คนที่แข็งแรงที่สุด ไม่ใช่คนที่ไม่เคยพัง แต่คือคนที่พังแล้วเรียนรู้เร็ว (The strongest people are not unbroken. They learn fast after breaking.)

1/2
คุณอาจชอบ
ดูเพิ่มเติมในแอป
ดูเพิ่มเติมในแอป
ดูเพิ่มเติมในแอป
0 คนบันทึกแล้ว
5
5/12 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง



ผู้หญิงควรจำ.. อ่านในวันที่ใจไม่แข็งแรง💗
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #เรื่องผู้หญิงเราจริงจัง #ติดเทรนด์ #ผู้หญิงควรรู้ #ป้ายยากับlemon8
ninaaaa💐🎀
ถูกใจ 13 ครั้ง



ผอมแล้วต้องแข็งแรงด้วย 💪🏻💗
ใครที่น้ำหนักลงแล้ว แต่รู้สึกว่าตัวไม่กระชับอ าจจะเพราะข้ามการออกกำลังกายก็ได้น้า 🪄 วันนี้เลยอยากมาแชร์คลิปออกกำลังกายที่เราชอบเล่นบ่อยๆ ส่วนตัวเราต้นขาไม่กระชับและอยากมีร่อง 11 เลยจะเน้นออกแค่ Lower Body กับ Abs 💪🏻 ค่อยๆ ออกไปทุกวัน บวกกับคุมอาหาร หุ่นเฟิร์มทันสงกรานต์แน่นวลลล 💗 #ประสบการณ
isssprang
ถูกใจ 1235 ครั้ง



3 ระยะ ดูแลตัวเองฟื้นฟูลำไส้ให้แข็งแรง
🤔ลำไส้ไม่ใช่สิ่งที่ “ซ่อมแล้วจบ” แต่เป็นระบบที่ต้องดูแลต่อเนื่อง แต่ก็ไม่ได้แปลว่าต้องเคร่งตลอดชีวิต — มันมี “ช่วงฟื้นฟู” และ “ช่วงรักษาสมดุล” ควรทานอาหารฟื้นฟูลำไส้นานแค่ไหน? 🟢 Phase 1: ฟื้นฟู (2–4 สัปดาห์แรก) เป้าหมาย: ลดอาการ + รีเซ็ตลำไส้ สิ่งที่ควรทำ : กิน prebiotic + probiotic ทุกวัน ลดอา
KinPenSuk
ถูกใจ 152 ครั้ง



ꔛ ꙳หุ้นธนาคารไทย🏦ตัวไหนน่าซื้อ แข็งแรง ปันผลดี📈☘️
สวัสดีค่าา ช่วงนี้เรารู้สึกว่ากระแสหุ้นไทยเริ่มมาแรง ตั้งแต่มีการเลือกตั้ง😅🗳️ เราเลยอยากมาแชร์หุ้นธนาคารไทยที่มีวางขายในแอพ Dime! ว่าตัวไหนน่าซื้อ แข็งแรง ปันผลดี อยู่ที่วิจารณญาณของแต่ละคนเลยว่าชอบหุ้นที่เด่นด้านไ หน เราเองก็ไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญด้านการเงิน แต่ใช้ Chatgpt ในการช่วยวิเคราะห์ ณ วันที่ 1
tp🐆
ถูกใจ 260 ครั้ง



ถ้าคุณยังดึงข้อไม่ขึ้น ไม่ได้แปลว่าคุณไม่แข็งแรง แต่คุณอาจขาดตัวช่วยที่สำคัญที่สุดอยู่ 👀💪
#fyp #gym #ดึงข้อ #รีวิวกับlemon8 #gymmotivation
ระเบิดกล้ามที่บ้าน💪
ถูกใจ 0 ครั้ง

💰 เริ่มต้นแค่ 1,000 บาทต่อเดือน ก็สร้างอนาคตทางการเงินที่แข็งแรงได้
💰 เริ่มต้นแค่ 1,000 บาทต่อเดือน ก็สร้างอนาคตทางการเงินที่แข็งแรงได้ หลายคนคิดว่าต้องมีเงินก้อนใหญ่ถึงจะลงทุนได้ แต่ความจริงแล้ว “ความสม่ำเสมอ” สำคัญกว่า “จำนวนเงิน” เสมอ 📈 เริ่มจากเงินเล็ก ๆ ค่อย ๆ สะสมในสินทรัพย์ที่ดี ปล่อยให้เวลาและผลตอบแทนทำงานแทนคุณ ยิ่งเริ่มเร็ว ยิ่งได้เปรียบ เพราะพลังขอ

Oza
ถูกใจ 2 ครั้ง

น้ำผักปั่นสูตรหมอเขียวผักแข็งแรง 11 ชนิด🍋✅
🌿 น้ำผักปั่น ดื่มอย่างไรให้ได้ผลดีที่สุด 🥤 ช่วงเวลาที่แนะนำในการดื่ม ควรดื่มตอนตื่นนอน ขณะท้องว่าง ก่อนอาหารประมาณ 1–2 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายสามารถซึมซับสารอาหารได้ดียิ่งขึ้น และช่วยปรับสมดุลร้อน–เย็นของเซลล์ในร่างกายได้ดีเยี่ยม 👶 สำหรับผู้เริ่มต้นดื่มน้ำผักปั่น แนะนำให้เริ่มดื่มวันละ 1
เฉาก๊วย
ถูกใจ 9 ครั้ง



แชร์ประสบการณ์แมวเป็นนิ่ว (ปัจจุบันรถตู้แข็งแรงแล้วครับ) 💪🏻🐱💖
ประสบการณ์รถตู้เป็นนิ่ว 23.11.67 🗓️ ของเราโชคดีมากๆตรงที่เราอยู่กับเขาตลอดเวลา พอเห็นเขาเริ่มมีอาการก็พาไปพบคุณหมอเลยทันที การรักษาของรถตู้ 👨🏻⚕️🩹 คุณหมอบีบฉี่+ให้น้ำเกลือ+ฉ ีดยาให้ ค่ารักษาจะอยู่ราวๆไม่เกิน 500/ครั้ง แล้วก็ทานยาตามที่คุณหมอสั่งค่ะ รายละเอียดอื่นๆเรื่องอาหารและสาเหตุของกา
ฮัลโหลรถตู้ 🚐
ถูกใจ 76 ครั้ง



MBTI แบบไหน “ควรมี” ในองค์กร เพราะองค์กรที่แข็งแรงต้องครบ
ถ้าถามว่า MBTI แบบไหน “ควรมี” ในองค์กร คำตอบจริง ๆ คือ ต้องมีให้ครบ “บทบาท” ไม่ใช่ครบทุก 16 แบบ เพราะองค์กรที่แข็งแรง จะมีคนที่ คิด–ทำ–ดูแล–ควบคุม–สร้างสรรค์ ครบวงจร ⸻ 🌟 1) ผู้วางกลยุทธ์ (Strategic Thinkers) รู้ว่าองค์กรควรไปทางไหน วางแผนเป็นระบบ มองภาพใหญ่ ควรมีในองค์กร 1–2 คนเป็นอย่าง
NerdDailyDose
ถูกใจ 358 ครั้ง



5 ข้อคิดสำคัญในวันที่ภูมิคุ้มกันทางใจไม่แข็งแรง🙍🏻♀️💭🥇♥️
บางครั้งการเสี ยใจ ก็ไม่ใช่เรื่องผิด ค่อย ๆ เยียวยาหัวใจตัวเองในแบบของเรา 🤍 - อย่าจมอยู่กับอดีตนานเกินไป - ให้เวลาตัวเองได้รู้สึก - ใจดีกับตัวเองให้มาก ๆ - ใช้ชีวิตกับเรื่องเล็ก ๆ ที่ทำให้ยิ้มได้ - จำวันที่ผ่านมา คือบทเรียน ไม่ใช่โซ่ล่ามใจ สุดท้ายแล้ว… เราจะผ่านช่วงเวลาแย่ ๆ นี้ไปได้ด้วยดี
miamiahayo
ถูกใจ 4 ครั้ง

ความรักที่แข็งแรงที่สุด…เริ่มจาก “การรักตัวเอง” 🌷
💖 เปิดพลังความรักดี ๆ ให้ตัวเองก่อน แล้วความรักที่ดีจะเดินเข้ามาเอง ✨ ไม่ว่าจะโสด กำลังคุย หรือมีใครอยู่แล้ว ความรักที่แข็งแรงที่สุด…เริ่มจาก “การรักตัวเอง” 🌷 โพสต์นี้รวมทั้ง 💕 วิธีดึงดูดความรักดี ๆ 🌙 พลังงานความรัก 🫶 สิ่งที่ควรทำและควรเลี่ยง ✨ เคล็ดลับเสริมเสน่ห์และเปิดใจรับสิ่งดี ๆ บางครั
✨️KruVeewiPick🔮🥰
ถูกใจ 3 ครั้ง



10 กิจกรรมบ้านๆ แต่ช่วยสร้างสมองที่แข็งแรงให้ลูกได้ทุกวัน 💛ต่อค่ะ
เด็กไม่ได้พัฒนา EF จากการนั่งเรียนอย่างเดียว แต่พัฒนาได้จาก “ชีวิตประจำวันง่ายๆที่บ้าน” 🏡 ชวนลูกทำกิจกรรมเล็กๆ เช่น ทำอาหาร 🍳 เก็บของ 🧺 ช่วยงานบ้าน 🧹 สิ่งที่เด็กได้ฝึกจริงๆ คือ การคิดเป็นลำดับ การวางแผน การควบคุมตัวเอง และความรับผิดชอบ 10 กิจกรรมบ้านๆ แต่ช่วยสร้างสมองที่แข็งแรงให ้ลูกได้
บ้านเรียนโยอันนาห์
ถูกใจ 3 ครั้ง



กินอะไรให้ลูกแข็งแรงตั้งแต่อยู่ในท้อง🤍
แจกเมนูบำรุง 3 ไตรมาส แบบไม่เวอร์ แต่เวิร์ก พิกัดอาหารเสริม https://shorturl.asia/hO8Iy #บันทึกของน้องมีญ่า #กินยังไงให้ลงลูก #คนท้องทานได้ #อาหารคนท้อง #วิตามินคนท้อง
บันทึกของน้องมีญ่า
ถูกใจ 85 ครั้ง



“ในวันที่ยังแข็งแรง… คุณยังมีสิทธิ์เลือกได้ว่า
**วันเจ็บป่วย ใครจะเป็นคนจ่ายค่ารักษา” 🤍
“ในวันที่ยังแข็งแรง… คุณยังมีสิทธิ์เลือกได้ว่า **วันเจ็บป่วย ใครจะเป็นคนจ่ายค่ารักษา” 🤍 จ่ายเอง…ด้วยเงินเก็บที่อุตส่าห์สร้างมาทั้งชีวิต หรือโอนความเสี่ยงเพียง 1–3% ของรายได้ เพื่อปกป้องเงิน 100% ของคุณ เพราะโรคใหญ่ไม่ได้ถามก่อนมา แต่การวางแผน…เลือกได้ตั้งแต่วันนี้ 📩 หากอยากวางแผนให้เหมา
YingJackFinance
ถูกใจ 0 ครั้ง

อายุมากขึ้น…ต้องการกล้ามเนื้อที่แข็งแรง มากกว่าความสวย?!
เราเริ่มเข้าใจว่า “สุขภาพดี” ไม่ได้แปลว่าต้องหุ่นดีที่สุด แต่คือการยังเดินไหว ลุกไหว ใช้ชีวิตได้อย่างไม่เจ็บปวด กล้ามเนื้อที่แข็งแรง ไม่ใช่เพื่อความสวยอย่างเดียว แต่มันคือสิ่งที่จะพาร่างกายเรา ใช้ชีวิตได้ดีในระ ยะยาว🤍 #พิลาทิสรามคําแหง #privatepilates #ครูปอนด์สอนพิลาทิส #CozyPilate
ครูปอนด์สอนพิลาทิส
ถูกใจ 2 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม