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気持ちのストーリー。✨

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... もっと見るเรื่องราวความรู้สึกที่เรามีในชีวิตประจำวันนั้น มักจะซ่อนความหมายและบทเรียนที่สำคัญไว้มากมาย อย่างประโยคจากภาพที่ว่า “จากชีวิตหรอก อยู่เฉย, ไม่ต้องไปคัดใครออก” ช่วยเตือนใจให้เราไม่ต้องพยายามควบคุมคนอื่นหรือพยายามรักษาความสัมพันธ์ที่ไม่มีประโยชน์ หากใครจะออกจากชีวิตเรา ก็ให้เป็นไปตามธรรมชาติ เพราะในบางครั้งคนรอบข้างจะคัดเราจากชีวิตเขาเองอัตโนมัติ จากประสบการณ์ส่วนตัว บางครั้งการปล่อยวางและอยู่กับตัวเองมากขึ้น ทำให้เรารับรู้ความรู้สึกจริง ๆ ของตัวเองและเป้าหมายที่ชัดเจนมากขึ้น การคัดกรองความสัมพันธ์ในชีวิตช่วยให้เรามีพื้นที่สำหรับคนและสิ่งที่ช่วยเติมเต็มพลังใจจริง ๆ สตอรี่ความรู้สึกประเภทนี้ จึงมักเป็นแรงบันดาลใจให้หลายคนได้ลองมองชีวิตในมุมใหม่ และหันมาเห็นคุณค่าของตัวเองและความสุขที่แท้จริง หากคุณกำลังรู้สึกสับสนกับความสัมพันธ์หรือสถานการณ์ที่เปลี่ยนไป ลองหยุดพักและตั้งคำถามกับตัวเองดูว่า สิ่งไหนคือสิ่งที่คุณไม่ควรยึดติดหรือพยายามควบคุม เพียงแค่เลือกที่จะอยู่อย่างสงบ และรับมือกับสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างมีสติ คุณอาจค้นพบความสุขและความสงบที่แท้จริงซ่อนอยู่ในสตอรี่ความรู้สึกของตัวเองมากกว่าที่คิด

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⇩詳しいレシピはこちら😏♡ ズボラでも簡単に夫の胃袋掴める 栄養満点レシピを発信してます😉🩷 いいね、コメント泣いて喜びます🥹‼︎ 後から見返せるように保存もしといてね🫶🏻 ______________________ 『ひき肉とナスの味噌バター炒め』 ▫︎材料(2人分) ・ナス 大きめ2本 ・豚ひき肉 300g ・油 約大さじ1 タレ ・⭐︎味噌 大さじ1 ・⭐︎みりん 大さじ2 ・⭐︎酒 大さじ2 ・バター 10g ・ブラックペッパー 適量 ▫︎作り方 ①ナスを輪切りにして水に浸してアク抜きする ②その間に
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ここを間違えると、ずっと同じです 感情に振り回されにくい人の共通点7つ
不機嫌って、実は 「その瞬間の気分」じゃなくて、 少しずつ人生を削る“習慣”になっていきます🍋 同じ出来事が起きていても、 気づいたら楽になっていく人と、 なぜか毎日、心が重くなっていく人がいます。 その差は、性格でも、根性でもありません。 頑張りが足りないからでもない。 考え方の置き場所が、 ほんの少し違うだけです☺️ 今日は、 不機嫌にならない人が 当たり前すぎて言葉にしない考え方を 7つだけ、そっと並べます。 全部当てはまらなくて大丈夫です。 「これ、もう要らないかも」 そう感じるものだけ、受け取ってくださいね✨ ⸻ 【第
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後ろ姿の子供がベンチに座っており、「幸せな子に育つ『親の言葉』5選」という白い文字が重ねられています。背景は公園のような場所です。
「幸せいっぱい育ってほしい…」という願いと、日本の子供の幸福度が低い現状(精神的幸福度は世界ワースト2位)を示すテキストが書かれており、下部には3人の子供が手をつないでいるイラストがあります。
「親の関わり方!何気ない声掛けが子を作ります」というテキストと、赤ちゃんを抱きしめる母親の線画イラストが描かれています。下部には「子どもの幸福度1位のオランダの親子から学んでみよう!」と書かれています。
幸福度1位オランダに学ぶ 幸せな子に育つ「親の言葉」
幸せいっぱいに育ってほしい。 それは、きっとすべての親の本音。 でも実は、日本の子どもは 先進国の中でも幸福度が低いと言われています。 しかも、精神的幸福度は世界ワーストレベル…。 だからこそ大切なのは、 特別な教育や完璧な子育てじゃなくて 毎日の「何気ない声かけ」。 子どもの幸福度が高い国・オランダでは 親が「教える」より 「聞く・受け止める」関わりを大切にしています。 ︎︎︎︎︎︎☑︎そっか~(まず聞く) ︎︎︎︎︎︎☑︎何があったの?(叱る前に知る) ︎︎︎︎︎︎☑︎嬉しかったね・寂しかったね(気持ちを代弁) ︎︎︎︎︎︎☑︎ママ
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おやつの代打カード☝️これはとても良い発想だと思いました🙌代打がレギュラーになると☝️なお良いですね🔆
#食事改善 #ダイエット食事 #健康 #コメント大歓迎 #コメントチャレンジ 【おやつと「代打」の意外な関係】(以下⬇️雑学です🙋‍♂️) 「おやつの代打」という言葉自体は、特定の意味を持つものではなく、文脈によって様々な解釈ができる表現ですね。いくつかの例を見てみましょう🤗 🍎 おやつの代わり 一般的に「おやつの代打」と聞くと、いつものおやつが手に入らない時や、気分を変えたい時に、別の食べ物でおやつを代替することを想像しますよね。例えば、冷蔵庫にあるもので何か美味しいものを探したり、健康を意識して別の食材を選んだりする場面が考えられます🤗 🎮 ゲームの
こぶら

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「ファーストアートの作り方 完全保存版」と書かれたタイトル画像。白いヘッドバンドとフリルの服を着た赤ちゃんが笑顔で、横には完成したファーストアート作品がイーゼルに飾られています。
「ファーストアートって?」という問いかけと共に、白いケーキと笑顔の赤ちゃん、完成したファーストアート作品が写っています。投稿の保存を促すメッセージがあります。
ファーストアートに必要な材料が平置きで示されています。キャンバス、アクリル絵の具、ジェルメディウム、重曹、ジッパー付き袋、イーゼル、スプーン、紙コップ、ネームタグが含まれます。
【もう迷わないファーストアートの作り方🌿】
【もう迷わないファーストアートの作り方🌿】 ⁡ 『絶対失敗したくない』 という気持ちでたくさんの方の ファーストアートレポを参考にさせていただき ⁡ 自分でやってみての感想と反省も組み込んだ 内容になっています🌱 ⁡ わからないことがあったら いつでもコメント・DMいただけたらと思います🪄 ⁡ ⁡ わが子にとって初めてのアート作品 ⁡ その準備の少しでも お手伝いできたら嬉しいです🌿✨️ ⁡ ⁡ 購入品は楽天roomにも載せましたが どうしても送料が掛かってしまうものもあるので ⁡ 文房具屋さんでお買い求めいただける方は そちらをオススメします😖
marupi⌇保育士ママと1歳女の子の暮らし

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女性がノートパソコンでタイピングしている様子。画面には「仕事の進め方が上手な人」というタイトルが表示されており、仕事の効率化に関する内容を示唆しています。
「① 段取り上手 (計画力がある)」という見出しと、「朝イチで「今日やること」を3つに絞って優先順位を決める」という説明が書かれたオレンジ色のボックスが、窓辺の背景に重ねられています。
「② レスが早い報連相がしっかりしている」という見出しと、「返事が早いだけで「信頼できる人」という印象がつく」という説明が書かれたオレンジ色のボックスが、窓辺の背景に重ねられています。
“できる人”がやっている仕事の習慣5選
仕事ができる人って“特別な才能”があると思っていませんか? 実は全部“習慣”なんです。 今日から少しずつ取り入れるだけで、あなたも“できる人”に! 信頼される人に共通しているのは“段取り・レス・相手目線・学び・感謝”の5つ。 どれも今日から真似できる習慣です。 まずは“今日やること3つ”を書き出すことからスタートしてみましょう! これだけで仕事のスピードも質も変わりますよ♡⃛ 私が変われた具体的な方法とかも他の投稿で詳しく話しているのでよければ覗いていってね🍒 #30代ママ #子育てママ #在宅ワーク #在宅ワーク初心者 #ママ応援
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40代の1日1分自分磨き✨
💖 40代から輝く!人生が変わる 「自分史上最高の私」になる秘密 ⁡ この動きで自分磨きしよ♡ しかも気持ちもスッキリ内側から笑顔がでるよ😆 ⁡ ✨ 知ってた?自信は行動した分身につく! 鏡に映る自分を見て、ため息をついてない? ⁡ 「もう年だから…」なんて諦めるのは、今日で終わり💛自分磨きのトレはって見た目だけじゃなくて心も変えてくれる💛 ⁡ このトレは、ただ痩せるだけじゃない。 あなたを内側から変える。 ⁡ 体が引き締まると、心も自信で満たされる。 服を選ぶのが楽しくなり、毎日がキラキラ輝き出すよ ⁡ 私自身、このトレで自分を好きになれた一人。 •
たえ| -10㎏ スキマ時間で叶う自分磨き

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簡単!なのに手作りだとは思えない✨
@ponon_kurashi◁ フォローして他のラクワザ✨もチェック🌿 ⁡ こんばんは🌙 ぽのんです🤍 ⁡ ⁡ ポニーテールにこれつけるだけでも 雰囲気いつもと違くなってオススメ☺️ ⁡ 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 ⁡ ⁡ 5分で出来ちゃう☺️ 簡単リボンシュシュ🎀 材料も特別なものはいらない! 自分の好みのものが作れて めっちゃ良かった😍 ⁡ ⁡ 🔸ポイント ・リボンは長めに用意してね!  最低でも2mあると◎  リボンシュシュの場合は2.5mあると◎ (動画は青は1.5m、黒は2.0m) (気持ちちょっと足
ぽのん 〻 笑顔が増える暮らしのアイデア

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めっちゃ簡単なのに…
14kg痩せた産後ダイエットトレ🔥 こんばんは、ゆきです🩵 @mama.health.takaさんとのリミックスタイム⏰◀︎Instagram ありがとうございます! このトレ【やったよ🎵 できたよ🎵】って人は是非ストーリーや投稿でメンションつけてシェアしてもらえるととっても嬉しいです🩵 一緒に頑張ってみるって人は コメントに『🩵』マークを付けてくれると嬉しいです! たくさんの『🩵』で溢れたい☺️ もちろん感想も大歓迎!!! まずは少しでもいいからやってみよ! 意外とできちゃうもんだよ🩵 どうしてもやるまでが… しんどいし面倒だし、またでいいよね…
yukimama_34diet

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大洪水の世界を舞台に、黒猫が冒険するアニメーション映画「Flow」のポスター。カンヌ国際映画祭やアヌシー国際アニメーション映画祭で受賞したことが記載されており、猫好きにもそうでない人にもおすすめの作品と紹介されています。
感動した言葉のない映画✨アニメーションの世界!!猫好きさんだけじゃない✨🐈‍⬛💗💗
羽田と大阪間のフライトはあっという間なので、映画を見ている暇がない😅💦 が、昨日のフライト…羽田が混み合っているためだいぶ待たされるようで、短くて何か見れるもの!!ということでコレを見ました✨ 見始めから目が離せない!!言葉のない世界✨✨ 猫好きもそうじゃない人も、たくさんの動物が出てきて、その特徴や習性をよく捉えた美しいアニメーション映画です💕 ストーリーとしてはとても単純なものですが、言葉がない分、心の中に会話が見えてくる❣️とっても素敵な映画です✨✨✨❤️ Amazonプライムビデオで、7月から見れてますので、お盆のお休み中ゆったり優しい気持ちになりたい時に是非👍
ニコッぱち🍀楽しむ日常

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この世界のやさしい特別は
この世界のやさしい特別は いつも すぐそばにある #今の気持ち #感情の記録 #ストーリーのある投稿 #小さな幸せ #kirokumemomi
kiroku.memomi

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夜明け前のポスト屋さん― 言えなかった気持ちを預ける場所 ―
夜がいちばん静かになる頃 街は まだ 夢の途中にいます 駅前の古い通りに ひとつだけ灯る小さなお店 そこは 「夜明け前のポスト屋さん」 店主は 丸い眼鏡をかけた フクロウさん 誰にも出せなかった 言葉や 気持ちや ため息を そっと預かってくれる場所です 「今日は どんな気持ちを ここに置いていきますか」 あなたは 少し考えてから 胸の奥にしまっていた 小さな紙切れを出しました そこには “がんばったけど しんどかった” と 書いてありました フクロウさんは うなずいて やさしく箱に入れます 「ちゃんと 頑張った証
心の深呼吸 | Hanaka

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1人でいるのは寂しい?
@おもち ◀︎友達いない主婦の日常 「1人で寂しくないの?」 前の職場で、ぼっちでいる私に、パートさんが来てそう聞いてきました。 もしかして仲間に入れてくれるのかな?って期待した私は、「寂しいです」って正直に答えました。 そしたら、「そうなんだ〜」って言うだけで、グループに帰っていきました… 正直、何の詮索?って嫌な気持ちや悲しい気持ちになりました。 あのときはグループに入らなきゃって必死だったのもあって。 孤立してると、変な人、可哀想な人って思われるのが怖くて…。 でも後から、そのパートさんたちが中で揉めてるの見て、あ、入らなくてよかったかもって
おもち

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雨音の鍵屋さん
雨が ぽつぽつ と 街の角をたたきはじめる頃 路地の奥に ひとつだけ 灯りのにじむ小さなお店があります 扉の上の札には 雨音の鍵屋さん 店主は 銀色の指ぬきみたいな指輪をした 静かなキツネさんでした 棚に並ぶ鍵は どれも少し変わっています 金属の音がしない鍵 触れると ぬくもりの残る鍵 雫の形をした鍵 月の欠片みたいに薄い鍵 いらっしゃい 今日は どの鍵を探しに来たの あなたは 首を振りました 鍵を探しているつもりはなかった ただ 胸の奥が うまく閉まらなくて 雨みたいに 気持ちが漏れてしまいそうで それが いやだっただけ キツネさんは それな
心の深呼吸 | Hanaka

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足の間にクッションはさむだけ!
14kg痩せた産後ダイエットトレ🔥 こんにちは、ゆきです🩵 @ch.yoooonさんとのリミックスタイム⏰◀︎Instagram ありがとうございます! このトレ【やったよ🎵 できたよ🎵】って人は是非ストーリーや投稿でメンションつけてシェアしてもらえるととっても嬉しいです🩵 一緒に頑張ってみるって人は コメントに『🩵』マークを付けてくれると嬉しいです! たくさんの『🩵』で溢れたい☺️ もちろん感想も大歓迎!!! まずは少しでもいいからやってみよ! 意外とできちゃうもんだよ🩵 どうしてもやるまでが… しんどいし面倒だし、またでいいよね… 私もそうだった
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米粉のメープルベーグル
↓詳しい作り方やポイントは本文で↓ \味わいたまらない/ 〖米粉のメープルベーグル🍁〗 ご覧いただきありがとうございます♪ グルテンフリーのおやつレシピを発信しています @nico_komekoです 🌾小麦、卵、乳製品、ナッツ類不使用レシピ ベーグル3個分 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠材料𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 米粉…170g (ミズホチカラのパン用を使用) 絹ごし豆富…150g 片栗粉…20g メープルシロップ…40g (ムソー 有機メープルシロップを使用) ベーキングパウダー…5g ココアパウダー…5g シナモンパウダー…1g トッピングに… 豆乳水切りヨーグルト
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豚肉の旨味が染み染み!簡単もちもち中華おこわ
こんにちは🌿 せいろでラクして美味しい時短ごはんを作る フルタイムワーママのよつはです🌷 @yotsuha_seiro こないだフォロワーさんに 年末年始の過ごし方のアンケートをとってみたら 意外とおうちでのんびり派が多くて! 実はわたしもそんな過ごし方が大好きな1人なのですが いつものおうちでのんびりしながらも 食卓はちょっぴり豪華にしたいのです☺️✨ そんな今日ご紹介するレシピは、 年末の食卓がパッと華やかになる 【豚肉の旨味が染み染み!もちもち中華おこわ】 です🥢 実はこれ、「炒めて」から「20分蒸す」だけ♨️ 「えっ、炒めるの?面倒くさそ
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