7月がんばりました!おつかれさま〜💗

2025/8/1 に編集しました

... もっと見る私は2児のママでありながら、パートの仕事と両立しつつ家族に内緒でリモートチャットレディ(チャトレ)をしています。7月は特に朝活を活用して、短時間で効率よく目標を超えることができました。顔出しなしなのでプライバシー面でも安心して取り組め、初めての方でも始めやすい環境だと思います。 チャットレディの仕事はただ話すだけでなく、相手の悩みを聞いたり共感することも大切な役割です。私は日々のコミュニケーションの中で自然とスキルが身につき、自分自身の成長も感じています。収入面では、7月は5千円から7千円代の収益を複数回記録し、これは家計の助けになっています。 8月も引き続き、無理なく続けられるペースで頑張りたいと思います。チャットレディに興味がある方は、顔出しなしの安全な環境や自分の生活リズムに合わせて働けるリモ活の魅力をぜひ知ってほしいです。この仕事を始めてからのリアルな経験を通じて、不安や疑問を持つ方の参考になれば嬉しいです。

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レシピの詳細はこちら⤵⤵⤵ 今日もおつかれさまです、しゃけです☺︎𓎪𓌈ˊ˗ チョコのヘルシーおやつって、 豆腐やヨーグルト使いがちじゃない? でもこのショコラは違う! ちゃんと“チョコ欲”満たせるように作ったよ🍫🤍 純ココアたっぷりで濃厚。 そこに紅茶を仕込んで、 いつもよりワンランク上の上品な香りに☕ ラカントを多めに入れてるから ココアの苦味も感じにくくて、 めちゃくちゃ美味しい。 しかもワンホール 約210〜230kcal。 ✔ 高たんぱく ✔ 食物繊維もとれる ✔ 罪悪感ほぼなし スイーツでこのたんぱく質量はかなり優秀。
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月の満ち欠けになぞらえて心の状態を診断する「月鏡診断」のタイトル画像。輝く満月と星空が描かれ、「月が映す、あなたの心」というキャッチコピーが添えられている。
月鏡診断の導入画面。夜に感情が揺れる人へ向け、「あなたの心は今どの月に近い?」と問いかけ、YesかNoで直感的に選ぶよう促している。
月の満ち欠けになぞらえた心の状態診断のフローチャート。質問にYes/Noで答えることで、三日月、上弦、満月、下弦、闇月の5つのタイプの中から自分の心の状態に合った月が診断される。
🌙月が映す、あなたの心 
【月鏡診断】
最近、 なんとなく心が落ち着かない。 理由は分からないのに、 感情だけが揺れる夜はありませんか? この診断では、 “今のあなたの心の状態”を 月の満ち欠けになぞらえて映し出します。 選ぶのは、 正解じゃなくて大丈夫。 考えすぎず、 直感で月を辿ってみてください🌙 投稿画像でタイプを診断⤴︎ 結果はコチラ⤵ 🌒A 三日月タイプ 「まだ始まっていない願い」 あなたの心には、 まだ言葉になっていない “小さな願い”があります。 今は、 焦って答えを出す時ではなく、 その光を消さないことが大切。 静かな期待は、 ちゃんと未来
水鏡かれん ✦ 占いの部屋

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レシピの詳細はこちら⤵⤵⤵ 今日もおつかれさまです、しゃけです☺︎𓎪𓌈ˊ˗ ダイエット中でも満足できる 主役級サラダを3つまとめました✨ 1品目は ライスペーパーで巻く 韓国風サラダ海苔巻き 特製ヤンニョムだれが豚バラと相性抜群! 2品目は 豆腐で作る かぼちゃのクリームサラダ ビタミン&食物繊維たっぷりのリカバリー飯。 3品目は 高たんぱく 豆腐とひじきの悪魔サラダ ラー油でやみつきのおいしさ🔥 ───────────────────── 🌿 ① 韓国風サラダ恵方巻き 【材料】1本分 ・板海苔 … 1枚 ・ライスペーパー …
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540件の「いいね」

レシピの詳細はこちら⤵⤵⤵ 今日もおつかれさまです、しゃけです☺︎𓎪𓌈ˊ˗ 太りたくないけど、 甘いものがやめられない日ってあるよね。 そんな日に作ってほしいのが 『丸ごと紅茶のアップルパイ🍎🫖』 りんごを丸ごと使うから、 食物繊維たっぷりで腸活サポート。 さらにアールグレイのポリフェノールで 体のサビ=酸化をケアしながら “老けにくく、痩せやすい体づくり”をサポートしてくれるよ✨ ライスペーパーで作るから グルテンフリーで血糖値の急上昇を抑えやすい!脂肪をため込みにくいよ。 しかも1個約270kcal前後。 焼き菓子なのにこの軽さは優
しゃけ𓈒𓂂𓏸 3児ママのラク痩せレシピ

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727件の「いいね」

レシピの詳細はこちら⤵⤵⤵ 今日もおつかれさまです、しゃけです☺︎𓎪𓌈ˊ˗ 今回は 「かぼちゃと豆腐のクリームサラダ」をご紹介! 絹豆腐に、調味料を入れて混ぜるだけで、絶品胡麻ドレの完成✨ かぼちゃはビタミン豊富で肌荒れやくすみを予防してくれる! 舞茸とかぼちゃの食物繊維で腸活にも良いからお腹もスッキリ整うよ◎ さらに ✔ β-カロテンで抗酸化ケア ✔ 卵と豆腐で高たんぱく 副菜なのに、ちゃんと整う一皿。 多めに作って 次の日はグラタンにアレンジするのもおすすめ🤍 ───────────────────── 【かぼちゃと豆腐
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65件の「いいね」

もう十分がんばりました。自分らしく生きたいですね。
心が軽くなったキッカケのアプリはこちら。 https://x.gd/y83sy
やすべえ

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レシピの詳細はこちら⤵⤵⤵ 今日もおつかれさまです、しゃけです☺︎𓎪𓌈ˊ˗ ダイエット中でも ガッツリ系おかず食べたくなる日あるよね? そんな日におすすめなのが 「のびーるチーズのちくわ餃子」🤍 切れ目を入れたちくわに 肉だねを絞るだけだから包む手間なし! えのきの食物繊維で腸活サポート、 ニラのアリシンで代謝アップも期待できるよ✨ 鶏むねひき肉で高たんぱく、 チーズ入りでも脂質は控えめ。 1本約76kcalなのに たんぱく質9.5gと優秀すぎる。 多めに作って冷凍ストックもおすすめだよ☺️ ───────────────────
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366件の「いいね」

レシピの詳細はこちら⤵⤵⤵ 今日もおつかれさまです、しゃけです☺︎𓎪𓌈ˊ˗ ダイエット中こそ、麺類食べたい欲に駆られるよね。。 そんな時にオススメなのが「キムチ豆乳担々麺」🤍 えのきの食物繊維と 発酵パワーのキムチで お腹の中から整う一杯! 鶏ひき肉でたんぱく質もしっかり摂れて 満足感があるのに スープまで飲み干しても300kcal以下。 1人ランチにも 深夜の小腹満たしにもおすすめだよ☺️ ───────────────────── 【キムチ豆乳担々麺】 《材料》(1人分) ・緑豆春雨(乾燥)… 15g ・えのき … 50g(
しゃけ𓈒𓂂𓏸 3児ママのラク痩せレシピ

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レシピの詳細はこちら⤵⤵⤵ 【ヤンニョム厚揚げつくね】 《材料》(8個分) ▶︎本体 ・厚揚げ豆腐 … 4枚(2パック) ・鶏むねひき肉 … 130g ・長ねぎ… 10センチ(みじん切り) ・えのき … 30g ・しょうが(すりおろし)… 小さじ1 ・塩 … 小さじ1/3 ・片栗粉 … 大さじ1 ・ピザ用チーズ … お好みで ▶︎ヤンニョム煮詰めだれ ・コチュジャン … 大さじ2 ・しょうゆ … 大さじ3 ・酒 … 大さじ4 ・みりん … 大さじ2 ・ラカント … 大さじ1 ・にんにく(チューブ)… 小さじ1/2 ・水 … 40ml ・ごま
しゃけ𓈒𓂂𓏸 3児ママのラク痩せレシピ

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今日も1日おつかれさまでした🌛 たくさんがんばりましたね ゆっくり休んでください https://youtube.com/shorts/179TEMbhwEI?si=H0CTLeY94-H6OLTt
AI_Explorer_Yoshimi 磯村佳美

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2件の「いいね」

レシピの詳細はこちら⤵⤵⤵ 今日もおつかれさまです、しゃけです☺︎𓎪𓌈ˊ˗ 太りたくないけど、 甘いものが食べたくなる日ってあるよね。 ご褒美にケーキを買っちゃう前に、 ぜひ作ってほしいのが 『林檎と苺のアールグレイサラダ🍎🍓』 りんごといちご、そしてアールグレイに含まれるポリフェノールで、 体のサビ=酸化をやさしくケア。 ヨーグルトとチーズで たんぱく質もしっかり摂れるから、 肌や髪の材料補給にも◎ 鼻から抜けるアールグレイの香りと チーズのコクで、 高級スイーツみたいな満足感なのに罪悪感なし🤍 幸福度高めなこのサラダで、 ママも
しゃけ𓈒𓂂𓏸 3児ママのラク痩せレシピ

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391件の「いいね」

レシピの詳細はこちら⤵⤵⤵ 今日もおつかれさまです、しゃけです☺︎𓎪𓌈ˊ˗ 今回は『食べる美容液、キャロットリボンサラダ🥕✨』をご紹介! にんじんは脂肪燃焼と美肌を助ける β-カロテンが野菜の中でもトップクラス! しかもツナとごま油、ごまの脂質で吸収率アップ◎ さらに ✔ 食物繊維で腸活サポート ✔ カリウムでむくみ対策 ✔ ツナ&卵でたんぱく質も補給 副菜なのに、ちゃんと整う一皿。 仕上げに粉チーズをかけると コクが増してぺろっと完食しちゃうよ🤍 ───────────────────── 【キャロットリボンサラダ】 《
しゃけ𓈒𓂂𓏸 3児ママのラク痩せレシピ

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174件の「いいね」

レシピの詳細はこちら⤵⤵⤵ 今日もおつかれさまです、しゃけです☺︎𓎪𓌈ˊ˗ マヨネーズ使ってないのに、 ちゃんと満足できるサラダって最強じゃない? ダイエットしたいママほど、 忙しくて「何食べたらいいか分からない日」多くない? でもこの 『豆腐とひじきの悪魔サラダ』が冷蔵庫にあれば、それだけで安心できる🤍 豆腐とひじきなのに、 旨みがギュッと詰まってて 正直、止まらないおいしさ。 これ一皿で ✔ 高たんぱく ✔ 鉄分・食物繊維しっかり ✔ 脂質は控えめ 副菜なのに、 主菜レベルの満足感があるよ✨ しっかり水気を切って作るのが おいし
しゃけ𓈒𓂂𓏸 3児ママのラク痩せレシピ

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かわいすぎる我が子アイテム🎀
毎日おつかれさまです、よるです♪ みんな敬老の日って何かプレゼントしてる? 私は今年は、我が子をプリントした 巾着をあげようと思う🙌 ダイソーのアイロンプリントペーパーを使えば、 失敗知らずで綺麗に仕上がるよ✨ (JANコード:4550480296876) ⚠️注意⚠️ アイロンプリントペーパーは、 綿や麻100%の生地に転写できるって書かれてるよ。 100均の巾着はなかなか綿100%が無いんだけど… 綿95%ポリエステル5%のを見つけて試してみたら、 問題なく着いたよ! ただ、綿100%よりは剥がれやすいのかも しれないから要注意! 写真の転写
yoru_kosodate

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280件の「いいね」

レシピの詳細はこちら⤵⤵⤵ 今日もおつかれさまです、しゃけです☺︎𓎪𓌈ˊ˗ 恵方巻き美味しいけど、一本丸ごと食べるとお腹が重くならない? この「韓国風サラダ恵方巻き」は、 生野菜がメインのサラダだから、軽くて一本食べても重くならない✨ ライスペーパーを使えばくるっとキレイに巻けるよ! 韓国料理が大好きな私は、 豚バラ×サンチュでサムギョプサル風に🤍 特製ヤンニョム風ダレが あと引くおいしさで… 正直これが主役かもしれない🤭 切れば断面もきれいで、 おもてなしやイベントごはんにもぴったりだよ✨ ─────────────────────
しゃけ𓈒𓂂𓏸 3児ママのラク痩せレシピ

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疲れた
#AI #柴犬 #かわいい #動物 #疲れた
VG GORILLA

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おはよう🤍 1週間張りまたはがんばりますか?💜🤭💜🥰💜🥰💜
セリナ

セリナ

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がんばりたい
うれしい #春を感じた瞬間 #物価高騰との戦い #コレ考えた人天才 #Lemon8コメント大作戦
ぺんたもん🐧

ぺんたもん🐧

2件の「いいね」

【ハロウィン🎃】風船飾りの裏ワザ3選
これでハロウィン楽しよ! 毎日おつかれさまです、よるです♪ もうすぐハロウィン! 飾りつけして写真撮りたいけど、 風船かざるのって色々面倒なこと多いよね…? 今日は飾りつけ楽できる方法3つ紹介するねー🙌 3つ目で紹介してるダイソーの商品は、 バルーン装着用粘着フック JANコード:4550480243184 壁によるけど、ちょっと剥がれやすいことも… そんな時はマスキングテープ+輪ゴムの方で やってみてね🙌 ・*☽ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・*☽ 2人の男の子を育てるママ、よるです♪ @yoru_kosodate
yoru_kosodate

yoru_kosodate

176件の「いいね」

おつかれさまでした
#桃月めろ
toru

toru

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眠りのほぐし屋
眠れない夜にだけ 静かに灯る「眠りのほぐし屋」🐇🌙 ここでは 考えごとを全部片づけなくても大丈夫 月色のブランケット やわらかな灯り そして 白いうさぎの店主が そっと呼吸をほどいてくれます 疲れた夜に この物語が 小さな“おやすみ”になりますように✨ 心の深呼吸 Hanaka #癒し #夜の時間 #眠りのほぐし屋 #うさぎ #物語 #心の深呼吸Hanaka
心の深呼吸 | Hanaka

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14件の「いいね」

がんばりすぎ注意よほう!
平日まんなかの水曜日。 なんとなく体も気分も重たい日。 今日は、 “一気に頑張る”じゃなくて、 ぼちぼち、いこうね?(⸝⸝◜ᵕ◝⸝⸝) #頑張りすぎない #はいどうぞ #朝の暖かい飲み物 #かわまる
かわまる/Kawamaru

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今回は【夏生まれベビー 授乳編】✨ ⁡ 産後すぐ始まる授乳 授乳パッドや搾乳器ってほんとにいるの? って正直迷うよね🥹💭 ⁡ 母乳の出るタイミングや量は人それぞれだから 様子をみながら必要なら買い足すでOKだよ👌🏻 ⁡ 入院バッグに絶対入れておいてほしいのが 乳頭保護クリーム⋯!✨ 乾燥して切れちゃうと激痛だから 産後すぐ塗って早めのケアがおすすめだよ🙆‍♀️ ⁡ 今回紹介したアイテムは楽天ルームに載せてるから よかったらチェックしてみてね🔎💞 ⁡ 次回は「おむつ編」紹介するよ〜! フォローして待っててね😌‎💐 ⁡ ぜひ参考にしてもらえたら嬉しいで
あみ|損しない出産準備ガイド𓂃 𓈒𓏸

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18件の「いいね」

学生ランウェイ大阪選抜モデルに選ばれた「みな実」さんと「みあ」さんが、選抜証明書を持って笑顔で並んでいる写真です。
学生ランウェイ大阪選抜モデルに選ばれた「みな実」さんと「ひなきち」さんが、証明書を持ちピースサインをしている写真です。
学生ランウェイ大阪選抜モデル(小学校低学年部門)に選ばれた「みな実」さんが、証明書とバッジを持って笑顔で写っている写真です。
学生ランウェイ大阪選抜モデルに選ばれました!✨️🎀
学生ランウェイ大阪2026summer 5月17日なんばHatchで行われた 学生ランウェイ本番! 予選は15位で通過し、 決勝ステージでは39位に入り、 大阪選抜モデルに選んでいただきました。 ひとつの区切りだけど、ここがゴールじゃなくて、また次の夢へ向かうスタート。  KCEに通い初めて2ヶ月だけど レッスン積み重ねてきた結果を 次に繋げていきます。 次は8月13日、京セラドーム大阪。 関西コレクションのステージを目指して、 また一歩ずつがんばります😊 応援しにきてくれると嬉しいです✨️ #学生ランウェイ
みな実/MINAMI

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月あかり整体室
月あかり整体室 疲れを我慢し続けた日ほど 誰かに「おつかれさま」と 言ってほしくなることがあります この物語は そんな心と身体を そっと整えるための小さな場所 月あかりのようなやさしさが あなたの毎日に届きますように 今夜もどうか あたたかく眠れますように 心の深呼吸 Hanaka #月 #整体 #癒し #眠れない夜に #心の深呼吸hanaka
心の深呼吸 | Hanaka

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がんばりすぎて、ちょっと息が苦しくなったら。
まわりと比べて落ち込んだり、 「ちゃんとしなきゃ」と無理したり、 うまくできない自分にモヤモヤしたり…。 気づかないうちに、自分の心をぎゅっと締めつけていませんか? この画像にあるのは、 そんなときに「ふっと心が軽くなる10の考え方」。 たとえば── ・努力すれば“必ず”成長できる ・無理とがんばるは違う ・短所や欠点も魅力のひとつ ・立ち止まってもいい ・選んだ道を正解にすればいい 正しさや完璧を求めすぎてしまう人ほど、 こういう考え方を“知っている”だけで、心の安心感が変わってきます。 「ちょっとしんどいな…」と思った日に、 この10個の
やすべえ

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ルーシーがスヌーピーの頭を優しく撫でているイラスト。スヌーピーは気持ちよさそうに目を閉じ、周りにはピンクのハートが浮かんでいる。背景には「がんばったね」と「よし」の文字が描かれており、温かい励ましの雰囲気を伝えている。
今日もおつかれさま🤗🌷
撫でるルーシーも、撫でられるスヌーピーもかわいいですね🫶🏻🤗🩷 今日も皆さん本当によくがんばりました〜!✨🙌🏻 今夜もゆっくり休めますように🫶🏻 良い夢を…(*˘︶˘*).。.:*♡ #ちょっと聞いて #私の一人時間 #好きといえばこれっしょ #バレンタインこそ自分を甘やかす #自分を労る
愛

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月あかりのパン屋さん
夜の街角に 小さなパン屋があります 昼間は だれも気づきません でも 夜になるとだけ 窓に やさしい灯りがともります このお店のパンは 少しふしぎ 月の光で ゆっくり 発酵しているのです ふわふわで ほんのり甘い 焼きあがったパンには 小さな星みたいな 焼き色がついています 落ち込んだ日も がんばりすぎた日も なにも起きなかった日も このパンは 何も聞きません ただ そっと あたたかいだけ 一口かじると ふわっと やさしい甘さ その味はまるで 「今日もおつかれさま」 そう言われている
心の深呼吸 | Hanaka

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「変わりたいんじゃなくて、戻りたい私がいる。あなたが探しているものは、あなたを探している」というタイトルの書籍が写っています。表紙には小鳥と花のような模様が描かれ、藤本梨恵子著、西脇エリ絵と記されています。
開かれた本のページで、左側には小鳥と植物のイラスト、右側には「他人にどう思われるかを心配しているかぎり、あなたは他人のものだ。」というニール・ドナルド・ウォルシュの引用を含む自己啓発の文章が掲載されています。
女性がたくさんの本を抱え、感謝のメッセージ「Thank you so much! いつも応援してくださりありがとうございます!」が重ねて表示されています。背景はぼかされており、本棚があるような室内です。
“心がくたびれたとき”の名言集📖
📖 『あなたが探しているものは、あなたを探している』 藤本梨恵子 著/西脇エリ 絵 -------------ᐢ ᴗ . ᴗ ᐢ ------------- 🧐こんな本 「私って、これでいいのかな?」と立ち止まった時に そっと寄り添ってくれる言葉の宝箱です🕊️✨ 自分らしく輝くヒントをくれる100の名言とメッセージを、美しい挿絵と癒されます🫧 読むだけで心がやわらいで、前向きな気持ちに変わっていく感覚を味わえる一冊📚 -------------ᐢ ᴗ . ᴗ ᐢ ------------- 😌共感ポイント ✔️「誰かの期待を優先しすぎて、私の声が聞こえ
おはきな📚心ほぐれる本と日常

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入院生活がんばり中。
#がんばれ新生活
雪見

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このような50代に読んでほしいがんばりすぎて少し心が固くなっている人へがんばりすぎた日に心をゆるめる言葉
がんばりすぎた日に必要なのは、 もっと頑張ることではなく、 少し心をゆるめることかもしれません。 無理に元気にならなくていい。 頑張れない日は、休む才能がある日。 しんどさを隠したまま 強くならなくていいし、 ちゃんと疲れている自分に 気づいてあげていい。 何かを成し遂げた日だけが 価値ある一日ではなく、 今日を越えただけでも 十分えらいのです。 50代からは、気合いで乗り切る 生き方だけではなく、 自分をやさしく守る生き方も大切です。 読むたびに心がほどけ、 また歩いてみようかなと思える 一日になりますように。 #ひだまり
ひだまりことば

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月の鍵と眠る約束
今日は もう十分がんばったよ そう言われた気がした夜でした 夜更け 窓の外で 月が 静かに瞬きをしていました 今日も一日 がんばりすぎた心は まだ少し きしんでいて 布団に入っても すぐには眠れません そんなとき 枕元に 小さな鍵が落ちていました 金色で あたたかくて 触ると ほんのり ぬくもりがある鍵 それは 扉を開くための鍵じゃなくて 休んでいいよ と 心にかけるための鍵でした くるりと回すと 胸の奥で 小さな音がして 今日は ここまででいい よく がんばったね そんな声が やさしく広がっていき
心の深呼吸 | Hanaka

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【星座別運勢】3月牡羊座さん
3月の牡羊座さんへ。 今月は、止まっていたことが 少しずつ動き出すタイミング。 がんばりすぎなくて大丈夫。 目の前のことを一つずつ整えるだけで、 自然と流れは良い方向へ向かいます。 この動画が、 今月の小さな指針になりますように。 よければ 運気アップのキーワード 「前進」をコメントに残しておいてくださいね。 保存して、いつでも見返して◎ 他の星座もプロフィールからどうぞ。 #占い #運勢 #星座別 #アドバイス #牡羊座
ネアAI占い

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「40歳すぎて気づいた楽になる考え方7選」というタイトルが書かれた、笑顔のキャラクターが描かれたワインレッドの背景のスライド。
「①完璧じゃなくていい 50点で花丸だよ?」という見出しで、完璧主義を手放すことについて書かれたスライド。笑顔のキャラクターが描かれている。
「②嫌われてもいい 全員に好かれようとする必要なんてない。」という見出しで、他人に嫌われることへの恐れを手放すことについて書かれたスライド。
40歳過ぎて気づいた。楽になる考え方
40歳すぎて、やっと気づいたことがあるよ🌸 「〇〇ねばならない、ちゃんとしなきゃ」で自分を縛ってたんだなって。 完璧じゃなくていい。 比べなくていい。 この7の考え方を意識したら、心が軽くなったよ🥰 @言葉の力でママの心に花を咲かせる│はなさか🌸ちーちゃん ←フォローはこちら #40代 #自己受容 #がんばりすぎない #心が軽くなる言葉 #コメントチャレンジ
はなさかちーちゃん🌸ボイスコラムニスト

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2026年4月の普通預金入金履歴と、在宅ワークによる5日毎の副収入合計232,022円を示す画像。急な出費への安心感や子育てとの両立、自分のペースで働けることの喜びが書かれている。
4月のお給料まとめ🌷少しずつ積み上がってきた☺️✨
4月のお給料をまとめてみました🌷 本業とは別で、 5日毎に少しずつ入ってくるのが やっぱりありがたい🥺 前は、 急な出費や子供のことを考えて 不安になることも多かったけど💭 今は本業+在宅ワークで 少し気持ちに余裕ができました📱✨ もちろん楽して…ではないけど、 自分のペースでコツコツ続けられるのが合ってる☺️ 同じように、 ✔ 子育てと両立したい ✔ 在宅ワーク気になる ✔ 本業+αで頑張りたい そんな方と繋がれたら嬉しいです✨ #在宅ワーク #ママの働き方 #副収入 #お給料日 #子育てママ
ちはる|在宅ワークと育児@プチ収入

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50歳だから気づけたがんばりすぎた日に心をゆるめる言葉
がんばりすぎた日に必要なのは、 さらに自分を追い込むことではなく、 少しだけ心をゆるめることかもしれません。 ずっと強く生きてきた人ほど、 休むことや頼ることが苦手です。 でも、 これからは自分の心を守る 生き方も大切です。 今日は、今の自分に 必要な言葉をひとつ受け取ってください。 #ひだまりことば #50代 #50da く言葉 #自分 #自ぶnn
ひだまりことば

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【がんばりママの本音】
食べたいものを我慢する。 欲しいものを我慢する。 休みたい気持ちを我慢する。 気づけば、 「お金ないから」 「時間ないから」 が口癖になっている。 でもね 我慢しても幸せが積み上がるものじゃない。 輪ゴムと同じ。 少しなら伸びるけど ずっと引っ張り続けたらどうなると思う? いつか切れる。 私たちママも同じ。 本当は疲れているのに、 「まだ頑張れる」 「私がやらなきゃ」 そうやって無理を続ける。 そうすると どんどん劣化してきていつか 「パチンッ」 …切れる。 人生って 我慢大会じゃないんだよ。 家
すーさん| 30代ワンオペママのためのおうち起業コーチ

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懐かしのアレでわが子チャーム
毎日おつかれさまです、よるです♪ これも敬老の日にどう? 今日は我が子の手形を100均アイテムで チャームを作る方法を紹介するよ! 使うのはあのプラバン! 私は子供の頃よくやってて懐かしすぎたよ☺️ 【用意するもの】 ・クラフトプラバン半透明フロストタイプ <セリア>  (JANコード:4904342004305) ・UV-LEDライト <ダイソー>  (JANコード:4972822790185) ・UV-LEDクラフトレジン液(クリアハード)  <ダイソー>  (JANコード:4550480255712) ・お好きなキーホルダーパーツ ・ネイルリム
yoru_kosodate

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2026年のおひつじ座の運勢を示す画像。牡羊座のシンボルが中央に描かれ、周りには星や三日月が散りばめられている。下部には「2026 おひつじ座の運勢」と書かれている。
2026年のおひつじ座の総合運を説明するテキスト。土星と海王星のコンジャンクションが「自分とは何者か?」を問い直す転機となり、現実的な生き方・働き方を再構築する年と記されている。
2026年のおひつじ座の仕事運に関するテキスト。前半は基盤固めとペース見直し、後半はクリエイティブ・自己表現系の活動に追い風が吹き、自分の名前やブランドで発信する仕事が伸びやすいと説明されている。
【2026年牡羊座 保存版】幸運を掴む一年の過ごし方
本気で“自分”を作り直すリニューアルイヤー 2026年は“火の年”+土星と海王星が牡羊座でピタッと重なる特別な一年。 おひつじ座さんにとっては、 「本気で“自分”を作り直すリニューアルイヤー」になりそうです。 この数年、 「がんばらないとまわらない」 「自分だけアクセル踏んでる気がする」 そんな感覚が続いていた人も多かったはず。 仕事でも、家のことでも、 “自分がやらなきゃ”を抱え込みながら なんとかここまで走ってきたよね。 まずは、 ここまで投げ出さずに踏ん張ってきた自分に 「よくやってきたね」って言ってあげてほしい年始。 2026年の全体運
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