บ่มกล้วยยังไงให้สุกทันขาย?

แม่ของเดือนใช้วิธีแบบบ้าน ๆ แต่ได้ผลดีมาก ใช้ “ถ่านแก๊สบ่มผลไม้”

เป็นวิธีเดียวกับที่เคยบ่มละมุด

ขั้นตอนมีดังนี้:

1. เรียงกล้วยใส่ลังให้เป็นชั้น ๆ

2. วางถ่านแก๊สที่ห่อกระดาษไว้ตรงกลาง ให้ความร้อนช่วยเร่งการสุก

3. คลุมผ้าหนาให้มิด – เก็บความร้อนไว้ในลัง

4. ทิ้งไว้ 1–2 คืน กล้วยจะเริ่มเหลือง พร้อมขาย

📝 ข้อควรระวัง

• ใช้ถ่านแค่นิดเดียวพอ อย่าใส่เยอะ กล้วยจะสุกแบบมีกลิ่นแก็สติดมาด้วย

• อย่าวางถ่านติดกล้วยโดยตรง ให้หากระดาษห่อ

• ถ้าอากาศร้อน กล้วยจะสุกเร็วขึ้น ให้ลองเปิดผ้าเช็กดู

การบ่มแบบนี้ทำให้ควบคุมความสุกได้

เหมาะมากสำหรับคนที่ขายตามตลาด

เราสามารถคัดระดับความสุกก่อนขาย ทำให้ลูกค้าได้กล้วยสวย หอม หวาน

#บ้านสวนเล็กๆของเดือน #duanslittlegarden #refreshvilla #เกษตรพอใจ

Refresh Villa
2025/10/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครกำลังหาวิธี “บ่มกล้วยให้สุกเร็ว” เพื่อให้ทันขายหน้าตลาด เราใช้วิธีถ่านแก๊สบ่มผลไม้เหมือนในสวนหลายบ้าน ข้อดีคือทำได้เอง ไม่ต้องมีห้องบ่ม และคุมความสุกได้ค่อนข้างดี แต่มีรายละเอียดเล็กๆ ที่ช่วยให้กล้วยเหลืองสวยและไม่มีกลิ่นติดค่ะ 1) เลือกความแก่ของกล้วยก่อนบ่ม กล้วยที่เหมาะบ่มควรเป็น “ห่ามแก่” คือผลเต็มเหลี่ยม เปลือกเขียวเข้ม ไม่อ่อนเกินไป เพราะถ้าตัดมาอ่อน ต่อให้บ่มก็เหลืองแต่รสจะไม่หวาน เนื้อแน่นๆ แข็งๆ ขายยาก เรามักคัดผลที่ขนาดใกล้เคียงกันไว้ลังเดียวกัน จะได้สุกพร้อมกัน 2) เตรียมลังและการเรียงให้ระบายอากาศพอดี เรียงกล้วยเป็นชั้นๆ อย่าอัดแน่นจนเกินไป แล้วเว้นช่องตรงกลางสำหรับวางถ่าน (ห่อกระดาษ) วิธีนี้ช่วยให้ความอุ่นกระจายทั่วลัง ถ้ามีใบตองหรือกระดาษลังสะอาดๆ รองด้านล่างจะช่วยกันช้ำได้อีกนิด 3) วางถ่านแก๊สให้ “ห่างผล” และใช้ให้น้อย จุดที่หลายคนพลาดคือใช้ถ่านเยอะไปหรือวางใกล้กล้วยเกินไป ทำให้กล้วยสุกเร็วก็จริงแต่เสี่ยงมีกลิ่นแก๊สติด หรือบางผลเปลือกคล้ำเป็นปื้นๆ เราจะห่อถ่านด้วยกระดาษให้มิด วางกลางลังโดยไม่ให้โดนผลโดยตรง และใช้ปริมาณน้อยที่สุดเท่าที่ทำให้ลังอุ่น 4) การคลุมผ้าและการเช็กความสุก คลุมผ้าหนาให้มิดเพื่อเก็บความอุ่นไว้ แต่ถ้าอากาศร้อนมาก แนะนำเปิดผ้าเช็กวันละครั้ง โดยดูที่ “สีเปลือก” และ “ความนิ่มของปลายผล” ถ้าเริ่มเหลือง 30–50% แล้วอยากชะลอให้ทยอยขาย ให้เปิดผ้าให้อากาศถ่ายเท หรือย้ายไปที่ร่มเย็น กล้วยจะค่อยๆ เหลืองต่อแบบเนียนๆ 5) อยากได้เหลืองสวยแบบหน้าตลาด ทำยังไง ถ้าต้องการขายเป็น “เหลืองกำลังดี” เราจะหยุดบ่มตอนยังเหลืองอมเขียวนิดๆ แล้วผึ่งลมในที่ร่มอีกครึ่งวันถึงหนึ่งวัน เปลือกจะเหลืองเสมอกันและกลิ่นหอมขึ้น เหมาะกับกล้วยหอมมาก 6) ข้อควรระวังด้านความปลอดภัย ทำในที่อากาศถ่ายเท หลีกเลี่ยงในห้องปิด และอย่าวางใกล้วัสดุติดไฟง่าย ที่สำคัญคืออย่าให้ถ่านสัมผัสผลไม้โดยตรง วิธีนี้เป็นแนว “บ่มกล้วย” แบบบ้านๆ ที่ช่วยให้สุกทันขายใน 1–2 คืนได้จริง โดยเฉพาะคนที่ต้องคุมรอบขายรายวัน ลองปรับปริมาณถ่านกับอุณหภูมิพื้นที่ของตัวเอง แล้วจดไว้ครั้งต่อไปจะคุมความสุกได้แม่นขึ้นค่ะ

ค้นหา ·
วิธีบ่มกล้วยหอม

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Nantavan.Seetin
Nantavan.Seetin

ชอบกล้วยหักมุกค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

❌กล้วยดำ อย่าทิ้ง❌
🧾 ส่วนผสม กล้วยดำสุกจัด: 2 ลูก (เนื้อ 240–260 กรัม) ข้าวโอ๊ต: 100 กรัม ไข่ไก่: 2 ฟอง ผงฟู: 1 ช้อนชา (5 กรัม) วิธีทำ 1️⃣ ใส่ทุกอย่างลงเครื่องปั่น 2️⃣ ปั่น 40–60 วิ จนเนียน 3️⃣ พัก batter 3–5 นาที (ให้โอ๊ตดูดน้ำ) 4️⃣ เทลงพิมพ์ (รองกระดาษ/ทาน้ำมันบาง ๆ) เตาอบ: 170°C (25–30 นาที) Air Fry
Kenneisbaking

Kenneisbaking

ถูกใจ 1146 ครั้ง

บ่มมะละกอด้วยใบขี้เหล็ก
#มะละกอ #มะละกอฮอลแลนด์ #Lemon8ฮาวทู #เกษตรกร #มะละกอสุก
ตาทิศTalkChannel

ตาทิศTalkChannel

ถูกใจ 13 ครั้ง

บ่มกล้วยกันค่ะ
กำลังผลิตมีน้อย ซื้อกล้วยดิบมาบ่มอาทิตย์ละครั้ง ค่อยๆ ทำไปค่ะ #กล้วยน้ำว้า #กล้วยหนึบ #กล้วยหนึบแผ่น #ทำกล้วยหนึบจากกล้วยน้ำว้า
คลีนดี ครัวโฮมเมด

คลีนดี ครัวโฮมเมด

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพกล้วยเบรคแตกสีทองน่ารับประทานจำนวนมากในจานขาว กล้วยเหล่านี้สุกกำลังดี หวานธรรมชาติ ไม่ปรุงแต่ง และเคี้ยวเพลิน สะท้อนถึงขนมโฮมเมดจากเพลินพุงบ้านบังหมอ
กล้วยเบรคเเตกคืออะไร?
หลายๆคนที่ยังไม่รู้ว่ากล้วยเบรคเเตกคืออะไรเเละรสชาติเป็นยังไง วันนี้แอดจะมาบอกให้ค่ะ กล้วยเบรคแตกคือกล้วยที่ดิบกึ่งสุกโดยเน้นวิธีสุกเเบบธรรมชาติ รสชาติจะออกหวานนิดเปรี้ยวหน่อยตามรสชาติของเนื้อกล้วย ไม่มีการปรุงเเต่งอะไรเพิ่ม ส่วนทำไมถึงชื่อเบรคเเตกอันนี้อยากรู้ก็ลองสั่งดู กินสามคำเดี๋ยวอ๋อเลย #กล
Plearnphung-บ้านบังหมอ

Plearnphung-บ้านบังหมอ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพกล้วยน้ำว้าสีเหลืองอ่อนจำนวนมากในตะกร้าพลาสติกสีเขียว พร้อมข้อความว่า 'ข้อควรรู้ เก็บกล้วยไว้กินนานๆ เซฟเลย' ซึ่งเป็นหัวข้อเกี่ยวกับการชะลอการสุกของกล้วย
ภาพกล้วยน้ำว้าสีเหลืองอ่อนจำนวนหนึ่งในตะกร้า มีข้อความระบุว่า 'วันที่2' แสดงถึงสภาพกล้วยในวันที่สองของการเก็บรักษา
ภาพกล้วยน้ำว้าสีเหลืองจำนวนมากในตะกร้า มีข้อความระบุว่า 'วันที่3' แสดงถึงสภาพกล้วยที่สุกขึ้นเล็กน้อยในวันที่สามของการเก็บรักษา
วิธีชะลอกล้วยไม่ให้สุกเร็ว🍌
วิธีชะลอกล้วยไม่ให้สุกเร็ว และเก็บไว้กินได้นานขึ้น 🍌 * แยกกล้วยออกจากหวี กล้วยจะปล่อยแก๊สเอทิลีนทำให้สุกเร็ว ถ้าแยกเป็นลูก ๆ จะช่วยชะลอได้ * พันขั้วกล้วยด้วยพลาสติกแรปหรือฟอยล์ ตรงขั้วคือจุดปล่อยแก๊สหลัก พันไว้จะช่วยให้สุกช้าลง * เก็บในที่อากาศถ่ายเท ไม่ร้อน หลีกเลี่ยงแดด ห้องอบ
กะหนุงกะหนิง ที่ใจชอบ🤍

กะหนุงกะหนิง ที่ใจชอบ🤍

ถูกใจ 10 ครั้ง

กินกล้วยแบบไหนดี🍌
#ประโยชน์ของกล้วย #กล้วย #เรื่องกล้วย #กินกล้วย #สาระ
เอ็งเชื่อข้าดิ

เอ็งเชื่อข้าดิ

ถูกใจ 102 ครั้ง

แจกสูตรไอศกรีมกล้วยโกโก้เฮลท์ตี้ 🍌 หวานมันนัว อร่อยชื่นใจ ไม่รู้สึกผิด! ✨
"ไอศกรีมกล้วยโกโก้เฮลท์ตี้" ไอศกรีมเพื่อสุขภาพที่ใช้กล้วยหอมแช่แข็งเป็นวัตถุดิบหลัก ปั่นรวมกับผงโกโก้และเนยถั่วจนได้เนื้อเนียนนุ่ม อร่อยเข้มข้น หวานจากธรรมชาติ 100% โดยไม่ใส่นมวัว ไม่ใส่ใจน้ำตาลทรายเพิ่มเลยค๊าาา กินแล้วสดชื่นฟินลืมร้อนแน่นอน! 🤎 ​ #เข้าครัวกับLemon8 #แจกสูตรขนม #ไอศกร
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 14 ครั้ง

📌เคล็ดลับบ่มละมุดให้สุกไว
วิธีบ่มละมุดให้สุกไว 🥭 ✔️ ล้างยางออก → ผึ่งแห้ง ✔️ เรียงใส่ลัง (ห้ามเทนะคะ เดี๋ยวช้ำ!) ✔️ ใช้แก๊สบ่ม/แคลเซียมคาร์ไบด์(นิดเดียว) ✔️ คลุมกระดาษ ปิดไว้ 2 คืน แค่นี้ก็ได้ละมุดสุก พร้อมเสิร์ฟเลยค่ะ 🍯 👉 ใครมีเคล็ดลับบ่มผลไม้วิธีอื่น ๆ บ้างมั้ย มาแชร์กันหน่อย 💬 #บ้านสวนเล็กๆของเดือน #duanslit
Duan’s Little Garden

Duan’s Little Garden

ถูกใจ 70 ครั้ง

แจกสูตรทำไอติมกล้วยช้อกโก้🍌🍫 อร่อยมากกกกกกก
มาแจกสูตรแบบละเอียดระดับจับมือทำกันเลย เคล็ดลับความอร่อยแสงออกลิ้นมันอยู่ตรงนี้แหละ ทำตามนี้รับรองช็อกโกแลตเคลือบเนียนกริบ กรุบกรอบสะใจแน่นอนค่าาาาา! 🍌🍫✨ 🛒 วัตถุดิบ & อุปกรณ์ (จดด่วน!) 1. กล้วยหอมสุกจัด 2-5 ผล (เลือกที่มีจุดดำๆ ขึ้นนิดนึงจะหวานฉ่ำมาก) 2. ดาร์กช็อกโกแลต 150-200 กรัม (แนะนำแบบ
SimplateGirl🎀🥑🍏

SimplateGirl🎀🥑🍏

ถูกใจ 849 ครั้ง

แจกสูตร ✨แพนเค้กกล้วย✨
ไดอารี่อาหาร แจกสูตรขนม #แพนเค้กกล้วย #ป้ายยากับlemon8 #ทําง่ายขายง่าย
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 372 ครั้ง

🍌 กล้วยปิ้ง กล้วยทุบ น้ำเชื่อมนัวๆ #สร้างอาชีพ ที่น่าสนใจมากๆ
อาชีพ ” #กล้วยปิ้ง “ เป็นธุรกิจขนาดเล็กที่เริ่มต้นง่าย กำไรดี และเป็นที่นิยมตลอดกาล โดยมีรายละเอียดสำคัญดังนี้ครับ: 1. เตรียมวัตถุดิบและอุปกรณ์ • กล้วย: ใช้กล้วยน้ำว้า (สายพันธุ์มะลิอ่องจะดีมาก) เลือกความสุกระดับ ”ห่าม“ (เปลือกเขียวปนเหลือง) เพื่อให้เนื้อไม่เละเมื่อโดนความร้อน • น้ำจิ้ม (หัวใ
เสือโหย - Sueahoi

เสือโหย - Sueahoi

ถูกใจ 179 ครั้ง

#บ่มทุเรียน 1 วันสุก
Kantamanee Coun

Kantamanee Coun

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอะโวคาโดสามลูก โดยมีลูกหนึ่งผ่าครึ่งเห็นเมล็ด วางอยู่บนพื้นหลังสีฟ้าสดใส พร้อมข้อความว่า \"อะโวคาโดผ่าแล้วไม่สุก? 4วิธีง่ายๆ ช่วยให้สุกทันใจ!!!\" ล้อมรอบด้วยภาพผลไม้ตกแต่ง สื่อถึงวิธีการทำให้อะโวคาโดสุกเร็วขึ้น
อะโวคาโดผ่าแล้วไม่สุก? 4วิธีง่ายๆ ช่วยให้สุกทันใจ!!!
1. ห่อด้วยฟอยล์หรือพลาสติกแรป ป้องกันการสูญเสียความชื้น และกักเก็บก๊าซเอทิลีนรอบ ๆ ผล ช่วยให้อะโวคาโดไม่ดำเร็วเกินไปหลังผ่า ✨ข้อควรระวัง ถ้าห่อแน่นเกินไป อาจเกิดเชื้อราหรือเน่าได้ 2. ใส่ถุงกระดาษกับผลไม้สุก (เช่น กล้วย, แอปเปิ้ล, มะเขือเทศ) ผลไม้บางชนิดปล่อยก๊าซเอทิลีนออกมา ทำให้อะโวคาโดสุ
พี่มนต์ขอแชร์🔖📌📙

พี่มนต์ขอแชร์🔖📌📙

ถูกใจ 20 ครั้ง

ปอเปี๊ยะกล้วยช็อกเยิ้มๆๆ
เมนูนี้ใครไม่ชอบกล้วยนิ่มๆเละๆ ก็อาจจะไม่ชอบเท่าไหร่เพราะข้างในน้องสุกนิ่มมากก🍫🍌 #fyp #ปอเปี๊ยะ #เมนูง่ายๆ #ป้ายยากับlemon8 #เมนูขนมหวาน
เด็กหอทำอะไร

เด็กหอทำอะไร

ถูกใจ 89 ครั้ง

🍌✨ แจกสูตร “เค้กกล้วยหอม” เนื้อนุ่มฟู หอมกล้วยเต็ม ๆ 🍰💛
🍌✨ แจกสูตร “เค้กกล้วยหอม” เนื้อนุ่มฟู หอมกล้วยเต็ม ๆ 🍰💛 สูตรนี้ทำง่ายมากกก มือใหม่ก็อบได้! เนื้อเค้กนุ่มละมุน หวานกำลังดี ยิ่งตอนอบเสร็จใหม่ ๆ คือหอมทั้งบ้าน 🤤 ใครมีกล้วยสุกอย่าปล่อยทิ้งน้า~ จับมาทำเมนูนี้คืออร่อยคุ้มมาก 🍌✨ 📌 วัตถุดิบน้อย 📌 ใช้เวลาทำไม่นาน 📌 ทำกินก็ฟิน ทำขายก็ปัง 💸
ลูกชายอยากไปเที่ยวจีน

ลูกชายอยากไปเที่ยวจีน

ถูกใจ 80 ครั้ง

กล้วยหนึบ หวานธรรมชาติ
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: กล้วยน้ำหว้า สุก 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: หม้อนึ่ง เตาอบ หรือหม้อทอดไร้น้ำมัน ถุงพลาสติกและ กล่องหรือไม้สำหรับ ทับกล้วย 🍳ขั้นตอนการทำ: ปลอกกล้วย ล้างให้สะอาด นำห่อผ้าขาวบาง ไปนึ่ง 30 นาที ครบ 30 นาที นำกล้วย มากดทับ ไม่ต้องแบนมาก นำเข้าเต้าอบ ใช้ไฟ180 องศา เวลา
ครัวแม่จิรา

ครัวแม่จิรา

ถูกใจ 32 ครั้ง

ขนมปังกล้วยชีสเบบี้เบล 🍞🧀🍌
ทำเอง กินเอง อร่อยเอง ง่ายมาก ส่วนผสม 🍞 ขนมปังแผ่น 1 แผ่น 🍌 กล้วยหอมสุก 1 ลูก (หั่นเป็นแว่นบางๆ) 🧀 ชีสเบบี้เบล (Babybel) 2 ชิ้น หรือชีสนม ตามที่เราชอบ ** เบบี้ชีสเบบี้เบล ซื้อใน app 🍊 หรือ big c #ขนมปังกล้วย #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #ทําอาหาร #mylife
TThank🐻

TThank🐻

ถูกใจ 324 ครั้ง

วิธีการบ่มวิมุตติให้ถึงที่สุด
วิธีการบ่มวิมุตติให้ถึงที่สุด
วิมุตติ ผู้เดินมรรค

วิมุตติ ผู้เดินมรรค

ถูกใจ 1 ครั้ง

สรุปให้แล้ว! “กล้วย” แต่ละชนิดต่างกันยังไง? กินแบบไหนปังสุด? 💛
ใครชอบกินกล้วยบ้างยกมือขึ้น! 🙌 รู้ไหมคะว่าผลไม้ที่หาซื้อง่ายแถมราคาถูกแบบนี้ คือซูเปอร์ฟู้ดใกล้ตัวที่เริ่ดมาก แต่ชาว Lemon8 รู้ไหมเอ่ยว่ากล้วยแต่ละชนิด และแต่ละระดับความสุก ให้ประโยชน์ไม่เหมือนกันนะ! วันนี้สรุปมาให้แล้ว เซฟเก็บไว้ดูตอนไปซูเปอร์มาร์เก็ตได้เลยจ้า 👇 🍌 เช็กลิสต์! กล้วยแบบไหน ตอบโจทย์ใ
สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

ถูกใจ 3 ครั้ง

ข้าวเหนียวปิ้งเตาถ่านไส้กล้วย คนกินเจกินได้ 🍃
นุ่ม หอม หวาน มัน 😋 แจกสูตรของแม่ 👇🔥 🌾 ส่วนผสม (สูตรเจ) ข้าวเหนียวเขี้ยวงู ครึ่งกิโล ถั่วดำต้มสุก ½ ถ้วย กะทิ 250 ml (ใช้กะทิกล่องเจ เพื่อความสะดวก) น้ำตาลทราย ½ ถ้วย เกลือ ½ ช้อนชา ใบตองสำหรับห่อ 🍃 วิธีทำ 1. แช่ข้าวเหนียวและถั่วดำ 6 ชม. หรือค้างคืน ต้มให้นุ่ม 2. นึ่งข้าวเหนีย
Momkorsoodnhoi

Momkorsoodnhoi

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผลไม้หลากหลายชนิด เช่น แตงโม มะม่วง กล้วย สับปะรด พร้อมข้อความหัวข้อว่า "วิธีดู 'ผลไม้สุก-ดิบ' ด้วยตาและมือ แบบง่ายๆ" เพื่อเลือกผลไม้ที่อร่อย ไม่ฝาด ไม่ดิบ
ภาพเปรียบเทียบมะม่วงสุกสีเหลืองและมะม่วงดิบสีเขียว พร้อมคำอธิบายลักษณะของมะม่วงสุก เช่น สีเหลืองสม่ำเสมอ กลิ่นหอม �ผิวนิ่ม และมะม่วงดิบ เช่น สีเขียว แข็ง ไม่มีกลิ่นหอม
ภาพเปรียบเทียบแตงโมสุกที่เป็นชิ้นและแตงโมดิบที่เป็นลูก พร้อมคำอธิบายลักษณะของแตงโมสุก เช่น เสียงแหลม ลายจาง จุดฐานขาวยังชัด และแตงโมดิบ เช่น เคาะแล้วเสียงทึบ ลายเปลือกเข้มชัด จุดฐานเป็นสีเหลือง
วิธีดู"ผลไม้สุก-ดิบ" ด้วยตาและมือ แบบง่ายๆ 👀✨️
✨ เทคนิคง่าย ๆ ไม่ต้องเคาะให้เมื่อย! ดูให้เป็น กินให้ฟิน กับผลไม้ไทย ๆ 🍓 คุณดูผลไม้สุกยังไง? มีเทคนิคไหม? 💬 คอมเมนต์ไว้ใต้โพสต์นี้เลย! #ikhofruit #ผลไม้มีประโยชน์ #ป้ายยากับlemon8 #ผลไม้ช่วยย่อย
ikho_fruit

ikho_fruit

ถูกใจ 6 ครั้ง

สอนทำโรตีจาก “แป้งเวียดนาม” ง่าย ๆไส้กล้วยเนยถั่ว ทำง่าย ไม่ต้องนวดแป้ง! 🥜✨
อยากกินโรตีแต่ขี้เกียจทำแป้งเองต้องเมนูนี้เลย! วันนี้มาชวนทำเมนูของหวานทำง่าย เปลี่ยนแป้งเวียดนามธรรมดาๆ ให้กลายเป็นโรตีสุดฟิน กรอบนอก นุ่มใน ไส้เยิ้มมมม วัตถุดิบแค่ไม่กี่อย่าง มาทำไปพร้อมกันเลยค่า 👇 🛒 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม • แป้งเวียดนาม • ไข่ไก่ 2 ฟอง • กล้วย 1 ลูก • เนยถั่ว • เนยสด (สำหร
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 159 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงสูตรไอติมกล้วย 2 ส่วนผสม มีกล้วยสุกและนมหรือนมอัลมอนด์เป็นวัตถุดิบ ขั้นตอนคือหั่นกล้วยแช่แข็ง 2-3 ชั่วโมง แล้วนำไปปั่นกับนมจนเนียนละเอียด สามารถทานได้ทันทีหรือแช่แข็งเพิ่มให้เป็นไอติม
แจกสูตร “ไอติมนมกล้วย” 🍌
เอาใจสายหวานแต่รักสุขภาพ! 🍌🥛 วันนี้มาแจกสูตร "ไอติมนมกล้วย" ที่ทำง่ายแบบตะโกน ใช้ส่วนผสมแค่ 2 อย่าง แถมไม่ต้องใช้เครื่องทำไอศกรีมด้วยนะ 🛒 ส่วนผสมที่ต้องเตรียม 1. กล้วยหอมสุก: 2-3 ลูก (ยิ่งสุกงอมยิ่งหวานอร่อย!) 2. นมรสที่ชอบ: 1 กล่อง (นมจืด, นมแอลมอนด์ หรือนมถั่วเหลืองได้หมดเลย)
THicha🪻🐍

THicha🪻🐍

ถูกใจ 78 ครั้ง

คู่มือเลือก สีกล้วย ให้เหมาะกับร่างกาย 📒🍌✨
"กล้วย" ถือเป็นผลไม้ประจำบ้านของคนไทยมาตั้งแต่โบราณ ไม่ใช่แค่เพราะปลูกง่าย แต่เพราะทุกส่วนของกล้วยมีประโยชน์แบบครบเครื่อง อย่างการนำใบตองมาห่ออาหารหรือขนม การนำหัวปลีทำมาเป็นอาหาร รวมถึงใช้หยวกกล้วยเป็นอาหารสัตว์ ส่วนผลกล้วยนั้นก็อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุสำคัญ แต่ทราบกันหรือเปล่าว่า “สีกล
Maeban-แม่บ้าน

Maeban-แม่บ้าน

ถูกใจ 241 ครั้ง

กล้วยหนึบ ทำง่ายมาก ❗️
แจกสูตร "กล้วยหนึบหน้าธัญพืช" 🍌🥜 ของว่างสุดโปรดที่ทำเองได้ที่บ้าน! ​ช่วงนี้ใครกำลังมองหาขนมทานเล่นที่ทั้งอร่อยและได้ประโยชน์ บิลล์แนะนำเมนูนี้เลยครับ ทำจากกล้วยน้ำว้า (พันธุ์มะลิอ่องเนื้อขาวจะดีมาก) ท็อปด้วยธัญพืชเน้นๆ ทั้งเมล็ดฟักทอง ทานตะวัน ลูกเกด และงาขาวดำ ​Step-by-Step: ​เลือกกล้วย
Billhealthbiz

Billhealthbiz

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม