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🌷 ¡Buenos días, hermosa comunidad! 🌷 Comenzamos una nueva semana y quiero recordarles algo importante: poner límites, priorizarnos, cambiar de opinión o simplemente no estar de acuerdo con alguien no nos hace malas personas. 🤍 También merecemos cuidarnos, escucharnos y respetar nuestras neces

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Cortisol

Hay días en los que una se mira así… cansada, distraída, sintiendo que algo no está bien, pero sin saber exactamente qué. Y muchas veces vivimos pensando que es “normal”: despertar cansada, sentirte inflamada, tener antojos, dormir mal, estar irritable, sentir ansiedad, tener la mente acelerada

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El cortisol alto no siempre se siente como estrés. A veces se siente como despertar cansada aunque hayas dormido. Como llorar sin saber por qué. Como vivir en alerta todo el tiempo. Como sentir que tu mente no descansa, que tu cuerpo pesa y que, poco a poco, dejas de reconocerte. Te

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🌿 Creé esta comunidad para ti… Para todas esas mujeres que, en algún momento de su vida, se han sentido invisibles dentro de su propio proceso. Porque ser mujer trae tantos cambios… físicos, hormonales, emocionales y espirituales, y muchas veces los vivimos en silencio. Cambian nuestros ci

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🤍✨ A veces la espera se siente larga, pero Dios sigue escribiendo la historia. Si hoy estás orando por un bebé, no pierdas la esperanza. Lo que aún no ves, Dios ya lo está preparando. Sigue cuidando tu cuerpo. Sigue fortaleciendo tu fe. Sigue creyendo. Tu milagro tiene un tiempo perfecto

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🌞💜 Buenos días, comunidad. Hay días en los que nos levantamos llenas de energía y motivación… y hay otros en los que simplemente abrir los ojos, poner los pies en el suelo y seguir adelante ya es una gran victoria. Si hoy estás cansada, atravesando un proceso difícil, esperando una respuesta,

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☀️🌷 Buenos días comunidad 🌷☀️ Que hoy no se les olvide esto: hay días donde una se siente cansada, inflamada, sensible o simplemente “apagada”… pero eso no define tu valor 🤍 Pónganse bonitas para ustedes mismas, súbanle a la música, bailen aunque sea mientras limpian la casa 💃🏻✨ y recuerden

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☀️🌿 Buenos días, comunidad hermosa 🌿☀️ Respira profundo 🤍 Muévete un poquito 🌸 Y agradece que hoy tienes una nueva oportunidad ✨ No importa si vas lento… lo importante es seguir avanzando 🫶🏻 Recuerden que cuidar de nuestra salud no siempre significa hacer cosas extremas. A veces también

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✨ Feliz inicio de semana, bonitas ✨ Que este lunes venga cargado de calma, propósito y mucho amor propio 🤍 Recuerden seguir cuidándose, paso a paso, incluso en medio de las carreras navideñas. Cuéntenme 👇 📍 ¿De dónde me leen hoy? 💬 ¿Cómo están iniciando esta semana? Las leo con cariño 💫

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#friomatriz

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🌞 Buenos días hermosas 🌞 Este sábado me regalo pausas, me regalo calma y me regalo compañía 🤍 Y deseo que cada una de ustedes también pueda regalarse un momento para sí misma. Para las que son nuevas por aquí: Soy Michi, acompaño a mujeres que desean sanar su cuerpo de forma natural, equili

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#friomatriz #hormonas

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⸻ 🌿✨ Buenos días, mis chicas hermosas ✨🌿 Hoy quiero recordarles algo que a veces se nos olvida entre tantas responsabilidades, cansancio y expectativas: el amor propio también es medicina. Abrazarte, hablarte bonito y darte gracia por todo lo que has pasado… eso también sana tus hormonas, tu

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🌸 ¡Buenos días, mis chicas hermosas! 🌸 Que este martes venga cargado de fuerza, esperanza y claridad para cada una de ustedes. A veces sentimos que vamos caminando lento… pero caminando seguimos, y eso ya es una victoria. 💖 Versículo para empezar con fe: “El Señor va delante de ti; Él estará c

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