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... もっと見る私も長年NISAを活用してきましたが、最初は何から始めていいのかわからず不安でした。しかし、元保育士の経験を活かし、子育て世代にもわかりやすく投資を理解してもらえるよう、丁寧に情報発信を心がけています。 NISAの最大の魅力は「非課税投資枠」を使って賢く資産を増やせること。私自身は毎月コツコツ積立NISAを活用し、10年で4000万円近くの資産を形成することができました。重要なのは、自分の投資のゴールを明確にすること。例えば、30歳の方なら260万円の積立でも65歳時点で約2,000万円の資産になる可能性があります(年利6.1%計算)。これは将来に向けた大きな安心材料です。 また、教育費や老後資金の準備も視野に入れられるので、家計のバランスを考えながら無理なく続けられるのが続けるポイント。私は「一生積立」というよりも、目標に応じた資産形成をおすすめしています。 質問や疑問があれば、ぜひ気軽にDMしてください。お返事は必ずしますし、実体験に基づいた具体的なアドバイスもできます。私たちの「NISA幼稚園」で一緒に学びながら、将来に備えた賢いお金の使い方を身につけましょう!

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たった20回で下腹激凹む👇❤️‍🔥
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寝る前5分で痩せる方法
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夜1分やると疲れ取れるし痩せる
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痩せるおしっこ、太るおしっこ
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健康診断の数値大丈夫?
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寝るとき膝立てる人太ります。
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スマホ見ながら最強下半身痩せ3選
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痩せたいなら夜これやって!
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たった20回✨大転子スッキリ🪞
投稿がよかったら“保存” “いいね”で応援してね📢 こんにちは!リハビリの先生のりおです💐 今回の投稿は「大転子スッキリトレ」について こちらで詳しく解説するよ🦢🎀 【脚パタパタ 左右20回】 1.膝を曲げたら 2.つま先を持って股関節にセット 3.上下にパタパタ 鼠蹊部が気持ちよく伸びてたらバッチリだよ💡 寝かしつけ後のゆるトレにもおすすめだよ! まずは今日から🫶 脚痩せして綺麗なママになろうね🩷 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー \ 好きな服を着こなす綺麗なママになる👗 / @rio_diet_bodymake リハ
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仰向けで寝ると足が外に行く人
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ズボンきつい人これたった20回やると…👇
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実はこれ
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たった20回で腹筋より100倍効果ある🤫
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影分身してみた
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バズトレやめたらお腹凹む✨
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たった10回で骨盤整う🪞
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横向きじゃないと寝れない人
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年末までに7kgヤセるトレ
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痩せたい人は7日間コレやって!
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寝る前10回これしたら...
こんにちは!理学療法士の たいし先生です☺️ 今まで色んなダイエットを 頑張ってきたのに、 思うように痩せられなかった…。 リバウンドばかりで 「私には無理かも」と 感じてきた方、多いんじゃ ないでしょうか? 僕はそんなママさんたちの 気持ちを本気で分かっています。 子育てや仕事を優先して 自分のことはいつも後回し。 それでも「本当はもっと キレイになりたい」 「自信を取り戻したい」って、 心の奥では思ってますよね。 たいし式ダイエットは 骨と筋肉を整えることで 体の土台から変えていきます。 だから、続けられない不安や 無
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これ10回やれば痩せます
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実はこれ
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揚げずにサクサク!太らない天丼
こんにちは、たくみ先生です😊 揚げてないのに、ちゃんとサクサク。 これ、フライパンで焼いてる天丼です。 天ぷらが太りやすい理由は ほとんどが油の吸いすぎ。 衣に少量の油を混ぜて焼くだけで サクッと軽く、夜でも重くなりにくい。 しかも、普通の天丼より約300kcalカット! 具材は冷蔵庫にあるものでOK。 天ぷら食べたくなった日に、 保存しておいてください! ーーーーーーーーーー 【揚げずにサクサク!太らない天丼】 【材料】(1食分) 【衣】 薄力粉 25g 塩 少々 油 大さじ1 水 大さじ2 【今回使った具材(好きなもの
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脂肪肝の人みて
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これ1日20回だけで下っ腹が...✨
こんにちは!リハビリの先生のりおです💐 投稿がよかったら“保存”と“いいね”で応援してね📢 今回の投稿は「下っ腹トレ」について こちらで詳しく解説するよ🦢🎀 【レッグクロス 20回】 1.まず仰向けになったら、肘をついて上半身を起こす 2.次に脚を肩幅に開く 3.膝をゆっくり閉じたり開いたり 目線はお腹に集中するのがポイント💡脚を閉じたり開いたりすることで内ももも鍛えられるから一石二鳥トレだよ☺️ これで細身のズボンもスッと履ける🤍 まずは今日から一緒にやってみよう🫶 下腹凹ませて綺麗なママになろうね🩷 ーーーーーーーーーーーー
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たった30秒で腸腰筋ストレッチ❤️‍🔥
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