จากประสบการณ์ตรงในการทำงานหลายปี สิ่งที่หลายคนอาจเจอก็คือความรู้สึกเหนื่อยใจไม่ได้อยู่ที่งานที่ต้องทำ แต่เป็นเพราะเพื่อนร่วมงานหรือบรรยากาศที่ไม่ดี ทำให้รู้สึกท้อแท้และอยากหลีกหนี แต่ผมได้เรียนรู้ว่าการยอมรับและปรับแนวคิดเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้ช่วยให้เรารอดพ้นจากความเครียดได้ดีขึ้น การทำงานคือการกินใจในแง่ที่ว่ามันต้องได้รับความสุขใจ ถึงแม้ว่างานจะหนักแต่ถ้าใจเรามีความสุขมันก็ยังดีต่อใจเสมอ ผมแนะนำให้ลองหาวิธีสร้างความสุขเล็กๆ น้อยๆ ในที่ทำงาน เช่น ตั้งเป้าหมายเล็กๆ ที่ทำให้เราได้รู้สึกภูมิใจตลอดวัน หรือหาเพื่อนร่วมงานที่เข้าใจและช่วยส่งเสริมจิตใจซึ่งกันและกัน ความสุขในชีวิตคนทำงานไม่ได้แปลว่าเราจะต้องชอบทุกอย่างที่เกิดขึ้น แต่เป็นการที่เราสามารถใช้ชีวิตในแบบของตัวเองได้ โดยยังคงทำงานได้อย่างมืออาชีพและไม่ยอมปล่อยให้ความสัมพันธ์ที่ย่ำแย่มาทำลายความสุขของเรา สิ่งนี้จะช่วยปลดปล่อยความเครียดและช่วยให้เรามีพลังใจในการก้าวต่อไป สุดท้ายการทนกับงานแต่ไม่ทนกับคนเป็นแนวคิดที่ดีในการแยกแยะและจัดการอารมณ์ ถ้าเรารู้จักตั้งขอบเขตและใช้วิธีสื่อสารอย่างเหมาะสม บางครั้งก็สามารถเปลี่ยนแปลงภาพรวมของชีวิตการทำงานได้อย่างมาก ลองเปิดใจและค่อยๆ ปรับตัวไปทีละนิด ความสุขที่แท้จริงในการทำงานจะตามมาเอง