ほとんど内田あやスタッフのibukiです。

ほとんど内田あやスタッフのibukiです。

Riverpine防災運転コーチングも今回

沖縄の一部を見てみようかな

久しぶりにギターのJoさん、奥さん、娘さんとチュー

また年内には日本でワンマンライブやりましょうと話してますよカラオケギター

Ibukiも久しぶりに行けるといいなぁ

テリヤキサーモン

美味しいんですおねがい

ちなみに白米の横にお寿司とかカリフォルニアロールっていう謎の組み合わせ、よくあります爆笑

インドのお友達のお祝いパーティーにお呼ばれでした乙女のトキメキ

今度この衣装でもいいのかな

続きはアメブロで

#内田あや #防災運転コーチング  #ワンマンライブ

#久しぶりの #TikTok

5/12 に編集しました

... もっと見る個人的な経験として、内田あやのスタッフとして活動しながら防災運転コーチングに関わることで、日常における安全意識の重要性を深く実感しています。私たちは日々の生活で音楽や食事、イベントを楽しむ一方で、防災意識を持つことがいかに大切かを考えています。 防災運転コーチングは、単に運転技術の向上を目指すだけでなく、命を守るための意識改革を促す取り組みです。例えば、沖縄の美しい風景を見ながら安全運転を意識することは、地域の安心にもつながります。 また、音楽活動では、内田あやさんとスタッフのメンバーとの交流が大きな励みになります。ジョーさんファミリーとの久しぶりの再会や、ワンマンライブの計画も、心温まる思い出や夢のひとつです。カラオケギターの話や食事の話題(テリヤキサーモンや白米とカリフォルニアロールの組み合わせ)も、日常の楽しみとして皆さんに共感いただけると思います。 私が招待されたインドの友人のお祝いパーティーでは、異文化交流の気持ちよさと、衣装選びのドキドキ感も味わいました。こうした経験を通じて、防災だけでなく人と人とのつながりの大切さも改めて感じています。 防災は難しく考えがちですが、日常の楽しみや音楽、友人との交流と結びつけて考えることで、自然に安全意識が高まります。皆さんもぜひ、楽しい活動の中に防災のエッセンスを取り入れてみてください。

関連投稿

湖と山々が広がる景色で、手前には道路と緑地、奥には建物と白いバスが見えます。空は澄んだ青色です。
鮮やかなピンク色の花々が咲き誇るクローズアップ写真で、緑の葉が混じっています。背景には黒いフェンスが見えます。
湖と山々、道路が斜めに構図された景色で、手前右下にはピンク色の花と黒いフェンスがあります。遠くには建物とバスも見えます。
福島の事故私なりに考えてみた
ほとんど内田あやスタッフのibukiです。 予備防災も事前防災にはなると思います。 Riverpine防災運転コーチング勉強会 現在は、2023年10月から一宮市にある森と川に咲く花にて『Riverpine防災運転コーチング』を主宰し、月一回実施しています。 防災運転コーチング勉強会 日時:2026年5月9日(土) 時間:1345~15.45場所;愛知県=宮市 コワーキングスペース&カフェ 森と川に咲く花 今回の事故を見て強く感じたのは、「受けてはいけない依頼というものがある」ということです。 新潟県胎内市によると、事故を起こした68歳の運転手は、昨年3月
Riverpine防災運転コーチング

Riverpine防災運転コーチング

1件の「いいね」

5月のRiverpine防災運転コーチング会
ほとんど内田あやスタッフのibukiです。 予備防災も事前防災にはなると思います。 Riverpine防災運転コーチング勉強会 現在は、2023年10月から一宮市にある森と川に咲く花にて『Riverpine防災運転コーチング』を主宰し、月一回実施しています。 防災運転コーチング勉強会 日時:2026年5月9日(土) 時間:1345~15.45場所;愛知県=宮市 コワーキングスペース&カフェ 森と川に咲く花 Riverpine防災運転コーチングを 最近は伸びがあまりないので tiktokでのライブを試みております。 若い層にはtiktokは効果が
Riverpine防災運転コーチング

Riverpine防災運転コーチング

1件の「いいね」

50代からも整形なしで顔を変えていく
⁡ ⁡ ⁡ たるみ顔を張り顔にする✦︎ お顔の先生 あやです🌈✨️ ⁡ ⁡ ⟡.·*.··············································⟡.·*. ⁡ ⁡ ⁡ たるんだ老け顔に 悩んだ46歳 ⁡ ⁡ たるみはある日突然 やってくる、、ものではない。 ⁡ ⁡ 「まだ大丈夫、間に合うハズ」 なんて、根拠はないけど なんとなくこのまま、まだいける ⁡ て、思ってたように思う。 ⁡ ⁡ でも、残酷にも その "大丈夫" は終わる。 ⁡ ⁡ ちゃんと美容液でお手入れしてるし たまには
あや|たるみ顔を張り顔に変える✦︎お顔の先生

あや|たるみ顔を張り顔に変える✦︎お顔の先生

16件の「いいね」

すっぴん見えしちゃうかもなメイク3選🌟
メイクしてるのに、 「メイクしないの?」 って言われちゃう人いませんか?? それ、この3つをやっちゃってるからかもしれません!! #垢抜けメイク #初心者メイク #垢抜け #アイメイク
あや | 垢抜けメイクの学校

あや | 垢抜けメイクの学校

21件の「いいね」

太らない✨きなこもち🤍
10キロ痩せた!ずぼら管理栄養士がつくる食べ痩せレシピはこちら⇨ @nacho_diet_recipe みなさん、本日もおつかれさまです♩ 今日はダイエット中にオススメの、もっちもちの太らない”きなこもち”を作りました❕♡ ダイエット中でも、罪悪感なくおもちが食べられちゃいます🤭 右下…から【保存】して、作ってみてね!✨ ─────────────── "ヘルシーPoint🌱" ⭐︎ほとんどお豆腐だから低カロリーでヘルシー! ⭐︎お豆腐でたんぱく質もとれるから、満足感が高くてお腹が空きにくい! ⭐︎食物繊維が豊富なきなこで、便秘解消効
なちょ⌇10キロ痩せた管理栄養士がつくる簡単スイーツ

なちょ⌇10キロ痩せた管理栄養士がつくる簡単スイーツ

2701件の「いいね」

リップフォンデュの限定ひんやりゼリーリップ、アイシーブルーとアイシーピンクの2色が6月20日より発売されることを示す画像。デザートのような背景に製品が並べられています。
リップフォンデュの限定ひんやりゼリーリップ2色と、デザートのようなオブジェが写っています。製品パッケージには「ひんやりツヤ膜」や「ボリュームUPプランプ」の効果が記載されています。
リップフォンデュのアイシーブルーとアイシーピンクの製品クローズアップ。アイシーブルーは偏光パールラメ入り、アイシーピンクはほんのり血色感のある仕上がりと説明されています。
リップフォンデュから限定ひんやりゼリーリップが登場🤍
これはNEXTバズコスメになりそうな予感…! リップフォンデュから、限定ひんやりタイプのゼリーリップ2色登場❄️ やわらかくとろけ出す、フォンデュのようなカラーバーム。厚みのあるツヤ膜が唇にピタッと密着して、むっちり仕上がるから縦じわも気にならない*👄 今回のシリーズはひんやりと心地よい清涼感が加わったボリュームアッププランプ効果*1もあって、これからの夏の時期にぴったり🌻 偏光パールラメ入りのアイシーブルー🩵とアイシーピンク🩷の2色展開🙌 どちらも一度繰り出すと戻らない「ダイヤルロック式」なので、出しすぎには注意!唇に塗った瞬間にとろけだす、まるでフォンデュのようなリップ!
みう🌷美容アカウント

みう🌷美容アカウント

150件の「いいね」

大阪グルメ
きょうちゃん

きょうちゃん

495件の「いいね」

たけのこ姫皮の梅ぽん和え
👇レシピはこちら👇 Instagram中心に活動中^^ 愛用品は楽天ルームに載せてます🍀 @aya_peacekitchen 食べたいと思ったら🥰で教えてね✨ ========= 今日は、たけのこのアク抜きをがんばった人の特権♪ 柔らかくてアクをほとんど感じない姫皮で、うんまい一品🤤✨ このためだけに茹でる価値があるくらい、おいしい。 さっぱり梅あえもぜひ試してみてね🫶 「姫皮の梅ぽん和え」 【材料】 作りやすい分量 茹でたけのこの姫皮 100g (なければ柔らかめの他の部位でも◎) 梅干し 1個 長ねぎ 1/3本 ぽん酢 大さじ1 ご
あや|お守り野菜レシピで旬と暮らす

あや|お守り野菜レシピで旬と暮らす

13件の「いいね」

図書館のような場所で本棚の前を歩く人物と、「中高生のとき取りたい資格5選」というタイトルが書かれた画像。
本棚を背景に、「学生のタイミングで受けておきたい資格は?」という問いかけと、中高生におすすめの資格TOP5を紹介する文章が書かれた画像。
本棚を背景に、「中高生が取��りたい資格TOP5」の第5位「漢検」が紹介されており、本を読む女性のイラストと説明文が添えられている画像。
中高生のうちに合格しておきたい資格TOP5
「学生のときに受けたい資格は?」 将来の向けて中学生や高校生のときに 資格を取っておくと有利になるけど 何を学ぶべきか迷う人もきっと多い… そこで今回は資格マニアの僕が 『中高生のうちに合格したい資格おすすめTOP5』 をご紹介していきます! 僕も学生で資格を持ってたおかげで 受験に活かせたのはもちろん 社会人でも役立ってるからぜひ参考に! 結論からいうと、ランキングは次のとおり ・第5位:漢検 ・第4位:MOS ・第3位:ジュニア・プログラミング検定 ・第2位:日商簿記3級 ・第1位:英検 学校の授業だけだと大人になるにつれて苦労しが
ひろポンプ|宅建士クリエイター

ひろポンプ|宅建士クリエイター

727件の「いいね」

台風が過ぎ去って、無事に晴れ間が戻ってきたようで何よりです!急な暑さになりますので、体調管理にはくれぐれもお気をつけください。 そして、今月の「森と川に咲く花」のスケジュール共有、ありがとうございます。今月もバリエーション豊かで魅力的なイベントが目白押しですね! 私の担当させていただく防災運転コーチング勉強会も、ばっちり**6月13日(土)13:45〜**に組み込んでいただき感謝いたします。 (この日は韓方茶やハーブ麹の講座・カフェなども重なっていて、施設全体がとても賑やかな、良い1日になりそうですね!) 台風や雨の降る時期の運転は、13日の勉強会では、まさにこの時期だからこそ意識し
Riverpine防災運転コーチング

Riverpine防災運転コーチング

2件の「いいね」

まな板の上に置かれたおもちゃのニンジン、トマト、ナイフ。「ヤバい 塩選び もう迷わない」というテキストが表示されています。
赤ちゃんを抱っこした女性のイラスト。「塩ってなんとなくで選んでない?今回は塩の選び方のポイント紹介するね!」というテキストが書かれています。
黒い背景に置かれた木のスプーンと白い塩の山。「安い精製塩にはミネラルがほぼない」と説明されています。
塩選び"なんとなく"卒業✨
👈他の投稿も見てね♡ 食塩、"なんとなく"で選んでない? 実は、選び方で中身が全然違うって知ってた?🧂 スーパーでよく見る安い食塩は精製の過程で 👉 自然のミネラルがほとんど取り除かれ 👉 しょっぱさ(塩分)が中心の塩に 一方で 天然塩・自然塩は ✔ カリウム ✔ マグネシウム ✔ カルシウム など、体を整えるミネラルが残っていることが多い🤍 毎日使う調味料だからこそちゃんと選びたいよね♡   ぜひ保存してチェックしてみてね♡   #無添加 #ゆる無添加 #調味料 #食塩 #ちょっと聞いて
あやみ⌇1歳ゆる無添加おやつ𓈒𓏲

あやみ⌇1歳ゆる無添加おやつ𓈒𓏲

11件の「いいね」

かぶの葉ふりかけ
👇レシピはこちら👇 Instagram中心に活動中^^ 愛用品は楽天ルームに載せてます🍀 @aya_peacekitchen ========= 今日は、かぶの葉余ってたら‥ 絶対作ってみてほしい♪ ご飯すすみすぎるふりかけ😋✨ 柔らかなかぶの葉はえぐみほとんどなく食べやすいよ〜^^ぜひ🫶 「かぶの葉ふりかけ」 【材料】 作りやすい分量 かぶの葉     200g ⭐︎醤油       大さじ3 ⭐︎みりん      大さじ1 ⭐︎てんさい糖    大さじ1 ⭐︎乾燥小えび    大さじ1 ⭐︎いりごま     小さじ2 ⭐︎かつお節
あや|お守り野菜レシピで旬と暮らす

あや|お守り野菜レシピで旬と暮らす

45件の「いいね」

大根のぬかづけ失敗を防ぐコツ💡
「塩たりてないと こうなる」 大根が水っぽくなる原因、 ほとんどがここ。 ——— ▶ 失敗しない漬け方 ・大根を切る ・先に塩でもむ(1〜2%) ・10〜20分置く ・軽く絞る ・調味して漬ける 👉 この順番だけで味が決まる ——— ▶ 塩もみするといいこと ・余分な水分が抜ける ・味がぼやけない ・食感がよくなる 👉 シンプルだけどここが一番大事 ——— 半日でも食べられるけど 1日くらい置くとじゅんでいて美味しいです。 ———  保存してあとで作れます🌿 やらずに作ってた人いる? #乾癬 #乾癬
あや|乾癬夫と「家族で整える」腸活糠漬け

あや|乾癬夫と「家族で整える」腸活糠漬け

29件の「いいね」

もっと見る