ผักเป็ดเขียว ปลูกง่าย มีประโยชน์🌱

เป็นผักที่เดือนปลูกแล้วรู้สึกใจฟูมาก จากแค่ 5 ยอด ค่อย ๆ โต ค่อย ๆ แผ่ แค่รดน้ำสม่ำเสมอ ก็เก็บกินได้เรื่อย ๆ

ใครที่เพิ่งเริ่มปลูกผัก อยากได้อะไรที่ไม่กดดัน น้องคนนี้เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกเลยค่ะ 🤍

#ผักเป็ดเขียว #ผักเป็ดญี่ปุ่น #บ้านสวนเล็กๆของเดือน #duanslittlegarden #เกษตรพอใจ

1/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนอกจากความง่ายในการปลูกแล้ว ผักเป็ดเขียวยังมีสรรพคุณที่น่าสนใจ เช่น ช่วยบำรุงระบบย่อยอาหาร และมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีต่อร่างกาย ตอนที่เริ่มปลูก ดูแลแค่รดน้ำสม่ำเสมอก็เพียงพอ ไม่ต้องใช้ปุ๋ยเคมีหรือสารเคมีมากมายเลย จากที่ลองปลูก ผักเป็ดเขียวยังเหมาะกับการใช้ในเมนูต่าง ๆ เช่น แกงจืด หรือ ผัด ใบและยอดสดให้รสชาติที่กรอบอร่อย เป็นผักที่ช่วยเพิ่มความสดชื่นในจานอาหาร อีกทั้งยังปลูกในพื้นที่จำกัดได้ดี เหมาะสำหรับคนที่มีพื้นที่น้อยอย่างบ้านในเมืองด้วยค่ะ แนะนำให้เก็บยอดผักเป็ดเขียวในช่วงเช้าเพราะจะได้ยอดสดกรอบ และช่วยให้ผักเติบโตต่อไปได้อย่างต่อเนื่อง สำหรับมือใหม่ลองเริ่มจากเมล็ดที่หาง่ายและดูแลไม่ยุ่งยาก รับรองว่าคุณจะสนุกกับการปลูกผักเป็ดเขียวและได้ประโยชน์จากผักสดปลอดสารพิษที่ปลูกเองแน่นอนค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สูตรสมูทตี้ดีท็อกซ์ ผักเคล–แตงกวา–แอปเปิ้ลเขียว–ขิง
👉 สูตรนี้เหมาะสำหรับ ดีท็อกซ์ ล้างสารพิษ ลดบวมน้ำ และช่วยคุมน้ำหนัก ประโยชน์ 🌱 • ผักเคล → วิตามิน K, C สูง ช่วยบำรุงเลือด กระดูก และต้านอนุมูลอิสระ • แตงกวา → น้ำสูง ช่วยขับสารพิษ ผิวชุ่มชื้น • แอปเปิ้ลเขียว → ใยอาหารสูง ควบคุมระดับน้ำตาล ดีต่อการลดน้ำหนัก •&#
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 307 ครั้ง

คนเป็น​เบาหวาน​ต้อง​ฟัง​ถั่ว​เขียว​ดี​อย่างไร
#ประโยชน์ของถั่ว #ถั่วเขียวต้มน้ำตาล #ถั่วเขียว #ป้ายยากับlemon8
หมูหมู

หมูหมู

ถูกใจ 420 ครั้ง

กระเจี๊ยบเขียว: ผักที่คนเข้าใจผิดแต่ประโยชน์สุดปัง
ทุกคนเคยสงสัยไหมว่าเจ้าผักเมือก ๆ หน้าตาแปลก ๆ อย่าง กระเจี๊ยบเขียว มีดีอะไร? โบว์เองก็เคยคิดว่ามันต้องขมแน่ ๆ เลยไม่เคยกล้าลองเลยค่ะ! แต่พอได้ลองแล้วต้องบอกเลยว่ามันไม่ได้ขมเลยนะ แค่มีความลื่น ๆ เมือก ๆ ที่ตอนแรกอาจจะแปลกนิดหน่อย แต่เมื่อเทียบกับประโยชน์ที่ได้คือคุ้มสุด ๆ! เปิดสรรพคุณกระเจี๊ยบเขี
หมอยา อยากเล่า

หมอยา อยากเล่า

ถูกใจ 142 ครั้ง

5 เมนูถั่วเขียว ทำง่าย ประโยชน์เน้นๆ
🟢 1. ถั่วเขียวต้มคลีน (Basic & Best) เหมาะ: คุมหุ่น / แก้ร้อนใน วิธีทำย่อ: • แช่ถั่วเขียว 3–4 ชม. • ต้มกับน้ำจนถั่วบาน • ไม่ใส่น้ำตาล หรือใส่หญ้าหวานนิดเดียว 👉 กินร้อนหรือแช่เย็นก็สดชื่น 🥗 2. สลัดถั่วเขียวต้ม เหมาะ: คนไม่อยากกินของหวาน ส่วนผสม: •
P E E M A I 🏠

P E E M A I 🏠

ถูกใจ 34 ครั้ง

มะเขือเทศเชอรี่และมะเขือเทศเพทายสีแดงสดในตะกร้าสาน ตกแต่งด้วยดอกไม้เล็กๆ พร้อมข้อความ "ทั้งอร่อย ทั้งน่ารัก ปลูกมะเขือเทศข้างบ้าน"
ต้นกล้ามะเขือเทศสีเขียวสดถูกปลูกลงในแปลงดินที่เตรียมไว้ แสดงถึงขั้นตอนการนำต้นกล้าลงดินตามที่กล่าวในบทความ
ดอกมะเขือเทศสีเหลืองอ่อนกำลังบานบนต้น แสดงถึงช่วงที่ต้นมะเขือเทศเริ่มออกดอกตามที่ระบุในบทความ
ปลูกมะเขือเทศ 🍅 ทั้งอร่อย ทั้งน่ารัก 🫶🏻
🍅🍅รวบรวมการเติบโตของมะเขือเทศ 2 ต้นน้อยๆ เป็นสายพันธุ์ที่ลองปลูกครั้งแรกเลย แบบไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญ ปลูกเรียนรู้ทดลองแนวบ้านบ้านนะคะ บอกพิกัดเมล็ดและสิ่งที่ใช้บำรุงต่างๆ เผื่อขั้นตอนไหนเป็นประโยชน์ปรับใช้กันได้ตามถนัดเลยค่ะ 🤗 เริ่มจากเมล็ดพันธุ์ที่ใช้ 🍅มะเขือเทศเพทาย (รูปทรงฟักทอง) จากศรแดง 🍅ม
yu.t.baan

yu.t.baan

ถูกใจ 2541 ครั้ง

🌱เรื่องน่ารู้ “หน่อไม้ฝรั่ง” ผักเขียวกรอบ อร่อย ทำเมนูง่าย🥬
🌱เรื่องน่ารู้ “หน่อไม้ฝรั่ง” ผักเขียวกรอบ อร่อย ทำเมนูง่าย 🥬 มีไฟเบอร์ ช่วยให้อิ่มนาน กินเพลิน ✨ มีสารอาหารหลายชนิด ทั้งวิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายต้องใช้ 🍳 ทำได้หลายเมนู ลวก ผัด ย่าง หรือใส่สลัดก็เข้ากัน ⏰ ไม่ควรปรุงนานเกินไป จะเสียความกรอบและรสสัมผัส 🚽 หลายคนกินแล้วปัสสาวะมีกลิ
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 2 ครั้ง

🥬 น้ำผักเคลสกัดเย็น ดื่มง่าย ไม่เหม็นเขียว! ผิวใสข
ใครว่าผักเคลกินยาก? วันนี้เกดมาแชร์สูตรน้ำผักเคลที่ดื่มแล้วสดชื่นมากกกก 💚 ผักเคลได้ชื่อว่าเป็น Superfood ตัวแม่ เพราะวิตามินสูงปรี๊ด! ​🥦 ส่วนผสมที่เกดใช้: ​ผักเคลสด (ราชินีผักใบเขียว) ​แอปเปิ้ลเขียว (ช่วยตัดรสและเพิ่มความหวานสดชื่น) ​มะนาวเล็กน้อย (เพิ่มความจี๊ดจ๊าดและช่วยไม่ให้ผักดำ) ​กล้วยหอ
เกดกายใจ

เกดกายใจ

ถูกใจ 10 ครั้ง

ปลูกง่ายจนตกหลุมรัก 🌱พร้อมประโยชน์เพียบ
ต้นหูเสือ สมุนไพรกลิ่นหอมที่ซ่อนตัวอยู่ข้างบ้าน เคยสังเกตไหมคะว่าต้นไม้ใบอวบ ๆ มีขนอ่อนนุ่มที่หลายบ้านปลูกไว้ในกระถางนั้น แท้จริงแล้วคือ "ต้นหูเสือ" สมุนไพรพื้นบ้านที่อยู่คู่คนไทยมานานหลายชั่วอายุคน ชื่อ "หูเสือ" มาจากลักษณะของใบที่หนา นุ่ม และมีขนอ่อนปกคลุม คล้ายใบหูของเสือน้
สาระกัญพันภาพ

สาระกัญพันภาพ

ถูกใจ 23 ครั้ง

🌿 “ไดโนเคล” ผักใบเขียวพลังสูง! ปลูกง่าย ประโยชน์แน่น 💚✨
🌿 ไดโนเคล (Dino Kale) ผักใบเขียวสุดฮิตที่สายสุขภาพหลงรัก 💚 👉อุดมไปด้วยวิตามิน A, C, K และสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยบำรุงสายตา เสริมภูมิคุ้มกัน และดีต่อหัวใจ 🥬✨ 🤌ปลูกง่าย โตไว ดูแลไม่ยาก เพียงให้ดินระบายน้ำดี มีแดดวันละ 4–6 ชั่วโมง และรดน้ำสม่ำเสมอ ก็เก็บใบสดๆ มาทานได้แล้ว 🌱 🥤 เมนูแนะนำ : น
Little Farmer Girl

Little Farmer Girl

ถูกใจ 8 ครั้ง

อินโฟกราฟิกเกี่ยวกับผักเป็ด (Alternanthera sessilis) นำเสนอภาพประกอบของพืช ภาพหมอเขียว และข้อมูลเกี่ยวกับชนิด ประโยชน์ต่อส่วนต่างๆ วิธีปลูก ข้อควรระวัง พร้อมเมนูแนะนำสองเมนูคือ ตำมะขามอ่อนนอนรังเป็ดและต้มยำแห้งผักเป็ดอบหม้อดิน
💚 "ผักเป็ด" ผักแข็งแรงตัวที่ 12 หมอเขียว ✨
🌿 ผักเป็ด...วัชพืชที่หลายคนมองข้าม แต่คุณค่าทางอาหารไม่ธรรมดา ผักเป็ดเป็นพืชพื้นบ้านที่เติบโตง่าย พบได้ทั่วไปตามพื้นที่ชุ่มน้ำและสวนธรรมชาติ อุดมด้วยสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระ นิยมนำยอดอ่อนและใบมาประกอบอาหารหลากหลายเมนู ทั้งต้ม ผัด แกง และยำ ✨ ประโยชน์เด่น • ช่วยบำรุงร่างกายและระบบไหลเวี
Little Farmer Girl

Little Farmer Girl

ถูกใจ 8 ครั้ง

ประโยชน์ของมะเขือเทศ 🍅
​รู้ไหมว่ามะเขือเทศลูกกลมๆ สีแดงสดแบบนี้ คือ "ซูเปอร์ฟู้ด" ตัวจริง! ไม่ว่าจะสายบิวตี้หรือสายเฮลตี้ ต้องมีติดตู้เย็นไว้เลย เพราะ... ✨ ผิวสวยหน้าใส: ไลโคปีนเน้นๆ ช่วยกันแดดจากภายใน 👁️ บำรุงสายตา: จ้องจอนานๆ ต้องเติมวิตามินเอหน่อย ❤️ หัวใจแข็งแรง: ช่วยลดคอเลสเตอรอลและคุมความดัน ​กินสดก
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 12 ครั้ง

เพิ่มมุมเขียวให้โหลปลากัดด้วย “ไผ่กวนอิม”
🌿🐟
รอบนี้ลองเอาไผ่กวนอิมมาใส่ในโหลปลากัดครับ 🌱 นอกจากช่วยให้โหลดูสวย มินิมอลขึ้นแล้ว ยังมีประโยชน์กับปลาอีกด้วย ข้อดีที่ผมชอบเลยคือ 1️⃣ ช่วยดูดซับของเสีย ทำให้น้ำใสดูนิ่งขึ้น 2️⃣ เลี้ยงง่าย ทนมาก แช่น้ำได้ยาว ๆ 3️⃣ ปลากัดชอบแอบพักตามราก ดูเหมือนช่วยให้ไม่เครียดด้วย 🐟✨ โหลก็ดูสดชื่นขึ้นเยอะเล
ปลากัดหลังบ้าน🐟

ปลากัดหลังบ้าน🐟

ถูกใจ 4 ครั้ง

ประโยชน์ถั่วห้าสี
ถั่วดำ: บำรุงไต ต้านมะเร็ง ถั่วแดง: บำรุงหัวใจ ขับพิษ ถั่วเขียว: บำรุงตับ แก้ร้อนใน ถั่วเหลือง: บำรุงม้าม โปรตีนสูง ถั่วขาว: บำรุงปอด ลดน้ำตาล 💋วิธีทา: ล้างถั่วให้สะอาด ใช้ปริมาณถั่วเท่าไรกัน แช่ถั่วทุกอย่างในน้ำสะอาดอุณหภูมิห้อง 4-5 ชม. เพื่อให้ถั่วนิ่มต้มง่าย เมื่อครบเวลานำไปต้มจนสุกนิ่ม จะ
mamai

mamai

ถูกใจ 1 ครั้ง

#กล้วยต้มประโยชน์ครบเครื่อง 🍌🍌
#กล้วยต้มประโยชน์ครบเครื่อง 🍌🍌 ทานกล้วยต้มกันค่าา ทำตามนี้เปลือกกล้วยเหลืองสวย ไม่ดำ เนื้อกล้วยไม่ฝาด ยางกล้วยไม่ติดหม้อ ล้างง่าย วิธีทำ 1. เลือกกล้วยน้ำว้าที่เริ่มสุกเหลืองมีปนเขียวเล็กน้อย 2. ตัดหัวท้าย แช่ในน้ำผสมเกลือกับน้ำมะนาว 10 นาที เพื่อกำจัดยางกล้วยบางส่วนออก 3. ต้มน้ำให้เดือด
Suginan tongsuk

Suginan tongsuk

ถูกใจ 304 ครั้ง

ผักเป็ดญี่ปุ่น เอายอดมาเสียบก็ขึ้น
ผักที่เดือนอยากแนะนำให้ทุกคนลองปลูกมากๆ 🌱 เพราะน้อง ปลูกง่าย โตไว ไม่งอแง แค่เอายอดมาเสียบก็ขึ้นแล้วค่ะ รสชาติทานง่าย เอาไปทำอาหารได้หลายอย่าง จะกินสด ผัด แกง หรือใส่ในเมนูกินเล่นก็อร่อย ใครกำลังหาต้นไปปลูก เดือนมีพิกัดไว้ให้ในตะกร้านะคะ ต้นสวย คัดยอดอ่อน พร้อมปลูกเลย 🤍🌿 #ผักเป็ดเขียว
Duan’s Little Garden

Duan’s Little Garden

ถูกใจ 16 ครั้ง

ประโยชน์ของผักใบเขียว🥬✨
#ประโยชน์ของผักใบเขียว #แปลงผักยายศรี #ผักใบเขียว #ปลูกผัก #สุขภาพ
แปลงผักยายศรี

แปลงผักยายศรี

ถูกใจ 4 ครั้ง

ผักเป็ดแดง vs เขียว ต่างกันยังไง?
เดือนลองปลูก ผักเป็ดแดง กับ ผักเป็ดเขียวในแปลงเดียวกันมาประมาณ 6 เดือนค่ะ ทั้งดิน น้ำ และแดดเหมือนกันหมด เลยอยากสรุปให้เป็น เช็คลิสต์สั้น ๆ สำหรับคนที่กำลังจะปลูก ✅ ผักเป็ดแดง • เลื้อยและแผ่กิ่งเร็วมาก • ก้านจะเล็กกว่า • โดนแดดจัด สีแดงจะชัดและสวย • แป
Duan’s Little Garden

Duan’s Little Garden

ถูกใจ 62 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม