เมื่อลูกน้อยง่วงแต่ไม่ยอมนอน มักเป็นเรื่องที่แม่มือใหม่หลายคนกังวลใจ สาเหตุส่วนใหญ่มักเกี่ยวกับความรู้สึกไม่ปลอดภัยของทารกก่อนนอน เพราะการนอนหมายถึงการแยกจากผู้ดูแล ซึ่งถ้าทารกไม่รู้สึกปลอดภัย พวกเขาจะต่อต้านไม่ยอมนอน นอกจากนี้ ทารกยังมีช่วงเวลาตื่นหรือ wake window ที่จำกัดมาก เช่น ทารกแรกเกิดสามารถตื่นได้นานประมาณ 45-60 นาทีก่อนที่จะง่วงอีกครั้ง หากแม่ไม่สังเกตสัญญาณง่วง เช่น ขยี้ตา เซาะซบ หรือดูดมือให้ทัน ทารกอาจเข้าสู่ภาวะง่วงเกิน (overtired) ซึ่งทำให้ฮอร์โมนความเครียดเพิ่มขึ้น ส่งผลให้ลูกนอนไม่หลับหรือหลับไม่สนิท จากประสบการณ์ตรง การสร้างบรรยากาศที่ปลอดภัยและเงียบสงบในช่วงก่อนนอน เช่น การอุ้มเบาๆ พูดเบาๆ หรือลูบหลัง จะช่วยให้ลูกน้อยรู้สึกมั่นคงและพร้อมนอนมากขึ้น นอกจากนี้ การปฏิบัติตามช่วง wake window ของลูกและสังเกตสัญญาณง่วงก่อนที่จะถึงเวลางีบ จะช่วยป้องกันภาวะง่วงเกิน และทำให้ลูกนอนหลับได้ง่ายขึ้น สำหรับแม่มือใหม่ การเรียนรู้เข้าใจพัฒนาการด้านพฤติกรรมการนอนของทารกถือเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยลดความกังวล และเพิ่มความสุขในการเลี้ยงดูลูกในช่วงวัยแรกเกิด