เมนูฮีลใจ

เป็นเมนูที่ทำง่ายมากและมีประโยชน์เยอะด้วยค่ะ จริงๆจะอกหักหรือไม่อกหักก็แนะนำเมนูนี้นะ คุณค่าทางอาหารแบบจุกๆ มีแต่ประโยชน์ล้วนๆ #น้ำพริกซิปล็อค #ข้าวคลุก #เมนูเพื่อสุขภาพ #อร่อย #เมนูฮีลใจ

เมนูสุขภาพยอดฮิตอย่างซาวโดว์ก็สามารถสร้างสรรค์จากวัตถุดิบที่เราปลูกได้ อิ่มท้องสุขภาพดีไม่พอยังได้กินผักปลอดสารอีกด้วย นี่แหละความสุขเล็กๆก่อนไปทำงาน #ซาวโดว์ #ครัวข้างบ้าน #ติดเทรน #ผักออแกนิก #ปลูกผักสวนครัว

เมนูฮีลใจช่วงนี้ ได้แก่ ตำผักบุ้ง🍅🥕🥬✨วันไหนเหนื่อยๆหมดแรง ตำผักบุ้งช่วยคุณได้ 🍲ชื่อเมนู:ตำผักบุ้ง 🥦วัตถุดิบ:ผักบุ้งแก้ว มะเขือเทศ พริกแดงจินดา พริกแห้ง หมูยอ แมงกระพรุน น้ำปลาร้า(ปลาร้าดิบ+ต้ม ผสมกันเลิศมากกก) น้ำตาล มะนาว 🥘อุปกรณ์:ครก สาก 🍳ขั้นตอนการทำ: ตั้งน้ำลวกผักบุ้งแล้วนำไปน็อคน้ำแข็ง (เห

เย็นนี้ถ้ายังนึกเมนูไม่ออก แนะนำ "ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ" เลยค่า 🥰 เมนูเบสิคที่กินเมื่อไหร่ก็อุ่นท้อง น้ำซุปหวานๆ จากผักและหมูสับก้อนโตๆ ใส่เต้าหู้ไข่นุ่มๆ คือฟินมากกก! แถมเป็นเมนูคลีนๆ แคลอรี่ต่ำ เหมาะกับมื้อเย็นสุดๆ ใครทำก็อร่อยรับรองเลย! ​🥣 วิธีทำ (สูตรน้ำซุปใส) ​1️⃣ เตรียมหมูบะช่อ: นำหมู

ใน 1 สัปดาห์มี 7 วัน ใน 1 วันก็มีตั้ง 24 ชั่วโมง แต่ละชั่วโมงอารมณ์ก็ไม่เหมือนกันเลยจริง ๆ และในแต่ละวัน เราก็ต้องเจอกับเรื่องที่แตกต่างกันออกไปเสมอ บางวันก็สดใส เจอแต่เรื่องดี ๆ กินอะไรก็อร่อย มีความสุขไปหมด แต่!!! ถ้าวันไหนอะไร ๆ ก็ไม่เป็นดั่งใจ อารมณ์ก็จะพุ่งขึ้นลงเหมือนรถไฟเหาะ ทั้งโกรธ

📣 ฮีลใจด้วยอาหาร! 🍅✨ เพราะบางวันที่เหนื่อยเกินไป คำปลอบใจก็อาจไม่ช่วย แจกลิสต์ #อาหารลดเครียด ที่ทั้งช่วยผ่อนคลายสมอง เติมพลังให้ร่างกาย และปรับอารมณ์ให้กลับมาสบายขึ้นอีกครั้ง 💪🏻 ใครรู้สึกหมดไฟ ล้า เหนื่อย หรืออยากพักสมอง ลองให้มื้อเล็กๆ พวกนี้เป็นตัวช่วยดูน้า #SaleHere #เซลเฮียร์

🩷Goodday Sunset Soda 🩵Goodday Sky Boom

มื้อดีๆ มื้อฮีลใจ ในวันหยุด เบเกิลไข่ข้น-อโวคาโด้-กล้วยหอม 🥯🍳🥑🍌 #เมนูทำง่าย #เมนูฮีลใจ #เมนูสุขภาพ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่

☁️ วันฝนจะตกแบบนี้ แหนมหนังหมูหมกไฟอ่อน ๆ หนังหมูนุ่ม ๆ เปรี้ยวกำลังดี กินกับข้าวเหนียวร้อน ๆ คือที่สุด ใครชอบเมนูเรียบง่ายแบบนี้เหมือนกันบ้าง 🤍 #Lemon8สายกิน #เมนูบ้านๆ #แหนมหนังหมู #ฮีลใจวันฝนตก #อาหารพื้นบ้าน

ก๋วยจั๊บหมูกรอบๆ เมนูฮีลใจหลังเลิกงาน #กินไปกับจ๋า #ก๋วยจั๊บ #กินอะไรดี #Lemon8ฮาวทู

“ก่อนลุยสัปดาห์แห่งความยุ่งเหยิง… ให้มื้อฮีลใจอาทิตย์นี้เป็นการชาร์จแบตให้ตัวเอง 💕 แค่โปะทุกอย่างลงไปในชาม ก็กินเพลินเหมือนได้กอดใจตัวเองแล้ว” #วันอาทิตย์ #กินอะไรดี #ฮีลใจ #เมนูล้างตู้เย็น #ติดเทรนด์

#yogurtbowl #yogurt #เมนูฮีลใจ #ติดเทรนด์

การกินของอร่อยมันไม่ใช่การหนีปัญหานะคะ แต่มันคือการ "เติมพลังงานใจ" ให้กลับมาเต็มหลอด เพื่อที่ว่าพรุ่งนี้ตอนตื่นมา เราจะได้มีแรงไปสู้กับโลกข้างนอกต่อแบบไม่พ่ายแพ้ไปก่อน “จำไว้นะคะ👁️👄👁️ในวันที่ไม่มีใครให้กอด หม้อชาบูร้อนๆ กับขนมหวานจานโปรดนี่แหละ คืออ้อมกอดที่จริงใจที่สุดแล้ว“ ในรูปคือ

ไก่ต้มน้ำปลา เมนูมัดใจแฟน😁 ไก่นุ่ม เปื่อย อร่อยมากกกกกก #ไก่ต้มน้ําปลา #วิธีทําไก่ต้มน้ําปลา #สูตรไก่ต้มน้ําปลา #เมนูง่ายๆ #ไก่ต้ม @กินตามใจมด🫕 @กินตามใจมด🫕 @กินตามใจมด🫕