Morning run | Queen Sirikit Park 🏃🏻‍♀️

ถ้าใครกำลังหา “morning run park” ในกรุงเทพฯ ที่วิ่งแล้วสบายตา สบายปอด เราว่าสวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ฯ เป็นตัวเลือกที่ไปซ้ำได้เรื่อยๆ เลย จุดที่ชอบมากคือทางเดินปูอิฐในสวน—บางช่วงมีต้นไม้ใหญ่ทำเป็นเหมือนอุโมงค์เขียวๆ แสงแดดส่องลอดใบไม้ลงมาสวยมาก วิ่งเพลินแบบไม่รู้ตัวว่าเวลาผ่านไปเร็ว (สายถ่ายรูปก็ได้รูปคูลๆ แน่นอน) เวลาแนะนำสำหรับการมาวิ่ง: ถ้าอยากได้อากาศดีที่สุด เราเชียร์ช่วง 7:00–8:00 น. แดดยังไม่แรงและคนยังไม่เยอะมาก วิ่งแบบสลับเดินประมาณ 45–60 นาทีคือกำลังดี พอใกล้ 10 โมงแดดจะเริ่มแรงขึ้น แต่ด้วยความที่ต้นไม้เยอะ เลยยังพอช่วยบังแดดได้ระดับนึง ส่วนใครไม่ถนัดเช้า มาช่วงเย็นก็โอเคเหมือนกัน บรรยากาศจะชิลๆ และอากาศเริ่มเย็นลง เรื่องการเดินทางถือว่าสะดวกมาก เพราะสวนอยู่โซนจตุจักร เดินทางด้วย BTS หรือ MRT ได้สบายๆ หรือใครขับรถมาเองก็มีที่จอดรถ และค่าจอดประมาณชั่วโมงละ 20 บาท (ถ้าจอดหลายชั่วโมงจะมีราคาเหมา) เราแนะนำให้เผื่อเวลาหาที่จอดนิดนึงในวันหยุด แต่โดยรวมไม่ได้ลำบาก ทริคเล็กๆ ที่ช่วยให้วิ่งสนุกขึ้น: 1) พกน้ำหรือขวดน้ำเล็กๆ ติดตัว (โดยเฉพาะถ้าวิ่งเกิน 45 นาที) 2) ใส่รองเท้าวิ่งที่ซัพพอร์ตดี เพราะพื้นทางเดินเป็นอิฐ/ทางเท้า เดิน-วิ่งนานๆ จะเมื่อยได้ 3) ถ้าอยากได้รูปสวย ลองแวะโซนทางเดินเขียวๆ กับทางเดินข้ามสระน้ำ มุมนี้ถ่ายแล้วได้ฟีลสวนเมืองแบบสงบมาก อีกอย่างที่ทำให้เราชอบคือทำเล—สวนสมเด็จฯ อยู่ติดสวนจตุจักร ใกล้ JJ Mall และโซนช้อปปิ้งแถวนั้น วิ่งเสร็จแล้วสามารถไปหาอะไรกินต่อหรือเดินเล่นต่อได้เลย ครบทั้งออกกำลังกายและพักผ่อนในทริปเดียว