”เชื่อใจตัวเองให้มากกว่าคนอื่น“

4 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเชื่อใจตัวเองเป็นหัวใจสำคัญเมื่อต้องพบกับความท้าทายภายหลังจากการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิต เช่นชีวิตหลังพวงมาลัย ซึ่งมักเต็มไปด้วยความไม่แน่นอนและความกังวลส่วนตัว ในประสบการณ์ของผมเอง เมื่อเริ่มต้นยอมรับและวางใจในความสามารถของตนเองมากขึ้น ชีวิตกลับมีความมั่นคงและความสุขมากขึ้น รวมถึงการตัดสินใจที่มีประสิทธิภาพโดยไม่ต้องรอความคิดเห็นจากผู้อื่นเสมอ นอกจากนี้ การฝึกฝนการฟังเสียงภายในและตั้งคำถามกับความกลัวหรือความไม่มั่นใจ ช่วยให้เลือกวิธีการจัดการกับปัญหาอย่างมีสติและสร้างสรรค์ ในแวดวงชีวิตหลังพวงมาลัย การมีความเชื่อใจในตัวเองยังช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับคนรอบข้าง เพราะเมื่อเราแสดงออกถึงความมั่นใจและความตั้งใจแท้จริง ผู้คนมักจะเคารพและให้การสนับสนุนมากขึ้น การเชื่อใจตัวเองจึงไม่ใช่เพียงแค่การย้ำกับตัวเองว่า "ฉันทำได้" แต่ยังเป็นการเปิดโอกาสให้ตัวเองได้เติบโตและเรียนรู้จากทุกสถานการณ์มากกว่าเดิม ใครที่กำลังเจอกับช่วงเวลาที่ไม่มั่นใจหรือมีเสียงภายในที่คอยตำหนิ แนะนำว่าควรให้เวลาเพื่อสะท้อนจิตใจและทบทวนสิ่งที่ผ่านมาว่าได้เรียนรู้อะไรบ้าง แล้วค่อยๆ ปลูกฝังนิสัยเชื่อใจตัวเองด้วยการยอมรับจุดแข็งและการแก้ไขจุดอ่อนอย่างตรงไปตรงมา เชื่อว่าคุณจะพบว่าตัวเองสามารถฟันฝ่าอุปสรรคในชีวิตหลังพวงมาลัยได้อย่างเข้มแข็งและมีความสุขมากขึ้นอย่างแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปกแสดงเลข 6 และหัวข้อ “6 วิธีฟื้นความเชื่อใจ หลังเกิดการผิดพลาด (Rebuilding Trust)” พร้อมข้อความว่า “ความเชื่อใจพังในวินาทีเดียว แต่การซ่อม...ต้องใช้ทั้งเวลาและความจริงใจ” โดยมีภาพเงาคนสองคนนั่งหันหลังให้กันริมน้ำ
ภาพแสดงวิธีฟื้นความเชื่อใจ 2 ข้อแรก: 1) ยอมรับผิดอย่างแท้จริง (Accountability) และ 2) รับฟังความรู้สึก โดยไม่โต้กลับ (Active Listening) พร้อมคำอธิบายและแนวทางปรับใช้
ภาพแสดงวิธีฟื้นความเชื่อใจ 2 ข้อถัดไป: 3) ให้เวลาเป็นเครื่องพิสูจน์ (Give It Time) และ 4) โปร่งใสในสิ่งที่เคยเป็นปัญหา (Transparency) พร้อมคำอธิบายและแนวทางปรับใช้
📍6 วิธีฟื้นความเชื่อใจ > หลังเกิดการผิดพลาด
(💬 ความเชื่อใจที่พังไปแล้ว ยังเอากลับมาได้จริงไหม?) ได้…ถ้าทั้งสองฝ่าย “ยอมรับความจริง” และ “ลงมือเปลี่ยน” ไม่ใช่แค่พูดว่าขอโทษ 📌เซฟโพสต์ไว้ → เตือนใจวันที่อยากแก้ตัวมากกว่ารับผิดชอบ 📲แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังพยายามซ่อมความสัมพันธ์ 🔗กดติดตาม → เพื่อเติบโตอย่างมีสติในความรัก #ความรัก
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีดำ มีโคมไฟรูปพระจันทร์ตั้งอยู่บนโต๊ะสะท้อนแสง พร้อมข้อความว่า '12 สิ่ง ห้ามทำ X ถ้าแฟนแอบคุยกับคนอื่น' และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้
12 สิ่งห้ามทำ ถ้าแฟนเริ่มแอบคุยคนอื่น
12 สิ่งห้ามทำ ถ้าแฟนเริ่มแอบคุยคนอื่น ห้ามเลยนะ 😩 1. ห้ามพูดซ้ำเรื่องเดิมทุกวัน การพูดซ้ำซากเรื่องเดิมจะทำให้เขาปิดใจหนี เพราะรู้สึกว่าคุณไม่ปล่อยวาง ในทางจิตวิทยา สมองจะจำว่า "อยู่กับคุณ = เครียด" คุณไม่ต้องพูดเยอะ แค่เงียบอย่างมีพลัง เขาจะรู้ว่าคุณเริ่มเปลี่ยน... เพิ่มเติม 2. ห้ามตรวจ
HRBP wingspan

HRBP wingspan

ถูกใจ 1350 ครั้ง

คนที่ชีวิตดีขึ้นเรื่อยๆ…ไม่ได้โชคดีกว่า ✨แต่เขามี ‘ระบบคิด’ ที่ต่างออกไป
เรียนรู้เรื่องเงิน (Power Purse) 👉 ไม่ใช่แค่เก็บเงิน 👉 แต่ต้องรู้วิธีให้ “เงินทำงานแทนเรา” 👉 ความรู้ทางการเงิน = อิสระในอนาคตสร้างความเชื่อมั่นผ่านการรักษาคำพูด 👉 ทำสิ่งเล็กๆ ที่สัญญากับตัวเองให้ได้ 👉 วินัย = รากฐานของความมั่นใจ 👉 เชื่อใจตัวเองมากขึ้นทุกวัน กล้าปฏิเสธสิ่งที่ดูดพลัง 👉 ไม่ต้อ
YananVelvet69

YananVelvet69

ถูกใจ 15 ครั้ง

สิ่งดี ๆ กำลังจะเข้ามา แต่คุณต้องปล่อยของเก่า และเชื่อใจตัวเองให้มากพอ✨
นี่คือพลังงานที่ “เจ้าที่เจ้าทาง” ต้องการสื่อสารกับคุณจากไพ่ชุดนี้นะคะ 🌿 🔮 ภาพรวมพลังงาน: มีทั้งพลังของ “โอกาส – การเคลียร์กรรม – การเปิดเผยบางอย่าง” และนำไปสู่ “การยกระดับตัวตนของคุณ” ⸻ 💰 ไพ่เป็นเงินเป็นทอง ท่านกำลังเปิดทางเรื่อง “การเงิน / โชคลาภ / ความมั่นคง” มีโอกาสได้เงินแบบไม่คาดค
Nutchuda Tarot & Healing

Nutchuda Tarot & Healing

ถูกใจ 15 ครั้ง

อย่าเอาความเชื่อใจมาล้อเล่น: ถอดบทเรียน 5 พฤติกรรมลองใจที่คนมีคู่ควรหยุดทำ
ในโลกของความสัมพันธ์ ความมั่นคงและความไว้ใจเปรียบเสมือนเสาเข็มที่ค้ำจุนบ้านเอาไว้ แต่บ่อยครั้ง ความระแวง ความไม่มั่นใจในตัวเอง หรือแม้กระทั่งความเบื่อหน่าย ก็ทำให้คนมีคู่หลายคนเลือกที่จะสร้าง “แบบทดสอบ” ขึ้นมาเพื่อลองใจคนรัก โดยอ้างกับตัวเองว่า “ก็แค่อยากรู้ว่าเขาเลือกรักเราจริงไหม” หรือ “ถ้าเข
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 15 ครั้ง

เงินก็หาเอง
ชีวิตก็เลี้ยงตัวเอง
ความรู้สึกก็เก็บเอง
เงินก็หาเอง ชีวิตก็เลี้ยงตัวเอง ความรู้สึกก็เก็บเอง อะไรก็ทำเอง ทำไมต้องเอาชีวิต ไปฝากไว้กับคนอื่น _________ 1. หาเงินเองได้ไม่ต้องรอใคร ไม่มีใครเลี้ยงก็อยู่รอดมาได้แล้วทำไมต้อง เอาความมั่นคงไปผูกกับคนที่ไม่แน่นอน 2. เลี้ยงตัวเองได้ตั้งนานแล้ว ไม่ต้องรอให้ใครมาช่วยเพราะรู้แล้วว่า
Iionel

Iionel

ถูกใจ 87 ครั้ง

5 Step กู้คืนความเชื่อใจจากความสัมพันธ์พัง ๆ สไตล์ชั้นเอง
5 Step กู้คืนความเชื่อใจจากความสัมพันธ์พัง ๆ สไตล์ชั้นเอง ผ่านไป 1 ปี ดีขึ้นจริง!!! #ฮีลใจ #พัฒนาตัวเอง #ความสัมพันธ์ #เพื่อน #เชื่อใจ
Jojy y

Jojy y

ถูกใจ 6 ครั้ง

จงอย่าเชื่อใจ คนที่เอาความลับของคนอื่นมาบอกกับคุณ
. . บางคนเข้าหาเราเร็ว เล่าเรื่องคนนั้นคนนี้ให้ฟัง เหมือนสนิท เหมือนไว้ใจ จนเรารู้สึกว่าเขา “จริงใจ” แต่ความจริงคือ ถ้าเขาเอาความลับของคนอื่นมาบอกคุณได้ วันหนึ่ง เขาก็เอาเรื่องของคุณไปบอกคนอื่นได้เหมือนกัน มันเป็นนิสัย ไม่ใช่แค่เหตุการณ์เดียว คนที่เก็บความลับไม่อยู่ มักจะหาความสนุกจา
บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

ถูกใจ 17 ครั้ง

จิตวิทยา “หลอกให้เชื่อใจ” 😡😡😡😡✅
การ “หลอกให้เชื่อใจ” คือการใช้จิตวิทยา อารมณ์ หรือภาษากาย เพื่อทำให้อีกฝ่ายลดการป้องกันตัว แล้วเชื่อ ยอมเปิดใจ หรือยอมทำบางอย่าง โดยที่ผู้กระทำอาจไม่ได้จริงใจ คนที่ทำแบบนี้มักไม่ได้เริ่มจากการโกหกตรง ๆ แต่เริ่มจาก “สร้างความรู้สึกปลอดภัย” ☘️กลไกทางจิตวิทยาที่ใช้บ่อย 🌺1. ทำให้รู้สึกว่า
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 33 ครั้ง

4 วิธีทำให้แมวเชื่อใจคุณเร็วขึ้น โดยไม่ต้องฝืนเขาเลย
4 วิธีทำให้แมวเชื่อใจคุณเร็วขึ้น โดยไม่ต้องฝืนเขาเลย #แมว #ทาสแมว #เลี้ยงแมว #สัตว์เลี้ยงของฉัน #petfriendly
ไอวี่ ปุกปุย

ไอวี่ ปุกปุย

ถูกใจ 24 ครั้ง

"เลิกอธิบายตัวเอง... ให้คนที่ไม่อยากฟัง"
Life Messages : Talk "เลิกอธิบายตัวเอง... ให้คนที่ไม่อยากฟัง" "เชื่อไหมครับ... หนึ่งในเรื่องที่เสียเวลาที่สุดในชีวิต คือการพยายาม 'อธิบายตัวเอง' ให้คนอื่นเข้าใจ ยิ่งคุณพยายามอธิบายว่าคุณเป็นคนยังไง ทำไมต้องเป๋นแบบนี้ ทำสิ่งนี้เพราะอะไร มันจะยิ่งทำให้ดูเหมือนคุณกำลัง'แ
BA®

BA®

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงแนวคิด "การสร้างความเชื่อใจใน 5 นาทีแรก" (5-Minute Trust Blueprint) โดยเน้น 3 สิ่งที่ต้องทำพร้อมกันคือ ทำให้รู้สึกปลอดภัย ถูกเข้าใจ และเห็นความตั้งใจดี เพื่อสร้างความเชื่อใจตั้งแต่เริ่มบทสนทนา
ภาพอธิบายแนวคิดพื้นฐาน (Core Principles) ในการสร้างความเชื่อใจภายในเวลาสั้นๆ ได้แก่ Competence (น่าเชื่อถือ), Warmth (ความอบอุ่��น น่าเข้าหา) และ Alignment (ความเหมือน/ความเข้าใจกัน สร้างการเชื่อมโยงทางอารมณ์)
ภาพแสดงขั้นตอนปฏิบัติ นาทีที่ 0:00-1:00 สำหรับการสร้าง Presence และภาษากายที่เปิดใจ เช่น การสบตา รอยยิ้มแบบ Duchenne Smile และโทนเสียงที่มั่นคง พร้อมข้อผิดพลาดที่ควรหลีกเลี่ยง
Trust in 5 Minutes: เทคนิคสร้างความเชื่อใจเร็ว
Trust in 5 Minutes 101 คือชุดเทคนิคพื้นฐานที่ช่วยให้คุณสร้างความเชื่อใจได้รวดเร็วในบทสนทนาแรก ไม่ว่าจะเป็นลูกค้า เพื่อนร่วมงาน หรือคนที่เพิ่งพบกัน เนื้อหานี้สรุปวิธีง่าย ๆ ที่ใช้ได้จริง เช่น การสบตาอย่างมั่นใจ การใช้ภาษากายเปิด (Open Body Language) การทวนสิ่งที่คู่สนทนาพูด (Active Listening) และการ
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 2 ครั้ง

3 Soft Skillที่ช่วยให้เจ้านายยิ่งเชื่อใจคุณมากขึ้น
3 Soft Skillที่ช่วยให้เจ้านายยิ่งเชื่อใจคุณมากขึ้น #SogoodChoice #สังคมคุณภาพของวัยทำงาน #วิธีคิดแบบคนสําเร็จ #SmartWorker #ทักษะสําคัญ #คอร์สพัฒนาตัวเอง #ทักษะการสื่อสาร
sogoodchoice

sogoodchoice

ถูกใจ 38 ครั้ง

เมื่อคุณเริ่มเชื่อใจชีวิต อะไรจะเกิดก็ให้เกิด
#Lemon8Box #โค้ชนิดหน่อยสัจธรรมความรัก #กฎแรงดึงดููด #ตื่นรู้ #ความเข้าใจ
ครูนิดหน่อย สัจธรรม�ความรัก

ครูนิดหน่อย สัจธรรมความรัก

ถูกใจ 4 ครั้ง

เจ็บกว่าการถูกหลอกคือ...เชื่อใจมาตลอดมาถูกรัก😜
K o y.S u n i s a

K o y.S u n i s a

ถูกใจ 21 ครั้ง

การเชื่อใจตัวเอง
#บอลทาโรต์ #รักตัวเอง #อยู่กับตัวเอง #พลังจากข้างใน
borntarot

borntarot

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายหนุ่มครึ่งหน้า พร้อมหัวข้อหลัก “3 สิ่งที่ทำให้คุณดูน่าเชื่อถือทันที” และข้อความว่าคนเชื่อคุณจาก 3 สิ่งนี้ ก่อนจะรู้ว่าคุณเก่งหรือไม่ พร้อมโลโก้ The Worth และ Khun Ti Image and Communication Mentor.
ภาพชายหนุ่มกำลังอธิบาย พร้อมหัวข้อ “1 พูดน้อยลง แต่ชัดขึ้น” อธิบายว่าคนน่าเชื่อถือสื่อสารสั้น ชัด ตรงประเด็น และวิธีฝึกโดยการสรุปเรื่องใน 1 ประโยค.
ภาพชายหนุ่มกำลังจดบันทึก พร้อมหัวข้อ “2 ทำในสิ่งที่พูดให้ได้” เน้นย้ำว่าไม่มีอะไรทำลายความน่าเชื่อถือได้เร็วกว่าการพูดแล้วไม่ทำ และวิธีฝึกจากการทำตามคำพูดในเรื่องเล็กๆ.
3 สิ่งที่คนตัดสินคุณก่อนที่คุณจะได้พิสูจน์ตัวเอง
หลายคนคิดว่า… ความน่าเชื่อถือ ต้องใช้เวลาสร้างเป็นปี ซึ่งก็จริง แต่ในความเป็นจริง คนส่วนใหญ่ เริ่มตัดสินความน่าเชื่อถือของคุณ ตั้งแต่ไม่กี่วินาทีแรกที่เจอ และก่อนที่คุณจะได้โชว์ผลงานด้วยซ้ำ 1. พูดน้อยลง แต่ชัดขึ้น คนที่ไม่น่าเชื่อถือ มักอธิบายทุกอย่างเยอะเกินไป พูดวน พู
คุณธีร์

คุณธีร์

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหน้าปกแบบทดสอบจิตวิทยาความน่าเชื่อถือในตัวคุณ แสดงแมวการ์ตูนสีส้มกำลังถือป้ายข้อความสีขาว โดยมีพื้นหลังเป็นลวดลายไอศกรีมและขนมหวานหลากสีสัน
ภาพคำแนะนำการทำแบบทดสอบความน่าเชื่อถือ โดยให้ตอบคำถามแต่ละข้อด้วยคะแนน 1-5 พร้อมคำอธิบายระดับคะแนนจาก 'ไม่เป็นอย่างนั้นเลย' ถึง 'มากที่ส�ุด' บนพื้นหลังลายไอศกรีม
ภาพคำถามข้อ 1-5 ของแบบทดสอบความน่าเชื่อถือ แต่ละข้ออยู่ในกรอบสีต่างกันพร้อมไอคอนไอศกรีม เช่น 'คนรอบตัวมักจะเชื่อถือคำพูดของคุณ' และ 'คุณยอมรับความผิดพลาดของตัวเองอย่างตรงไปตรงมา'
คุณเป็นคนที่ใคร ๆ เชื่อใจได้แค่ไหน?
ลองทำแบบทดสอบนี้ แล้วมาดูกันว่าคุณน่าเชื่อถือในสายตาคนอื่นแค่ไหน ผลลัพธ์อาจทำให้คุณยิ้ม หรืออาจเป็นจุดเริ่มต้นในการพัฒนาตัวเองก็ได้นะคะ 💬 #แบบทดสอบจิตวิทยา #เช็กตัวตน #ความน่าเชื่อถือ #psychotest #แบบทดสอบสนุกๆ
Pearl Pearl

Pearl Pearl

ถูกใจ 10 ครั้ง

✨ บทเรียนของความเชื่อใจ
"ชอบคำนี้จัง" ปลาเชื่อมั่นต่อน้ำ แต่น้ำกลับต้มปลา 💦 ใบไม้เชื่อมั่นต่อลม แต่ลมกลับพัดใบไม้ร่วง 🍃 ✨ บทเรียนของความเชื่อใจ #สวัสดียามบ่ายค่ะ #คิดตามเบาๆ #ยิ้มให้ชีวิต ☺️☺️☺️☺️☺️ #lekเล็ก ผู้หญิงคิดบวก ผู้หญิงอารมณ์ดี #รักตัวเองให้เป็น💓
Lek_Nattaya Ng.

Lek_Nattaya Ng.

ถูกใจ 2 ครั้ง

“อย่าพยายาม จนลืมรักตัวเอง”
สรุปบทความจากหนังสือ ดูแลตัวเองดีๆนะ เรือง : ดูแลตัวเองดีๆนะ ผู้เขียน : Low Profile สำนักพิมพ์ DOT “ดูแลตัวเองดี ๆ นะ” น่าจะเป็นประโยคติดปากของหลายคน เวลาที่เราพูดกับคนรัก ครอบครัว หรือเพื่อนสนิท แต่ดูเหมือนจะเป็นประโยคที่น้อยคนนักจะพูดกับตัวเอง นั่นจึงเป็นเหตุผลที่เราควรกลับมาใส่ใจและให้ควา
นายต้น | สรุปหนังสือ

นายต้น | สรุปหนังสือ

ถูกใจ 9 ครั้ง

เชื่อใจตัวเองดัที่สุด
โบราณว่า จะดูวัวให้ดูที่หาง จะดูนางให้ดูที่แม่ ถ้าจะให้แน่ให้ดูที่ยาย ฉะนั้นจงฟังให้ดี จะดูคนดีให้ดูที่ความจริงใจ จะให้แน่ใจให้ดูที่ความซื่อสัตย์ ถ้ายังไม่ชัดก็ให้ดูที่กาลเวลา และถ้าไม่อยากรอดูให้เสียเวลา ก็อย่าไปยึดมั่นกับใจคน
พื�้นที่ปลดทุกข์🥴

พื้นที่ปลดทุกข์🥴

ถูกใจ 2 ครั้ง

Key สำคัญ ทำให้ "ลูกค้าประกัน" เชื่อใจ!!
ครูเฟิส ขายดี

ครูเฟิส ขายดี

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพขาวดำของชายสูงวัย (คล้ายมอร์แกน ฟรีแมน) พร้อมข้อความเตือนใจภาษาไทยว่า "จงมีน้ำใจพอที่จะให้อภัยคนอื่น แต่ก็อย่าโง่พอที่จะเชื่อใจพวกเขาอีกครั้ง" และโลโก้ Lemon8
ให้อภัยไม่ใช่เชื่อใจ💁
จงเป็นคนที่มีหัวใจที่ยิ่งใหญ่ พอที่จะให้อภัยคนอื่น แต่ก็อย่าโง่พอที่จะเชื่อใจพวกเขาอีกครั้ง เพราะการให้อภัย ไม่ใช่การบอกว่าเขาทำถูก แต่คือการปลดปล่อยตัวเราเองจากโซ่ตรวนของความโกรธและความเจ็บปวดเคียดแค้น แต่จงจำไว้เสมอว่า การให้อภัยไม่เท่ากับการกลับไปไว้ใจอีกครั้ง ความไว้ใจเปรียบเหมือนแก้วน้ำใส หาก
ตุ้ย ญาณกร

ตุ้ย ญาณกร

ถูกใจ 16 ครั้ง

พังแทบทุกครั้งที่เชื่อใจ
ให้ใจไป เพราะ เชื่อว่า มันจะดี เขาเชื่อใจคนโดยไม่คิด เปิดใจให้ทุกคนเข้ามาแบบไม่มีกำแพง สุดท้ายก็เจอการหักหลังแบบเดิมซ้ำๆ แต่ไม่ทำให้เขาเปลี่ยนแปลงเลย ยังคงปล่อยให้ทุกคนเข้ามาในใจ ซึ่งบางคนเข้ามาเพื่อทำลายความจริงใจที่เขามี #ไว้ใจ #หักหลัง #ผิดหวัง #เจ็บซ้ำ #หมดความหมาย
Wolf NightLone

Wolf NightLone

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม