198 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/2

1 disimpan

kadang butuh sendiri hanya untuk menenangkan pikir

2025/12/4 Diedit ke

Dalam kehidupan yang serba cepat dan penuh tekanan seperti sekarang, luangkan waktu untuk sendiri menjadi kebutuhan penting bagi kesehatan mental. Kadang butuh sendiri hanya untuk menenangkan pikir, ini bukan tanda kelemahan melainkan cara efektif mengelola stres dan emosi. Menghabiskan waktu sendirian memungkinkan kita merenung, menyusun kembali prioritas, dan memahami perasaan tanpa gangguan eksternal. Aktivitas sederhana seperti berjalan santai di taman, meditasi, atau membaca buku bisa menjadi momen refleksi yang sangat berarti. Ketika kita memberi ruang untuk pikiran dan jiwa beristirahat, otak dapat memproses pengalaman dan emosi lebih baik, sehingga meningkatkan fokus dan produktivitas saat kembali beraktivitas. Terlebih, moment sendiri juga membangun kesadaran diri dan meningkatkan kemampuan untuk mengambil keputusan yang lebih bijak. Pada gambar yang berisi angka "89", meskipun minim konteks, bisa diartikan sebagai pengingat pentingnya menjaga keseimbangan emosi di tengah kesibukan. Jangan ragu untuk memberikan waktu pada diri sendiri sebagai bentuk self-care yang esensial. Ingat, menenangkan pikiran bukan berarti menghindari masalah, tapi memberikan kesempatan untuk mempersiapkan diri menghadapi tantangan dengan lebih baik. Jadi, luangkan waktu sendiri secara rutin untuk menjaga kesehatan mental dan menemukan kedamaian batin.

Posting terkait

Kolase gambar yang menampilkan berbagai kegiatan santai seperti membuat minuman matcha, membaca buku, yoga, dan menggunakan laptop, dengan judul "7 Kegiatan Seru di Waktu Luang".

Segelas minuman matcha hijau dengan es dan susu, sedang diaduk. Teks di gambar menyarankan membuat minuman favorit seperti dalgona atau matcha untuk menenangkan hati.

Sebuah buku terbuka dengan earphone putih di atasnya. Teks di gambar menjelaskan bahwa waktu luang adalah waktu yang tepat untuk membaca buku atau webtoon dan melarikan diri ke dunia fiksi.

Waktu Luang & Hal-Hal Kecil yang Menenangkan 💆‍♀️✨

Kadang kita suka bingung mau ngapain di waktu luang… 😵‍💫 Padahal, me time yang sederhana bisa jadi cara terbaik buat recharge energi 🫧✨ Dari bikin minuman favorit 🧋, journaling 📓, sampai rebahan sambil dengerin podcast 🎧—semuanya bisa bikin hati lebih tenang dan nyaman 💛 Di post kali ini aku

274 suka

Halaman jurnal dengan tulisan tangan dan overlay teks pink berisi panduan "MY JOURNAL ROUTINE". Panduan tersebut meminta untuk menuliskan hal yang disyukuri, kalimat negatif yang ingin diperbaiki, dan hal kecil yang diapresiasi hari ini.

Meja kerja dengan laptop dan catatan, menampilkan overlay teks pink berisi pertanyaan reflektif tentang mengenal dan menghargai diri sendiri, seperti "Udah sejauh mana kamu kenal sama dirimu sendiri?".

Template Journal Ini Bisa Ubah Pola Pikir Kamu🍋✨

Pernah ngerasa sumpek tapi gak tau kenapa? 🫠 Kadang, jawabannya ada di dalam diri. Journaling bantu aku nemuin itu, ditambah template yang aku dapat dari #selfloveworkshop ngebantu benahin pikiran, ngerti perasaan, dan ngingetin kalau aku layak dicintai, terutama sama diri sendiri 💌 Journa

18 suka

Seorang wanita berhijab biru duduk tenang di kursi rotan, dikelilingi bunga dan secangkir minuman. Gambar ini menampilkan kutipan motivasi tentang melepaskan hal-hal yang harus dilepaskan, menikmati proses alami, dan memprioritaskan kedamaian diri serta keluarga daripada drama hidup.

“Belajar sayang diri sendiri dulu… biar nggaksalah

Kadang hidup bukan kurang bahagia… kita aja yang terlalu sibuk menghadapi hal-hal yang sebenarnya bisa kita lepaskan. Aku pelan-pelan belajar: kalau capek, bukan berarti aku lemah—mungkin aku cuma salah tempat menaruh energi. Sekarang aku mulai memperbaiki hidup dengan cara sederhana: • Menyimpa

103 suka

Belajar Memahami Pola Pikir Yang Sering Bikin Capek Mental 🤦✨

Assalamualaikum 👋 sobat Lemoandes kuuh... Kadang hidup terasa berat dan melelahkan... Padahal yang melelahkan bukan hidupnya… tapi pikiran yang kadang tidak pernah benar-benar istirahat: * terlalu banyak memikirkan kemungkinan, * terlalu keras pada diri sendiri, * memendam semuanya sendir

2 suka

Doa Menenangkan Hati

Kadang kita cuma butuh diam… dan bicara sama Allah 🤍 #wasfaS #quotemuslimah #doaharian #fyp

6 suka

Gambar sampul menampilkan sajadah, Al-Qur'an, dan mukena berwarna merah muda, dengan judul "AYAT-AYAT FAVORIT KHUSUS WANITA" di tengah. Latar belakangnya adalah lantai yang terkena sinar matahari.

Gambar menampilkan sajadah, Al-Qur'an, dan mukena merah muda, dengan kutipan QS. Al-Ahzab: 35 yang mengingatkan bahwa amal wanita dan laki-laki sama mulianya di mata Allah.

Gambar menampilkan sajadah, Al-Qur'an, dan mukena merah muda, dengan kutipan QS. An-Nahl: 97 yang menjanjikan kehidupan yang baik bagi wanita yang berbuat kebaikan.

Ayat-Ayat Favorit Khusus Wanita Yg Menenangkan 🧡

Hai... Lemonade 🍋🤗 Sebagai wanita, hatiku sering sensitif, lembut, dan mudah tersentuh. Kadang lelah, kadang kuat, kadang ingin menyerah. Karena itu, aku suka sekali mengumpulkan ayat-ayat Al-Qur’an yang terasa menenangkan dan seolah menyapa hati wanita secara langsung dan mengamalkannya. Se

121 suka

8 Ciri-ciri Pola Pikir kamu sudah Dewasa

Semoga bermanfaat😊🙏 #PengalamanKu #MauTanya #MenujuL8Awards #Lemon8 #fypシ゚viral

68 suka

Gambar sampul dengan judul "Psychology Facts: Mau Emosi Stabil & Nggak Cepet Nyebur Drama? Kenali Frontal Lobe!". Terdapat ilustrasi otak kartun berkacamata, otak kecil, bohlam, dan bintang di latar belakang merah muda.

Slide "Part 01" menjelaskan "APA ITU FRONTAL LOBE?" sebagai bagian depan otak yang mengatur kontrol diri, fokus, konsentrasi, dan pengambilan keputusan bijak, dengan ilustrasi otak kartun kebingungan.

Slide "Part 02" menjelaskan "LETAKNYA DIMANA?" yaitu di bagian paling depan otak, tepat di belakang dahi, dengan ilustrasi otak manusia berwarna merah muda.

🧠✨ Kenapa Kamu Kadang Susah Ngontrol Emosi? 🤔

✨ "Ternyata, frontal lobe alias bagian depan otak ini punya peran penting banget, lho. Dia yang bantu kita mikir jernih, bikin keputusan, sampai nahan emosi biar nggak gampang meledak. Bisa dibilang, ini salah satu kunci biar kita nggak gampang 'kesenggol dikit langsung kepancing'. Nah,

4 suka

Cara cepat upgrade hidup: Berhenti pakai pola pikir buruh kalau mau jadi pengusaha

"Move in Silence": Rahasia Sukses Tanpa Hambatan ✨ Dunia ini punya aturan mainnya sendiri. Kalau kamu terlalu polos, kamu bakal dimakan. ✨ Pahami 6 strategi hidup ini biar gak gampang dijatuhin: 1️⃣ Cari Partner: Mau ide cemerlang? Tanya orang mapan. Mau eksekusi cepat? Cari orang yang la

8 suka

Sebuah meja kerja estetik dengan buku, alat tulis, jam alarm, dan hiasan dinding pastel. Terdapat teks "Ciri-Ciri Mindset Positif Bikin Hidup Lebih Tenang" yang menjadi judul utama artikel ini.

yuk ubah cara pikir biar hidup gak gampang stress

Alo mooniee 🍁 Ciri-ciri orang yang punya mindset positif tuh bukan berarti mereka nggak pernah sedih, tapi cara mereka ngelihat hal buruk aja yang beda. #JujurAja menurutku punya mindset positif itu bukan soal terus bahagia, tapi gimana kita bisa tetap tenang walau dunia lagi berantakan.

86 suka

5 Simple Hacks untuk Menenangkan Sistem Syarafmu

Kadang kamu bukan lelah… cuma sistem syarafmu lagi “overload” aja. Makanya hal kecil bisa terasa berat. Coba pelan-pelan tenangkan dulu, baru hidup terasa lebih ringan. Swipe sampai habis ya 🤍 💬 Komen: akhir-akhir ini kamu lagi sering capek fisik atau capek pikiran? 🔖 Save biar kamu punya “p

10 suka

Seorang wanita berhijab di perpustakaan sedang melihat buku, dengan teks overlay "Latihan BERPIKIR KRITIS Agar Hidup Mudah" dan "IRT 30+".

Teks putih di latar belakang daun hijau menjelaskan dua poin latihan berpikir kritis: "Tidak Reaktif, Tapi Reflektif" dan "Berani Mengakui 'Aku Bisa Salah'".

Teks putih di latar belakang daun hijau dan bunga ungu menjelaskan dua poin latihan berpikir kritis: "Fokus pada Masalah, Bukan Ego" dan "Tidak Menelan Informasi Mentah".

LATIHAN BERPIKIR KRITIS AGAR HIDUP MUDAH

Hi sahabat 🍋!! Berpikir kritis adalah latihan menenangkan pikiran sebelum bertindak. Bukan untuk merasa paling benar, tapi agar tidak mudah salah arah. Berpikir kritis bukan soal pintar bicara, tapi berani berhenti sebelum bereaksi. Saat tidak semua hal ditelan mentah, emosi jadi lebih stabil

35 suka

Gambar menunjukkan tangan memegang dua botol suplemen. Teks utama berbunyi "DIBUTUHKAN TUBUH Saat Puasa Hadir Biar gak Lemas", mengindikasikan pentingnya nutrisi selama puasa.

Menjelaskan manfaat Vitamin C untuk menjaga daya tahan tubuh, membantu penyerapan zat besi, dan mengurangi lelah. Disarankan diminum setelah sahur atau berbuka, dengan dosis umum 500-1000 mg per hari.

Menerangkan manfaat Vitamin D untuk menjaga imun, mood, energi, dan kesehatan tulang. Dianjurkan dikonsumsi setelah makan berbuka dan dapat dibantu dengan berjemur pagi hari.

DIBUTUHKAN TUBUH SAAT PUASA HADIR BIAR GAK LEMAS

Hi sahabat 🍋!! Ramadhan tahun lalu uni sering banget merasa lemas. Apalagi perjalanan nomaden dan kegiatan yang kadang di luar ekspektasi uni. Dipikir-pikir sahur tetap makan, buka juga lengkap. Sampe uni kepikiran, “Ya wajar dong, namanya juga puasa.” Tapi kok rasanya tetap aja beda mulai da

12 suka

kadang ga sadar lakuinnya, tapi ternyata dampak habit ini gede bgt

220 suka

Seorang wanita muda berdiri di depan jendela besar dengan pemandangan hijau, di samping sebuah lukisan. Teks di gambar menjelaskan perbedaan cara berpikir pria dan wanita dalam memproses emosi dan masalah.

Latar belakang langit biru berawan dengan teks yang menjelaskan perbedaan cara berpikir pria (problem solver) dan wanita (ingin didengarkan) saat menghadapi masalah.

Meja hotpot dengan berbagai hidangan seperti bakso ikan dan tahu. Teks di gambar menjelaskan bahwa wanita cenderung detail dalam bercerita, sementara pria lebih fokus pada inti masalah.

perbedaan cara pikir cowok dan cewek

#pov #overthinking #relationshipadvice

50 suka

Pola Pikir Ini Bisa Bikin Rezeki Seret IRT 😔✨

Hai Lemoners! 🌸✨ Banyak orang gak sadar kalau bukan selalu kerja keras yang bikin rezeki seret, tapi kadang justru pola pikir kita sendiri yang tanpa sadar jadi penghambat datangnya keberkahan 😔💭 aku juga pernah ngerasa: sudah capek ngurus rumah, bantu usaha kecil-kecilan, tapi kok hasilnya g

16 suka

Gambar seorang wanita berhijab putih duduk di tepi kolam dengan bangunan bergaya Asia di latar belakang. Teks utama: 'Kenali Gambaran Hidup HANYA DARI ANGKA Nyangka gak ?' mengundang pembaca untuk memahami diri dari angka.

Pemandangan malam jembatan di atas air dengan lampu-lampu dan bunga merah muda. Teks bertanya: 'Ada yang tau gak sih, Hanya dari ANGKA bisa mengenali diri kita?' dan mengajak pembaca untuk berkomentar serta menggeser.

Gambar seorang wanita berhijab putih berdiri di taman. Teks menjelaskan 'Life path Number' sebagai angka dari tanggal lahir yang menggambarkan tujuan hidup, karakter, dan bakat seseorang, serta mengajak untuk mengetahui caranya.

KENALI GAMBARAN HIDUP HANYA DARI LIFE PATH

Hi sahabat 🍋!! Ada yang udah mengenal dengan LIFE PATH NUMBER ? Kalau yang udah tau boleh sharing dengan uni gemoy 🥰👇🫰. Uni mau sharing ke yang baru tahu tentang life path dan jujur agak kaget 😳 sih ya 🥰🤣. Katanya, dari tanggal lahir kita aja bisa dihitung satu angka yang menggambarkan k

19 suka

Seorang wanita berambut panjang duduk membelakangi kamera di bangku taman yang ramai, dengan teks "Kamu Ngerasa Sendiri di Keramaian? Yuk Bahas Bareng Disini!" di atasnya.

Seorang wanita duduk membelakangi kamera, dengan teks menjelaskan alasan mengapa seseorang bisa merasa sendirian di tengah keramaian, seperti overstimulated dan tidak terhubung secara emosional.

Seorang wanita duduk membelakangi kamera, dengan teks yang menyarankan cara mengatasi perasaan kesepian di keramaian, seperti berbicara dengan orang terpercaya atau melakukan hal kecil yang membuat merasa 'ada'.

Pernah Ngerasa Sendiri Padahal Banyak Orang?

Hollaaaa 🍅 Pernah nggak sih ngerasa sendiri di tengah orang banyak? Ruangnya rame, tapi hati kamu kayak kosong banget 🥹 Kadang bukan karena nggak punya teman, tapi karena capek nyesuaiin diri terus sama dunia yang nggak ngerti kamu. Akhirnya pura-pura sibuk sama HP, padahal cuma butuh tenang

10 suka

“Aku pikir journaling itu buang waktu…”

Kadang kita nggak sadar hidup ini jalan di mode auto-pilot: kerja → scroll medsos → tidur → ulang lagi. Sampai suatu hari, kita berhenti sejenak dan merasa… kosong. Aku pernah ada di fase itu. Sampai akhirnya aku coba journaling sederhana. Nggak pakai banyak waktu, cukup 5 menit sehari.

67 suka

Gambar sampul menampilkan seorang pria dan wanita berpegangan tangan, dengan siluet iblis bertanduk di belakang mereka. Teks utama berbunyi "WANITA MIRIS Pelampiasan semata Kenali alasannya!!".

Teks berjudul "1. Karena Nafsu Lelaki Tak Terkendali" menjelaskan pentingnya pria menundukkan pandangan dan menjaga kemaluan sesuai ajaran Islam. Latar belakang gelap dengan tanduk iblis di atas.

Teks berjudul "2. Pola Pikiran yang Rusak (Objektifikasi)" membahas pandangan pria yang merendahkan wanita sebagai objek pemuas. Latar belakang menunjukkan kaki telanjang terikat rantai di lantai batu.

WANITA MIRIS HANYA PELAMPIASAN SEMATA

Hi sahabat 🍋!! Kadang perempuan bukan gak tahu laki-laki itu gak serius, tapi hatinya terlalu tulus buat lihat kenyataan. Banyak IRT, janda, atau wanita baik-baik yang akhirnya disakiti cuma karena hatinya gampang percaya dan pikir semua orang sebaik dirinya. Padahal di luar sana, ada laki-l

13 suka

Pemandangan laut dengan teks yang menjelaskan bahwa otak lelah itu nyata karena overthinking dan stres. Laut disebut sebagai sarana alami untuk membersihkan beban mental, bukan terapi medis, dengan ikon otak dan karakter kartun.

Pemandangan laut dengan teks yang menjelaskan dua alasan mengapa laut berdampak pada pikiran: efek "blue space" yang menenangkan dan suara ombak sebagai ritme alami yang mengurangi overthinking.

Cara Alami Menenangkan Pikiran Dengan Ini...

Hai Lemonade 🍋 Pernah gak sih capek, padahal badan gak ngapa-ngapain? Ternyata yang lelah itu otaknya. Makanya banyak orang merasa lebih ringan setelah ke laut. Bukan karena masalah hilang, tapi karena otak akhirnya dikasih jeda. Laut dengan warna birunya, suara ombaknya, dan napas

17 suka

Cara berpikir yang bisa mengubah hidupmu ✨🌱

Kadang yang perlu berubah bukan hidupmu, tapi cara kamu memandangnya. Saat cara berpikirmu mulai tenang, tidak lagi memaksa, tidak lagi membandingkan, di situlah hidup perlahan terasa lebih ringan. Kamu tidak harus punya semua jawaban hari ini. Cukup belajar memahami, menerima, dan tetap berjala

0 suka

Pernah merasa hidupmu terlalu biasa untuk dijadikan konten? 🌿

Hai, teman-teman! 💚 Aku juga pernah berpikir seperti itu. Aku merasa harus punya pencapaian besar, pengalaman luar biasa, atau ilmu yang banyak dulu sebelum pantas berbagi. Tapi setelah mulai membuat konten, aku sadar bahwa orang tidak selalu membutuhkan seseorang yang paling ahli. Kadang, me

5 suka

Aku Pernah Berpikir, Bertahan Adalah Bentuk Kesetiaan

🌿 Berhentilah Mencari Alasan untuk Bertahan Dulu aku berpikir, bertahan adalah bentuk kesetiaan. Selama masih ada rasa, aku merasa masih ada alasan untuk terus menjaganya. Namun, seiring berjalannya waktu, aku belajar bahwa tidak semua yang kita jaga memang ditakdirkan untuk tetap tinggal.

1 suka

Pola Pikir yang Aku Buang Biar Gak Merugi di Usia Dewasa"

Menjadi dewasa dan menjadi orang tua itu proses belajar seumur hidup. Kadang, tanpa sadar kita masih membawa kebiasaan atau pola pikir lama yang sebenarnya bikin kita jalan di tempat. Demi masa depan dan tumbuh kembang si kecil, ini beberapa pola pikir yang pelan-pelan aku buang karena bikin su

0 suka

Gambar menampilkan tiga tenaga medis di lorong rumah sakit. Teks utama berbunyi "7 Cara melatih saraf vagus AGAR PIKIRAN DAN LAMBUNG TENANG. Lakukan hal ini agar terhindar dari cemas berlebih."

👉7 Cara Melatih Saraf Vagus Agar Lambung dan Pikir

👉7 Cara Melatih Saraf Vagus Agar Lambung dan Pikiran Lebih Tenang Tahukah kamu bahwa kunci utama ketenangan tubuh dan lambung ada di satu saraf penting bernama saraf vagus? Saraf ini adalah "jalur komunikasi" antara otak, jantung, paru-paru, dan sistem pencernaanmu. Kalau saraf vagus a

14 suka

Gambar menunjukkan suasana malam yang tenang dengan lampu meja menyala di ambang jendela. Tirai cokelat terlihat di samping jendela. Teks "Malam juga tempat untuk pulih" tertulis di sisi kanan, mencerminkan tema ketenangan dan pemulihan di malam hari.

🌙 Malam Yang Menenangkan

Malam selalu punya cara sendiri untuk menenangkan. Kadang cukup duduk diam, menatap cahaya lembut, dan biarkan hati ikut tenang. 🌙 #malamyangmenenangkan #healingtime #lembutdanhangat #simplemoment #lemon8diary

37 suka

Malam selalu tahu cara menenangkan.

Tidak semua rasa perlu dijelaskan. Kadang, cukup berhenti sejenak, menikmati sunyi, dan memberi diri sendiri waktu untuk beristirahat. 🌘 Ruang Teduh Tempat singgah untuk hati yang lelah.

2 suka

CARA BERPIKIR ANTI BODOH, HARUS DI HINDARI

Hi sahabat 🍋!! Kadang IRT bukan kurang pintar, tapi terlalu sibuk sampai lupa belajar mikir jernih 😌 Dikit-dikit panik, dikit-dikit percaya omongan orang, padahal kalau tenang semuanya bisa dicari solusinya. Berpikir “Anti bodoh” itu bukan soal IQ tinggi, tapi soal sadar diri, mau belajar, d

19 suka

🌿 Grounding untuk Semua Umur

Assalamualaikum 👋 Sobat Lemonades kuuh 🍋 Grounding itu bukan cuma untuk orang dewasa saja... tapi untuk semua umur 🌿 Di setiap fase kehidupan, kita sama-sama pernah merasa: lelah, cemas, bingung, atau overthinking… Bedanya hanya di usia, tapi kebutuhan dasarnya tetap sama: "Ingin

1 suka

Gambar menampilkan judul "IRT Gak Akan Kaya Kalau Masih Punya 5 Pola Pikir Ini!" dengan simbol larangan. Latar belakangnya adalah tangan memegang segepok uang rupiah Indonesia.

Teks menjelaskan pola pikir #1 "Aku cuma IRT, mana bisa kaya?" dan #2 "Yang penting cukup aja...", beserta tips untuk mengubahnya. Latar belakangnya adalah uang rupiah.

Teks membahas pola pikir #3 "Ah, nanti aja mulai...", #4 "Kalau gagal nanti malu...", dan #5 "Uang itu sumber masalah...", lengkap dengan tips perubahan pola pikir.

5 Pola Pikir yang Bikin IRT Susah Maju 🚫

Hai IRT! 🍋✨ Kalian sadar gak sih, kadang yang bikin hidup kita susah maju tuh bukan karena rezeki seret, tapi karena pola pikir kita sendiri? 😭 Sebagai IRT yang #KerjaDariRumah , aku makin sadar... ternyata mental miskin itu bukan cuma soal uang, tapi soal cara kita melihat diri sendiri, waktu,

43 suka

POLA PIKIR NORAK YG BIKIN SUSAH BERKEMBANG

“banyak orang gagal berkembang karena takut dibilang norak” kadang yang bikin kita ga berkembang bukan karena ga ada niat, tapi karena terlalu banyak mikirin komentar orang - mau gym takut dibilang sok sehat - mau jalan pagi takut dikira pamer outfit - mau mulai makan sehat malah takut dik

1 suka

Kolase empat foto: buku 'berani tidak disukai', bunga pink di pasir, es kopi, dan daun hijau dengan langit biru. Teks overlay: 'Photo Dump! Hal-Hal Kecil yang Menenangkan!'

Teks tentang kebahagiaan dari momen kecil dan kebiasaan photo dump hal sederhana. Di bawahnya, seorang wanita tersenyum dalam bingkai, mengenakan atasan pink bermotif bunga.

Daftar empat poin dalam gelembung teks: Langit di Waktu Tertentu, Kopi atau Teh Hangat, Buku & Waktu Sunyi, dan Detail Kecil Sehari-hari, menjelaskan hal-hal yang menenangkan.

Photo Dump Kecil yang Diam-Diam Menenangkan✅

Holllllaaaaa 🍅 Akhir-akhir ini aku suka nyimpen foto hal-hal kecil. Langit, kopi hangat, buku, atau sudut kamar yang tenang ☁️☕📖 Gak ada yang spesial, tapi entah kenapa bikin hati lebih adem. Kadang bahagia itu bukan soal pencapaian besar, tapi soal berhenti sebentar dan sadar: “oh, hari ini

0 suka

Gambar menampilkan anak-anak muslim, termasuk seorang gadis berhijab, sedang membaca Al-Qur'an di atas rehal dalam suasana seperti masjid dengan lentera gantung. Teks "Catatan untuk Diriku Sendiri" dan nama penulis Binti Zumaroh S.Pd.GSD.Gr tertera, mencerminkan tema refleksi Ramadan dan detoks digital.

Catatan untuk Diriku Sendiri

Biasanya setelah pulang mengajar, tanganku otomatis membuka ponsel. Satu aplikasi, lalu aplikasi lain. Update jualan. Upload tulisan. Balas pesan. Seolah-olah kalau berhenti sebentar saja, semuanya akan tertinggal. Aku tahu itu bagian dari perjuangan. Mencari rezeki. Berkarya. Tetap aktif. T

10 suka

Meninggalkan untuk kembali mencintai diri sendiri✨

Untuk kamu... Yang memutuskan untuk pergi ... #CurcolanWanita #LifeBingo #selfdevelopment #lifestory #selflovetips

18 suka

Gambar langit senja atau fajar di atas air dengan awan, menampilkan teks pertanyaan tentang tujuan hidup dan ekspresi berpikir.

Gambar langit senja atau fajar di atas air, dengan ikon pesawat dan teks tentang dunia yang indah namun fana.

Gambar langit senja atau fajar di atas air, dihiasi ikon hati dan teks tentang tujuan hidup yang beragam setelah merenung.

kadang berpikir, apa tujuan hidup di dunia?

Hanya sekedar ketikan biasa😊

2 suka

Kenapa sih kepala kadang terasa “berkabut”brainfog

Kadang kita merasa bodoh, lemot, atau tidak produktif. Padahal bisa jadi otak kita cuma terlalu lelah menanggung semuanya. Terlalu banyak informasi. Terlalu banyak pikiran. Terlalu sedikit waktu untuk diam. Brain fog bukan berarti kamu tidak pintar. Kadang itu cuma tanda bahwa pikiranmu b

1 suka

Seorang individu berdiri di ruang ganti dengan teks overlay: 'KALAU BOSMU TERLALU BAIK, SUSAH BUAT NGGAK SUKA' dan 'Tapi hati-hati, rasa nyaman bisa menipu'.

Teks putih dengan latar belakang hitam menjelaskan bahwa atasan yang suportif bisa membuat nyaman, namun kenyamanan itu bisa disalahartikan sebagai rasa sayang, bukan sekadar koneksi profesional.

Teks putih dengan latar belakang hitam mempertanyakan apakah perasaan 'klik' itu cinta atau hanya respons alami terhadap rasa dihargai, jika orang lain memberikan perhatian serupa.

Kadang kamu nggak jatuh cinta, kamu cuma ngerasa d

Kadang kamu nggak jatuh cinta, kamu cuma ngerasa dilihat. Dan itu nggak salah. Tapi sebelum kamu baper, pastikan perasaan itu tumbuh di tempat yang aman buat kamu, bukan di ruang kerja

0 suka

📱 Dulu aku pikir cari uang dari HP itu cuma gimmick. Terlalu sering lihat iklan

Aku baru sadar... ternyata yang bikin kita nggak maju kadang bukan karena nggak ada peluang, tapi karena terlalu banyak ragu. 😁 Aku dulu termasuk yang nggak percaya kalau ada cara dapat penghasilan cuma dari HP. Tapi setelah belajar lebih dalam, ternyata affiliate produk digital itu cocok ban

1 suka

Seorang wanita tersenyum memegang map merah bertuliskan 'Universitas Bakrie', dengan teks 'Dari Skripsi' dan 'BERPIKIR TERSTRUKTUR' di sampingnya, menggambarkan pembelajaran dari skripsi.

Kolase gambar yang menampilkan seorang pembicara di acara 'Focus Group Discussion', peserta rapat, dan sampul buku 'Narasi Mematikan', dengan teks tentang tantangan skripsi anak vokasi dan pemilihan topik.

Halaman berjudul '01 Perjalanan Skripsi' dengan teks tentang penelitian terorisme, WNI di Suriah, dan penyusunan peta jalan komunikasi strategis BNPT, disertai gambar tangan menulis.

Skripsi Ngajarin Berpikir Terstruktur

Siapa yang satu pendapat dengan ini? Ngerjain skripsi emang bikin nangis nangis dan ngeluh ga jelas. Tapi percayalah itu buat kita jadi pribadi yang bisa terstruktur cara berpikirnya! #skripsi #ekstensi #sarjana #ilmukomunikasi

6 suka

Lihat lainnya