คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

\ ในกระทะเดียว! / ยากิโซบะกับกะหล่ำถั่ว

ทำความสะอาดง่ายด้วย✨กระทะเดียว🙌

แม้ว่าคุณจะไม่มีเวลา แต่คุณก็สามารถทำได้ด้วยความเร็วระเบิดและเด็ก ๆ ก็พอใจ😊

\ มันดูอร่อย! / ถ้าคุณคิด

ชอบ👍และประหยัด♡เป็นกำลังใจให้🥰

✴ - - - - - - - - -✴

[ส่วนผสม] สำหรับ 1 คน

บะหมี่ยากิโซบะ 1 ถุง

เนื้อหมู 100g

กะหล่ำถั่ว 1/2 ถุง

เกลือและพริกไทย

น้ำมันงา

⭐น้ำ 200ml

⭐ ซอสถั่วเหลือง ซอสหอยนางรม

⭐ ไก่ 2 ช้อนชา

⭐แป้งมันฝรั่งช้อนโต๊ะ 1

ถึงจะจบ

หัวหอมเขียว น้ำมันพริก

[วิธีทำ]

▪ใส่หมูลงในกระทะ เกลือ และพริกไทย เติมน้ำมันงาและทอด

▶เพิ่มก๋วยเตี๋ยวและกะหล่ำถั่ว

▶ในการทำซอสให้ผสม⭐ทั้งหมดเข้าด้วยกัน

☑เพิ่มซอสในการเคี่ยวและเคี่ยวให้เสร็จ!

✴ - - - - - - - - -✴

ในบัญชีนี้ลูกชายของฉัน (เกรด 6) กินมาก

✨สูตรเดียวประหยัดเวลา✨!

ลูกชายของฉัน "ดี!" เป็นแรงจูงใจของฉัน🥰

ขอบคุณที่ดูจนจบ😊

#หนึ่ง_แพน#ankake_yakisoba กะหล่ำถั่ว #ง่าย#สูตร #ประหยัด_ข้าว

3/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมこの「もやしあんかけ焼きそば」、作ってみて感じたのは“簡単なのにちゃんとあんかけ感が出る”のが最高ってことでした。検索で「もやし レシピ あんかけ」って調べる人は、節約しつつボリュームも欲しいことが多いと思うので、私がリピするためのコツをまとめます。 まず、ワンパンでお店レベルに近づけるポイントは「ごま油でしっかり焼く」こと。豚こまに塩胡椒をして炒める時、最初に少しだけ強めの火で香ばしさを出すと、あんを入れた後も味がぼやけにくいです。麺も一度軽く焼き付けるイメージで触りすぎないと、香りが立って“止まらん”感じに。 次に、失敗しやすいのがとろみ。片栗粉はダマになりやすいので、⭐︎(水・醤油・オイスターソース・鶏ガラ・片栗粉)は必ず先に混ぜておきます。さらに、投入直前にもう一度よく混ぜ直すのが大事。フライパンがグツグツしているところにタレ投入!!したら、混ぜながら30秒〜1分で一気にとろみが出てきます。ここで火が弱いととろみがつきにくいので、沸騰はキープすると安定しました。 もやしは「入れすぎると水っぽい?」って心配になりますが、半袋くらいなら全然OK。食感を残したい時は、麺の上にのせて蒸すように加熱して、最後にサッと混ぜるとシャキッとします。逆に“くたっと派”なら最初から一緒に煮てOK。 味変もおすすめ。ねぎ+ラー油は鉄板ですが、黒こしょうを足すと一気に中華屋さんっぽくなります。子ども用はラー油なしで、仕上げにごま油をほんの少し追いがけすると満足度が上がりました。 最後に、時間がない日は「タレを先に作っておく」と本当に爆速。ワンパン10分を狙うなら、具材を切る工程がほぼない豚こま&もやしは最強コンビでした。これ、また作る!ってなるので、忙しい日の定番にぜひ。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพระยะใกล้ของกะหล่ำปลีตุ๋นในชามสีขาว ประกอบด้วยกะหล่ำปลี ซี่โครงหมู และเห็ดหอมในน้ำซุป พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูลดน้ำหนัก
กะหล่ำปลีที่หั่นเป็นชิ้นแช่อยู่ในน้ำผสมเบคกิ้งโซดาในอ่างล้างจาน เตรียมล้างทำความสะอาดและพักให้สะเด็ดน้ำ
เห็ดหอมแห้งแช่อยู่ในน้ำในถ้วยโลหะ เพื่อให้เห็ดนิ่มและเก็บน้ำแช่ไว้ทำน้ำซุป
เมนูลดน้ำหนัก “กะหล่ำปลีตุ๋น”
หนึ่งในเป้าหมายในปีนี้ของเรา คือการลดน้ำหนัก เลยลองหาเมนูที่ทำง่ายและได้ประโยชน์ไว้ทานเป็นมื้อเย็น มาเจอเมนู “กะหล่ำปลีตุ๋น“ ที่ใช้วัตถุดิบไม่เยอะแถมยังทำง่าย เราทำทานแล้ว กะหล่ำปลีนุ่ม น้ำซุปหวานอร่อยแม้ไม่ได้เติมน้ำตาล เลยอยากเอามาแชร์ให้กับเพื่อน ๆ ค่ะ #กะหล่ำปลี #ก่อนเสียเงินมาLemon8
Simplate

Simplate

ถูกใจ 1055 ครั้ง

หลังจากกินหนักไป ทำอะไรง่ายๆ ช่วยล้างลำไส้กัน “ผัดกะหล่ำปลีไข่นึ่ง”
แจกสูตรล้างลำไส้ง่าย ๆ หลังวันกินหนัก ผัดกะหล่ำปลีไข่ดาวแบบใช้น้ำนิดเดียว ✨ ไฟเบอร์สูง ✨ โปรตีนสูง ✨ อิ่มนาน ไม่รู้สึกผิด วัตถุดิบ: • ไข่ 1 ฟอง • กะหล่ำปลี 200 กรัม • น้ำมัน 1 ช้อนชา • เกลือพริกไทยเล็กน้อย ประมาณ 220–250 kcal/จาน กรอบ หวานธรรมช
Babbee

Babbee

ถูกใจ 1187 ครั้ง

🗓️ เมนูปลากระป๋อง 7 วัน ไม่ซ้ำ
🥘 วันจันทร์ แกงส้มปลากระป๋อง แซ่บ เปรี้ยว เผ็ด กินกับข้าวร้อนคือที่สุด 🌶️ วันอังคาร ยำปลากระป๋อง ใส่หอมแดง พริก มะนาว คลุกแป๊บเดียวจบ 🍳 วันพุธ ไข่เจียวปลากระป๋อง ทอดฟูๆ หอมๆ กินกับข้าวคือฟินมาก 🍜 วันพฤหัส มาม่าผัดปลากระป๋อง ผัดแห้งเผ็ดๆ หอมเครื่อง กินเพลินสุด 🥗 วันศุกร์
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 357 ครั้ง

ภาพรวมของ 4 เมนูสไตล์จีน ได้แก่ กะหล่ำปลีผัดพริกแห้ง, ไข่ผัดหัวหอมและพริกหยวก, ผัดรวมมิตรวุ้นเส้นและไข่, และไส้กรอกผัดพริกหยวก พร้อมข้อความว่า 'แจกสูตร 4 เมนู!!!✨สไตล์จีนๆ🇨🇳 ประหยัด ทำง่าย อร่อยจนต้องเติมข้าว!'
ภาพแสดงขั้นตอนการทำเมนู 'ไข่ผัดหัวหอมและพริกหยวก' ตั้งแต่การเตรียมซอสและไข่เ�จียว การผัดพริกหวานและหัวหอม ไปจนถึงการผัดรวมกับไข่และซอส และภาพจานที่เสิร์ฟพร้อมข้าวสวย
ภาพแสดงขั้นตอนการทำเมนู 'ผัดรวมมิตรวุ้นเส้นและไข่' ตั้งแต่การเตรียมส่วนผสม เช่น ต้นหอม ไข่ วุ้นเส้น ถั่วงอก และเครื่องปรุง ไปจนถึงการผัดรวมกัน และภาพจานที่เสร็จสมบูรณ์
แจกสูตร 4 เมนู!!!✨สไตล์จีนๆ🇨🇳
#อาหารไทยสไตล์จีน #สูตรอาหาร #กินคลีนแบบไม่เครียด #เข้าครัวกับLemon8 #4เมนูอร่อยๆ
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 295 ครั้ง

ขนมคลีน จาก แป้งเวียดนาม🔥🍿 กรอบกรึ้บๆ💢 ไปคั้บบบ เอนจอยย🤌🏻🙂‍↕️ พลังงาน : 186cal (fat 0g./ protein 1g./ carbs 46g./ fiber 1g.) สูตร : - แผ่นแป้งเวียดนาม 50g. - ผงปรุง italian bbq 5g. - สเปรย์น้ำมันมะกอก 🔥อบ air fryer ไฟ 170 : 7-10 นาที (อบ 3 รอบ แล้วแต่ขนาดถาด) #หิวมั้งไม่หร
.

.

ถูกใจ 429 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม