【検証結果】脂肪燃焼スープで何キロ痩せるの？
↓↓↓↓
3日間検証！
夜だけ脂肪燃焼スープに置き換えたら
何kg痩せるのか⁉️
最終日〜⭐️
３日で１kgは結構すごくない😍？
でもこの結果は正直
夜の脂肪燃焼スープに加えて
朝の白湯・果物・ヨーグルト・ナッツ・アガベも
プラスになったのかなと思ってます！
（あと始めたタイミングもよかった✨）
お腹の中がリセットされた感覚がある👏
⚠️注意点⚠️（私個人の意見です🙋♀️）
本家は１週間３食置き換えるんやけど
私は夜置き換え３日間で十分やと思う！
そりゃ１週間スープだけやったら
炭水化物抜いてるし絶対体重は 落ちるけど
リバウンドもしやすいかなと思う😂
（私とか開放感で多分食べちゃう笑）
食事ってやっぱりバランスが大事やから
〇〇は食べないとか 抜くってよりかは
自分に足りてないものを補って
【整える】という意識が大事やと思ってます！
なのでこの脂肪燃焼スープは
お腹の中をリセットする習慣として使うのがピッタリやと思ってます💡
旅行後や食べすぎちゃった時に
“整えるためのリセット法”として取り入れるのがおすすめです👏
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40kg台に向けて奮闘中の、りあです🩰🎀
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脂肪燃焼スープダイエットを行う際に気になるのは、スープの味や材料の選び方です。特に『脂肪燃焼スープに入れてはいけないもの』という疑問も多く聞かれますが、味噌の使用は避けた方が良いと言われています。味噌は塩分が多いため、むくみの原因になり効果を弱めてしまう可能性があります。 また、夜だけ脂肪燃焼スープを置き換える場合、3日間だけという短期間でも十分なデトックス効果がありますが、無理な長期間置き換えはおすすめしません。私自身も1週間しっかりスープだけで過ごすのはハードルが高く、リバウンドのリスクも感じました。続けるためには、朝の白湯やフルーツ、ヨーグルト、ナッツなどで栄養バランスを整え、お腹の中をリセットする習慣として活用するのがポイントです。 実際に私が感じたのは、お通じが改善し体のむくみもすっきりしたということ。食べ過ぎや旅行後のリセットに最適で、味変アレンジをして楽しむことで続けやすくなりました。脂肪燃焼スープは一つの手段として、自分に合った方法で取り入れて、無理なく健康的な体重管理を目指すことが大切だと感じています。
あと、レシピおねがいします