1/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมก่อนหน้านี้ เราก็เป็นคนหนึ่งที่อยู่ดีๆ ก็หากแก้วกาแฟที่ใช่ไม่ได้สักที เพราะส่วนมากแก้วที่มีฝาปิดมักจะแพงและหายาก หรือบางทีฝาไม่ค่อยเข้ากับแก้ว ทำให้กาแฟหกเลอะเทอะไปหมด ซึ่งสร้างความรำคาญใจเวลาที่ต้องรีบเดินออกไปทำงาน จนกระทั่งเราได้ลองเปลี่ยนมาใช้แก้วมัคที่มีฝาปิดอย่างในภาพ ซึ่งแก้วมัคแบบนี้มีดีไซน์ที่เรียบง่ายแต่คงความทนทาน ใช้วัสดุที่เก็บอุณหภูมิได้ดี และที่สำคัญคือฝาปิดช่วยลดโอกาสกาแฟหกออกจากแก้วได้มากจริงๆ ทำให้เราไม่ต้องกังวลเรื่องกาแฟหกใส่เสื้อผ้าหรือโต๊ะทำงานอีกต่อไป นอกจากนี้ ความรู้สึกเมื่อถือแก้วมัคที่มีฝาปิดนี้ก็สร้างความมั่นใจว่าเครื่องดื่มจะไม่หกระหว่างเดิน ทางและยังช่วยถนอมรสชาติของกาแฟให้คงความหอมกรุ่นนานขึ้นอีกด้วย จากประสบการณ์ตรง แก้วมัคแบบนี้เป็นของใช้ในบ้านที่ควรมีติดไว้สำหรับคอกาแฟและผู้ที่รักความสะดวกสบายในชีวิตประจำวัน หากใครกำลังมองหาแก้วกาแฟที่ช่วยลดปัญหากาแฟหก และเพิ่มความสุขในช่วงเวลาพักดื่ม เราแนะนำให้ลองเปลี่ยนมาใช้แก้วมัคที่มีฝาปิดซึ่งราคาไม่แพงและมีให้เลือกหลากหลายแบบอย่างที่เห็นในรีวิวนี้ รับรองว่าชีวิตดีขึ้นอย่างแน่นอน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

น้ำแก้วนี้อาจเปลี่ยนคุณทั้งชีวิต
🌿✨การถวายน้ำ ไม่ได้เป็นเพียงการวางน้ำใส ๆ ไว้หน้าพระ แต่มันคือการถวายความบริสุทธิ์ของใจ เพื่อระลึกถึงพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ และสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่คุ้มครองบ้านของเรา 🙏🏻 คนโบราณเชื่อว่า อานิสงส์ของการถวายน้ำบนหิ้งพระ มีถึง 10 ประการ ✨ ชีวิตคล่องตัว ทำอะไรราบรื่น ✨ มีชื่อเสียง เป็นที่ยอมรับของผ
พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

ถูกใจ 125 ครั้ง

น้ำสะอาดเพียง 1 แก้วเสริมชีวิตให้ดีขึ้น
“น้ำสะอาด เพียง 1 แก้ว” 🥛 บางครั้งสิ่งเล็กที่สุด…กลับเปลี่ยนพลังชีวิตได้มากที่สุด ✨ การอธิษฐานด้วยน้ำ คือการตั้งเจตนาให้ชัด น้ำคือสื่อกลางของพลัง เมื่อใจนิ่ง น้ำจะรับพลัง เมื่อพลังดี ชีวิตจะค่อย ๆ ไหลลื่นตามทางของมัน 🤍 ใครที่รู้สึกว่า งานติดขัด เงินหมุนช้า ใจไม่นิ่ง ลองทำวิธีนี้ติดต่อกัน 7 วั
พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

ถูกใจ 578 ครั้ง

ภาพแสดงข้าวสารหนึ่งถ้วยและน้ำเปล่าหนึ่งแก้ววางอยู่บนถาดสีทอง ด้านหลังเป็นหิ้งพระที่มีพระพุทธรูปสีทอง เทียนไข และธูปกำลังมีควันลอยขึ้น ข้อความบนภาพระบุว่า “รู้ไหมแค่ถวายข้าวสารและน้ำเปล่า ก็เปลี่ยนพลังงานชีวิตได้”
รู้ไหมแค่ข้าวสารและน้ำเปล่าเปลี่ยนพลังชีวิตได้
🙏✨ ถวายข้าวสาร–น้ำสะอาด บนหิ้งพระ ✨🙏 พิธีเล็กๆ ที่หลายบ้านทำ…แต่พลังบุญลึกซึ้งกว่าที่คิด บางครั้งการเสริมสิริมงคลให้ชีวิต ไม่จำเป็นต้องทำพิธีใหญ่โตแค่การน้อมถวาย ข้าวสารและน้ำสะอาด บนหิ้งพระ ก็ถือเป็นการบูชาพระรัตนตรัยด้วยของบริสุทธิ์ ที่สื่อถึงความอุดมสมบูรณ์ ความพอเพียง และความสงบในชีวิต 🕊️
พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

ถูกใจ 264 ครั้ง

🔥ถ้าชีวิตหนัก แก้ยาก ทำบุญทั่วไปยังไม่คลาย🔥👏การตั้งจิตขอขมา + เปิดทางชีวิตผ่านครูบาอาจารย์🪔
🔥ถ้าชีวิตหนัก แก้ยาก ทำบุญทั่วไปยังไม่คลาย🔥 👏การตั้งจิตขอขมา + เปิดทางชีวิตผ่านครูบาอาจารย์ 🪔 สิ่งที่ต้องเตรียม • ขันธ์ 5 (ดอกไม้ ธูป เทียน หมากพลู เงินเหรียญ 19 บาท หรือ ตามปัจจัย 108 บาท • น้ำสะอาด 1 แก้ว • พื้นที่สงบในบ้าน 🙏 ขั้นตอนทำ (ทำจริงตามนี้ได้เลย) 1. ตั้งขันธ์ไว้ด้านหน้า
ถุงทอง ThungThong

ถุงทอง ThungThong

ถูกใจ 63 ครั้ง

น้ำแก้วเล็กๆ แต่เปลี่ยนพลังชีวิตได้มหาศาล
"รู้มั้ยคะ? ความโชคดีบางครั้งเริ่มง่ายๆ แค่ 'น้ำ 1 แก้ว' สะอาด โปร่งใส หลายคนอาจจะมองข้ามพลังงานความเย็นใสของน้ำแก้วนี้ไป การถวายน้ำหน้าพระคือการบูชาที่เรียบง่ายที่สุด แต่กลับเปลี่ยนชีวิตให้ราบรื่นได้อย่างน่าอัศจรรย์ค่ะ น้ำสื่อถึง 'จิตที่บริสุทธิ์และสงบ' การถวายน้ำแก้วใสคือกา
toldyousohealth67

toldyousohealth67

ถูกใจ 168 ครั้ง

🥤 เครียด เหนื่อย ใจล้า ลองเปลี่ยนเครื่องดื่มในแก้วดูสิ 💚
บางวันร่างกายอาจไม่ได้ต้องการกาแฟเพิ่ม ☕ แต่อาจต้องการ "เครื่องดื่มที่ช่วยฮีลใจ" มากกว่า ✨ 🍵 ชาเขียว ช่วยผ่อนคลายและเพิ่มสมาธิ 🌼 ชาคาโมมายล์ ช่วยให้ใจสงบ 🥛 นมอุ่น ช่วยให้นอนหลับสบาย 🍫 โกโก้ร้อน ช่วยลดความเครียด 🍋 น้ำผึ้งมะนาวอุ่น เพิ่มความสดชื่น การดูแลอารมณ์ เริ่มได้จากเรื่องเล็
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 43 ครั้ง

ภาพวาดผู้หญิงผมยาวกำลังนั่งจิบเครื่องดื่มบนเตียงในตอนเช้าที่สดใส พร้อมข้อความ '12 นิสัยตอนเช้า ที่เปลี่ยนชีวิตได้จริง' และโลโก้ Lemon8
💪 12 นิสัยตอนเช้าที่เปลี่ยนชีวิตได้จริง
💪 12 นิสัยตอนเช้าที่เปลี่ยนชีวิตได้จริง 1️⃣ ตื่นเวลาเดิมทุกวัน ⏰ ฝึกนาฬิกาชีวิตให้สมดุล หลับลึกขึ้นและตื่นได้สดชื่น 2️⃣ เริ่มวันด้วยการหายใจลึกๆ 🧘‍♀️ ลดความเครียด เพิ่มสมาธิให้จิตใจนิ่งสงบ 3️⃣ ดื่มน้ำหนึ่งแก้วหลังตื่น 💧 ปลุกสมองและร่างกายให้ตื่นตัว ช่วยให้เลือดหมุนเวียนดี 4️⃣ ทำสมาธิ
bteeranan

bteeranan

ถูกใจ 204 ครั้ง

50กิจกรรมทำแล้วชีวิตดีขึ้น ฉบับปี2026! 🧘🏻‍♀️💪🏻
เซฟเก็บไว้เลยย กิจกรรมเอาไว้ทำในปีหน้า ช่วยให้ได้ Skillใหม่ๆหรือเปลี่ยน Mindset ให้เราเก่งขึ้นและมีความสุขขึ้นได้ * ทำ Tracker: ปริ้นรายการออกมาแล้วแปะไว้ที่ผนัง ข้อไหนทำได้ให้ขีดทับ (ฟินมาก🤜🏻) 50 List here!👇🏻🌟 1. Morning Routine: ตื่นเช้ามาดื่มน้ำ 1 แก้ว และยืดเหยียดร่างกาย 5 นาที 2. Read
forprae 𐙚˚

forprae 𐙚˚

ถูกใจ 1880 ครั้ง

กินถูกกรุ๊ป ชีวิตเปลี่ยน
เคยไหม…กินเหมือนคนอื่นทุกอย่าง แต่ร่างกายตอบสนองไม่เหมือนกัน บางคนกินแล้วสดชื่น บางคนกินแล้วอืด เหมือนร่างกายเรามี “คู่มือเฉพาะตัว” ซ่อนอยู่ 👀 หนึ่งในแนวคิดที่คนพูดถึงกันคือ “กินตามกรุ๊ปเลือด” 🩸 กรุ๊ป A สายรักสุขภาพโดยธรรมชาติ 🌿 ✔️ กินได้: ผัก ผลไม้ เต้าหู้ ธัญพืช ❌ เลี่ยง: เนื้อแดง นมวัว 👉
แก้ว แบ่งปั่นสุขภาพดี

แก้ว แบ่งปั่นสุขภาพดี

ถูกใจ 69 ครั้ง

5นิสัยที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้น 🏋🏻‍♀️🍽️
ชีวิตอาจไม่ได้เปลี่ยนในวันเดียว แต่การทำสิ่งเล็ก ๆ ซ้ำ ๆ ทุกวัน สามารถสร้างความเปลี่ยนแปลงที่ดีได้ในระยะยาว ลองเลือกสัก 1 ข้อแล้วเริ่มทำตั้งแต่วันนี้ดูนะ ✨🌷 #เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น #howtoเป็นคนที่ดีกว่าเดิม #ทำให้ดีที่สุด #การจัดการชีวิตของตัวเอง #ใช้ชีวิตให้รู้สึกดี
milley

milley

ถูกใจ 159 ครั้ง

30 วัน 30 อย่างง่าย ๆ ให้ชีวิตดีและมีความสุข 🌿✨
บางครั้งความสุขไม่ได้มาจากการเปลี่ยนชีวิตครั้งใหญ่ แต่อยู่ที่การทำสิ่งเล็ก ๆ อย่างสม่ำเสมอ Day 1 ดื่มน้ำ 1 แก้วทันทีหลังตื่นนอน Day 2 เดินเล่น 15 นาทีโดยไม่เล่นโทรศัพท์ Day 3 บอกขอบคุณคน 1 คนจากใจ Day 4 จัดโต๊ะทำงานหรือมุมโปรดให้เป็นระเบียบ Day 5 นอนเร็วขึ้น 30 นาที Day 6 เขียน 3
peach_a_ja

peach_a_ja

ถูกใจ 779 ครั้ง

แค่รับแดดตอนเช้า 10 นาที ชีวิตเปลี่ยนทั้งวัน! ☀️
ความลับของคนหุ่นดี…เริ่มตั้งแต่ “ลืมตา” ☀️✨ แค่รับแสงแดด 10 นาที ก็เปลี่ยนระบบเผาผลาญได้ทั้งวัน! ใครจะเชื่อว่าแค่ “ยืนรับแดดเฉยๆ” ก็ช่วยให้ผอมลงได้จริง? 🤯💛 ความจริงคือ…นี่คือการ Reset นาฬิกาชีวิต ⏰ แสงแดดตอนเช้าจะบอกสมองว่า “เฮ้! ได้เวลาตื่นและเผาผลาญแล้วนะ!” 🌞 ผลลัพธ์ที่ได้คือ ระบบเผาผลาญตื
"CatMom & Life Journey"

"CatMom & Life Journey"

ถูกใจ 34 ครั้ง

🌷 วิธีจัดระเบียบชีวิตพร้อมเช็คลิสต์ 📓 ดีขึ้น 300%✨
Clear Mind, Clear Space ☁️🌿 เพราะเชื่อว่าสภาพแวดล้อมที่ระเบียบ ส่งผลต่อความคิดเราจริงๆ เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ใน 7 วัน : คู่มือจัดระเบียบชีวิตฉบับ up level ตัวเอง ✨️ วิธีและรายละเอียดมุหมวยอธิบายในรูปแล้วนะคะ 📓 และมุหมวยคัด Check-list ข้อสั้นๆ สำหรับจัดระเบียบทั้ง พื้นที่ หัวใจ และเวลา
มุหมวยไดอารี่ 🍅

มุหมวยไดอารี่ 🍅

ถูกใจ 1077 ครั้ง

เริ่มเปลี่ยนชีวิต…ไม่ต้องรอวันพร้อม 🌱✨
หลายคนคิดว่าต้อง “เปลี่ยนครั้งใหญ่” แต่ความจริงคือ… ชีวิตที่ดีขึ้น เริ่มจาก “สิ่งเล็ก ๆ ที่ทำซ้ำทุกวัน” เราเลยลองใช้ 7 นิสัยนี้ 👇 1. ตื่นเช้าให้มีเวลาเป็นของตัวเอง 2. ดื่มน้ำให้พอ (อย่างน้อย 6–8 แก้ว) 3. ขยับร่างกายวันละ 20–30 นาที 4. กินอาหารที่มีประโยชน์ 5. อ่านหนังสือวั
Panuwat Jinphiw

Panuwat Jinphiw

ถูกใจ 156 ครั้ง

10 นิสัยเล็กๆที่ทำให้ชีวิตดีขึ้น
10 นิสัยเล็กๆ ที่ชีวิตดีขึ้น 1) ตื่นมาไม่จับมือถือทันที ให้สมองได้หายใจก่อนโลกออนไลน์ 2) ดื่มน้ำ 1 แก้วหลังตื่นนอน รีเซ็ตร่างกายแบบง่ายที่สุด 3) เขียน To-do แค่ 3 อย่างต่อวัน โฟกัสมากขึ้น เครียดน้อยลง 4) พูดกับตัวเองให้ดีขึ้น เปลี่ยนจาก “เราทำไม่ได้” เป็น “เรากำลังพยายาม” 5) ขอบค
Come away with me

Come away with me

ถูกใจ 195 ครั้ง

น้ำแก้วเดียวเร่งโชคดีทุกวัน
น้ำแก้วเดียวเร่งโชคดีทุกวัน #น้ำแก้วเดียว #เร่งดวง #พิธีกรรม #ถวายน้ำพระ #banktarot
BankTarot แกะดวงธุรกิจ+ความรัก

BankTarot แกะดวงธุรกิจ+ความรัก

ถูกใจ 8 ครั้ง

ทำอะไรก็ชีวิตติดขัดลอง จุดธูปขอขมาเจ้ากรรมนายเวร
⋆༘⋆✎ᝰ.จุดธูป 𝟏𝟎𝟖 ดอก ไหว้กลางแจ้ง บูชาสิ่งสูงสุดทั่วทั้งโลกทุกชั้นฟ้า เปลี่ยนสถานะชีวิตติดขัด เวลาไหว้ให้ตั้งสติมีสมาธิดีๆ ไหว้คนเดียว ตั้งใจไหว้ การ จุดธูป 𝟏𝟎𝟖 ดอก ถือเป็นพิธีที่ " ใหญ่และแรง " ในสายความเชื่อไทย-สายมู ใช้เมื่อต้องการสื่อสารกับสิ่งศักดิ์สิทธิ์ในระดับกว้างและลึก
𝐀𝐑𝐈𝐘𝐀

𝐀𝐑𝐈𝐘𝐀

ถูกใจ 73 ครั้ง

ไหว้พระแม่ธรณีเปลี่ยนพลังชีวิต
🙏✨ #พิธีบูชาพระแม่ธรณีแบบเงียบสงบ ทำเงียบๆ ไม่ต้องบอกใคร ไม่ต้องโชว์ ไม่ต้องอวด แต่ทำด้วยใจ… #ให้พลังเปลี่ยน 🌏💛 บางจังหวะของชีวิต เราไม่ได้ขี้เกียจ ไม่ได้หยุดพยายาม แต่เหมือนอะไรบางอย่าง “ไม่ไหล” งานสะดุด เงินรั่ว ความสุขหาย ใจไม่สงบ ตามความเชื่อโบราณ การน้อมจิตขอขมาพระแม่ธรณี ผู้เป็นเจ้าของแ
พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

ถูกใจ 30 ครั้ง

🌱 เปลี่ยนตัวเองวันละนิด ชีวิตเปลี่ยนได้จริง
เมื่อก่อนเราชอบคิดว่าต้องเปลี่ยนตัวเองแบบใหญ่ ๆ ถึงจะเห็นผล แต่จริง ๆ แล้ว การพัฒนาทีละ 1% ทุกวัน ก็พาเราไปได้ไกลมากเหมือนกัน ✨ แค่อ่านเพิ่มอีกนิด ออกกำลังกายเพิ่มอีกหน่อย นอนให้ไวขึ้น หรือเริ่มทำสิ่งเล็ก ๆ อย่างสม่ำเสมอ สุดท้ายมันจะค่อย ๆ กลายเป็นเวอร์ชันที่ดีขึ้นของเราเอง 💖 #กฎ1เปอร์เซ็นต
Aeae diary

Aeae diary

ถูกใจ 3 ครั้ง

✨ 20 นิสัยเล็ก ที่จะเปลี่ยนชีวิตได้ วันละ 1% ✨
✨ 20 นิสัยเล็ก ที่จะเปลี่ยนชีวิตได้ วันละ 1% ✨ ชีวิตไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนครั้งใหญ่ในวันเดียว 💡 แค่ปรับ วันละนิด ให้ดีขึ้นทีละ 1% ก็เพียงพอที่จะสร้าง “ชีวิตใหม่” ที่คุณอยากมีได้แล้ว นี่คือ 20 นิสัยเล็กๆ ที่คุณสามารถเริ่มได้เลยวันนี้ 👇 1.ตื่นเช้า 15 นาที เพื่อเริ่มวันอย่างสงบ 2.ดื่มน้ำเปล่าแก้
อะไรอะไร ก็ HR

อะไรอะไร ก็ HR

ถูกใจ 10 ครั้ง

6 นิสัยที่ทำไม่ถึง 5 นาที แต่เปลี่ยนชีวิตมาก
#นิสัยเปลี่ยนชีวิต #สร้างนิสัยใหม่ #พัฒนาตัวเอง #บริหารเวลา #ป้ายยากับlemon8
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 5 ครั้ง

5 นิสัยที่ทำให้ชีวิตดีขึ้น 1% ทุกวัน
อยากพัฒนาตัวเองแต่ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน? ลองเริ่มจากกฎ 1% ดูค่ะ! ไม่ต้องทำอะไรที่ยิ่งใหญ่ แค่ปรับนิสัยเล็กๆ ในชีวิตประจำวันสะสมไปเรื่อยๆ ผลลัพธ์ที่ได้มันว้าวมากกก 💖 วันนี้เราสรุป 5 List นิสัยง่ายๆ ที่ทำตามได้ทันทีมาฝากกัน: 1️⃣ ดื่มน้ำหลังตื่นนอน (ปลุกร่างกายให้เฟรช) 2️⃣ จด To-do List (จัดการชีวิตไ
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 96 ครั้ง

🧠✨ 12 วิธี “รีไวร์สมอง” ที่เราเริ่มทำเอง แล้วชีวิตเปลี่ยนจริง ๆ
ก่อนหน้านี้เรารู้สึกว่า… คิดมากเกินไป / เครียดง่าย / สมองล้า ไม่รู้จะเริ่มเปลี่ยนตรงไหนก่อนดี . จนวันหนึ่งเราเจอบทความเกี่ยวกับ “การรีไวร์สมอง” หรือการสร้างเส้นทางใหม่ให้สมอง เราก็แบบ… เอาวะ ลองดูหน่อยจะเป็นอะไรไป เลยเริ่มจากแค่วันละ 1–2 ข้อ แล้วทำต่อเนื่องมาเรื่อย ๆ ผลลัพธ์คือดีมากจนอยากบอ
Prepearstory

Prepearstory

ถูกใจ 43 ครั้ง

พามาลองทำนิสัยเปลี่ยนชีวิต✨
📣 มาลองกัน! นิสัยเปลี่ยนชีวิต สูตรลับพาชีวิตพุ่งปังไม่หยุด 💫 ใครอยากลองพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นแบบก้าวกระโดดไม่ต้องกังวลว่าจะยากเกินไป เพราะแค่ปรับตัวนิดหน่อยก็พาชีวิตดีขึ้นได้ 💕 แค่เริ่มวันละเล็กๆ น้อยๆ ก็เตรียมตัวปังได้เลย ✅ . #SaleHere #เซลเฮียร์ #พัฒนาตัวเอง #ดูแลตัวเอง #วิธีคิดเปลี่ย
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพแสดงหมากรุกสีทองและสีดำ โดยมีตัวคิงและตัวม้าเป็นหลัก บนพื้นหลังเบลอ มีข้อความสีเหลืองว่า "กลยุทธ์คุมเกมเปลี่ยนชีวิต" และแฮชแท็ก "#readjourney" ซึ่งสื่อถึงการวางแผนและกลยุทธ์ในการดำเนินชีวิต
18 กลยุทธ์คุมเกมเปลี่ยนชีวิต
. . . 1. ตั้งโจทย์เช้า เลือกหนึ่งงานสำคัญที่สุดของวัน แล้วกันเวลาเช้าช่วงแรก ให้ทำสิ่งนี้ก่อนทุกสิ่งเสมอ ให้สมองเริ่มวันด้วยชัยชนะเล็ก ที่ลากยาวเป็นโมเมนตัมทั้งวัน 2. ปิดสิ่งล่อใจ เก็บมือถือให้ไกลตา ปิดแจ้งเตือนที่ไม่จำเป็น จัดโต๊ะให้เหลือเฉพาะของที่ต้องใช้ แล้วบอกตัวเองชัดๆ ว่า
Read journey

Read journey

ถูกใจ 80 ครั้ง

6 สิ่งที่ทำเเล้วชีวิตดีขึ้นจริง ไม่ต้องใช้เงินทำตามได้ง่ายๆ🤎
เราอยากมาเเชร์ชีวิต 6 เดือนที่ผ่านมาในปี 2026 ที่เราตั้งเป้าเอาไว้อยากเป็นคนใหม่ ลองทำอะไรใหม่ๆดูบ้าง หลังจากลองทำ 6 สิ่งที่ผ่านมารู้สึกว่าชีวิตดีขึ้นจริงๆ ไม่ต้องวิ่งตามกระเเสในโลกออนไลน์มากเกินไป กลับมาใช้ชีวิตตัวเองมากขึ้น พออายุมากขึ้น สุขภาพก็สำคัญมากๆ เราใช้วิธีนี้ในการปรับพฤติกรรมตัวเอ
เหมยปิ่น⋆ 𐙚 ̊.

เหมยปิ่น⋆ 𐙚 ̊.

ถูกใจ 152 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมยาวในเสื้อโค้ทสีเบจและผ้าพันคอ ยืนอยู่ท่ามกลางต้นไม้สีเหลืองทองในฤดูใบไม้ร่วง มีข้อความว่า "GL(R)OW UP STORY เติบโตทางใจในวัย 30+" และ "โกล(ร)ว์อัพ'สตอรี่ที่ดันมาตกผลึกอีกทีหลัง 30"
ภาพทิวทัศน์เมืองที่มีตึกสูง รถยนต์ และสัญญาณไฟจราจร พร้อมข้อความว่า "เลิกเทียบตัวเองกับคนอื่นๆ" แ�ละคำอธิบายเกี่ยวกับการเป็น Late Bloomer ที่ไม่จำเป็นต้องรีบสำเร็จ
ภาพปีกเครื่องบินที่มองออกไปนอกหน้าต่าง เห็นก้อนเมฆและท้องฟ้า พร้อมข้อความว่า "ใจดีกับตัวเองให้ได้แบบที่ทำกับคนรัก" และคำแนะนำให้ลดความเข้มงวดกับตัวเอง
ชีวิตหลัง 30 ความคิดที่เปลี่ยนไป ตกผลึกเรื่องอะไรกันมาบ้าง?
พอขึ้นเลข 3 มาได้สักพัก เราจะรู้สึกเลยว่า เรื่องที่เคยใหญ่ เคยซีเรียส เคยเครียดสำหรับเราสมัยก่อน มันช่างเล็กน้อยเหลือเกินเมื่อหันมามองจากจุดนี้ของชีวิต อาจจะด้วยความรู้สึกว่าเราเดินมาเกือบจะครึ่งนึงของอายุขัยแล้ว เลยรู้สึกว่าเวลาที่เหลือมันมีค่ามาก จนเราไม่ควรมาใช้เครียดกับอะไรเล็กๆน้อยๆ หรือไม่
Shallweglow

Shallweglow

ถูกใจ 70 ครั้ง

9 พฤติกรรมทำให้ชีวิตดีขึ้น
การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเล็กๆ ในชีวิตประจำวันสามารถสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ได้ในระยะยาว นี่คือ 9 พฤติกรรมที่จะช่วยยกระดับให้ชีวิตของคุณดีขึ้น ทั้งในด้านร่างกาย จิตใจ และการทำงานครับ 1. ตื่นนอนเวลาเดิมทุกวัน (และดื่มน้ำทันที) การตื่นนอนเวลาเดิมช่วยตั้งนาฬิกาชีวิต (Circadian \: Rhythm) ให้สมดุล
ลุงนัน60+ไม่สะดวกแก่

ลุงนัน60+ไม่สะดวกแก่

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม