Tumis tofu brokoli

2025/9/30 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSelain resep dasar tumis tofu brokoli, saya sering menambahkan beberapa bahan lain untuk menambah cita rasa dan nutrisi. Misalnya, bawang putih cincang dan sedikit jahe untuk aroma yang segar dan menggugah selera. Kalau suka rasa pedas, kamu bisa tambahkan irisan cabai merah atau bubuk cabai sesuai selera. Jangan lupa menyesuaikan penggunaan saus tiram agar tidak terlalu asin terutama jika untuk anak kecil. Supaya lebih variatif, saya juga pernah menambahkan wortel iris tipis atau jamur kancing sebagai pelengkap. Sayurannya jadi lebih berwarna dan tentu lebih kaya gizi. Untuk memasak tumis ini, gunakan api sedang hingga kecil agar tofu tidak hancur dan brokoli tetap renyah. Proses memasak cepat juga menjaga kesegaran warna brokoli yang menarik di piring. Saya biasanya menyajikan tumis tofu brokoli ini dengan nasi hangat — pilihan tepat untuk makan siang atau malam yang praktis dan bergizi. Hidangan ini juga bisa jadi bekal yang nyaman dan sehat. Resep ini tidak hanya mudah diikuti tapi juga ramah untuk berbagai usia, termasuk anak-anak. Jadi, kamu bisa memasukkan tumis tofu brokoli sebagai menu rutin supaya keluarga makin sehat dan senang makan sayur.

Posting terkait

Hidangan tumis udang dan brokoli yang disajikan dalam mangkuk putih. Udang berwarna oranye kemerahan dan brokoli hijau cerah dilapisi saus gurih, ditaburi lada hitam, siap untuk dinikmati.
Tumis Udang & Brokoli: Favorit Gurih di Wajan 🍤🥦
Bahan-bahan: 🍤 Udang (dikupas & dibuang kotorannya) 🥦 Kuntum brokoli segar 🧄 Bawang putih (cincang) 🫙 Kecap asin 🧂 Lada hitam tumbuk 🌽 Tepung maizena (untuk mengentalkan) Langkah-langkah Sederhana: 1. Tumis bawang putih dalam minyak, lalu tambahkan udang dan masak hingga
Sekarloveme

Sekarloveme

243 suka

Ide Menu Berbuka - Tofu Brokoli ✨
Recipe 📝Bahan: 200 g brokoli 2 buah tofu telur 3 siung bawang putih 1 siubg bawang bombay 150 g ayam fillet 200 ml air 1 sdm kecap asin 1 sdm kecap ikan 1 sdm saus tiram 1 sdt garam 2 sdt gula 1 sdt merica 1 sdm kecap manis 1 sdm minyak wijen 1 sdt maizena (larutkan) 🥄Quantit
Arifa DR

Arifa DR

749 suka

🍋TUMIS BROKOLI WORTEL JAGUNG MUDA 🍋
🌸TUMIS BROKOLI WORTEL JAGUNG MUDA🌸 ✨BAHAN BAHAN✨ 1 brokoli berukuran besar 1 wortel berukuran besar Jagung muda Bakso 4 siung bawang merah 2 siung bawang putih 6 cabai rawit 3 Cabai merah keriting ✨SEASONING✨ Garam Gula pasir Kaldu jamur Lada bubuk Kecap inggris (opsion
Sella Foodie

Sella Foodie

13 suka

Empat porsi tumis ayam brokoli dan jamur kancing tersaji dalam wadah. Terlihat potongan ayam yang dibumbui, brokoli hijau segar, dan irisan jamur kancing. Hidangan ini tampak siap disantap.
TUMIS AYAM BROKOLI
Tumis ayam Brokoli ✨️ Bahan: 250 gr daging ayam 150 gr brokoli 150 gr jamur kancing 4 siung bawang merah 3 siung bawang putih 3 sdm saus tiram ½ sdt lada 1 sdt kaldu ayam Garam Gula #Cuci bersih daging ayam dan potong dadu. #Cuci bersih brokoli dan jamur, potong sesuai selera. #H
🇸🇬Triizta gorengan🇸🇬

🇸🇬Triizta gorengan🇸🇬

1095 suka

Tofu Brokoli Recipe 🥦🥕
Recipe 📝Bahan: - 1 bonggol brokoli - 1 buah wortel - 1 bungkus tofu udang - bawang bombay + bawang putih 🥄Quantity: 2 porsi dengan nasi 🥙Cara masak: - balur tofu dengan tepung kemudian goreng. tiriskan - tumis bawang bombay dan bawang putih sampai wangi - masukkan wortel, tumis se
union

union

17 suka

Tumis Brokoli Daging Sapi + Tofu
#CeritaLebaran #RamadhanGuide #AntiBoncos #TipsLemon8 #PengalamanKu
CICIGEMBUL

CICIGEMBUL

1 suka

tumis brokoli telur ide menu sahur super simple
Assalamualaikum Lemonies #Hello2026 #ResepHariIni Wah ternyata masak sendiri buat sahur nggak sesulit yang kubayangkan lhooo! Kali ini aku cobain bikin Tumis Brokoli Telur yang lagi viral sebagai ide sahur super simple 😍 Mulai dari siapkan bahan aja cuma butuh bentar—brokoli yang dicuci bersi
ita arta

ita arta

17 suka

🥦Tumis brokoli bakso wortel
🥘 *Bahan-bahan:* * 🥦 1 bonggol brokoli, potong per kuntum * 🥕 1 buah wortel, iris serong * 🍥 5–7 butir bakso sapi/ayam, iris * 🧄 3 siung bawang putih, cincang * 🧅 2 siung bawang merah, iris * 🌶️ (opsional) 2 buah cabai merah, iris * 🍳 1 sdm saus tiram * 🧂 Garam secukupnya * 🍅 1 buah tomat
IkeWa

IkeWa

3 suka

Tumis udang brokoli
#Lemon8 #lemon8food #lemon8indonesia #tumisudangbrokoli
Diyah Ayul

Diyah Ayul

9 suka

Gambar ini menampilkan sepiring Tumis Udang Brokoli yang gurih dan praktis. Hidangan ini terdiri dari udang yang dimasak dengan brokoli hijau segar, bawang bombai cincang, dan bawang putih, disajikan dalam saus bening.
🍤 Tumis Udang Brokoli Gurih & Praktis
Recipe 📝Bahan: Udang Brokoli Bawang putih Bawang bombai Penyedap rasa Saus tiram Minyak wijen 🥄Quantity: Sesuai selera 😁 🥙Cara masak: 1. Rebus brokoli dalam air yang sudah diberi garam dan sedikit minyak, lalu tiriskan. 2. Tumis bawang putih dan bombai iris hingga harum. 3. Masukkan u
Nta!

Nta!

13 suka

Lihat lainnya