สัปดาห์นี้ 8-14 ก.ย.🌧️🌈ฝนตก รักษาสุขภาพกันด้วยค่ะ

2025/9/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในช่วงสัปดาห์วันที่ 8-14 กันยายนนี้ นอกจากความผันผวนเรื่องสภาพอากาศจะส่งผลต่อสุขภาพกายของเราแล้ว ดวงรายสัปดาห์ยังชี้แนะให้ระวังการเปลี่ยนแปลงในความสัมพันธ์และเรื่องงานตามราศีต่างๆ อีกด้วย สำหรับผู้ที่อยู่ในช่วงฝนตก ควรให้ความสนใจกับเรื่องสุขภาพอย่างเต็มที่ เช่น การสวมเสื้อผ้าที่เหมาะสม ป้องกันหวัด และดูแลระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง การดื่มน้ำอุ่นและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ก็เป็นสิ่งจำเป็น นอกจากนี้ การพักผ่อนอย่างเพียงพอยังช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูได้ดีขึ้น จากคำทำนายดวงรายสัปดาห์ พบว่าแต่ละราศีจะเผชิญกับสถานการณ์ที่แตกต่างกัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความรัก การงาน หรือโอกาสใหม่ๆ ที่เข้ามา เช่น ราศีมังกรเตรียมพบกับการเปลี่ยนแปลงในความสัมพันธ์ แต่จะมีคนเข้ามาช่วยเหลือหรือเสริมโชค โสดอาจจะสนใจคนที่มีนิสัยเย็นชา ส่วนราศีกุมภ์มีโอกาสโดดเด่นในงานและความสำเร็จพร้อมได้เลื่อนขั้นและมีคนเข้ามาในความสัมพันธ์ สำหรับราศีเมษ การงานจะโดดเด่นแต่ภาระหนัก ส่วนราศีพฤษภเน้นเจรจาและมั่นใจในการตัดสินใจ ขณะที่ราศีมิถุนต้องผ่านอุปสรรคแต่จะประสบความสำเร็จ คู่รักจะดูแลกันอย่างอบอุ่น ในขณะเดียวกัน ราศีกรกฎอาจรู้สึกเหนื่อยกับงานแต่ยังมีโอกาสไปได้ดี ในช่วงนี้ความสัมพันธ์อาจมีความไม่เข้าใจกันในบางคู่ แต่ก็สามารถแก้ไขได้ด้วยการสื่อสารอย่างตรงไปตรงมา ราศีตุลย์ มีโอกาสเดินทางหรือรับรู้สิ่งใหม่ ๆ ส่วนราศีพิจิกจะเหนื่อยแต่ได้เห็นการวางแผนอนาคตที่มั่นคง ส่วนธนูและสิงห์จะผ่านปัญหาไปได้และมีโอกาสได้รับความช่วยเหลือจากคนรอบข้าง ข้อแนะนำเพิ่มเติมคือ การให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพจิตใจและอารมณ์ควบคู่ไปกับสุขภาพร่างกาย เพื่อลดความเครียดที่อาจเกิดจากสถานการณ์รอบข้างหรือความกดดันในการทำงานและความรัก การพักผ่อนและทำกิจกรรมที่ชื่นชอบจะช่วยให้สัปดาห์นี้ผ่านไปได้ด้วยดีและมีความสุขมากขึ้น โดยรวมแล้วสัปดาห์นี้เป็นช่วงเวลาที่ต้องระมัดระวังสุขภาพและใส่ใจความสัมพันธ์รอบตัว พร้อมเตรียมรับมือทั้งความท้าทายและโอกาสใหม่ๆ ที่จะมาถึง ซึ่งจะทำให้คุณเติบโตและก้าวหน้าทั้งในด้านส่วนตัวและการงานอย่างมีประสิทธิภาพ

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ รัตนาภรณ์ อุตโม
รัตนาภรณ์ อุตโม

พิจิก น้อมรับคำทำนายค่ะ

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงท่าท่าวอร์มอัพ 15 ท่า เช่น หมุนคอ แกว่งแขน สควอตเบาๆ พร้อมคำแนะนำและประโยชน์ของการวอร์มอัพ 5-10 นาที ก่อนออกกำลังกาย เพื่อเพิ่มอุณหภูมิร่างกาย ลดการบาดเจ็บ และเตรียมความพร้อมของกล้ามเนื้อ
✨ "วอร์มอัพ 5 นาที ดีกว่าพักรักษาตัว 5 สัปดาห์" 💪❤️🏃‍♀️🔥
💪✨ ออกกำลังกายให้ได้ผล เริ่มต้นจาก "การวอร์มอัพ" ที่ถูกต้อง เพียง 5–10 นาที ก่อนเริ่มออกกำลังกาย ช่วยให้ร่างกายตื่นตัว กล้ามเนื้อพร้อมใช้งาน ลดโอกาสบาดเจ็บ และเพิ่มประสิทธิภาพในการเผาผลาญพลังงานได้มากขึ้น 🔥 อย่ามองข้ามขั้นตอนเล็ก ๆ นี้ เพราะการดูแลตัวเองที่ดีที่สุด เริ่มจากการเตรียมร่างกา
soninD26

soninD26

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพร่มสีชมพูสวยงาม ประดับด้วยดอกเดซี่สีขาวที่ร่วงหล่นลงมาอย่างอ่อนโยน มีข้อความ "Happy Tuesday ฝนตกบ่อย รักษาสุขภาพนะคะ" เพื่อส่งความปรารถนาดีในวันอังคาร
ฝนตกบ่อย รักษาสุขภาพนะคะ
กรรณิการ์

กรรณิการ์

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดวงรายสัปดาห์​ 4-10 พฤษภาคม 2569🔮📿
ดวงรายสัปดาห์ 🔮📿 วันที่ 4-10 พฤษภาคม 2569 ​ #ดวงรายสัปดาห์ #ดวงตามวันเกิด #ดวงเดือนพฤษภาคม #แม่นก็ดูไม่แม่นก็ดู #เทรนด์วันนี้
แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดวงรายสัปดาห์​ 15-21 มิถุนายน 2569
ดวงรายสัปดาห์🔮📿 วันที่ 15-21 มิถุนายน 2569 #ดวงรายสัปดาห์ #ดวงตามวันเกิด #ดวงเดือนมิถุนายน ​ #ดวงปี2569 #เทรนด์วันนี้
แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

ถูกใจ 4 ครั้ง

สัปดาห์ ปลายเดือนสิงหาคม ท่ามกลางสายฝน
เรือนพี่แดง จังหวัดตรัง

เรือนพี่แดง จังหวัดตรัง

ถูกใจ 1 ครั้ง

จาก 56 สู่ 54 แบบไม่โทรม ใน 2 สัปดาห์! ทำตามนี้
ลดน้ำหนักรอบนี้บอกเลยว่าไม่เครียด ไม่โทรม และแฮปปี้มากกก! 🥰 จาก 56 สู่ 54 kg ตัวเลขน้ำหนักอาจจะดูลงไม่เยอะ แต่สัดส่วนคือเปลี่ยนไปเลย เอวคอดขึ้น พุงหมาน้อยหายไปเพราะเน้นลดไขมันและรักษาตัวเลขกล้ามเนื้อไว้ ใครที่กำลังหักโหมอดอาหารอยู่ ลองมาปรับตามนี้ดูน้า 👇🏻 🥗 1. อาหารหลัก 3 มื้อ (กินอิ่ม ไม่ค่อยอด
Preeyaporn

Preeyaporn

ถูกใจ 204 ครั้ง

ช่วงนี้ฝนตกทุกวัน ลูกๆดูแลสุขภาพด้วยนะลูก แม่มีเมนูฮีลใจในช่วงฝนตก มาให้ลูกๆนะจ๊ะ
Senual_mon

Senual_mon

ถูกใจ 135 ครั้ง

ดวงรายสัปดาห์ ประจำวันที่ 1-7 พฤศจิกายน 2568
ดวงรายสัปดาห์ ประจำวันที่ 1-7 พฤศจิกายน 2568 อากาศเริ่มเย็นแล้ว รักษาสุขภาพนะคะ ฝากกดไลค์ กดแชร์เป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะ #ดวงรายสัปดาห์ #แต่งรูปสไตล์Lemon8 #ทำนายดวง #ฮาวทูดูแลตัวเอง #ดวงรายวัน
SKY HEALING TAROT

SKY HEALING TAROT

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดวงรายสัปดาห์​ 1-7 มิถุนายน 2569🔮📿
ดวงรายสัปดาห์🔮📿 วันที่ 1-7 มิถุนายน 2569 #ดวงรายสัปดาห์ #ดวงตามวันเกิด #ดวงเดือนมิถุนายน ​ #ดวงปี2569 #เทรนด์วันนี้
แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

ถูกใจ 2 ครั้ง

Lineman คำนวณอใหม่ตอนฝนตก
#ไรเดอร์ #ก้านงานลอย
ก้าน งานลอย

ก้าน งานลอย

ถูกใจ 1 ครั้ง

Easy 12 km. สบาย ๆ กลางสัปดาห์
Easy 12 km. สบาย ๆ กลางสัปดาห์ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกําลังกาย
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 2 ครั้ง

10 อาหารที่ผู้หญิง "วัยทอง" ควรรับประทานทุกสัปดาห์
1. ปลาทะเลน้ำลึก (แซลมอน, ซาร์ดีน, แมคเคอเรล) 👉 ช่วยดูแลสุขภาพหัวใจ ซึ่งมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นหลังระดับเอสโตรเจนลดลง 2. ถั่วเหลืองและผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง 👉 มีไฟโตเอสโตรเจน อาจช่วยบรรเทาอาการร้อนวูบวาบในผู้หญิงบางราย 3. งาดำ 👉 มีแคลเซียมและสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยดูแลสุขภาพกระดูกที่อาจเสื่อมเร็
ศูนย์งาดำ มาทีน่าแบล็คเซซามิน

ศูนย์งาดำ มาทีน่าแบล็คเซซามิน

ถูกใจ 1 ครั้ง

💦ฝนตกๆ…ดูแลสุขภาพด้วยน๊าา☔️
Kru_’AOE’😊🤍

Kru_’AOE’😊🤍

ถูกใจ 3 ครั้ง

#วันฝนพร่ำฝนตกทั้งวันทั้งคืนน๊าา #ดูสุขภาพด้วยนะค่ะเพื่อนๆ
Pinpetch Wongkiaw

Pinpetch Wongkiaw

ถูกใจ 3 ครั้ง

แก้วเครื่องดื่มสีเขียวพร้อมหลอดและดอกไม้สีชมพู วางบนโต๊ะไม้ มีโลโก้ "เค้ก Homemade" ด้านหลังเป็นวิวภูเขาและต้นปาล์มเขียวขจี
ฝนตกดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะเป็นห่วงค่ะไม่ได้เป็นหมอ🥰
P'N'e2528(พี่เน่)

P'N'e2528(พี่เน่)

ถูกใจ 3 ครั้ง

เช็คด่วน‼️ดวงสัปดาห์นี้ของคุณจะเป็นอย่างไร
🔮ดวงรายสัปดาห์ 18-24 พฤษภาคม 2569 (เป็นดวงภาพรวมของคนทั้ง7วัน) โดยแม่หมอแพรไหมศยามนต์ตรา ✨️โปรดใช้วิจารญาณในการอ่าน 🌷คนวันจันทร์ สัปดาห์นี้เหนื่อยล้างานเหมือนอยู่ในช่วงสภาวะหมดไฟแต่ก็ยังต้องหอบสังขารทำงานต่อไป คุณอาจได้รับความกดดันจากสภาพแวดล้อมรอบข้างมีคนคาดหวังในตัวคุณอยู่ทำให้คุณอาจรู้
แม่หมอแพรไหม-SAYAMONTRA🪄

แม่หมอแพรไหม-SAYAMONTRA🪄

ถูกใจ 41 ครั้ง

ดวงสัปดาห์ ประจำวันเกิด
#ดวงประจำวันเกิด #ดวงวันเกิด #ติดเทรนด์ #ดวง #เปิดการมองเห็น
lalin.tar

lalin.tar

ถูกใจ 3 ครั้ง

ฝนตกบ่อยดูแลสุขภาพด้วยนะคะ💗🫶🏻
กระต่ายคุ๊กกิ้ง

กระต่ายคุ๊กกิ้ง

ถูกใจ 76 ครั้ง

หญิงสาวผมยาวสีชมพูอมแดงกำลังถือกล่องผลิตภัณฑ์ย้อมผม พร้อมข้อความ 'อัพเดตสีผม สีผมม่วงแดงที่ผ่านไป 2 สัปดาห์' และภาพองุ่นประกอบ
ภาพคอลลาจแสดงสีผมม่วงแดงในวันแรกหลังย้อมเสร็จ ทั้งในเวลากลางวันและกลางคืน โดยมีหญิงสาวในอิริยาบถต่างๆ และภาพซูมสีผม
ภาพคอลลาจแสดงสีผมม่วงแดงในวันที่ 1 หลังย้อม หญิงสาวกำลังนั่งอยู่ในร้านกาแฟและถ่ายเซลฟี่ แสดงสีผมที่ออกแดดและในร่ม
สีผมม่วงแดง หลังผ่านไปแล้ว 2 สัปดาห์
วันนี้มาอัพเดตสีผมที่เรารอคอยให้สีเฟดค่ะ 555555 เราใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผมของนิกาโอะ มาตั้งแต่ช่วงกัดสีผมเลยค่ะ เพราะเราก็รู้ตัวว่าเราทำเคมีกับผมเยอะมาก ต้องมีตัวช่วยให้ผมเราได้รับการบำรุงอย่างเพียงพอ ผลคือประทับใจมาก กลิ่นหอม สีผมหลังผ่านไป 2 สัปดาห์ เราว่าน้องก็ดรอปลงจากตอนแรกมากอยู่ค่ะ เริ
Girl in the world

Girl in the world

ถูกใจ 85 ครั้ง

ฝนตกแบบนี้ หนีมาพักใจทำเล็บทำสปา ทองหล่อ13 🫦✨
วันหยุดนี้… อย่าลืมแบ่งเวลาให้คนที่สำคัญที่สุด ก็คือ “ตัวคุณเอง” 🫶🏻 แวะมาทำเล็บ ทำสปา ปล่อยใจให้ผ่อนคลาย เติมความสดใส ก่อนเริ่มสัปดาห์ใหม่ ✨☔️ เพราะความสุขเล็กๆ เริ่มต้นได้จากการดูแลตัวเอง 💅 #fyp #nail
Lumie Nail Bkk - Thonglor13

Lumie Nail Bkk - Thonglor13

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไก่ยอ ลูกแมวกำพร้า โดนคนแกล้ง ขว้างหิน สาดน้ำร้อน ไก่ยอไม่มีบ้าน ร้อนก็ตากแดด ฝนตก ก็เปียกฝน ชีวิตแม
ไก่ยอ ลูกแมวกำพร้า โดนคนแกล้ง ขว้างหิน สาดน้ำร้อน ไก่ยอไม่มีบ้าน ร้อนก็ตากแดด ฝนตก ก็เปียกฝน ชีวิตแมวพเนจร เขตพระโขนง
โยชอบเที่ยว

โยชอบเที่ยว

ถูกใจ 9 ครั้ง

ช่วงนี้ฝนตกบ่อยรักษาสุขภาพดีๆนะครับเพื่อนๆ😍🥰
🐱สุพงษ์😻🤟

🐱สุพงษ์😻🤟

ถูกใจ 0 ครั้ง

สวัสดีค่ะทุกคน เลยมาทักทายค่ะ ฝนตกบ้างไหมคะ🏝🥰✨
อุบลราชธานี 🌞 วันที่ 1:วันนี้วันพฤหัสบดี ตื่นมาพร้อมกับความสดชื่น ฝนตกฉ่ำๆเลยค่ะ รักษาสุขภาพด้วยนะคะ
ผึ้งจ้า☺️🌼

ผึ้งจ้า☺️🌼

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดวงรายสัปดาห์
เช็กดวงรายสัปดาห์ (13-19เม.ย.69) . อย่าลืมกดใจ เพื่อรับพลังงานดีๆ ในสัปดาห์นี้ไปพร้อมกันนะคะ❤️ . คำทำนายนี้เป็นภาพรวมเด่นๆ ไม่ใช่ดวงส่วนบุคคล โปรดใช้วิจารณญาณในการรับข้อมูล หากมีเรื่องสำคัญที่ต้องตัดสินใจเรื่องสำคัญ แนะนำให้ปรึกษาส่วนตัวควบคู่ไปด้วยนะคะ #ดูดวงฟรี #ดูดวง #ดวงรายสัปดาห์
ดูดวงดูดาว

ดูดวงดูดาว

ถูกใจ 3 ครั้ง

🌦️ สัปดาห์นี้ที่กรุงเทพฯ = ร้อนก็สุด ฝนก็มา! ☀️⛈️
ใครกำลังวางแผนออกจากบ้านช่วงนี้…อย่าลืมเตรียมตัวให้พร้อมนะ 🌦️😂 เพราะอากาศช่วงนี้มาแบบ “เดาใจยากมาก” 🔥 กลางวันร้อนจัด แดดแรง อุณหภูมิสูง เดินออกไปแป๊บเดียวก็รู้สึกร้อนและเหนียวตัว 💧 ความชื้นสูง อากาศอบอ้าว เหงื่อออกง่าย โดยเฉพาะเวลาเดินทางหรือทำกิจกรรมกลางแจ้ง ⛈️ ฝนมีโอกาสมาแบบไม่ทันตั
☁️🐾 𝐌𝐢𝐧𝐭𝐏𝐨𝐛 ᰔ 🐶🍋

☁️🐾 𝐌𝐢𝐧𝐭𝐏𝐨𝐛 ᰔ 🐶🍋

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูอาหารสำหรับวันคาร์บสูง ประกอบด้วยอาหารเช้าเป็นบาแกตต์กับไข่และบลูเบอร์รี่ มื้อกลางวันเป็นน่องไก่ตุ๋นห่อแป้ง และมื้อเย็นเป็นเนื้อผัดพริกหยวกกับบะหมี่บัควีท พร้อมข้อมูลโภชนาการ
ภาพแสดงเมนูอาหารสำหรับวันคาร์บปานกลาง ประกอบด้วยอาหารเช้าเป็นเค้กกล้วยข้าวโอ๊ตกับไข่ มื้อกลางวันเป็นขาไก่ตุ๋นกับผักและมันฝรั่งทอด และมื้อเย็นเป็นมะเขือเทศกับไข่ พร้อมข้อมูลโภชนาการ
ภาพแสดงเมนูอาหารสำหรับวันคาร์บต่ำ ประกอบด้วยอาหารเช้าเป็นไข่กับบลูเบอร์รี่ มื้อกลางวันเป็นขาไก่ตุ๋นกับถั่วลันเตา และมื้อเย็นเป็นผักกาดหอมกับกุ้ง พร้อมข้อมูลโภชนาการ
🍽️ คาร์บไซเคิล 1 สัปดาห์ กินแล้วผอม!
รวมเมนูคาร์บไซเคิล 1 สัปดาห์ 📝 ให้ทุกคนได้ลองตามกัน! ฉันใช้สูตร: ต่ำ-ต่ำ-กลาง-สูง-ต่ำ-ต่ำ-กลาง-พัก ✊ คาร์บไซเคิลมีความยืดหยุ่นและทำตามง่ายมาก! ♻️ หลักการคาร์บไซเคิล: สลับการรับคาร์บต่ำ กลาง สูง เพื่อเพิ่มการเผาผลาญในร่างกาย วันที่คาร์บต่ำร่างกายจะใช้ไขมันเป็นพลังงาน แต่ถ้าต่ำตลอดจะทำให้เผาผลาญลดลง
greyreview

greyreview

ถูกใจ 1 ครั้ง

ช่วงนี้ฝนตก ดูแลสุขภาพด้วยนะคะ
Prompt 🌻 สร้างภาพถ่ายแฟชั่นระดับ Ultra Photorealistic โดยอ้างอิงใบหน้าจากภาพต้นฉบับ 100% ห้ามเปลี่ยนแปลงโครงหน้า ดวงตา จมูก ริมฝีปาก หรือเอกลักษณ์ใดๆ ของใบหน้า ความละเอียดสูงพิเศษ 8K อัตราส่วนภาพแนวตั้ง 9:16 Appearance: หญิงสาวผิวขาวมาก ผิวเนียนกระจ่างใสแบบ porcelain skin รูปร่างสมดุลแฟชั่น เอวค
คุณนายออย💕

คุณนายออย💕

ถูกใจ 21 ครั้ง

บรรยากาศอยู่ไฟช่วงฝนตก☔️
ข่วงนี้ฝนตกฉ่ำมากกก อย่าลืมรักษาสุขภาพกันด้วยนะคะ💐💖 #อยู่ไฟ #อยู่ไฟหลังคลอด #อยู่ไฟดอนเมือง #อยู่ไฟบางเขน บุญจาริน คลินิกการแพทย์แผนไทย
บุญจาริน คลินิกการแพทย์แผนไทย

บุญจาริน คลินิกการแพทย์แผนไทย

ถูกใจ 9 ครั้ง

ช่วงนี้ฝนตกดูแลสุขภาพกันด้วยค่ะ😘
ผักกาด&แตงไทยShop

ผักกาด&แตงไทยShop

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดวงรายสัปดาห์🔮📿
ดวงรายสัปดาห์🔮📿 วันที่ 26 ตุลาคม - 1 พฤศจิกายน 2568 #ดวง ​ #ดวงรายสัปดาห์ #ดวงตามวันเกิด #ดวงเดือนตุลาคม #แม่นก็ดูไม่แม่นก็ดู
แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

ถูกใจ 7 ครั้ง

ฝนตกดูแลสุขภาพด้วยนะเพื่อนๆ🌨️🌩️
#ติดเทรนด์ #ai
ตาล(หวานน้อย)

ตาล(หวานน้อย)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดวงรายสัปดาห์ 🔮📿
ดวงรายสัปดาห์ 🔮📿 วันที่ 12-18 ตุลาคม 2568 #ดวง ​ #ดวงรายสัปดาห์ ​ #ดวงตามวันเกิด #ดวงเดือนตุลาคม #แม่นก็ดูไม่แม่นก็ดู
แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม