#12話 /SNS継続チャレンジ🏃♀️🔥
年内にフォロワー1000人いかなかったら、SNSやめます。
私ひとりじゃ走れないから、あなたの一歩、貸してください💛💨
応援よろしくお願いします📣⭐︎
🍳 【にんにく味噌バターライス】
🧂材料
• 米 … 1合（洗ってすぐ）
• 水 … 200ml
• 鶏もも肉 … 200g
• 玉ねぎ … 1/4個
• 長ネギ … 1/3本
• にんにくチューブ … 3cm
• バター … 10g
• コンソメ … 小さじ1
• 醤油 … 小さじ2
• 塩こしょう … 少々
〈合わせダレ〉
• 味噌 … 大さじ1
• みりん … 大さじ1
• 砂糖 … 小さじ1
• 酒 … 大さじ1
• 醤油 … 小さじ1
🍳 作り方
① 鶏＋野菜を炒める
フライパンに油を熱し、鶏肉を皮目から焼く。
焼き色がついたら玉ねぎ・長ネギ・にんにくを加えて炒める。
② 米を入れる
洗って水を切った米を加え、全体を炒める。
→ 米が半透明になったらOK！
③ 炊く！
水200ml＋コンソメ＋醤油＋塩こしょうを入れて混ぜ、
フタをして弱火で15分炊く。
→ 火を止めて5分蒸らす。
④ タレ＆仕上げ
フタを開けて〈合わせダレ〉を回しかけ、中火で軽く煮絡める。
→ バターを入れて香りづけたら完成✨
にんにく味噌バターライスは香り豊かでご飯がすす む一品ですが、材料を揃えたり作業工程で戸惑うこともあるかもしれません。特に忙しい時は洗い物を最小限に抑えたいですよね。今回のレシピはワンパンで完結し、炊飯器なしで作れるため、手軽に試せるのが魅力です。 私もこの料理を作る際は、フライパンひとつで済むので後片付けが苦にならず、忙しい朝や疲れた日でも気軽に楽しめました。バターと味噌の香りが広がる瞬間は、まさに「やってやろう」という気持ちが湧いてきて、小さな達成感にもつながります。 SNSでのフォロワー数アップを目標にしている方は、料理を通して自分の工夫や挑戦を発信するアイデアも参考になるはずです。例えば、簡単レシピのポイントや自分なりの味付けアレンジを写真や動画で共有するだけで、ユーザーの関心を引きやすくなりますよ。 また、にんにく味噌バターライスは作り置きやお弁当にも便利で、熱々炊きたてはもちろん、少し冷めてからも美味しくいただけます。野菜やお肉の種類を変えてアレンジを楽しむのもおすすめです。 このレシピとSNS挑戦のストーリーで、ぜひあなたの一歩も応援させてください。共感したり、参考になったらぜひコメントやシェアもお待ちしています！
美味しそうです！😋✨