Dalam kehidupan sehari-hari, banyak orang mengalami kesulitan untuk berkata tegas karena takut menyakiti perasaan orang lain atau ingin selalu dianggap baik. Namun, sering kali keadaan ini justru membuat kita merasa terbebani dan tidak nyaman. Ungkapan "Harus lebih tega biar lega" menekankan pentingnya belajar untuk lebih tegas demi menjaga kesehatan mental dan perasaan kita sendiri. Menjadi tegas bukan berarti kita harus menjadi orang yang jahat atau tidak peduli. Sebaliknya, sikap tegas berarti kita mampu menetapkan batasan yang jelas, menghargai diri sendiri, dan menghindari kebiasaan menjadi manusia "ga enakan" yang mudah dipengaruhi atau dispelekan orang lain. Dengan begitu, kita bisa merasa lega dan lebih bahagia karena tidak terbebani dengan keinginan semua orang. Langkah pertama untuk menjadi lebih tegas adalah dengan mengenali situasi di mana Anda sering merasa tidak enak hati dan cenderung mengalah. Kemudian, latih diri untuk mengatakan "tidak" atau menyampaikan pendapat Anda dengan jelas. Banyak orang merasa takut jika menjadi tegas akan membuat mereka dijauhi, padahal sebenarnya komunikasi yang jujur dan terbuka justru dapat mempererat hubungan jika dilakukan dengan cara yang baik. Selain itu, penting juga untuk memahami bahwa tidak semua orang akan menyukai keputusan tegas yang Anda ambil, dan itu sah-sah saja. Fokuslah pada kesehatan mental dan kebahagiaan Anda sebagai prioritas. Dengan menerapkan sikap ini, Anda akan mengurangi rasa stres dan merasa lebih bebas dari tekanan sosial. Di era media sosial seperti sekarang, kita juga harus bijaksana dalam menghadapi berbagai opini yang masuk. Jangan sampai kita terlalu terpengaruh sehingga kehilangan kontrol atas keputusan pribadi. Jadikan sikap tegas sebagai cara untuk melindungi diri sendiri dari hal-hal yang tidak diinginkan. Dengan memahami dan mempraktikkan "Harus lebih tega biar lega," Anda bisa mulai membebaskan diri dari perasaan tak enakan yang berlebihan dan hidup dengan lebih percaya diri. Ingatlah, tegas itu perlu, dan itu hak Anda untuk merasa lega.