เมนูฮีลใจ

1 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูสำหรับคนอกหัก
เป็นเมนูที่ทำง่ายมากและมีประโยชน์เยอะด้วยค่ะ จริงๆจะอกหักหรือไม่อกหักก็แนะนำเมนูนี้นะ คุณค่าทางอาหารแบบจุกๆ มีแต่ประโยชน์ล้วนๆ #น้ำพริกซิปล็อค #ข้าวคลุก #เมนูเพื่อสุขภาพ #อร่อย #เมนูฮีลใจ
DIARY REVIEWS

DIARY REVIEWS

ถูกใจ 82 ครั้ง

เมนูฮีลใจจากวันถุดิบหลังบ้าน
เมนูสุขภาพยอดฮิตอย่างซาวโดว์ก็สามารถสร้างสรรค์จากวัตถุดิบที่เราปลูกได้ อิ่มท้องสุขภาพดีไม่พอยังได้กินผักปลอดสารอีกด้วย นี่แหละความสุขเล็กๆก่อนไปทำงาน #ซาวโดว์ #ครัวข้างบ้าน #ติดเทรน #ผักออแกนิก #ปลูกผักสวนครัว
ครัวข้างบ้าน

ครัวข้างบ้าน

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูฮีลใจ~ตำผักบุ้ง🍅✨
เมนูฮีลใจช่วงนี้ ได้แก่ ตำผักบุ้ง🍅🥕🥬✨วันไหนเหนื่อยๆหมดแรง ตำผักบุ้งช่วยคุณได้ 🍲ชื่อเมนู:ตำผักบุ้ง 🥦วัตถุดิบ:ผักบุ้งแก้ว มะเขือเทศ พริกแดงจินดา พริกแห้ง หมูยอ แมงกระพรุน น้ำปลาร้า(ปลาร้าดิบ+ต้ม ผสมกันเลิศมากกก) น้ำตาล มะนาว 🥘อุปกรณ์:ครก สาก 🍳ขั้นตอนการทำ: ตั้งน้ำลวกผักบุ้งแล้วนำไปน็อคน้ำแข็ง (เห
ศุกร์1³ 🌻⋆。˚ ✿

ศุกร์1³ 🌻⋆。˚ ✿

ถูกใจ 323 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนประกอบหลักของเมนูต้มจืดเต้าหู้หมูสับ ได้แก่ หมูสับ เต้าหู้ไข่ ผักกาดขาว รากผักชี แครอท กระเทียมเจียว วุ้นเส้น และขึ้นฉ่าย โดยมีชามต้มจืดสำเร็จรูปวางอยู่ตรงกลาง
ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ เมนูฮีลใจ ซดร้อนๆ หายเหนื่อย!
เย็นนี้ถ้ายังนึกเมนูไม่ออก แนะนำ "ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ" เลยค่า 🥰 เมนูเบสิคที่กินเมื่อไหร่ก็อุ่นท้อง น้ำซุปหวานๆ จากผักและหมูสับก้อนโตๆ ใส่เต้าหู้ไข่นุ่มๆ คือฟินมากกก! แถมเป็นเมนูคลีนๆ แคลอรี่ต่ำ เหมาะกับมื้อเย็นสุดๆ ใครทำก็อร่อยรับรองเลย! ​🥣 วิธีทำ (สูตรน้ำซุปใส) ​1️⃣ เตรียมหมูบะช่อ: นำหมู
F9 Studios

F9 Studios

ถูกใจ 527 ครั้ง

เมนูฮีลใจในวันที่อะไรก็ไม่เป็นดั่งใจ
ใน 1 สัปดาห์มี 7 วัน ใน 1 วันก็มีตั้ง 24 ชั่วโมง แต่ละชั่วโมงอารมณ์ก็ไม่เหมือนกันเลยจริง ๆ และในแต่ละวัน เราก็ต้องเจอกับเรื่องที่แตกต่างกันออกไปเสมอ บางวันก็สดใส เจอแต่เรื่องดี ๆ กินอะไรก็อร่อย มีความสุขไปหมด แต่!!! ถ้าวันไหนอะไร ๆ ก็ไม่เป็นดั่งใจ อารมณ์ก็จะพุ่งขึ้นลงเหมือนรถไฟเหาะ ทั้งโกรธ
Thunpichcha Kho

Thunpichcha Kho

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำอาหารลดเครียด แบ่งเป็น 5 หมวดหมู่: ลดฮอร์โมนความเครียด (แซลมอน), เพิ่มสารแห่งความสุข (ดาร์กช็อกโกแลต), หลับสบาย (ชาคาโมมายล์), เติมพลัง (อะโวคาโด) และปรับสมดุลสมอง-ลำไส้ (โยเกิร์ต)
👩🏻‍⚕️แจกลิสต์ อาหารลดเครียด
📣 ฮีลใจด้วยอาหาร! 🍅✨ เพราะบางวันที่เหนื่อยเกินไป คำปลอบใจก็อาจไม่ช่วย แจกลิสต์ #อาหารลดเครียด ที่ทั้งช่วยผ่อนคลายสมอง เติมพลังให้ร่างกาย และปรับอารมณ์ให้กลับมาสบายขึ้นอีกครั้ง 💪🏻 ใครรู้สึกหมดไฟ ล้า เหนื่อย หรืออยากพักสมอง ลองให้มื้อเล็กๆ พวกนี้เป็นตัวช่วยดูน้า #SaleHere #เซลเฮียร์
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 592 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมผ่อนคลายหลังเลิกงาน เช่น การพักผ่อน การมาส์กหน้า และการจิบเครื่องดื่ม โดยมีข้อความว่า "แชร์วิธีพักใจหลังเลิกงาน After work unwind"
ผู้หญิงสวมเสื้อเชิ้ตตัวใหญ่สบายๆ และถุงเท้าสีขาว ยืนอยู่ในห้องครัวที่ทันสมัย พร้อมข้อความ "เปลี่ยนใส่ชุดที่สบายที่สุดเสื้อคลุมโคร่ง'ตัวใหญ��่ๆ\"No under แสนจะสบาย\""
ภาพอาหารสบายใจประกอบด้วยแครกเกอร์ บลูเบอร์รี่ ส้ม และชา พร้อมโยเกิร์ตผลไม้ในชาม ข้อความระบุ "เมนู Comfort food ที่ฮีลใจ Support'ใจที่เหนื่อยจากงาน"
แชร์วิธีพักใจหลังเลิกงาน 💖
ทั้งวันทำงานไม่หยุดหย่อน หลังจากทำงานควรหากิจกรรมที่ฮีลหัวใจทำให้ชีวิตสดชื่นสดใสได้มากขึ้นจากการทำงานอันทรหด #หลังเลิกงาน #ฮีลใจวัยทำงาน #Lemon8ฮาวทู #thatgirlroutine #tipsandtrick
ฟรอยด์

ฟรอยด์

ถูกใจ 131 ครั้ง

เครื่องดื่มโซดาสีสันสดใสไล่ระดับสีเหลือง ชมพู และม่วงในแก้วใส มีน้ำแข็งและหลอดตกแต่งรูปดอกทิวลิป พร้อมข้อความ "GOODDAY SUNSET SODA" อยู่ด้านบน
2 เมนูฮีลใจ SUMMER นี้
🩷Goodday Sunset Soda 🩵Goodday Sky Boom
ORANICH

ORANICH

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมนูฮีลใจ
มื้อดีๆ มื้อฮีลใจ ในวันหยุด เบเกิลไข่ข้น-อโวคาโด้-กล้วยหอม 🥯🍳🥑🍌 #เมนูทำง่าย #เมนูฮีลใจ #เมนูสุขภาพ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
Phueng🍀🌷

Phueng🍀🌷

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูที่ฮีลใจที่สุดคือ
☁️ วันฝนจะตกแบบนี้ แหนมหนังหมูหมกไฟอ่อน ๆ หนังหมูนุ่ม ๆ เปรี้ยวกำลังดี กินกับข้าวเหนียวร้อน ๆ คือที่สุด ใครชอบเมนูเรียบง่ายแบบนี้เหมือนกันบ้าง 🤍 #Lemon8สายกิน #เมนูบ้านๆ #แหนมหนังหมู #ฮีลใจวันฝนตก #อาหารพื้นบ้าน
แหวนเป็ด🦆🍀

แหวนเป็ด🦆🍀

ถูกใจ 3 ครั้ง

Frozen Snacks ,, ชวนทำขนมฮีลใจวันเซ็งๆ 🍪🍬
#เมนูของนิวbyguneweenz ตอนเด็กๆ ใครเคยทำสิ่งนี้ไหม 55555 จะบอกว่าลืมไปแล้วว่าเคยทำอะไรแบบนี้ กลับมาทำอีกรอบ ง่ายมาก ซื้อขนมอะไรก็ได้ แล้วเททุกอย่างใส่กล่อง ปิดฝา แช่ฟรีซ นิวจะเลือกขนมที่มีรสชาติ เปรี้ยว หวาน เค็ม และก็พวกช็อกโกแลต ทริคคือ กินในวันที่ดาวน์ๆ นอยด์ๆ ซึมๆ อารมณ์ไม่ดี หรือวันน้ำตา
guneweenz 🦋

guneweenz 🦋

ถูกใจ 758 ครั้ง

“ไม่สบายใจ” อาหารช่วยโอบกอด 💗 ความรู้สึกได้😍
🍲 1. โจ๊กหมูร้อน ๆ นุ่ม อุ่น ทานง่าย กลิ่นขิงอ่อน ๆ ช่วยให้รู้สึกสบายท้อง เหมาะมากเวลาที่ใจอ่อนล้า 🍜 2. บะหมี่น้ำ / ก๋วยเตี๋ยวน้ำใส น้ำซุปร้อน ๆ ทำให้ร่างกายผ่อนคลาย คล้ายได้พักใจไปชั่วคราว 🍛 3. ข้าวไข่เจียว เมนูเรียบง่ายแต่เต็มไปด้วยความรู้สึก “บ้าน ๆ” กินแล้วเหมือนได้กลับไปเป็นเด็ก
👄OneStyle Mix💋

👄OneStyle Mix💋

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูฮีลใจหลังเลิกงาน
ก๋วยจั๊บหมูกรอบๆ เมนูฮีลใจหลังเลิกงาน #กินไปกับจ๋า #ก๋วยจั๊บ #กินอะไรดี #Lemon8ฮาวทู
ปั้นหุ่นในโรงเรียน

ปั้นหุ่นในโรงเรียน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพชามข้าวฮีลใจวันอาทิตย์ ประกอบด้วยข้าวสวยร้อนๆ โปะด้วยไข่ดาว สาหร่ายโรยข้าว เห็ดผัดน้ำมันงา ผักโขมน้ำมันงา กิมจิ และแฮม จัดวางอย่างน่ารับประทาน พร้อมข้อความ “มื้อฮีลใจวันอาทิตย์” และ “แค่โปะทุกอย่างลงไป”
“ความสุขบางที…ก็อยู่ในชามข้าวตรงหน้า🥘”
“ก่อนลุยสัปดาห์แห่งความยุ่งเหยิง… ให้มื้อฮีลใจอาทิตย์นี้เป็นการชาร์จแบตให้ตัวเอง 💕 แค่โปะทุกอย่างลงไปในชาม ก็กินเพลินเหมือนได้กอดใจตัวเองแล้ว” #วันอาทิตย์ #กินอะไรดี #ฮีลใจ #เมนูล้างตู้เย็น #ติดเทรนด์
Zhangmin

Zhangmin

ถูกใจ 20 ครั้ง

เมนูฮีลใจ ของว่างสำหรับคนรักสุขภาพ🥰 อร่อยเย็นชื่นใจไปเลยค่ะ
#yogurtbowl #yogurt #เมนูฮีลใจ #ติดเทรนด์
🌸👼Sa||.•*•..•*•

🌸👼Sa||.•*•..•*•

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทาร์ตผลไม้กรีกโยเกิร์ต 4 ชิ้น ตกแต่งด้วยสตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี กีวี และองุ่น วางอยู่ในกล่องพลาสติกใส พร้อมข้อความว่า 'เพิ่มพลังให้แฟน' และภาพเล็กๆ ของการตกแต่งทาร์ต
ส่วนผสมสำหรับทำทาร์ตผลไม้ ได้แก่ นมข้นหวาน กรีกโยเกิร์ต บลูเบอร์รี กีวีหั่น แป้งทาร์ตสำเร็จรูป และผลไม้รวมในชาม พร้อมป้ายกำกับส่วนผสมต่างๆ
ภาพการผสมกรีกโยเกิร์ตกับนมข้นหวาน เกลือ และน้ำมะนาวในภาชนะพลาสติก โดยมีช้อนกำลังคนส่วนผสมให้เข้ากัน
เมนูเพิ่มพลังให้เจ้าแฟน ꔛ˚✊🏻📦◞˚ 💖 ‧⁺◟
วันนี้จะมาชวนทุกคนทำขนมน่ารักๆง่ายๆให้แฟนกันน🥧 มันเกิดจากช่วงนี้แฟนทำโปรเจคงานเยอะมากก บ่นว่าเหนื่อยๆ เราเลยอยากทำอะไรไปให้กำลังใจ เลยจบที่การทำทาร์ตผลไม้เพราะรู้สึกว่าเป็นเมนูที่สดชื่นและมีประโยชน์ด้วย🫐🍓🍇 จริงๆสูตรนี้เป็นสูตรมั่วของเราเองทำไปทำมาก็อร่อยดี แล้วทาร์ตที่เราใช้เป็นทาร์ตสำเร็จรูป ไม่ต
puifairrd  ༘ ೀ⋆

puifairrd ༘ ೀ⋆

ถูกใจ 1543 ครั้ง

ทำงานเหนื่อยๆทำเมนูอะไรทานฮีลใจประจำบ้านกันคะ???
เวลาที่นัดทำงานมันเหนื่อยๆมันก็จะแบบว่าอยากกินอะไรอร่อยๆก็รอวันหยุดค่ะทุกคนถึงมีเวลาทำและเมนูที่ชอบที่สุดก็คือขนมจีนนี่ล่ะค่ะทำง่ายแถมประหยัดเวลา@ #เมนูหลังเลิกงาน #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์
🥯🍭DO'NAT🍭🥯

🥯🍭DO'NAT🍭🥯

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฮีลใจ สายกิน👁️👄👁️
การกินของอร่อยมันไม่ใช่การหนีปัญหานะคะ แต่มันคือการ "เติมพลังงานใจ" ให้กลับมาเต็มหลอด เพื่อที่ว่าพรุ่งนี้ตอนตื่นมา เราจะได้มีแรงไปสู้กับโลกข้างนอกต่อแบบไม่พ่ายแพ้ไปก่อน “จำไว้นะคะ👁️👄👁️ในวันที่ไม่มีใครให้กอด หม้อชาบูร้อนๆ กับขนมหวานจานโปรดนี่แหละ คืออ้อมกอดที่จริงใจที่สุดแล้ว“ ในรูปคือ
ชับบี้ดีดี้✨🍓

ชับบี้ดีดี้✨🍓

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพไข่ดาว 3 ฟองวางบนข้าว ราดด้วยน้ำปลาพริกป่นรสจัดจ้าน มีกระเทียม หอมแดง พริกป่น และมะนาวหั่น ไข่แดงเยิ้มดูน่ารับประทาน
ภาพส่วนผสมหลักสำหรับทำน้ำปลาพริกป่น ได้แก่ น้ำปลา พริกป่น น้ำตาล และมะนาวหั่นซีก จัดวางในภาชนะอย่างเป็นระเบียบ
ภาพวัตถุดิบที่เตรียมไว้สำหรับน้ำปลาพริกป่น ประกอบด้วย กระเทียม หอมแดงซอย มะนาวหั่นบางๆ และต้นหอมซอย จัดใส่ถ้วยใส
ไข่ดาว น้ำปลาพริกป่น เปรี้ยวเผ็ด แซ่บ✨
เป็นเมนูทำง่าย แต่แซ่บถูกใจ เจริญอาหารมาก น้ำปลาพริกป่นรสจัด เปรี้ยว หวาน เค็ม เผ็ด หอม กระเทียมเพิ่มความเเซ่บ ใส่มะนาวหั่นได้ฟิลกัดเเล้วเปรี้ยวๆจี๊ดๆแต่อร่อย ราดไข่ดาวกรอบๆ ไข่แดงเยิ้ม อร่อยแซ่บมาก😋 #เข้าครัวกับLemon8 #อร่อยบอกต่อ #กินอะไรดี #เมนูง่ายๆ #ติดเทรนด์
��พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 10.1K ครั้ง

ไก่ต้มน้ำปลา เมนูมัดใจแฟน😁 ไก่นุ่ม เปื่อย อร่อยมากกกกกก #ไก่ต้มน้ําปลา #วิธีทําไก่ต้มน้ําปลา #สูตรไก่ต้มน้ําปลา #เมนูง่ายๆ #ไก่ต้ม @กินตามใจมด🫕 @กินตามใจมด🫕 @กินตามใจมด🫕
กินใช้ตามใจมด

กินใช้ตามใจมด

ถูกใจ 3086 ครั้ง

เมนู comfort food ในใจ 🥰
ทุกคนมีเมนู comfort food ในใจกันมั้ยคะ วันไหนไม่รู้จะกินอะไรก็กินอันนี้แหละ 😊 นุ้ยชอบทำเมนูนี้ค่ะ ข้าวขยำน้ำพริกเผา กินกับปลา ไข่ และผัก ไข่ต้มบ้าง ไข่ทอดบ้าง ผักก็เปลี่ยนไป ตามผักที่มี เป็นเมนูอร่อยที่นุ้ยกินได้เรื่อย ๆ เลยค่ะ #อาหารฮีลใจ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ทําอาหา
นุ้ยทำอะไรกินดี 🍃

นุ้ยทำอะไรกินดี 🍃

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม