5 Me Time IRT! Free!!

2025/12/11 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSebagai seorang Ibu Rumah Tangga (IRT), menemukan waktu untuk diri sendiri atau Me Time sering menjadi tantangan. Namun, Me Time tidak harus selalu melibatkan pengeluaran uang atau aktivitas yang mahal. Dengan pendekatan Islami, Me Time bisa menjadi momen berharga yang menenangkan jiwa dan hati tanpa harus menguras dompet. Salah satu cara Me Time Islami yang sangat efektif adalah dengan melakukan tilawah, yaitu membaca Al-Qur'an secara santai dan penuh makna. Tidak perlu terburu-buru menghitung berapa juz yang dibaca, cukup fokus pada pemahaman dan meresapi setiap ayat. Aktivitas ini bukan hanya membuat hati lebih tenang tetapi juga menambah pahala. Selanjutnya, shalat dhuha merupakan ibadah sunnah yang sangat dianjurkan. Waktu shalat dhuha yang fleksibel dan penuh keberkahan bisa menjadi waktu yang tepat untuk menenangkan diri setelah merapikan rumah dan sebelum memulai aktivitas lain. Menunaikan shalat dhuha tidak hanya menyegarkan spiritual tapi juga memberikan manfaat mental yang positif. Mengunjungi masjid juga merupakan kegiatan Me Time yang menyenangkan dan memberikan efek healing. Suasana masjid yang adem dan nyaman, serta kesempatan untuk berinteraksi dengan komunitas, membuat hati menjadi lebih ringan. Jika ada area bermain di masjid, anak-anak pun bisa menikmati waktu mereka sehingga ibu bisa lebih tenang beribadah. Menulis jurnal adalah cara lain yang efektif untuk Me Time. Menyalurkan pikiran, perasaan, dan pengalaman dalam bentuk tulisan dapat sangat terapeutik. Menemani dengan kopi dan mendengarkan podcast favorit menambah kenyamanan. Selain menyenangkan, dengan melibatkan anak-anak, kegiatan ini juga bisa menjadi waktu berkualitas bersama keluarga. Terakhir, grounding di taman atau alam terbuka membantu mengurangi stres dan memberikan energi positif. Menikmati keindahan ciptaan Allah sambil mengajarkan anak-anak tentang pentingnya menjaga lingkungan (hablum min al-‘alam) adalah cara mengasah jiwa dan menambah pahala sekaligus hiburan murah meriah. Mengutip QS. Ibrahim ayat 7, "Sesungguhnya jika kamu bersyukur, niscaya Aku akan menambah (nikmat) kepadamu", menerapkan Me Time islami ini bukan hanya mengembangkan perawatan diri yang bebas biaya tetapi juga membuka kesempatan mendapatkan nikmat dan pahala berlimpah dari Allah. Jadi, Me Time untuk IRT tidak perlu mahal, cukup fokus pada healing yang penuh berkah dan manfaat spiritual.

Posting terkait

🫧5menit me time IRT
Me time itu gak harus ke salon. Buatku cukup duduk 5 menit sambil nikmati air putih pake biospin udah bikin hati senang & badan segar lagi. Cinta diri sendiri itu sederhana ❤️ #MeTimeIbu #MCI #LifeBingo #biospin #Lemon8
Novy'mpiw bopiw

Novy'mpiw bopiw

1 suka

5 IDE ME TIME ANTI BOSAN !
Komen dong, ibuk ibuu paling suka Me Time yang nomor berapa? Atau punya versi sendiri? Share juga yaa! #CurcolanIRT #MeTimeIbu #IbuBahagiaKeluargaBahagia #SelfLoveBunda #EmakEmakHealing
𝐀 𝐧 𝐧 𝐢 𝐬 𝐚 𝐅🍃

𝐀 𝐧 𝐧 𝐢 𝐬 𝐚 𝐅🍃

7 suka

Kolase gambar yang menampilkan berbagai kegiatan santai seperti membuat minuman matcha, membaca buku, yoga, dan menggunakan laptop, dengan judul "7 Kegiatan Seru di Waktu Luang".
Segelas minuman matcha hijau dengan es dan susu, sedang diaduk. Teks di gambar menyarankan membuat minuman favorit seperti dalgona atau matcha untuk menenangkan hati.
Sebuah buku terbuka dengan earphone putih di atasnya. Teks di gambar menjelaskan bahwa waktu luang adalah waktu yang tepat untuk membaca buku atau webtoon dan melarikan diri ke dunia fiksi.
Waktu Luang & Hal-Hal Kecil yang Menenangkan 💆‍♀️✨
Kadang kita suka bingung mau ngapain di waktu luang… 😵‍💫 Padahal, me time yang sederhana bisa jadi cara terbaik buat recharge energi 🫧✨ Dari bikin minuman favorit 🧋, journaling 📓, sampai rebahan sambil dengerin podcast 🎧—semuanya bisa bikin hati lebih tenang dan nyaman 💛 Di post kali ini aku
hey.bina

hey.bina

256 suka

Gambar menunjukkan tangan memegang kue cokelat chip di depan kotak berisi kue lainnya. Teks utama berbunyi "RAHASIA ME TIME 5 MENIT IRT! Auto Happy Walau Kerjaan Rumah Belum Beres Semua!" dan "REVIEW JUJUR IRT! SWIPE". Ini adalah ulasan jujur tentang kue sebagai penyelamat me time.
RAHASIA IRT! 🤫 Me Time 5 Menit
Halo Lemonades🍋👋 Aku mau spill nih snack penyelamat #MeTime ku hari ini 🤭. Ini dia Cookies dari Dough Lab varian The OG, cookies bukan sembarang cookies bun. Ini oleh-oleh dari adikku yang baru pulang dinas dari Jakarta sekaligus rekomendasi cookies dari Kak @Michelle Lee yang katanya cookie
Maminya Jesslyn

Maminya Jesslyn

7 suka

Seorang wanita ber-masker wajah sedang selfie di cermin, dengan teks "MENTAL BREAK DAY ITU PENTING! Jangan Remehin Waktu Me-Time ✨" dan ikon aktivitas seperti daftar tugas, belanja, film, dan membaca, menunjukkan ide me-time untuk Gen-Z.
Daftar tiga ide me-time: 1. Journaling untuk meluapkan perasaan, 2. Maskeran sambil mendengarkan musik untuk relaksasi ganda, dan 3. Menonton film/drama favorit yang menghibur tanpa membuat berpikir berat.
Daftar tiga ide me-time lanjutan: 4. Stretching/yoga ringan untuk menyegarkan badan dan pikiran, 5. Merawat tanaman kecil untuk ketenangan, dan 6. Membaca buku/komik untuk menyegarkan otak dengan cerita.
Me-Time Murah di Rumah Mental Break Day Yuk!
Holla cutiesss🌺 Kadang kita lupa kalau bukan cuma badan aja yang butuh istirahat, tapi mental juga 💆‍♀️✨ Makanya, jangan remehin Mental Break Day yaa~ Me-time itu nggak harus mahal kok, cukup di rumah aja kamu bisa: 📝 Journaling 🎶 Maskeran sambil denger musik 📺 Nonton drama favorit 🧘 Stret
Oydwis🍅

Oydwis🍅

30 suka

Gambar menampilkan suasana kamar tidur yang nyaman dengan tulisan 'self-care 5 menit' dan 'IRT 23 TAHUN'. Di nakas terdapat botol lotion, vas bunga kering, lilin menyala, dan gelas air, menciptakan suasana relaksasi untuk rutinitas sebelum tidur.
Me-time 5 menit sebelum tidur
Dulu aku kira skincare tubuh harus ribet… step banyak, lama, kayak spa tiap malam 😅 Tapi versi IRT mah beda yang penting rutin, bukan ribet 🤍 Malam sebelum tidur aku biasanya: • cuci muka biar nggak kusam • toner + moisturizer tipis-tipis • body lotion yang aromanya bikin adem🧴✨ • lip ba
Himaᯓ ᡣ𐭩

Himaᯓ ᡣ𐭩

6 suka

Gambar ini menunjukkan antarmuka aplikasi 'Me Time' yang menawarkan hadiah dan bonus. Pengguna bisa mendapatkan poin dari check-in harian, menonton video dengan durasi berbeda (30 detik hingga 10 menit), dan berbagi dengan teman, sesuai tema menghasilkan uang saat bersantai.
Me Time
#KeseharianKu setiap istirahat setelah beberes pekerjaan rumah, pasti nonton dracin. aku seringnya nonton di apk Melolo. biar nontonnya bukan hanya sekedar nonton aja, tapi bisa menghasilkan cuan juga. gimana bunda2? ada yang kayak gini juga gak kalau me time?
Sumarni Jumadil

Sumarni Jumadil

4 suka

Gambar menunjukkan mangkuk berisi es batu dengan alat pijat wajah berwarna merah muda (roller dan gua sha), bertuliskan 'it's time to have GIRLS ME TIME 20:00 PM', menggambarkan persiapan me time.
Gambar menampilkan dua buku planner berwarna merah muda, jepit rambut, dan parfum, dengan tulisan 'Journaling bikin planner yang efektif pakai metode time-blocking', menunjukkan ide journaling.
Gambar menunjukkan produk perawatan kulit berwarna merah muda (lip tint dan lip oil) di atas wadah berbentuk bunga, dengan lilin dan tas di latar belakang, bertuliskan 'skincare maskeran, exfoliasi, skincare, body care'.
— me time ala cewe 🎀🌸✨
☁️ Seandainya punya waktu me time di rumah, mau dipake buat apa? Ini dia ide me time ala cewe ✨ 🌸 Journaling tulis aja semua yg ada di pikiran. bisa gratitude list, to-do list, atau random doodle. bikin hati lebih ringan 🫶 🌸 Skincare ritual kecil yg bikin rileks. cuci muka, maskeran, pake t
laninavy 𐙚

laninavy 𐙚

922 suka

Tips Anti-Stres: Nikmati Me-Time Versi Aku 🛁📚
Setelah seharian sibuk, ini ritual malamku. Mandi air hangat, baca buku, dan unplug dari dunia luar. Jangan lupa sisihkan waktu buat diri sendiri! #MeTimeRoutine #SelfCare #TentangKehidupan #KerjaDariRumah #PerasaanKu
KucingKece

KucingKece

43 suka

Gambar menampilkan layar ponsel dengan berbagai ikon aplikasi seperti Fun Snake, myIM3, Mobile JKN, Block Craft 3D, Spotify, Nusaresearch, Lemon8, BestNovel, FreeFlick, DreamyShort, FreeReels, Snack Video, Melolo, Shopee, dan TikTok. Terdapat catatan teks 'aplikasinya IRT yang suka REBAHAN Seperti aku yang ada cuan nya meskipun recehan'.
aplikasinya IRT yang suka REBAHAN seperti aku yang
.haii ,,, mau tau gak aplikasi apa saja yang ada dihanphone aku 😁 tapi yang ada penghasilan nya ya meskipun recehan ya ,tapi gak papa yang penting ada rupiahnya 😂 .. kalian lihat saja gak cuman satu ya ada beberapa , aku sukanya nonton drama sama baca novel gimana lagi rebahan paling enak ya nonton
Euis_mbuna Sufyan & Habibie💞

Euis_mbuna Sufyan & Habibie💞

24 suka

Me time bikin lebih tenang
Hi! assalamualaikum semua Aku baru di Lemon8! Hal yang aku sukai bercerita, berbagi kisah, dan random, ibu ibu jgn lupa istirahat ya #CurcolanWanita #LifeBingo #ViralTerbaru #Lemon8 kalau teman teman suka,, bantu follow, like, komen, dan share ya, terimakasih Ide Foto 📍Spot foto
yati_ummu_azzam

yati_ummu_azzam

3 suka

Seorang wanita berhijab hitam dan kemeja bergaris tersenyum tipis, dengan teks "Tips Me Time TANPA TAKUT" di atasnya, di latar belakang kantor dengan dekorasi. Ini adalah gambar sampul artikel.
Pemandangan pantai berpasir dengan laut biru jernih dan tebing berbatu, disertai teks "1. Pemilihan Lokasi" yang menyarankan tempat aman seperti kafe atau taman.
Ombak laut berbusa yang lembut menyapu pasir pantai, dengan teks "2. Bawa Teman Diam-Diam" yang menyarankan membawa buku, playlist, atau podcast untuk menemani.
Tips Enjoy Me Time✨
Me-time bukan tentang melarikan diri dari dunia, tapi memberi jeda untuk diri sendiri. Di tengah hiruk pikuk, kita butuh diam sejenak—untuk menyapa hati, merapikan pikiran, dan mengisi ulang energi.Karena mencintai diri sendiri bukan egois, itu adalah bentuk syukur.” 🌿💫 #lemonsharing #happi
Indriyanih_🦋

Indriyanih_🦋

1 suka

Lihat lainnya