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初投稿です！ フォローよろしくお願いしまーす✨

いくつになっても、美しさは自信でありエネルギーでもある。 #50歳 #独身 #日本 #初めて #よろしくお願いします

私の人生が大きく変わったのは、46歳のとき。 夫が職場で倒れて亡くなり、職も失い、その後、10年もの間付き合っていた彼女の存在と3500万円もの借金を抱えていたことを知りました。 嘘に嘘を重ねた現実を前に、私はそれまで「知らないふり」をしていた自分に気づかされたのです。 親から「人に迷惑をかけてはいけない」と言われて育ってきた私は、どんなことも自分で頑張らなくてはと思っていました。 けれど、どうにもならない状況に直面し、初めて「助けてほしい」と人に頼ることを覚えました。 すると、本来は自分には関係ないはずなのに、私のために動いてくれる人たちが現れたのです。 その姿に、

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はじめまして 24時間労働のホテルで働く 限界アラフィフおばばです🥺 24歳で離婚し、 子供を守るためにがむしゃらに働いた結果 おばさん化した自分しか残ってなかった現実😱 こんな自分が どうしても受け入れられず変わりたい そう思って、 1日30秒の道具なしでできる お家美容を毎日やり続けた。 その結果… 肌年齢38歳まで若返り成功❗️✨ これまでやってきたことや 新しい若見え美容も含めて 色々発信していくので、 私のようにこれから第二の人生を 自分のために生きていきたい！ 老けたねで終わらせたくない、一緒に変わりたいと思う女性 フォローして応援し

@sakura_diet_gohan👈🏻1日2合を食べる女です🍙 はじめまして！ 朝起きるのが苦手すぎるさくらです！🥱🌸 GWに食べ過ぎてもダイエットのために朝ご飯は絶対に食べたいので、朝はレンチン2分で食べれる冷凍おにぎり食べてます🍙 毎日忙しいあなたを助けるおにぎりレシピをこれからたくさん投稿していきます✊🏻✨ #ダイエット #おにぎり #デトックス #冷凍保存 #高タンパク

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東京家賃3万のダサ部屋から脱出します…！ 収納ゼロ＆ズボラ生活で荒れ放題の部屋を、 【100日で垢抜け部屋】に変えるチャレンジ始めます✨ ✔ 収納がなくて物があふれる ✔ ダサ部屋すぎて友達呼べない ✔ 片付け苦手なズボラ女子 それでも「おしゃれな部屋に住みたい！」っていう気持ちだけは本気🔥 これからは 📌 ダサ部屋→垢抜け部屋のビフォーアフター 📌 収納なしでもできる工夫 📌 安くて可愛いアイテム紹介 をリアルに発信していきます💡 「うちもダサ部屋すぎてやばい…」 「収納ないから諦めてた…」 そんな人に“勇気”と“アイデア”を届けたい🤍 一

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@erika_.stretch ◂◂◂ 美脚の作り方𓍯 𓏸𓂂𓈒こんな方におすすめ𓏸𓂂𓈒 ・O脚、X脚 ・足のむくみ ・脚ほっそりしたい人 𓍯やり方𓏸𓂂𓈒 ①かかとつけたまま、かかとをアップダウン ②片足ずつかかとをアップダウン ③つま先まっすぐ前に向けてかかとアップダウン ④かかと内側にアップ、外にダウン 𓂃Point𓂃 ☑︎ 小指側だけに体重乗らないようにしてね ☑︎ 出来るものからやってみよう ☑︎ 10回ずつからでもOK 𓂃𓂂𓂃𓂂𓂃𓂂𓂃𓂂𓂃𓂂𓂃𓂂𓂃𓂂𓂃𓂂𓂃𓂂𓂃𓂂𓂃𓂂𓂃𓂂𓂃𓂂𓂃𓂂𓂃 はじめまして🪞 “がんばらなくても整う” ヨガ＆

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