มะรุมอะไร…ฝักใหญ่ขนาดนี้!

ลูกค้าที่มาพักพูลวิลล่าบ้านเดือน เดินมาถึงท้ายแปลงผักทีไร ต้องหยุดดูทุกครั้ง

เพราะ “มะรุมยักษ์” ต้นนี้ ฝักใหญ่มากกก แถมเนื้อแน่นสุดๆ 😳

ส่วนตัวเดือนชอบเอาไปทำแกงส้มมากได้กินแบบเนื้อเน้นๆ ตอนแรกจะเก็บแค่พอแกงหม้อนึง สรุป…ตะกร้าเล็กไปเลยค่ะ 🤣 ใครเคยกินมะรุมแบบนี้บ้างคะ 🌱

#บ้านสวนเล็กๆของเดือน #มะรุมยักษ์ #ปลูกผักกินเอง #สวนผักหลังบ้าน #ชีวิบ้านสวนเล็กๆของเดือน duanslittlegarden refreshvilla เกษตรพอใจ

Refresh Villa
4 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนอาจเคยเห็นมะรุมฝักเล็กๆ ทั่วไปตามตลาด แต่ที่บ้านเดือนนี้ถือเป็นมะรุมยักษ์ที่ฝักใหญ่และเนื้อแน่นมากกว่าที่เคยพบเห็น จุดเด่นของมะรุมชนิดนี้คือขนาดฝักที่ใหญ่โตทำให้ได้เนื้อฝักที่มากขึ้น เหมาะสำหรับนำไปทำอาหารต่างๆ อย่างแกงส้มที่ต้องการเนื้อฝักมะรุมแบบชัดเจนและเต็มคำ ในประสบการณ์ส่วนตัว การปลูกมะรุมเองในสวนหลังบ้านไม่เพียงช่วยให้มีผักสดไว้ใช้ในครัวเรือน แต่ยังสามารถเลือกเก็บเมื่อต้องการกินทำให้ได้ฝักสดใหม่ที่รสชาติหวานและกรอบกว่าฝักที่ซื้อขายทั่วไปที่อาจเก็บไว้นาน สำหรับการเก็บฝักมะรุมยักษ์ ควรเลือกเก็บตอนฝักยังไม่แก่จัดมากเกินไป เพราะหากปล่อยให้แก่เกินไปเนื้อฝักจะแข็งและกินไม่อร่อย วิธีที่บ้านเดือนนิยมคือเก็บฝักขนาดกลางๆ ที่ยังคงความนุ่มและฉ่ำน้ำ เพื่อใช้ทำแกงส้มหรือผัดมะรุมที่เน้นความสดหวานจากผัก นอกจากนี้ มะรุมยังเป็นผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง มีวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ ช่วยส่งเสริมสุขภาพ อีกทั้งยังเป็นพืชที่ช่วยให้ออกผลดีในสภาพอากาศร้อนชื้นแบบบ้านเรา ทำให้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่อยากเริ่มปลูกผักกินเองโดยไม่ต้องดูแลหนักมาก จากที่ได้ลองทำแกงส้มมะรุมฝักใหญ่ พบว่าเนื้อฝักให้รสชาติกรอบและไม่ขมเหมือนมะรุมทั่วไป นอกจากนี้ยังมีรสชาติที่เข้ากันได้ดีกับน้ำแกงรสจัดและเครื่องแกงที่ใส่ลงไป ทำให้แกงส้มมะรุมกลายเป็นเมนูที่กินกันได้ทั้งครอบครัวและลูกค้าพูลวิลล่าที่มาเยือนก็มักบอกเป็นเสียงเดียวกันว่าอยากลองปลูกมะรุมนี้ไว้กินเองที่บ้าน ถ้าคุณเป็นคนรักสุขภาพและชอบปลูกผักกินเอง การเลือกปลูกมะรุมยักษ์ฝักใหญ่แบบนี้ นอกจากจะได้ผักสดอร่อยแล้ว ยังช่วยเพิ่มพื้นที่สีเขียวให้สวนหลังบ้านและสร้างสรรค์เมนูอาหารที่หลากหลายได้อีกด้วย ลองหาเมล็ดพันธุ์มะรุมยักษ์มาปลูกกันดู แล้วจะรู้ว่ามะรุมก็ทำให้ชีวิตบ้านสวนเล็กๆ ของคุณมีความสุขได้ไม่แพ้กัน

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ peterline
peterline

🥰🥰🥰

รูปภาพของ อร
อร

🍋🥰🥰

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🌙อายุเท่านี้ ควรนอนกี่ชั่วโมงดีนะ ?
🌙อายุเท่านี้ ควรนอนกี่ชั่วโมงดีนะ ? วันนี้เรามีคำตอบค่าา แค่นอนพักผ่อนให้เพียงพอ และนอนก่อน 22:00 น. ดีที่สุด เพราะ ถ้าได้หลับในช่วงนี้ ร่างกายจะฟื้นตัวไวมาก ฮอร์โมนซ่อมแซมร่างกายทำงานเต็มที่ (Growth Hormone) Growth Hormone ช่วยอะไรบ้าง ✅ ซ่อมแซมกล้ามเนื้อ หลังทำกิจกรรมหนัก ✅ ฟื้นฟูร่างกาย ล
DEWY Skin

DEWY Skin

ถูกใจ 254 ครั้ง

Summer นี้ ต้องมีมะขามแช่อิ่มเพชรบูรณ์ติดตู้เย็น ฝักใหญ่ฝักยักษ์ {ขนาด400กรัมคุ้มมาก} 🍊: https://s.shopee.co.th/9paRjMaToJ #รีวิวดีรีวิวดัง #ชาววัง #มะขามแช่อิ่ม
กินข้าวคนเดียวก็อร่อยดี🍚

กินข้าวคนเดียวก็อร่อยดี🍚

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผงมะรุมดักจับฝุ่น
มะรุมสามารถช่วยดักจับสิ่งสกปรกในน้ำได้จริง และภูมิปัญญานี้เป็นสิ่งที่ชาวแอฟริกันรู้จักและใช้กันมาอย่างยาวนาน โดยนำผงจากเมล็ดมะรุมมาใช้ในการบำบัดน้ำเพื่อการดื่ม ปรากฏการณ์นี้เรียกว่า “Moringa Water Purification” เบื้องหลังกลไกนี้ เกิดจากสารสำคัญในเมล็ดมะรุมที่เรียกว่า “โปรตีนประจุบวก” (Cationic P
Oillot ความรู้สกินแคร์

Oillot ความรู้สกินแคร์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ที่ดินแห้งแล้งทำเกษตรได้ • ฟื้นฟูด้วยระบบเก็บน้ำหลายชั้น
ที่ดินแห้งแล้ง ดินแตก ไม่มีน้ำ จะทำเกษตรได้ไหมเพื่อน? 🏜️ คำตอบคือ "ได้!" แต่ต้องออกแบบให้ "เก็บน้ำเป็นชั้นๆ" นี่คือ "Desert Canyon Water Regeneration Farm" ที่ดิน 8 ไร่ สไตล์แคนยอน ฟื้นฟูพื้นที่แห้งแล้งด้วยระบบน้ำ ที่ทำงานร่วมกับธรรมชาติ 💧 บ่อเก็บน้ำ 4 ชั้น (Ca
koknongna.com

koknongna.com

ถูกใจ 3 ครั้ง

ตอนยังไม่ทำ #ดอกไม้กินได้ อยากมีที่ 1 ไร่ พอลองทำจริง ขอไม่เกิน 2 งานพอ เหนื่อย!!🤣 #เกษตรผสมผสาน 200 ตร.วา🏡 ถ้าเมมีตังซื้อที่ น่าจะเอาพื้นที่แค่นี้แหละ😁 . 🏡​1. #แบ่งสัดส่วนพื้นที่ให้ชัดเจน 4 ส่วนหลัก ตามนี้ค่า 🏝​ส่วนที่ 1 (50 ตร.ว.): ที่อยู่อาศัยและ พืชสวนครัว เน้นพืชที่ใช้ทำอาหารบ่อย
บันทึกรักของเมชญา

บันทึกรักของเมชญา

ถูกใจ 290 ครั้ง

จินตนา มะรุม

จินตนา มะรุม

ถูกใจ 3 ครั้ง

"ดอกมะรุม" เคยเห็นกันชัดๆแบบนี้มั๊ยคะ
user20657081454865

user20657081454865

ถูกใจ 2 ครั้ง

• ลงทุนทำไร่ในวัย 23 ปี |ฉบับคนไม่รู้ EP.4 💢🌽👩🏻‍🌾
ห่างหายไปนานวันนี้มาอัพเดตข้าวโพดของเรากัน🌽💗 ~หลังจากข้าวโพดโตได้ระยะนึงแล้วเราก็แทบไม่ต้องไปดูแลอะไรเยอะเลย จะมีแค่ช่วงแรกเท่านั้นที่ต้องดูแลเป็นพิเศษ ~ผ่านไป 75 วัน 🌽✨ ข้าวโพดโตสวย ฝักใหญ่เม็ดเยอะ เราชื่นใจเลยเห็นผลประกอบการที่เราตั้งใจทำมันอย่างที่ว่าแหล่ะ “อย่ายอมแพ้อะไรง่ายๆ เพราะชีวิตท
รีวิวฉบับปรายฝน 🌦️🌻

รีวิวฉบับปรายฝน 🌦️🌻

ถูกใจ 11 ครั้ง

ชุดเตรียมพร้อมทำฮัจย์
ลองดู ชุดเครื่องสำอางฮัจญ์และอุมเราะห์ ( #hajj &umrah cosmetic) เครื่องสำอางฮาลาล ของใช้จำเป็นสำหรับผู้ประกอบพิธีฮัจย์อุมเราะห์ ในราคา ฿1,125 ที่ Shopee https://s.shopee.co.th/7KsjGmbuAC
na 🌾☘️

na 🌾☘️

ถูกใจ 1 ครั้ง

มะรุม "ต้นไม้แห่งชีวิต" คืออะไร มาดูคำตอบกัน
🌸สวัสดีค่ะ🌸 วันนี้พี่อ้อย ได้นำสาระประโยชน์สุดยอดจาก "มะรุม" มาฝากกันค่ะ 🍀มะรุม (Moringa) เป็นพืชสมุนไพร ที่ได้รับฉายาว่าเป็น "ต้นไม้แห่งชีวิต" เพราะมีคุณค่าทางโภชนาการสูงมากและใช้ประโยชน์ได้แทบทุกส่วน ดังนี้ค่ะ 💢​1. คุณค่าทางโภชนาการสูง ​ใบมะรุมอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธา
พี่อ้อย ฉัตรชนก

พี่อ้อย ฉัตรชนก

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนต่างๆ ของมะรุม ได้แก่ ฝัก ใบ และดอกมะรุม โดยมีภาพฝักและใบสดวางอยู่บนพื้นขาว และภาพฝัก ใบ ดอกบนกิ่งไม้
มะรุม มะรุม ประโยชน์มากมี😍😍🥰
สรรพคุณของมะรุม - ลดระดับน้ำตาลและไขมันในเลือด เป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยเบาหวาน ช่วยป้องกันภาวะไขมันในเลือดสูง - ลดความดันโลหิต สารสกัดจากฝักและใบของมะรุม มีส่วนช่วยลดความดันโลหิต - เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน อุดมด้วยวิตะมินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง และต่อสู้กับโรคหวัด ภูมิแพ้ - บำร
jed

jed

ถูกใจ 11 ครั้ง

รู้มั้ย?มะรุมดียังไง?
#มะรุม #ผักพื้นบ้าน #สมุนไพร
ชินาภูเก็ต

ชินาภูเก็ต

ถูกใจ 93 ครั้ง

แกงส้มมะรุมกุ้งสด~^~🥰🍋 อาหารไทยรสเด็ด
รสชาติเผ็ดนิดๆเปรี้ยวจากน้ำมะขามเปียก ตัดน้ำมะนาวเล็กน้อย เค็ม หวาน รสชาติอร่อยพอดีกินกับปลาหมึกทอด🍚 #กับข้าวbymam #ทำเองกินเอง #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
mam'ka

mam'ka

ถูกใจ 22 ครั้ง

มะรุม
ปลูกครั้งเดียวเก็บกินหลายครั้ง #พี่เผือกปลูกผักกินเอง #ที่ดินแม่สายสมุทรปราการ #มะรุม #ปลูกผักกินเอง
พี่เผือกปลูกผักกินเอง

พี่เผือกปลูกผักกินเอง

ถูกใจ 1 ครั้ง

พลาดไม่ได้! 📲 ฟีเจอร์ ’ซ่อนเร้น‘ ใน iPhone
วิธีที่ช่วยให้คุณบันทึกหน้าจอได้ง่ายขึ้น 10 เท่า! #อัดหน้าจอไอโฟน #อัดหน้าจอแบบมีเสียง #อัดหน้าจอ #บันทึกหน้าจอไอโฟน #ครูหนึ่งสอนดี
ครูหนึ่งสอนดี

ครูหนึ่งสอนดี

ถูกใจ 104 ครั้ง

สอนปักตระกร้าขายของใน tiktok อยากขายของร้าน cc aroma ทำไงดี วันนี้มาสอนแล้ววว 🥰 ใครงงตรงไหน อยากรู้อะไร เม้นไว้เลย #สอนปักตะกร้า #ครีเอเตอร์tiktok #แม่ค้ามือใหม่ #ค่าคอมสูง #นายหน้าtiktokshop
CC Aroma Shop

CC Aroma Shop

ถูกใจ 7 ครั้ง

ฝักมะรุม
#มะรุม #ติดเทรนด์ #
kkk&shop

kkk&shop

ถูกใจ 4 ครั้ง

ไฟมะรุมไฟติดแช่รถ
“รถธรรมดาก็เท่ได้ แค่ติดไฟแถบนี้… ขับผ่านใครก็ต้องเหลียว!” 😍 #ไฟLEDแต่งรถ #ไฟมะรุมไฟติดแช่ #ของแต่งรถยนต์ #ของแต่งมอเตอร์ไซค์
รีวิวสินค้าทั่วไป

รีวิวสินค้าทั่วไป

ถูกใจ 1 ครั้ง

อาหารไทยคุมน้ำหนัก
auu

auu

ถูกใจ 1 ครั้ง

มาทานมะรุมกันเถอะ
มาทานมะรุมกันเถอะ🗣ข้อแนะนำ: #ติดเทรนด์
ป้าจอย ☺️

ป้าจอย ☺️

ถูกใจ 36 ครั้ง

หาคนรับซื้อเม็ดมะรุม
นครปฐม ตามหาคนซื้อเม็ดมะรุมแห้งค่ะ 0897410299
กะทิ

กะทิ

ถูกใจ 0 ครั้ง

เที่ยบผัก = ข้าว1ทัพพี
ผักอะไรให้ปริมาณเทียบเท่าข้าว1ทัพพี คือข้าวสวย1ทัพพีมีคาร์โบไฮเดรตประมาณ 18 กรัม มีพลังงานประมาณ 80 กิโลแคลอรี ถ้าใครกำลังลดน้ำหนัก เราควรจะเลือกแบบไหนได้บ้าง -1 ฟักทอง พลังงานต่ำสารอาหารสูงวิตามินเอก็สูง ถ้าขนาด 100 ถึง 150 กรัม เนี่ยก็เทียบเท่ากับข้าวหนึ่งทัพพีเลยนะ -2 ถั่วและญี่ปุ่น ข้อดีมี
จงรัก กล่ำชัย

จงรัก กล่ำชัย

ถูกใจ 3 ครั้ง

แกงส้มปลากับฝักมะรุมคะ
เจ๊เขียว ผักสด

เจ๊เขียว ผักสด

ถูกใจ 4 ครั้ง

แกงฝักมะรุมอ่อน สูตรเหนือ
แจกสูตร "แกงบ่ะค้อนก้อม" (แกงมะรุมอ่อนสูตรเมืองเหนือ) 🍲🌿 เมนูพื้นบ้านล้านนา รสชาติเหนือแท้ ๆ ซดน้ำซุปร้อน ๆ หวานกลมกล่อม อร่อยทานง่าย ได้ประโยชน์จากธรรมชาติค่ะ 🛒 วัตถุดิบ มะรุมอ่อน (ฝัก/ดอก/ใบ) ปลาแห้ง (แกะเนื้อ) มะเขือเทศลูกเล็ก (มะเขือส้ม) ชะอม (ตามชอบ) พริกแกง: พริกแห้ง, หอมแ
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 1 ครั้ง

แกงส้มปลาหมอใส่มะรุม✨
อร่อยแบบยายเพิ้ง

อร่อยแบบยายเพิ้ง

ถูกใจ 22 ครั้ง

5 ประโยชน์ของมะรุม
ประโยชน์ของมะรุม #มะรุม #สุขภาพดี #สุขภาพ
พี่ฐา พาสุขภาพดี

พี่ฐา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 14 ครั้ง

มะขามเชียงราย ฝักหนักกว่า300กรัม
#มะขาม #ฝักใหญ่ #รีวิวเชียงราย #เปรี้ยวปาก ยังไม่เคยเห็นมะขามฝักใหญ่ขนาดนี้มาก่อนนะคะ รูปถ่ายดูเล็กกว่าของจริงค่ะ
ครูแนทแนะนำ

ครูแนทแนะนำ

ถูกใจ 3 ครั้ง

พระขุนแผนพรายกระซิบโชค ด้านหน้า เป็นพระเครื่องสีเข้ม มีรูปพระขุนแผนประทับนั่ง ล้อมรอบด้วยรูปพรายกระซิบ ด้านหลังเป็นยันต์สีแดง
พระขุนแผนพรายกระซิบโชค ด้านหน้า มองจากมุมเฉียง เผยให้เห็นเนื้อพระและรายละเอียด ด้านหลังเป็นยันต์สีแดง
พระขุนแผนพรายกระซิบโชค ด้านหลัง มีรูปพญางั่งและตะกรุดเงินมหาเสน่ห์ฝังอยู่ เนื้อพระสีเข้ม ด้านหลังเป็นยันต์สีแดง
## เปิดครับ #ขุนแผนพรายกระซิบโชค #หลวงพ่อเมียน กัลยาโณ วัดจะเนียงวนาราม จ.บุรีรัมย์ #หลังพญางั่ง #ฝังตะกรุดเงินมหาเสน่ห์ ~~รุ่นนี้เป็นอีกรุ่นที่ประสบการณ์ทางเสน่ห์แรง เป็นรุ่นที่หลวงพ่อท่านตั้งใจทำมากๆ หามวลสารเองและการเก็บรวบรวมมวลสารใช้เวลาพอสมควรตามความตั้งใจ และพลีมว
Dang Pantai

Dang Pantai

ถูกใจ 1 ครั้ง

ในมะรุม มีสารอะไรที่เป็นประโยชน์อยู่บ้าง
ดีทั้งทาและทาน #oillot #มะรุม #ออยลอต
Oillot ความรู้สกินแคร์

Oillot ความรู้สกินแคร์

ถูกใจ 2 ครั้ง

มะขามแช่อิ่ม
มะขามแช่อิ่มเพชรบูรณ์ ชาววัง ฝักใหญ่ฝักยักษ์ ขนาด 400 กรัม คุ้มมาก #มะขามแช่อิ่ม #มะขาม #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #มะขาม สนใจจิ้มลิ้งหน้าโปรไฟล์👉🏻🧡🍊
p0

p0

ถูกใจ 0 ครั้ง

กองฝักข้าวโพดสีเหลืองวางอยู่บนฟาง มีป้ายโฆษณาผลิตภัณฑ์ทางการเกษตร เช่น สารกำจัดวัชพืชและปุ๋ยบำรุงพืช พร้อมขวดผลิตภัณฑ์จัดแสดงอยู่ด้านหลัง แสดงถึงพันธุ์ข้าวโพดที่ให้ผลผลิตดีและมีน้ำหนัก.
กองฝักข้าวโพดจำนวนมากวางอยู่บนพื้นและฟาง มีป้ายส่งเสริมเมล็ดพันธุ์ข้าวโพดที่ทนแล้ง ให้ผลผลิตสูง และต้านทานโรค พร้อมถุงเมล็ดพันธุ์จัดแสดงอยู่.
ภาพแสดงกองฝักข้าวโพดบนฟางและพื้นดิน มีป้ายโฆษณาเมล็ดพันธุ์ข้าวโพดหลายสายพันธุ์ที่เน้นคุณสมบัติยืนต้นนาน ทนทานโรค และทนแล้ง ให้ผลผลิตดี.
ข้าวโพด NK ประเทศไทย
#Lemon8Club #ติดเทรนด์ #ชาวไร่ข้าวโพด
ท้ายแบกข้าวโพด กะปอมออนทัวร์

ท้ายแบกข้าวโพด กะปอมออนทัวร์

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหญิงสาววัยรุ่นยิ้มแย้มยืนอยู่หน้าไม้บรรทัดวัดส่วนสูง แสดงช่วงความสูง 140-170 ซม. พร้อมข้อความ “ที่อายุ 15-17 ปี ผู้หญิงจะหยุดสูง” สื่อถึงช่วงวัยที่ผู้หญิงส่วนใหญ่จะหยุดการเจริญเติบโตด้านความสูง
ที่อายุ 15-17 ปี ผู้หญิงจะหยุดสูง
ผู้หญิงโดยทั่วไป หยุดสูงเมื่ออายุประมาณ 15–17 ปี แต่อาจแตกต่างกันไปในแต่ละคนบุคคลนะคะน้องๆ ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น พันธุกรรม โภชนาการ และระดับฮอร์โมนเพศหญิง (เอสโตรเจน) โดยมี เหตุผลหลักๆ ที่ทำให้ผู้หญิงหยุดสูงดังนี้ 💡 1. การปิดของแผ่นกระดูก (Growth Plate Closure) • ในกระดูกยาว เช่น ขา แขน จ
Oillot ความรู้สกินแคร์

Oillot ความรู้สกินแคร์

ถูกใจ 409 ครั้ง

🌿 มะรุม คือ #ซูเปอร์ฟู้ดไทย ที่สายสุขภาพต้องรู้💚
ประโยชน์ของต้นมะรุม — สมุนไพรพื้นบ้านที่ควรมีติดบ้าน! 🌿 มะรุม = ซูเปอร์ฟู้ดจากธรรมชาติ หลายคนอาจมองข้ามต้นมะรุมที่ขึ้นอยู่ริมรั้ว แต่รู้ไหมคะว่า “มะรุม” คือสมุนไพรที่อุดมไปด้วยสารอาหารและสรรพคุณทางยาแบบจัดเต็ม! ✨ ประโยชน์เด่นของ “มะรุม” ที่ควรรู้: 1. 🧬 ต้านอนุมูลอิสระแรง ใบมะรุมมี
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 8 ครั้ง

สร้างภาพ โดยใช้โครงหน้าต้นฉบับที่แนบไปแบบ 100% คัดลอกลักษณะใบหน้าและรายละเอียดจากภาพต้นฉบับอย่างแม่นยำ หุ่นผอมเพรียว เป็นภาพถ่ายแบบไฮเปอร์เรียลลิสติก (Hyper realistic) ภาพมุมใกล้ เธอผมสไลด์เลเยอร์ ผมยาวปะบ่าประมาณไหล่สีน้ำตาลชานม นุ่มสลวย ดูเงางามและมีวอลลุ่ม รับกับรูปหน้าอย่างลงตัว เส้นผมบางเส้นพล
จินตนา มะรุม

จินตนา มะรุม

ถูกใจ 7 ครั้ง

#แกงส้มมะรุมปลากระป๋อง 🩷❤️🩷 ได้มะรุมมาจากเพื่อนบ้าน เลยได้ทำเมนูนี้ #เริศเลยล่ะ #cookingtiktok #เข้าครัว #cooking
yingying

yingying

ถูกใจ 3 ครั้ง

#ติดเทรนด์ #aiสร้งภาพ #gemini
จินตนา มะรุม

จินตนา มะรุม

ถูกใจ 7 ครั้ง

💧ดับเบิลเซรั่มมะรุมปัญญาไทย🌿💚
💚สำหรับคนผิวแพ้ง่าย กำลังฟื้นฟูผิวที่บอบบาง แนะนำเลยนะคะว่า Double Serum สูตรนี้อ่อนโยนเหมาะมากจริงๆ 💚สิ่งสำคัญในช่วงนี้การฟื้นฟูนี้คือ “การปลอบประโลม” ไม่ใช่การกระตุ้นเพิ่ม ผิวที่กำลังฟื้นฟู ต้องการความอ่อนโยนสูงสุด🌱 *ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่รุนแรงหรือเร่งผลัดเซลล์เพิ่ม Double Serum 🩷 สูตร
ตัวแทนมะรุม Panya Kanเองค่ะ

ตัวแทนมะรุม Panya Kanเองค่ะ

ถูกใจ 1 ครั้ง

#อาหาร #ภูเก็ต #ห้องครัวtiktok #บังเกียรติเข้าครัว #แกงส้ม
บังเกียรติ เข้าครัว

บังเกียรติ เข้าครัว

ถูกใจ 0 ครั้ง

มะรุมเริ่มต้นชีวิต
เติบใหญ่เพื่อให้คุณกับคน #มะรุม #moringa #oillot
Oillot ความรู้สกินแคร์

Oillot ความรู้สกินแคร์

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมล็ดมะรุม
🌱 เมล็ดมะรุมเล็ก ๆ แต่พลังไม่เล็ก หลายคนอาจรู้จักมะรุมจากยอดอ่อนหรือฝักที่เอามาแกง แต่จริง ๆ แล้ว “เมล็ดมะรุม” ก็เด็ดไม่แพ้กันนะจ๊ะ ตัวเมล็ดกลมเล็กนี่แหละที่เต็มไปด้วยสารอาหาร ทั้งวิตามินเอ ซี อี แคลเซียม แมกนีเซียม ไปจนถึงกรดไขมันดี ๆ ที่ร่างกายต้องการ เราว่าใครที่อยากดูแลสุขภาพแบบง่าย ๆ ควรลองเก
Kangy Ion Ngaton

Kangy Ion Ngaton

ถูกใจ 9 ครั้ง

การนำคลิป AI ปักตะกระกร้า #นายหน้าtiktok #นายหน้ามือใหม่ #นายหน้าtiktokshopครีเอเตอร์ #นายหน้าtiktok
อันอันรีวิวของถูก

อันอันรีวิวของถูก

ถูกใจ 5 ครั้ง

มะรุม ราชินีแห่งสมุนไพร ครับ
ตาตี๋

ตาตี๋

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพมะรุมออกดอกสีขาวและใบสีเขียวสด พร้อมข้อความ 'มะรุมหลังบ้าน กับสรรพคุณ และข้อควรระวัง' บนภาพ
ภาพระยะใกล้ของกิ่งมะรุมที่มีใบสีเขียวและช่อดอกสีขาวนวลบานสะพรั่ง
ภาพมือที่กำลังสัมผัสกิ่งมะรุมที่มีใบสีเขียวอ่อน แวดล้อมด้วยต้นมะรุมที่เขียวชอุ่ม
มะรุมหลังบ้าน
มะรุมมีสรรพคุณเป็นยาสมุนไพรหลายอย่าง ตั้งแต่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลและลดความดันโลหิตในผู้ป่วยเบาหวานและความดันโลหิตสูง บำรุงร่างกาย เพิ่มภูมิคุ้มกัน และมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง นอกจากนี้ ส่วนต่างๆ ของมะรุม เช่น ใบ เปลือก และราก ยังมีสรรพคุณในการแก้ปวด บำรุงไฟธาตุ แก้บวม ขับลม และใช้เป็นอาหารได
ครูวิไล วัยเกษียณ

ครูวิไล วัยเกษียณ

ถูกใจ 2 ครั้ง

💰ได้เวลาเอาเงินมาออมเข้ากระปุก เข้ากระเป๋า
🩵💸🪙💰ได้เวลาเอาเงินมาออมเข้ากระปุก เข้ากระเป๋า เย้ แค่เห็นเงินเหลือก็ฟินแล้ว อาทิตย์นี้ทำได้ดีมาก #เทรนด์วันนี้ #ออมเงินเพื่ออนาคต #กระปุกออมสินตารางออม #เก็บเงิน #ฟีดดดシ
มะรุม

มะรุม

ถูกใจ 70 ครั้ง

แถวบ้านเรียกแกงส้มมะรุม #แกงส้มมะรุม #ใครกินเป็นบ้างค่ะ #ดันขึ้นฟีดที #tiktokviral #AewAewสินค้าออนไลน์ขายดี
Aew Aew สินค้าออนไลน์ขายดี

Aew Aew สินค้าออนไลน์ขายดี

ถูกใจ 1 ครั้ง

มะรุม
เมนูวันนี้แกงส้มมะรุม
kamolpun1905

kamolpun1905

ถูกใจ 1 ครั้ง

Sand wich668

Sand wich668

ถูกใจ 1 ครั้ง

มะรุม ผักพื้นบ้านไทย แม่ท้องควรทาน ✨
มะรุม = ซูเปอร์ฟู้ดแม่ท้อง 🌿🤰 โฟเลตสูง บำรุงลูกในครรภ์ กินได้ กินพอเหมาะ ปรุงสุกปลอดภัย แม่ชอบมาก! ยอดอ่อนๆ กับดอกลวกจิ้มน้ำพริก หรือทำไข่ตุ๋น ไข่เจียว ต้มจืด ได้อีกหลายเมนูเลยค่ะ ส่วนฝัก ก็แกงส้มเหมาะสุด แม่ๆ บ้านไหนท้องและมีต้นมะรุมที่บ้าน รีบเก็บมาทำกินเลยค่ะ😊❤️ #มะรุม #แม่ท้อง
ฟูลไทม์มัม ต้องรู้

ฟูลไทม์มัม ต้องรู้

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม