รีวิวหมออนามัย วัย 30 ได้อะไรบ้าง ?

มารีวิวตัวเองบ้านค่ะทุกคน แอบดูคนเพื่อนๆทำมานานแล้ววตัวเองเลยลองมาทำบ้าง ไม่ได้มาอวดนะคะเพราะนี้แค่รายได้ยังไม่หักค่าใช้จ่าย 🤣🤣 ถือว่ามาแชร์กันน้าาา

หมออนามัย แต่ปัจจุบันเปลี่ยนมาเป็น โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล…..

ทำงานขึ้นเวรตลอดเพราะรายจ่ายเยอะ ทุกคนเป็นเหมือนกันไหม? ทำไมมันดูไม่พอใช้?

#วันละโพสต์#หมออนามัย #รีวิวตัวเองในวัย #รีวิวตัวเอง #วันละโพตส์

2025/10/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับหมออนามัยวัย 30 ปีที่ทำงานที่โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล (รพ.สต.) โดยทำงานในตำแหน่งนักวิชาการสาธารณสุขมาแล้ว 8 ปี รายได้หลักประกอบด้วยเงินเดือนประมาณ 30,000 บาท รวม OT (ค่าลงเวลาเวร) อีกประมาณ 2,800 บาท ซึ่งรวมแล้วเป็นรายได้ก่อนหักค่าใช้จ่ายส่วนตัว นอกจากรายได้ปกติแล้ว เรื่องการบริหารค่าใช้จ่ายในการดำเนินชีวิตประจำวันก็เป็นประเด็นสำคัญที่หมออนามัยหลายคนพบเจอเหมือนกัน คือรายจ่ายที่ดูเหมือนไม่เคยพอใช้ ทั้งๆ ที่มีรายได้ประจำ เพราะต้องรับผิดชอบค่าใช้จ่ายหลายด้าน เช่น ค่าที่พัก ค่าน้ำ ค่าไฟ รวมถึงค่าใช้จ่ายส่วนตัวต่างๆ ในเคสนี้ผู้รีวิวยังอาศัยอยู่กับแม่และขับรถยนต์ส่วนตัวมาเกือบทุกวัน โดยระยะทางจากบ้านถึงที่ทำงานประมาณ 6 กิโลเมตร ซึ่งช่วยลดค่าใช้จ่ายเรื่องการเดินทางได้บ้าง แถมยังตั้งเป้าหมายอยากเกษียณอายุที่ 50 ปี เพื่อให้มีเวลาดูแลสุขภาพและวางแผนชีวิตหลังเกษียณได้อย่างมั่นคง แนวทางการจัดการการเงินสำหรับหมออนามัยที่อยากให้รายรับรายจ่ายสมดุลนั้น อาจเริ่มจากการวางแผนการเงินอย่างละเอียด โดยกำหนดงบประมาณรายเดือนและคอยประเมินค่าใช้จ่ายทุกเดือน นอกจากนี้ควรพิจารณาเรื่องการลงทุนหรือออมเงินเพื่อรองรับอนาคต เช่น การซื้อประกันสุขภาพหรือกองทุนสำรองเลี้ยงชีพ รวมถึงคำนึงถึงความสมดุลระหว่างการทำงานและเวลาพักผ่อน เพื่อรักษาคุณภาพชีวิตให้ดีขึ้น สุดท้าย การแชร์ประสบการณ์ตรงแบบนี้ช่วยให้หมออนามัยและผู้ที่สนใจเข้าใจภาพรวมของรายได้และความท้าทายในการใช้ชีวิตของหมออนามัยวัยทำงาน นอกจากนี้ยังสามารถช่วยสร้างความเข้าใจและแรงบันดาลใจในการวางแผนชีวิตในสายงานสาธารณสุขได้ดีขึ้นอีกด้วย

ค้นหา ·
นักวิชาการสาธารณสุข รพสต

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหญิงสาวในชุดเครื่องแบบสาธารณสุข สวมแว่นตา กำลังถือเครื่องดื่ม มีข้อความว่า 'เปิดรายได้ อาชีพ หมออนามัย' พร้อมสัญลักษณ์หัวใจและดาวอยู่ด้านหน้า
🍋 เปิดรายได้อาชีพ “หมออนามัย” เงินเดือนเท่านี้ อยู่ได้ไหม?
หลายคนคิดว่าเป็นหมออนามัย รายได้คงไม่เยอะ วันนี้ขอมาเปิดรายได้จริงแบบไม่อวย ✨ เผื่อใครกำลังเล็งอาชีพนี้ หรืออยากรู้ว่าทำงาน รพ.สต. ได้เงินจากทางไหนบ้าง ⸻ 💼 เงินเดือนประจำ 💰 18,150 บาท / เดือน เงินหลักที่ได้แน่นอนทุกเดือน มั่นคง วางแผนชีวิตง่าย ไม่ต้องลุ้น 💚 ทุกปีจะมีการประเมินเงินเดือนขึ้นเ
Suda

Suda

ถูกใจ 51 ครั้ง

คนบ้าอะไร ชมตัวเองอยู่นั้น สนุกทุกครั้งที่ได้ทำงาน #พยาบาล #หมออนามัย #รีวิวชีวิตช่วงนี้
บ้านขาวหลังคาสีดำ

บ้านขาวหลังคาสีดำ

ถูกใจ 2 ครั้ง

รีวิวตรวจภายในวัย 30+👩‍⚕️
ใครกังวลเรื่องภาวะ PCOS หรืออยากปรึกษาเรื่องการฝากไข่ ที่นี่คือครบวงจรที่สุด บริการดีม๊ากกกกก100000/10💕 ประทับใจทั้งคุณหมอแล้วก็พนักงานเลย อีมไปปรึกษาคุณหมอเนื่องจากมีอาการปวดประตำเดือนทุกเดือน มีสิวขึ้นตลอดแล้วจริงๆคือแอบกินเยอะขึ้นแบบผิดปกติ ปรากฏตรวจแล้วไม่ใช่PCOS แต่มดลูกผิดposition!! คือ
อีมอีมเอง

อีมอีมเอง

ถูกใจ 6 ครั้ง

อาชีพของฉัน✨
ทำทุกอย่าง คำว่า “หมออนามัย” สิทธิประกันสังคม ตามนโยบายกระทรวง ทำงานตามนโยบาย แต่ละปีงบประมาณ ปีงบนับแบบนี้ เริ่ม 1 ตุลาคม - 31 กันยายน ทุกปี 📌แต่ละปีงบจะมีงานต่างกันขึ้นอยู่กับเป้าหมาย และกลุ่มโรค หรือสถานะการณ์ต่างๆในช่วงปี จะมีการวิเคราะห์ สำรวจ ประเมิน สรุปผลจากการเจ็บป่วยของประชาชนแต
นด.

นด.

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดเครื่องแบบสีฟ้าอ่อนยืนยิ้มกลางแจ้ง มีข้อความว่า "เป็นหมออนามัย ทำอะไรบ้าง ?" แสดงถึงบทบาทของนักวิชาการสาธารณสุข
ภาพนักวิชาการสาธารณสุขกำลังเยี่ยมบ้านผู้ป่วยสูงอายุที่นั่งรถเข็น มีข้อความว่า "ลงชุมชนเยี่ยมบ้าน" แสดงถึงการดูแลสุขภาพในชุมชน
ภาพนักวิชาการสาธารณสุขกำลังสระผมและดูแลเด็กๆ กลางแจ้ง มีข้อความว่า "เป็นนักกำจัดเหา" แสดงถึงกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพในโรงเรียน
เป็นหมออนามัย ทำอะไรบ้าง ?
#รีวิวชีวิตทำงาน JOB REVIEWS 📌 อาชีพ/ตำแหน่ง: นักวิชาการสาธารณสุข 💼 เนื้องาน: ตามชื่อตำแหน่ง ทำได้หลายอย่าง ทำแผล ตรวจรักษา ลงชุมชน จัดโครงการ ประชุม ฯลฯ อย่างละนิดละหน่อย 🤣 👍 สิ่งที่ชอบ: คนไข้หิ้วของฝากมาตลอด ชมหมอสวย 🤣 👎 สิ่งที่ไม่ชอบ: คนไข้ชอบสั่งหมอจัดยา วินิจฉัยโรคเอง 🤣 จบการรีวิว😆
กัลย์สุดา

กัลย์สุดา

ถูกใจ 1 ครั้ง

พยาบาลหญิงสวมชุดสีเขียวอ่อนและหน้ากากอนามัย นั่งอยู่หลังโต๊ะที่มีอุปกรณ์ทางการแพทย์ มีข้อความ “เงินเดือนพยาบาล” และ “วัย 30 ขวบ” บนภาพ
ภาพระยะใกล้ของพยาบาลหญิงสวมชุดสีฟ้าอ่อนและหน้ากากอนามัย กำลังก้มหน้ามองลง
พยาบาลหญิงในชุดสีขาวกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกด้วยโทรศัพท์มือถือที่มีเคสลายนักบินอวกาศ
เงินเดือนพยาบาลในวัย 30 ขวบ
#เรื่องเงินเรื่องใหญ่ แชร์ประสบการณ์ทำงานเป็นพยาบาลเอกชนมา 5 ปี 🧑‍🔬🧑‍⚕️ ✅ เงินเดือน 26xxx ✅ ค่าใบ 6xxx ✅ OT+เบี้ยเลี้ยง 5xxx-8xxx ขอขอบคุณเครือ BDMs ที่รับเด็กน้อยคนนี้เข้าทำงาน สอนงานจนสามารถทำงานจนถึงปัจจุบัน กรุงเทพมหานคร #เงินเดือนพยาบาล #พยาบาลวิชาชีพ #พยาบาลเอกชน #ป้ายยากับl
VITAMIN.B 🐝

VITAMIN.B 🐝

ถูกใจ 235 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมแว่นกันแดด เสื้อเชิ้ตสีฟ้าอ่อน และเสื้อแจ็คเก็ตสีน้ำเงิน-ขาว-แดง มีป้ายชื่อระบุ 'วรรณ คำรักษ์' และ 'สาธารณสุขชุมชน' ยืนอยู่หน้ากลุ่มคนในชุดนักเรียนหรือชุดคล้ายกัน ข้อความบนภาพระบุ 'รีวิวหมออนามัย เรียนกับเราได้....'
รีวิวหมออนามัย
@หมออนามัย สอนแอร์ได้คะแนนเพิ่มนะ @นักเรียน ม.ปลาย
Chakkapong Pradubkhat

Chakkapong Pradubkhat

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชีวิตดีดีที่ลงตัว
#หมออนามัยขอรีวิว #WorkLife #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
ยัยแมรี่

ยัยแมรี่

ถูกใจ 2 ครั้ง

หมออนามัย
โบกี้

โบกี้

ถูกใจ 2 ครั้ง

#หมออนามัยชอบเที่ยว #สตอรี่ความรู้สึก #วิทยากร #พัฒนาตัวเอง
Aompanwalai

Aompanwalai

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงในชุดพยาบาลสีฟ้าอ่อนหลายแบบ สื่อถึงเส้นทางอาชีพจาก NA สู่ PN ตามหัวข้อโพสต์
หญิงสาวในชุดนักเรียนพยาบาลสีฟ้าอ่อนนั่งเรียน สื่อถึงช่วงเริ่มต้นหลักสูตร NA 6 เดือนที่เข้าใจผิดว่าเป็นผู้ช่วยพยาบาล
หญิงสาวในชุดพยาบาลสีม่วงอ่อนยืนบนบันไดเลื่อน พร้อมข้อความเล่าถึงแรงบันดาลใจจากญาติคนไข้และการสอบติดวิทยาลัยเซนต์หลุยส์
รีวิวอาชีพ NA สู่ PN
“จากเด็กอีสานบ้าน ๆ สู่เส้นทางสายสุขภาพ” ไต่เต้ามาจากเด็กอีสานบ้าน ๆ จบแค่หลักสูตรผู้ช่วยเหลือผู้ป่วย 6 เดือน ( NA ) โรงเรียนเมธารักษ์การบริบาล ค่าเทอม 59,000 ตอนนั้นยังเข้าใจผิดเลยค่ะ คิดว่ามันคือผู้ช่วยพยาบาล 🤣🥲 แต่ชีวิตก็พาให้เริ่มงานแรกที่ รพ.เกษมราษฎร์ ประชาชื่น Ward 4A (คุณแม่หลังคลอด)
Fpw_Fern

Fpw_Fern

ถูกใจ 1631 ครั้ง

หญิงสาวในชุดพยาบาลสีฟ้าอ่อนกำลังเดินหันหลังเข้าหาอาคารหลังคาสีน้ำเงินในโรงพยาบาล
ข้าราชการพยาบาล ในวัย 30 ปี ทำงาน 10 ปี รพ.รัฐบาล
วรรณนภา ทะรารัมย์

วรรณนภา ทะรารัมย์

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพรวมของวิตามินหลายชนิดในตะกร้า พร้อมมือที่กำลังถือเม็ดยา แสดงถึงวิตามินที่สามี (คุณหมอ) จัดให้สำหรับผู้หญิงวัย 30+
ขวดวิตามินซิงค์ (Zinc) ของ Dr.PONG+ พร้อมข้อความอธิบายสรรพคุณว่าช่วยเรื่องสิว ผิวมัน และบำรุงผมให้แข็งแรง
ขวดวิตามินโอเมก้า 3 (Omega-3) ของ Jamieson พร้อมข้อความอธิบายว่าช่วยบำรุงสมอง ความจำ และลดคอเลสเตอรอล
วิตามินที่คุณหมอ(สามี) จัดให้! 💊✨ฉันในวัย30+
วิตามินที่สามี (ที่เป็นคุณหมอ) จัดให้! 💊✨ ช่วงอายุ 30+ แบบนี้รู้สึกร่างกายไม่เฟรชเหมือนเมื่อก่อนเลยค่ะ สามีที่เป็นคุณหมอเลยจัดวิตามินมาให้ 1 เซ็ตใหญ่ บอกเลยว่าแต่ละตัวคือจำเป็นกับสาววัยนี้สุดๆ ไม่ต้องไปหาข้อมูลเองให้งง เพราะคัดมาให้แล้ว ลองมาดูกันว่ามีอะไรบ้างค่ะ • Zinc (ซิงค์): ตัวนี้ช่วยเรื่อ
มายเจอนี่ - เที่ยว&ไลฟ์สไตล์

มายเจอนี่ - เที่ยว&ไลฟ์สไตล์

ถูกใจ 3068 ครั้ง

รีวิว
มารีวิว งานภาคสนาม ในพื้นที่ชายแดนไทยกัมพูชา เสี่ยงภัยทุกวัน ถึงจะเหตุปกติ แต่ก็ต้องเตรียมพร้อมตลอด24ชม. ได้ลงพื้นที่ตรวจเยี่ยม ในพื้นที่จริงๆ เรามีหน้าที่ ถึงจะเป็นแนวหลังแต่ก็มีความสำคัญไม่ต่างจากแนวหน้า
Tanapong Kettho

Tanapong Kettho

ถูกใจ 9 ครั้ง

คนไข้เยอะไปไหนก่อน #หมออนามัย
Aompanwalai

Aompanwalai

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิตามินในวัย 30+
1. Blackmores Omega Triple Daily (น้ำมันปลา) • บำรุงสมอง ความจำ และระบบประสาท • บำรุงหัวใจ ลดไขมันไม่ดี (LDL) • ลดอาการอักเสบของข้อและกล้ามเนื้อ • เสริมสุขภาพผิวและเพิ่มความชุ่มชื้น ⸻ 2. Blackmores Mega B Complex (วิตามินบีรวม) • เพิ่มพลังงาน ลด
Namzz

Namzz

ถูกใจ 293 ครั้ง

ประกันสุขภาพ Ver.คนอายุ30
จ่ายต่อปี 23,611 ตกเดือนละแค่ 1,967 เองทุกคนนน ประกันสุขภาพซื้อเร็วไป1ปี ดีกว่าซื้อช้าไป1วัน เราไม่รู้ว่าเราจะป่วย วันไหน ถ้าป่วยโรคไหนแล้วบริษัทอาจปฏิเสธความคุ้มครองโรคนั้น หรือทำไม่ได้เลย😱 มีระยะรอคอย 30 วัน รีบซื้อตอนเราสุขภาพยังดีอยู่ดีที่สุดน้า แอดไลน์id: dreammm.pm(ไม่มี@) ปรึกษาฟรีค่ะ💕
Purichayaya

Purichayaya

ถูกใจ 38 ครั้ง

มันคือกำไรชีวิต
การใช้ชีวิตผ่านไปแต่ละวันไม่มีขาดทุน วันไหนมีความสุขสมหวัง ยิ้มหัวเราะวันนั้นเราได้กำไรชีวิตแล้ว😊 #หมออนามัย💉👩🏻‍⚕️
เบญญาภา วรรณภา

เบญญาภา วรรณภา

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมชุดครุยรับปริญญา ถือหนังสือสีเขียว ยืนคู่กับชายหนุ่มที่ถือตุ๊กตาหมีสวมชุดครุยเช่นกัน ข้างหลังมีน้ำพุและอาคาร สื่อถึงความฝันในวัยเด็ก
🫩🫩💸🫩 #หมออนามัย💉👩🏻‍⚕️
จ๊ะจ๋า

จ๊ะจ๋า

ถูกใจ 0 ครั้ง

หมออนามัย งานต่างๆนาๆ #รับจบ #ชุมพรหวานมาก🥳 #หมออนามัย
Aompanwalai

Aompanwalai

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม