เลิกรับบทเหยื่อ! ถ้าอยากเติบโต

การโทษคนอื่นมันง่าย แต่มันไม่เคยช่วยให้เรา "เก่งขึ้น" นะคะลองเปลี่ยนวิธีคิดใหม่...

✅ จาก "ทำไมต้องเกิดกับฉัน" เป็น "ฉันทำอะไรให้มันเกิดขึ้น"

✅ จาก "คนนั้นผิด" เป็น "รอบหน้าฉันจะดีกว่านี้ได้ยังไง"

เพราะเมื่อไหร่ที่คุณกล้ารับผิดชอบผลลัพธ์ในชีวิตตัวเอง เมื่อนั้นคุณจะมีอำนาจในการ "เปลี่ยนมัน" ได้จริงๆ ค่ะ

ไหนใครลองแล้วได้ผลลัพธ์ยังไงลองมาคอมเมนต์พูดคุยกันได้น้าา 🥰

#rocketmind #mindranger #podcast #รับบทเหยื่อ #mindset

3/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในประสบการณ์ส่วนตัว ผมเคยเป็นคนที่คอยโทษเหตุการณ์รอบตัวเมื่อต้องเจอปัญหา หรือสถานการณ์ที่ไม่เป็นใจเหมือนที่บทความนี้กล่าวไว้ การรับบท 'เหยื่อ' ทำให้รู้สึกเหมือนตัวเองไม่มีอำนาจควบคุมชีวิตเลย แต่เมื่อผมเริ่มหันมาทบทวนตัวเองและถามว่า "เราทำอะไรให้เหตุการณ์นี้เกิดขึ้น" แทนคำถามแบบเดิม เช่น "ทำไมสิ่งนี้ต้องเกิดกับฉัน" ชีวิตก็เริ่มเปลี่ยนไป การตระหนักว่าตัวเองเป็นต้นเหตุของสถานการณ์ต่างๆ ช่วยให้ผมมีแรงผลักดันที่จะหาวิธีแก้ไขและพัฒนา ไม่ใช่แค่นั่งรอโชคชะตาหรือโทษผู้อื่น ซึ่งตรงกับคำในภาพ OCR ที่บอกว่า "เราทำอะไรให้เกิดเหตุการณ์นี้" และ "รู้เพื่อพัฒนาตัวเอง" สิ่งนี้สอนให้เรากล้าที่จะเผชิญกับความจริง และพยายามเปลี่ยนแปลงสิ่งที่ควบคุมได้ นอกจากนี้ ผมยังพบว่าการไม่ยึดติดกับความคิดแบบเหยื่อช่วยเสริมสร้าง mindset ให้แข็งแรงขึ้น เช่น จากการคิดว่า "คนนั้นผิด" มาเป็น "รอบหน้าฉันจะดีกว่านี้ได้ยังไง" ทำให้เราเปลี่ยนจากคนที่รับผลกระทบมาเป็นผู้ควบคุมสถานการณ์เองได้มากขึ้น ซึ่งส่งผลดีต่อความสำเร็จและความสุขในชีวิตอย่างชัดเจน ท้ายที่สุด การฝึกเปลี่ยนมุมมองนี้ต้องใช้เวลาและความอดทน แต่เมื่อคุณเริ่มรู้จักรับผิดชอบและพัฒนาอย่างต่อเนื่อง คุณจะสามารถสร้างชีวิตที่มีคุณภาพและควบคุมได้มากขึ้น กล้าที่จะหยุดรับบทเหยื่อ และกลายเป็นคนที่เดินหน้าแก้ไขสถานการณ์ ด้วยความแข็งแกร่งและความมั่นใจในตัวเองมากขึ้นทุกวัน

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงข้อความเตือนใจเรื่องความใจดีที่ไม่มีขอบเขต อาจนำไปสู่การถูกเอาเปรียบ โดยมีภาพมือสองข้างประกอบ ข้อความเน้นย้ำว่าความใจดีมีค่า อย่าใช้กับคนที่เห็นเราเป็นแค่สะพาน สอดคล้องกับแนวคิดการเป็นคนฉลาดทันคน
⚠️ เลิกเป็น "คนดีที่โดนรังแก" แล้วเริ่มเป็น "คนที่ใครก็ไม่กล้าแหย็ม" คุณเคยสงสัยไหม... ทำไมบางคนพูดนิดเดียวแต่คนฟังทั้งห้อง? ทำไมบางคนดูเหมือนจะรู้ทันเราไปหมดทุกอย่าง? และทำไมบางคนถึงดูเป็นผู้ชนะในทุกสนาม.. แม้เขาจะไม่ได้เก่งกว่าคุณเลย ? คำตอบไม่ได้อยู่ที่โชคชะตา แต่มั
Meowtiao

Meowtiao

ถูกใจ 2 ครั้ง

เลิกทำตัวเป็น “เหยื่อ” 👆🏻🔥❤️‍🔥 #เลิกเป็นเหยื่อ #ชีวิตอยู่ที่การรับผิดชอบ #เลิกโทษโชคชะตา #ไม่มีใครช่วยเราได้ถ้าเราไม่ลุกเอง #ชัยปลุกไฟในตัวคุณ
ชัย "ปลุกไฟในตัวคุณ"

ชัย "ปลุกไฟในตัวคุณ"

ถูกใจ 6 ครั้ง

คุณคิดว่า…คนที่สำเร็จเคยมีชีวิตสบายหรือเปล่า? 🔥👆🏻 EP2. #เลิกเป็นเหยื่อ #เปลี่ยนความเจ็บเป็นพลัง #ล้มได้แต่อย่ายอมแพ้ #แรงบันดาลใจชีวิต #ชัยปลุกไฟในตัวคุณ
ชัย "ปลุกไฟในตัวคุณ"

ชัย "ปลุกไฟในตัวคุณ"

ถูกใจ 6 ครั้ง

เขวี้ยงก้อนหินใส่คนอื่นพอคนอื่นเขวี้ยงกับหัดรับให้ได้บ้างไม่ใช่รับบท เ
Bumคะ💚💛

Bumคะ💚💛

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพแสดงคนสองคนในเสื้อเชิ้ตสีขาว โดยมีอีโมจิปีศาจและอีโมจิร้องไห้ปิดบังใบหน้า พร้อมข้อความตัวหนาว่า "เลิก!! มองตัวเอง เป็นเหยื่อ" เน้นย้ำแนวคิดการหยุดมองตนเองเป็นผู้ถูกกระทำตามเนื้อหาบทความ
เลิก!! มองตัวเองเป็นเหยื่อ
สวัสดีค่ะ ชาว 🍋 มันจะมีสักวันของทุกคนที่ เคยไหม…รู้สึกว่า “ทำไมชีวิตฉันถึงเป็นแบบนี้” “ฉันไม่ดีพอ” “ทุกอย่างมันไม่ยุติธรรมเลย” 😞 :( มองตัวเองเป็นผู้ถูกกระทำ แบบนี้ไม่ดีแน่ แต่รู้ไหม…การมองตัวเองเป็น “เหยื่อของทุกอย่าง” คือกับดักที่ทำให้เรา ไม่โตจริง ๆ สักที 🪞 🌷 5 วิธีค่อย ๆ เปลี่ยนมุมมอง
Bam.pan

Bam.pan

ถูกใจ 2 ครั้ง

คนที่ประสบความสำเร็จคือคนที่ใช้ชีวิตให้สอดคล้องกับกฎแห่งจักรวาล
ในวันที่โลกดูจะหมุนเร็วขึ้นเรื่อยๆ และส่งเสียงดังใส่เราจากทุกทิศทาง... หลายครั้งเราอาจรู้สึกเหมือนชีวิตกำลังถูกพัดพาไปโดยที่เราทำอะไรไม่ได้ จนเผลอปล่อยให้ความสุขไปฝากไว้ในมือของคนอื่น หนังสือ ”กฎเหล็กแห่งอำนาจ“ (The Laws of Power) ของ Brian Tracy บอกกับเราว่า ชีวิตเราไม่ได้ขึ้นอยู่กับโชคชะตาหรือ
Beer’s Journey

Beer’s Journey

ถูกใจ 77 ครั้ง

หยุดเป็นเหยื่อ แล้วคืนพลังให้ตัวเอง
คนส่วนใหญ่ใช้ชีวิตด้วยการเป็นเหยื่อ โทษโชคชะตา โทษคนอื่น โทษอดีต เพื่อไม่ให้ตัวเองรู้สึกผิด #เหยื่อ #เล่นบทเหยื่อ #โทษโชคชะตา #โชคคนอื่น #โชคอดีต ✨เหมาะสำหรับ:ทุกคน
Kru Lek JOY SECRET

Kru Lek JOY SECRET

ถูกใจ 4 ครั้ง

นางเอกอยากฆ่าตัวเองตายตลอด แต่ดันผูกติดกับระบบเข้าให้ เลยเริ่มภารกิจเอาคืนพวกผู้ชายแย่ ๆ ผู้หญิงแสบ ๆ สุดท้ายถึงได้รู้ว่า จริงๆ แล้วตัวเองไม่ได้อยากตายหรอก แค่อยากหลุดพ้นจากโชคชะตาเท่านั้นเอง #ระบบนี้มีไว้ล้างแค้น #ซีรีย์น่าดู #ซีรีย์แนะนำ #ซีรีย์จีนตาแป๋ว #ซีรีย์จีน
องค์หญิงใหญ่มินิซีรีย์จีน

องค์หญิงใหญ่มินิซีรีย์จีน

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดนักเรียนกำลังทำท่าชูสองนิ้วและทำปากจู๋ มีข้อความ '7 วิธีรับมือ คำพูดจากคน toxic' พร้อมอิโมจิชี้, ตา, และฟองคำพูดโกรธ บนพื้นหลังท้องฟ้าและต้นไม้ มีโลโก้ Lemon8
7 วิธีรับมือคำพูดคน toxic 🗣🫵💢
🛡️ 1. แยกคำพูดเขาออกจากคุณค่าเรา : คำพูด toxic = สะท้อนตัวเขา ไม่ใช่ตัวเรา 🧠 2. อย่าพยายามอธิบายตัวเองกับคนที่ไม่ฟัง : คน toxic ไม่ได้อยากเข้าใจ เเค่อยากชนะ อยากกดคนอื่น ยิ่งอธิบายยิ่งเสียพลัง 🔇 3. ใช้ “ความเงียบ” เป็นเกราะ : เราไม่ต้องตอบ ไม่ต้องเถียง (ไม่ตอบ = ไม่แพ้) 🧱 4. ตั้งขอบเขต
MSN

MSN

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมไลฟ์สไตล์ต่างๆ เช่น อ่านหนังสือ โยคะ ปั่นจักรยาน และพักผ่อน ท่ามกลางธรรมชาติ พร้อมข้อความ "12 สัญญาณการเติบโตภายใน ที่บอกว่าคุณไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป" ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความ
ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงมองท้องฟ้า ป่าไม้ พิซซ่า และคนอ่านอีรีดเดอร์ พร้อมข้อความอธิบายสัญ��ญาณการเติบโตภายในข้อ 1 และ 2 เกี่ยวกับการตั้งคำถามกับทุกสิ่งและการแยกแยะความคิดกับความรู้สึก
ภาพคอลลาจแสดงคนกำลังยืดเส้น ชามอาหารเช้า โน้ตบุ๊ก และจักรยาน พร้อมข้อความอธิบายสัญญาณการเติบโตภายในข้อ 3 เกี่ยวกับการมองเห็นแบบแผนซ้ำๆ ในชีวิตและความสามารถในการเปลี่ยนแปลง
“12 สัญญาณการเติบโตภายใน ที่บอกว่าคุณไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป”
ต่อ 11/ คุณยอมล้มเลิกสิ่งที่จำเป็นต้องล้มเลิก ~การ “ล้มเลิก” ไม่ได้หมายถึงการทิ้งความฝันหรือความสัมพันธ์ ~แต่คือการยอมรับว่าบางสิ่งจะไม่พัฒนาไปมากกว่าที่มันเป็นอยู่ ~คุณเลือกวางสิ่งที่ไม่เหมาะกับตัวเอง เพื่อเปิดพื้นที่ให้สิ่งใหม่เข้ามา ~นี่คือพลังของการยอมปล่อย — ไม่ใช่การแพ้ แต่คือการ
September 1111

September 1111

ถูกใจ 7 ครั้ง

🧠 7 พฤติกรรมพัฒนาตัวเองเงียบ ๆ แต่เปลี่ยนชีวิตได้จริง
(💬 ทำไมบางคนไม่พูดเยอะ…แต่ชีวิตเขากลับดีขึ้นเรื่อย ๆ ทั้งที่ดูเหมือนไม่ได้ทำอะไรพิเศษเลย?) “สิ่งยิ่งใหญ่ในชีวิต มักเริ่มจากเรื่องเล็ก ๆ ที่เราทำซ้ำอย่างเงียบ ๆ ทุกวัน” (Great things in life often start with small things that we quietly repeat every day.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเอ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 8513 ครั้ง

“ทฤษฎีอินทรี” (The Eagle Mentality) แนวคิดที่ทรงพลังในการสร้างจิตใจที่เข้มแข็งและมีวิสัยทัศน์ที่เฉียบคมเหมือนราชาแห่งท้องฟ้า 1. มองเป้าหมายให้ชัดเจน: อินทรีมีสายตาที่มองเห็นเหยื่อได้ไกลถึง 5 กิโลเมตร ชีวิตเราก็เช่นกัน ต้องรู้ว่าเป้าหมายสูงสุดคืออะไร และจดจ่ออยู่กับมันไม่ว่าทางจะไกล หรือยากล
Meowtiao

Meowtiao

ถูกใจ 112 ครั้ง

🔥 10 นิสัยสั่งรวย คนมั่งคั่งเขามีนิสัยแบบนี้
สรุปหนังสือ You Can Become Rich, Too 1. เลิกรับบท "เหยื่อ" ของโชคชะตา คนรวยไม่โทษเศรษฐกิจ ไม่โทษโชคชะตา แต่รับผิดชอบชีวิตตัวเอง 100% เพราะเมื่อไหร่ที่คุณเลิกโทษคนอื่น เมื่อนั้นอำนาจควบคุมเงินจะกลับมาอยู่ในมือคุณ 2. "เริ่ม" ทั้งที่ยังไม่พร้อม ศัตรูตัวร้ายของความรวยคือคำว่า &#
ความสำเร็จ

ความสำเร็จ

ถูกใจ 7 ครั้ง

หยุดเป็นเหยื่อของความคิดตัวเอง
คุณยังบ่น โทษคนอื่น ดราม่า อยู่หรือเปล่า? โดยไม่รู้ตัวคุณเป็นเหยื่อของความคิดตัวเอง หยุดทำซะ เพื่อคืนพลังให้ตัวเอง #บ่น โทษคนอื่น #ดราม่า #เหยื่อของความคิด #พลังชีวิต #joysecret #หยุดเป็นเหยื่อ
Kru Lek JOY SECRET

Kru Lek JOY SECRET

ถูกใจ 7 ครั้ง

จิตวิทยาการเลิกเป็น ”คนดี“ ที่ใครๆ ก็เหยียบได้
จิตวิทยาที่โรงเรียนไม่เคยสอน EP.10: เลิกเป็น "คนดี" ที่ไม่มีใครเกรงใจ... สู่การเป็น "คนที่มีค่า" ที่ใครก็ข้ามไม่ได้ คุณเป็นคนหนึ่งหรือเปล่า? ที่ปฏิเสธคนไม่เป็น ใครขออะไรก็ "ได้ค่ะ/ครับ" ตลอด เพราะกลัวเขาไม่รัก กลัวเขาโกรธ... แต่สุดท้ายคนที่เหนื่อยตายคือคุณ ส่วนคนท
เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

ถูกใจ 25 ครั้ง

คุณเรียกมันว่าการเติบโต…แต่จริงๆ คุณแค่ไม่อยากรู้สึกอีกแล้วใช่มั้ย?
แบบทดสอบนี้ไม่ได้ถามว่าคุณตื่นรู้หรือยัง แต่มันจะบอกว่า…ตอนนี้คุณ ‘ยังหลอกตัวเองอยู่แค่ไหน’ ตอบตามความจริงเท่านั้น ไม่ใช่ตามภาพที่อยากเป็น อ่านทีละข้อ แล้วไปตามข้อที่บอก ⸻ Q1 ให้นึกถึง “เหตุการณ์ล่าสุดใน 1–2 ปีนี้” ที่ทำให้คุณรู้สึกว่า “ชีวิตแบบเดิมอยู่ไม่ได้แล้ว” ความคิดที่ใกล้คว
mmuu

mmuu

ถูกใจ 6 ครั้ง

ลองโฟกัสสิ่งที่สำคัญดูไหม🧐
ABOVE AVERAGE – วิธีปลดล็อกศักยภาพ และกลายเป็นคนเหนือค่าเฉลี่ย 1. Mindset เหนือค่าเฉลี่ย คนเหนือค่าเฉลี่ยคือคนที่ “คิดและลงมือทำ” มากกว่าคนทั่วไป เขาเชื่อว่าตัวเองสร้างผลลัพธ์ได้ ไม่รอโชคชะตา 2. เปลี่ยนจาก Victim → Owner คนที่คิดแบบ “เหยื่อ” (Victim) มักโทษสิ่งรอบตัว คนที่คิดแบบ “เจ้าของชีว
takopinpoint📍

takopinpoint📍

ถูกใจ 16 ครั้ง

เลิกโทษคนอื่นได้แล้ว
แอนนาผู้หญิงมีเวทมนตร์

แอนนาผู้หญิงมีเวทมนตร์

ถูกใจ 2 ครั้ง

1. ชีวิตมึง มึงต้องคุมเอง เลิกโทษดวง โทษคน โทษสภาพแวดล้อมได้แล้ว มึงเลือกได้ว่าจะเป็นเหยื่อ…หรือเป็นคนกำหนดเกม คนที่โตเร็ว = คนที่ “รับผิดชอบชีวิตตัวเอง 100%” ⸻ 2. ไม่รู้จะไปไหน = เดินมั่วทั้งชีวิต มึงต้องรู้ก่อนว่าปลายทางคืออะไร ไม่งั้นต่อให้ขยันแค่ไหน ก็แค่ “เหนื่อยฟรี” คนที่ไปไว ไม่ใ
AnuRak ✨🌲

AnuRak ✨🌲

ถูกใจ 23 ครั้ง

🌸 10 ข้อคิด เปลี่ยนชีวิต
จากหนังสือ "จุดสิ้นสุดของสิ่งหนึ่ง คือจุดเริ่มต้นของสิ่งใหม่เสมอ" 1. หาหนังสือที่ "ไม่ดี" อ่านดูบ้าง เรามักชอบอ่านแต่สิ่งที่ตรงกับความเชื่อของเราจนเกิด Confirmation Bias ลองเปิดใจอ่านสิ่งที่ไม่เห็นด้วยดูบ้าง เพื่อทดสอบ และขยายกรอบความคิดของตัวเอง 2. มองโลกคือ "โรงเรียน&#3
ความสำเร็จ

ความสำเร็จ

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพห้องจัดแสดงงานศิลปะมืดๆ มีภาพถ่ายขาวดำหลายภาพแขวนบนผนัง พร้อมข้อความสีขาวว่า “โตเงียบๆ บอกเลยโครตเจ๋ง ในปี 2026” และโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง สื่อถึงการเติบโตอย่างเงียบๆ ที่จะนำไปสู่ความสำเร็จอันน่าประทับใจ
โตเงียบๆบอกเลยโครตเจ๋ง
โตเงียบๆ บอกเลยโคตรเจ๋ง 1. ไม่อวด แต่ทำจริง บางช่วงชีวิตเราเลือกเงียบ ไม่ใช่เพราะไม่มีอะไรให้โชว์ แต่เพราะอยากเอาเวลาไปลงมือทำจริงๆ การเติบโตแบบนี้ อาจไม่มีคนเห็นระหว่างทาง แต่พอผลลัพธ์ออกมา มันจะชัด จนไม่ต้องอธิบายอะไรเพิ่ม 2. ไม่รีบโชว์ แต่รีบพัฒนา ในวันที่ใครหลายคนรีบเล่าเรื่องความสำ
Come away with me

Come away with me

ถูกใจ 4364 ครั้ง

📖 เธอควรเอาเวลาไปสร้างตัว ดีกว่ามัวมานั่งโกรธ✨😼
สวัสดีค่า วันนี้มาแนะนำหนังสือแมวๆอีกเล่มที่น่าอ่านเกี่ยวกับการรู้เท่าทันความโกรธของเราค่ะ 💢😺 สิ่งที่ชอบในเล่มนี้คือ มีการยก “สถานการณ์จริงในชีวิต” ที่รีเลทกับชีวิตทุกคน ตัวอย่างสถานการณ์ที่หนังสือพูดถึงเช่น 👇 🔹 1. โดนดูถูกเรื่องรายได้ / ความสำเร็จ เช่น มีคนพูดว่า “ทำงานแค่นี้เองเหรอ?” แทนที่จะเ
O o m I m ☆

O o m I m ☆

ถูกใจ 25 ครั้ง

เจ็บมาเยอะ... แต่ขอบคุณนะที่ทำให้อาวุธในใจฉันคม! 🗡
ถ้าเลือกได้คงไม่มีใครอยากเจอเรื่องแย่ๆ หรือ คน Toxic หรอกจริงไหมคะ? แต่ในเมื่อเปลี่ยนอดีตไม่ได้... สิ่งเดียวที่ฉันเลือกทำไม่ใช่การจมอยู่กับดราม่า แต่คือการ "ขอบคุณ" ทุกความเจ็บปวดที่ เข้ามา เพราะมันคือหินลับมีดชั้นดีที่หลอมให้เรามี "ความนิ่งและสติ" เป็นอาวุธในใจที่คมกริบที่สุดในวั
มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปกแสดงนักศึกษาสาวในชุดนักศึกษาไทยยืนพิงราวสะพาน มีไอคอนสิ่งของลอยอยู่รอบตัว พร้อมข้อความว่า "พี่ปีสูงอยากบอกอะไรปี1" และโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังเป็นวิวพระอาทิตย์ตกริมน้ำ มีข้อความแนะนำสำหรับนักศึกษาปี 1 เช่น "อยากทำอะไรทำ", "มองทุกสิ่งเป็นโอกาส", "ก้าวแรกยากเสมอ", "จริงใจกับคนอ�ื่น" และ "ถ้าเพื่อนไม่ใช่ให้เฟดออก"
ภาพพื้นหลังเป็นวิวพระอาทิตย์ตกริมน้ำ มีข้อความแนะนำสำหรับนักศึกษาปี 1 เช่น "ใช้สวัสดิการมอให้คุ้ม", "Connection ดีๆ เริ่มจากทำกิจกรรม", "อย่าตัดสินตัวเอง", "ฝึกงาน" และ "keep connection > relationship"
20 lists เรื่องที่อยากบอกปี 1 ✨
ปี1 ปีแห่งการปรับตัวและสภาพสังคมใหม่ ๆ อาจมี culture shock สังคมการทำงาน เพื่อน เป็นเรื่องปกติที่อยากให้ปล่อยใจสบาย ๆ ค่ะ ทุกอย่างคือการเรียนรู้ รู้ไว้ก่อนรับมือ 1. อยากทำอะไรทำ อยากเรียนอะไรเรียน 🕶️ - อย่ารอมีเพื่อนไปด้วยจนไม่ได้ทำสิ่งที่อยากทำ - เริ่มก่อน ผิดก่อน เรียนรู้ก่อน - มีขอบเขต ไม
Minimint.♡

Minimint.♡

ถูกใจ 6 ครั้ง

20 วิธีทางจิตวิทยารับมือกับคนโกหกและไม่จริงใจ
1. สังเกต "Baseline" (พฤติกรรมปกติ): จดจำพฤติกรรมตอนที่เขาไม่ได้โกหก เพื่อให้เห็นความผิดปกติเมื่อเขาเริ่มแต่งเรื่อง เช่น จังหวะการกะพริบตา หรือโทนเสียงที่เปลี่ยนไป 2. ใช้ความเงียบสยบความเคลื่อนไหว: เมื่อเขากำลังโกหก ให้จ้องหน้าเขานิ่งๆ โดยไม่พูดอะไร ความเงียบจะสร้างแรงกดดันมหาศาล
Mamuinobie

Mamuinobie

ถูกใจ 12 ครั้ง

#ดูเอ็ทกับ @𝔓𝔞𝔯𝔞𝔪𝔢𝔢 𒉭 #จิตวิทยา
Mix mai🍀

Mix mai🍀

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตั้งเป้าหมายปี 2026 ✨
🔥 2026 Goals | ปีนี้ไม่อธิษฐาน แต่ “ลงมือทำ” ปี 2026 จะไม่รอให้ชีวิตดีขึ้นแต่จะลงมือทำ ลองตั้งเป้าให้ชัด เหนื่อยได้ แต่ถอยไม่ได้ 💥 อัปสกิล อัปวินัย อัปมาตรฐานชีวิต มาเริ่มอะไรใหม่ๆด้วยกันตั้งเป้าหมายแล้วลงมือทำกันน้าาทุกคนน #2026Goals #พัฒนาตัวเอง #ต้อนรับ2026
Cathery🦋✨

Cathery🦋✨

ถูกใจ 50 ครั้ง

ภาพข้อความระบุว่าการทำงานกับหัวหน้าที่ไม่สอนงานอาจเป็นบทเรียนที่โหดที่สุด เพราะต้องหาทางเอาตัวรอดในระบบที่ไม่มีใครนำทาง
ภาพข้อความที่กล่าวว่าหัวหน้าที่ไม่สอนงานไม่ได้หมายความว่าต้องหยุดเรียนรู้ แต่ต้องเปลี่ยนสนามฝึกเพื่อการเติบโต
ภาพข้อความนำเสนอ 5 วิธีเอาตัวรอดเมื่อหัวหน้าไม่สอนงาน โดยเน้นการถามคำถามที่สั้น คม และสังเกตจากการทำงานจริง
✅ 5 วิธีเอาตัวรอด เมื่อหัวหน้า “ไม่สอนงาน”
✨ “หัวหน้าที่ไม่สอนงานคุณนั้น อาจจะไม่ได้ปิดกั้นการเติบโตเสมอไป แต่อาจเป็นการบังคับให้คุณ เติบโตได้เร็วขึ้นด้วยตัวเอง” #เรื่องเล่าในที่ทำงาน #หัวหน้างาน #FirstJobber
ᶠᴿ3ᴱᴺ2ᶠᴬ3ᴱᴸᴸ ヅ

ᶠᴿ3ᴱᴺ2ᶠᴬ3ᴱᴸᴸ ヅ

ถูกใจ 53 ครั้ง

ภาพเด็กชายตัวเล็กยืนอยู่กลางแจ้ง มีข้อความว่า 'โตมากับ Narcissist และเศษซากหัวใจที่แหลกสลาย' พร้อมอิโมจิหน้าเศร้าและตัวการ์ตูนพิกเซลประกอบ
เติบโตมากับแม่ที่เป็น Narcissist
เลือกเหยื่อเพื่อใช้ในการควบคุมและบงการ (Manipulate) และจะไม่ยอมให้เหยื่อเป็นอิสระจากอิทธิพลของตัวเอง, ไม่มี empathy ขาดความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น, เห็นคนนอกดีกว่าคนในครอบครัว, ไม่ฟังใครเพราะคิดว่าตัวเองนั้นเหนือว่าทุกคน, ไม่มีวันยอมรับผิดแม้ตัวเองจะผิดก็ตาม, แต่พอรู้ว่าตัวเองผิดก็จะรีบ Gaslight เราด้ว
KAY EH WHY

KAY EH WHY

ถูกใจ 211 ครั้ง

คุณคิดยังไง คุณจะเป็นอย่างนั้น
. . . 1. เมล็ดพันธุ์ในหัว ทุกความคิดคือเมล็ดพันธุ์ที่คุณปลูกในใจ ถ้าปลูกความเชื่อมั่น มันจะงอกงามเป็นการกระทำที่กล้า แต่ถ้าปลูกความกลัว มันจะเติบโตเป็นข้ออ้างที่ดึงคุณถอยหลัง ลองถามตัวเองวันนี้ ว่ากำลังปลูกอะไรอยู่ 2. เชื่อก่อนเห็น หลายคนรอให้ได้เห็นก่อนจึงจะเชื่อแต่คนที่ประสบคว
Read journey

Read journey

ถูกใจ 21 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม