kaki habis subuh gini. Bunga-bunganya cantik, udaranya juara! Niatnya cuma jalan 5 menit, eh malah keasyikan foto-foto bunga 🌸🌼💐. Kalau kalian tipe yang habis subuh langsung kangen sama kasur atau tim jalan-jalan pagi? #RamadhanGuide #Mo

1 suka

kalian kalo habis subuh, tim tarik selimut lagi atau ngopi pagi guys?☕️🍞 #coffee #morning #coffeeshopjogja #teras

0 suka

Tinggal bareng mertua setengah tahun rasa setengah abad. ga kuad makkkk🤣🤣 #fyppppppppppppppppppppppp #ibuduaanak

0 suka

Keseharianku saat pagi hari🫶🫶😍

Hai lemonade, #lemon8suprise Ini #KeseharianKu saat pagi hari sebelum beraktivitas, memulai kegiatan. kadang pengennya habis shalat shubuh itu, lanjut tidur ya. tapi memang enaknya tidur. tapi aku coba pilih buat jalan kaki shubuh karena kerasa banget manfaatnya. ☑️ tubuh lebih bertenaga.

8 suka

Minimal ada keinginan sehat dulu #jalanpagi #wirausaha #slowliving

0 suka

Gambar menampilkan catatan Sholat Subuh, termasuk niat Qobliyah, surat yang dibaca, dzikir, dan doa. Ilustrasi seorang gadis berhijab sedang berdoa melengkapi informasi.

Catatan Sholat Subuh ini merinci dzikir setelah sholat, seperti Astagfirullah, Subhanallah, Laailaha illaha, Al-Ikhlas, Al-Falaq, An-Nas, serta doa memohon rezeki.

Ilustrasi catatan Sholat Dzuhur, mencakup niat Qobliyah dan Ba'diyah, jumlah rakaat shalat fardhu, serta dzikir setelah sholat Dzuhur untuk kelancaran rezeki.

Catatan Doa & Dzikir Sholat Wajib 🥰

1887 suka

jalan pagi setelah makan sahur

dulu waktu kecil suka banget jalan2 pagi setelah subuhan gitu sama teman2 mainin petasaan dipinggir jalan 🤣

2 suka

jalan pagi ny bis subuh..

Hi! Aku baru di Lemon8! Hal yang aku sukai… Aku ingin posting… Ketahui aku lebih lanjut #FirstPostOnLemon8

3 suka

Gambar sampul dengan judul besar 'Kebiasaan Sepele Setelah Subuh Ternyata Disukai Setan' di latar belakang langit biru gelap dengan siluet pohon, serta tag 'IRT 30+' dan 'Ramadhan 2026'.

Teks menjelaskan kebiasaan tidur setelah Subuh yang dianggap wajar karena lelah, namun pagi adalah waktu keberkahan, mengutip hadis Rasulullah ﷺ tentang keberkahan waktu pagi.

Teks berjudul 'Kebiasaan Kecil yang Bikin Rugi' menjelaskan bahwa tidur setelah Subuh membuat kita melewatkan waktu dzikir, Qur'an, ketenangan, dan awal hari yang berkah, terutama di bulan Ramadhan.

Kebiasaan Sepele Setelah Subuh, Disukai Setan

Aku Sebagai IRT yang harus bangun lebih awal buat nyiapin sahur, ngantuk setelah Subuh itu pasti banget terasa. Selesai masak, sahur, dan sholat… rasanya pengen langsung rebahan lagi. Kelihatannya wajar karena capek. Tapi ternyata waktu pagi adalah waktu yang penuh berkah. Rasulullah ﷺ bersabda:

10 suka

Kebiasaan habis dolat subuh tidur lagi #fyplemon8 #ADayWithLemon8 #dailyvlog #anakkost #livingalonediaries

1 suka

rutinitas pagi setelah sholat subuh

jalan kaki 1 jak tiap pagi #WargaIndonesia #tubanjawatimur

1 suka

Infografik ini menerangkan cara membakar lemak dengan berjalan kaki. Ia menyarankan berjalan pada waktu pagi sebelum sarapan, hanya minum air kosong/kopi O tanpa gula, mengekalkan kadar denyutan jantung Zone 3, dan berjalan sekurang-kurangnya 20-45 minit.

#naksihat #tipssihat #sihat #briskwalk #olahraga

750 suka

JANGAN TIDUR SETELAH SUBUH

#Capcut #dzikirpagi #zikirpagi #waktusubuh #jangantidursetelahsubuh

3 suka

Gambar menampilkan daftar '4 Amalan Istiqomah Selepas Subuh' yang mencakup membaca Surah Al-Waqi'ah, Surah Al-Fatihah (7x), Surah Al-Ikhlas (9x), dan zikir 'Ya Karim, Ya Wadud' (100x). Setiap amalan disertai manfaatnya seperti pembuka rezeki, doa mustajab, pahala besar, serta ketenangan hati dan keharmonisan keluarga.

4 Amalan setelah shalat subuh

Biar hati tenang, rezeki lapang, dan hidup lebih terarah, cukup istiqomahkan amalan ringan ini setiap pagi. Mulai sedikit demi sedikit, yang penting konsisten ya 💗 1️⃣ Surah Al-Waqi'ah Banyak diamalkan untuk memohon keluasan rezeki dan dijauhkan dari kesempitan hidup. 2️⃣ Surah Al-Fatiha

384 suka

Sebuah pasangan duduk di kafe outdoor dengan tulisan 'Begini TIRAKAT yang bener buat suami' dan 'Langsung tembus ke Langit'. Gambar ini menyarankan untuk memeriksa cara tirakat jika belum berhasil.

Seorang wanita mengenakan mukena sedang shalat di dalam ruangan. Teks di gambar menyatakan 'Udah tirakat tp kok gak mempan ya?? Suami gak berubah. Ternyata ada cara yang salah dalam tirakat ini Swipe'.

Sebuah masjid megah berwarna putih dengan kubah dan menara. Teks di gambar mengeluhkan suami yang sering kesiangan subuh, begadang main HP, dan tidak pernah ke masjid, meskipun istri sudah tirakat, tahajud, dan dhuha.

TIRAKAT istri buat suami jalur Langit ✨

Hi lemonade 🍋 Ada yang udah tirakat ke suami tapi merasa sia-sia ?? Dan suami juga belum berubah ?? Gak usah khawatir ya.. aku pun begini. Tapi setelah aku check kembali ternyata ada yang salah dengan niat serta pola pikir ku. Setelah aku perbaiki sekarang aku serahkan semua ke Allah,, bi

40 suka

Gambar menampilkan jendela dengan tirai tipis berwarna terang, disinari matahari pagi yang cerah. Terdapat teks 'Tidur setelah sholat subhu bkin rezeki menjauh FAKTA ATAU OPINI???' yang menanyakan kebenaran mitos tersebut.

Tidur setelah sholat subhu bkin rezeki menjauh

Banyak yang bilang waktu setelah subuh itu waktu paling berkah. Kalau dipakai tidur, katanya rezekinya bisa “lari duluan”. ada pepatah juga mengatakan klw tidur setelah sholat subhu rexekinya sudah dipatok ayam🤭🤣 Tapi sebenarnya bukan tidurnya yang bikin rezeki jauh, melainkan kebiasaan malas s

1 suka

irt saat ramadhan abis subuh tidur lagi?

hai👏 teman🍋 siapa ni disini saat ramadhan habis subuh tidur lagi? kalau aku sih pernah tapi pas bangun rasa nya gak enak bangaat.. badan lemas,kepala pusing,mual, pokok gak enak deh. jadi aku lebih milih langsung beratifitas ada yang sama gak? #RamadhanGuide #PengalamanKu @Lemon8_ID

1 suka

Meskipun puasa, jangan pakai buat bermalas-malasan. After subuh tetap olahraga. Alhamdulillah sehatnya dapet pahalanya pun dapet🔥 selamat menunaikan ibadah puasa #RamadhanGuide #QuotesLemon8 #ramdhankareem #fypシ

0 suka

Gambar menampilkan peringatan "MASIH TIDUR SETELAH SUBUH?" dengan kutipan tentang bahaya tidur setelah subuh yang melemahkan dan merusak badan karena sisa metabolisme. Terlihat seorang wanita berhijab putih sedang tidur, dengan tulisan "JUJURAJA" dan "wanita40+".

tidur setelah subuh bahaya bagi kesehatan

#TentangKehidupan #WajibTau #JujurAja #GebrakanLemon8 #BudeLemon8 @Lemon8_ID @Lemon8🍋 @Bude Lemon8

11 suka

Emang paling nikmat itu abis subuh tidur yakann😭 tapi apa daya setelah menjadi ibu bukan hanya gaboleh tp emang ga akan bisa😂 #roomdecor #homeliving #affliatepemula #affliatetiktok #fyp

2 suka

Gambar seorang anak kecil tertidur pulas di bawah selimut merah, dengan teks "STOP !! Jangan tiDur Habis sahur iNi ALASANNYA !?" yang memperingatkan untuk tidak tidur setelah sahur.

Foto hidangan tempe dan tahu goreng, disertai teks "Kenapa sih dilarang !? Ternyata bukan cuma mitos lohh !!" yang menanyakan alasan larangan tidur setelah makan sahur.

Kolase dua gambar anak kecil dengan teks menjelaskan dampak tidur setelah makan (refluks) dan manfaat duduk/berdiri (pencernaan lancar) untuk mencegah asam lambung naik.

Jangan tidur abis sahur⁉️

hi lemonade 🍋 Hayo, siapa yang habis Subuh langsung narik selimut lagi? 🙋‍♀️ Jujur, emang godaannya berat banget! Tapi tahu nggak sih, kebiasaan ini punya dampak yang kurang oke buat tubuh kita, apalagi pas lagi puasa. Ini dia alasannya kenapa kita harus 'melek' dulu setelah sahur: 1.

81 suka

jalan jalan pagi selse sholat subuh

Hi! Aku baru di Lemon8! Hal yang aku sukai… Aku ingin posting… Ketahui aku lebih lanjut #FirstPostOnLemon8

3 suka

Gambar sampul dengan sajadah bermotif dan kain cokelat, bertuliskan 'Tahajud time ini tata cara nya.... Swipe' dengan panah, mengindikasikan panduan shalat Tahajud.

Gambar menampilkan sajadah dan kain cokelat, dengan kotak putih berisi panduan jumlah rakaat (2/4/6/8) dan waktu shalat Tahajud (1/3 malam pertama, kedua, dan terakhir).

Gambar menunjukkan sajadah dan kain cokelat, dengan kotak putih berisi panduan niat shalat Tahajud dalam bahasa Arab dan pertanyaan 'Harus tidur dulu?' beserta jawabannya.

Targetku 40 hari shalat tahajud

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته salat Tahajud adalah ibadah sunah yang dianjurkan oleh Allah Swt. Dengan mendirikan salat Tahajud, umat muslim dapat meraih banyak manfaat. Salah satu manfaatnya yakni bisa mendekatkan diri kepada Allah Swt. Sang Maha Pencipta. Waktu salat Tahajud yang utama

974 suka

Lihat lainnya