自動翻訳されています。元の投稿を表示する

適切な人は難しくありません。

1。良いことをしようとしないでください

適切な人はあなたを過剰反応させることはありません、あなたは普通の話をします、彼は注意深く聞きます、あなたは静かです、彼は理解します、疲れた日に隣同士に座っている友人のように、あなたを自分以外の誰かにすることなく。

2.最初の1分からの快適さ

適切な人は会話を流れるようにし、言葉を練習せず、心配しません。あなたはあなたであり、彼は彼です。快適さは、会ったばかりのときに馴染みのあるオリジナルのコーヒー足場のように、自発的です。

3.推測しないでください

適切な人は正直にコミュニケーションをとり、不快なことを言い、一晩中考えるパズルはないと言います。

4.議論しても安心感がある

正しい人々は、強い言葉の後にお互いを打ち負かすのではなく、お互いを理解するために議論します。

謝罪があります。意見の相違の後、握手があります。なぜなら、目標は関係であり、勝利ではないからです。

5.彼を癒すために値下げしないでください

正しい人は、あなたが傷ついたときに静かにさせたり、正しいときに諦めたりしません。彼は最初からあなたを評価し、あなたが自分自身の価値で立っているときにはさらに評価します。

6.一緒に成長する

適切な人はそれであなたを引き込むわけではありません。彼は思慮深く、学び、人生を改善し、進歩するにつれて幸せなチームメイトのようであり、あなたがさらに進むことを恐れていません。

7.距離のない空間を提供する

適切な人はあなたの個人的な時間を尊重し、あなたが静かにしたい日を理解し、いつでもあなたのそばにいたいと思っています。

8.苦しみで愛を証明しないでください

適切な人は、痛みに耐えることから愛を測るのではなく、普通の日にお互いの世話をして、誰かの心を涙で償うことなく、毎日小さなことをより良くすることからそれを測ります。

9.言葉と行動は同じです。

適切な人はほとんど話しませんが、実際には話します。約束はお世辞ではありませんが、常に守ります。

小さな一貫性があなたを信頼できるものにする証拠です。

10.すでに、人生は軽くなっています。

適切な人は世界を難しくするのではなく、笑いやすくするのです。

よく眠れて、もう一度夢を見てください

負担だが、力。

#正しい人は難しくないでしょう

#良好な関係

#快適に愛する

#一緒に成長する

#理解しようとしないで

2/3 に編集しました

... もっと見るในประสบการณ์ของการมีความสัมพันธ์ที่ดี ผมพบว่าคนที่ใช่จริง ๆ ไม่ได้แปลว่าต้องสมบูรณ์แบบ แต่คือคนที่ทำให้เรารู้สึกเป็นตัวเองได้อย่างแท้จริงโดยไม่ต้องพยายามแสร้งทำหรือแสดงอะไรเกินความรู้สึกที่แท้จริง การที่เขาสามารถรับฟังเราได้โดยไม่ตัดสิน หรือเราจะเงียบก็ไม่ต้องกลัวว่าจะถูกมองแปลก ทำให้รู้สึกเหมือนมีเพื่อนที่ไว้ใจนั่งอยู่ข้างๆ ในวันที่เหนื่อย ที่สำคัญคือความสบายใจที่เกิดขึ้นตั้งแต่นาทีแรกของการเจอกัน เป็นเหมือนร้านกาแฟที่คุ้นเคยถึงแม้จะเพิ่งเจอกัน การสื่อสารที่ชัดเจนและตรงไปตรงมา ช่วยลดความกังวลในการเดาใจซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้หลายความสัมพันธ์เหนื่อยล้า เพราะเมื่อเขาแสดงความรู้สึกหรือบอกความคิดตรง ๆ เราจะรู้สึกว่าหัวใจได้พักและไม่ต้องกังวลกับปริศนาในใจ แม้ว่าจะมีโอกาสผิดใจกันบ้าง คนที่ใช่จะยังคงรักษาความสัมพันธ์นั้นไว้ด้วยความเคารพและเข้าใจ ไม่ใช่เพื่อชัยชนะ การทะเลาะที่ยังมีปลายทางเป็นการขอโทษและการจับมือกลับมา เป็นสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกปลอดภัยและมั่นใจว่าความรักนั้นยังคงอยู่ การที่ไม่ต้องลดคุณค่าของตัวเองเพื่อรักษาความสัมพันธ์นั้นเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะคนที่ใช่จะเห็นค่าของเราและสนับสนุนให้เราเติบโตไปด้วยกัน ในชีวิตจริง การมีคนที่เข้าใจและให้พื้นที่ส่วนตัวโดยไม่ห่างเหิน พร้อมอยู่ข้าง ๆ เมื่อเราต้องการ เป็นเหมือนบ้านที่เปิดไฟรอให้เรากลับมาเสมอ ที่สุดคือความรักที่ไม่ต้องพิสูจน์ด้วยความทุกข์แต่ถูกเติมเต็มด้วยการดูแลและความสม่ำเสมอในคำพูดและการกระทำ แม้จะเป็นความรักที่เรียบง่ายแต่มากพอที่จะทำให้ชีวิตเราสบายใจ เบาขึ้น และกล้าฝันใหม่อีกครั้ง เพราะการมีเขาไม่ใช่ภาระ แต่เป็นพลังในทุก ๆ วัน

関連投稿

【人間関係】苦手な人と仲良くしないで『上手くやる方法』
苦手な人とも 仲良くしなきゃいけない そう思って 無理していませんか? 実は心理学では 全員と仲良くすることより 『適切な距離感』 の方が大切だと考えられています 苦手な人がいるのは 普通のこと 相性があります 価値観も違います 考え方も違います だから無理に好きになる 必要はありません 大切なのは ケンカしないこと 必要以上に近づかないこと そして 自分の心を守ること 優しい人ほど 嫌われたくなくて 我慢してしまいます でも 我慢し続けると 心が疲れてしまいます 仲良くするより 上手くやる
心理技術 │ 金沢久幸

心理技術 │ 金沢久幸

121件の「いいね」

角度つくと目の形分けるの難しくありませんか?
#絵描きさんと繋がりたい
いと@夢を叶える神絵師講座

いと@夢を叶える神絵師講座

23件の「いいね」

結局、すぐやる人が最強ですよね。
結局、すぐやる人が最強ですよね。 “完璧に整ってから動こう”と思うほど、 タイミングはどんどん遠ざかっていきます。 気づけば頭の中で考えるだけで疲れてしまって、 本当はできるはずの一歩すら踏み出せなくなる。 一方で、行動する人は うまくいく保証がなくても、まず試してみる。 小さく動いた分だけ世界が広がり、 応援もチャンスも自然と集まってくる。 選択肢が増えるのも、経験が積み上がるのも、 すべて“動いた人”だけに与えられる特権です。 動けば理想に近づき、 動けば人との縁がつながり、 動けば昨日より好きな自分に変わっていける。 行動に勝る自己投資はあり
やすべえ

やすべえ

280件の「いいね」

謙虚のつもりが、必要以上に自分を下げていませんか。
昔の自分は、 「謙虚でいなきゃ」って思って 自分を下げる言葉ばかり 使っていました。 「自分なんて…」 「たいしたことないです」 「まだまだです」 でもある時、気づいたんです。 それは 謙虚じゃなくて自己否定。 本当の謙虚さは、 ・自分を下げることでも ・他人に合わせ続けることでもない。 ただ 自分も相手も尊重すること。 できたことは認める。 感謝はする。 でも自分を小さくはしない。 謙虚とは 自分を消すことじゃなくて 自分を大切にしたまま 人を尊重できる強さ。 #謙虚 #メンタル #人間関係
やすべえ

やすべえ

16件の「いいね」

【苦手な人】との『最小限コミュニケーション術』
「苦手な人とも、仲良くしなきゃ」 そんな思いがあなたを苦しめていませんか? ○ モヤモヤしてるのに笑って話してる ○ 無理に予定を合わせて疲れてる ○ 言いたいことを飲み込んでしまう でもね、それって全部 “いい人”でいようとするあなただからこそ。 でも本当は―― 仲良くする必要なんて、ないんです。 ・適度な距離感を保つ ・表面的な会話で終わらせる ・心の内を見せすぎない これだけで、心はずいぶんラクになります。 合わない人と無理に付き合うより “気が合う人”を大切にした方が ずっと人生が豊かになります。 苦手な人との関係は、 「
心理技術 │ 金沢久幸

心理技術 │ 金沢久幸

226件の「いいね」

謙虚とは、自分の価値を下げることではありません。
謙虚な人と卑屈な人は、 一見すると似ています。 どちらも控えめで、 自分を前に出そうとしない。 でも、 心の中はまったく違うんです。 ⸻ 謙虚な人は、 自分の価値を知った上で頭を下げる。 卑屈な人は、 自分の価値そのものを否定してしまう。 ⸻ だから謙虚な人は、 成功しても自慢しない。 でも、 成功した事実まで否定しない。 「運がよかった」 と言いながらも、 ちゃんと努力した自分を認めている。 ⸻ 一方で卑屈な人は、 褒められても受け取れない。 「いやいや、自分
やすべえ

やすべえ

12件の「いいね」

床から立ち上がるの、難しくないですか?
椅子からならスッと立てても、床からはなかなか大変…💦 実は「踏ん張る力」だけじゃなく 👉 足・膝・股関節の柔らかさがカギ✨ 立ち上がりには、お尻にかかった体重を しっかり足に乗せる必要があります。 そのために関節の可動域がとても大切なんです。 ✅ 簡単エクササイズ 四つ這いになってお尻を後ろへ引く動き。 このとき、つま先を立てておくと足首も柔らかくなりますよ👌 「床から立つのがつらい…」という方は、ぜひ試してみてください! #股関節 #膝の健康 #床からの立ち上がり #シャキトレ #市川整体
自分整体CoCoからだ

自分整体CoCoからだ

222件の「いいね」

この動画は偶然ではありません!✨
あなたの守護天使が今この瞬間 「今のあなたに必要だから」と 引き寄せたメッセージです👼 どうぞメッセージを受け取り保存し 何度もご覧ください✨ 繰り返し見ることで あなたの人生は 良い方向へ導かれます💕 【天使からのメッセージ】 どんなに揺れる状況の中にいても 真実はあなたの内側に 静かに存在しています✨ 誰かの期待や不安に 流されるのではなく 自分の心に正直であることを 選んでください! その選択は ときに勇気が必要かもしれません🍀 それでも誠実に向き合った答えは 必ずあなたを正しい場所へと 導いていきます🌺 天使
エンジェリスト☆まり| スピリチュアルコンサルタント

エンジェリスト☆まり| スピリチュアルコンサルタント

111件の「いいね」

✨🌈 斎藤一人さんの言葉 🌈✨「お金持ちになる人は、お金持ちになる波動がでている」
✨🌈 斎藤一人さんの言葉 🌈✨ 「お金持ちになる人は、お金持ちになる波動がでている」 この言葉には、とても深い意味があります。💫 世の中には 「なぜかお金に恵まれる人」 「なぜかチャンスが集まる人」 「なぜか人に応援される人」 そんな人がいますよね。😊 実はそれは、偶然ではなく その人が出している“波動(エネルギー)”が違うからだと言われています。🌟 🌸 波動とは何か? 波動というのは 難しく考える必要はありません。 簡単に言うと ✨心の状態 ✨考え方 ✨言葉 ✨表情 ✨行動 これらすべてから生まれる その人のエ
筆アート心彩@神仏未来書

筆アート心彩@神仏未来書

1件の「いいね」

⚡️電子レンジ調理で気をつけたいのは電磁波でもなくタンパク質の変性でもなく、マイクロプラスチックよりも調理中の事故です。取り出す際に顔のそばで事故があるのは気をつけたいですし、さつまいもを炭化させてしまう火災は東京消防庁でも注意喚起がされており私も焦がした経験があるので想像がつきます🍠 陶器もひびや割れがあったり吸湿性が高いと食品よりも先に高温になることがあります。私がレンジを使うとき10分以上加熱することはありません。普段の解凍は20〜50秒くらいがほとんどです。(小分けにして小さいので) それでもレンジ調理は便利でむしろ向いているものもあります。動画に紹介したものがレンジ調理お気に
蘭|Lan

蘭|Lan

18件の「いいね」

「今年53歳、楽天証券を退職しました。正直…稼ぐのはそんなに難しくありません😎」というピンクの文字が書かれた画像。下部にはピンク色のカメラと写真のイラストが描かれている。
今年53歳、楽天証券を退職しました。正直…稼ぐのはそんなに難しくありません😎
今年53歳、楽天証券を退職しました。 正直…稼ぐのはそんなに難しくありません😎 先週、私と一緒に株を買った皆さん、おめでとうございます! 🎉  銘柄:6857 アドバンテスト  ⭕️6,784円 → 10,695円(+3,911)  銘柄:5706 三井金属鉱業  ⭕️4,022円 → 10,725円(+6,703円)  銘柄:5803 フジクラ  ⭕️5,760円 → 12,500円(+6,740円 ) 銘柄:7741 HOYA ⭕️12,705円 → 19,525円(+1,100円 ) 投資は“当てること”じゃなく、“信頼されること”。 だから僕は、有料にしません
ドラ株研究室

ドラ株研究室

2件の「いいね」

「10回3セット」を守っても、体は変わらないことがあります!
理由は、多くの人が“ノルマ筋トレ”になっているから! 本来10回3セットとは 👉 「正しいフォームで10回やると限界がくる強度」 という“負荷設定の目安”。 だから、 ・10回できる軽すぎる負荷 ・フォームが崩れた10回 ・回数だけこなす10回 これでは筋肉に必要な刺激(メカニカルストレス)が足りません。 ⸻ 🧠「限界10回」が大事な理由 筋肉は適切な負荷が入った時に成長しやすくなります。 限界手前まで使うことで、 ✔ 成長ホルモンUP ✔ 筋繊維の回復&強化 ✔ 消費カロリーUP など、変化のスイッチが入ります。 ⸻ 💡初心者
心のパーソナルトレーナー|けいしゅう

心のパーソナルトレーナー|けいしゅう

53件の「いいね」

\ 股関節が硬い方、反り腰の方このエクササイズできますか? /
▼体幹を安定していない、股関節が硬い場合はバランスをとるのが難しくなります! ✅股関節を柔らかくしお腹に適切な力が入るようになるとできるようになります! ⸻ 【ポイント】 ⭕️足首をしっかりと持ち、最初は手の力を使っていいので膝をしっかり伸ばしていきましょう ⭕️優先するのは体幹が傾かないようにすること ✖︎足を上げた時に体が反対側へ傾く ✖︎頭が前に倒れ下を向いてしまう ⸻ 横浜で整体×ピラティスのが提携するスタジオ このエクササイズ、やってみたらぜひ【コメント】で教えてください👏 ⸻ #ピラティス #ピラティス横浜
イナバ|横浜ピラティス整体|機能改善・姿勢改善専門

イナバ|横浜ピラティス整体|機能改善・姿勢改善専門

11件の「いいね」

黄色のチェック柄背景に「編み図苦手な人必見!めちゃくちゃ編みやすくなるひと手間」というタイトルが書かれており、編み図記号と疑問符が散りばめられています。
黄色のチェック柄背景に、基本的な編み図記号(細編み、増し目、減らし目、中長編み、長編み、くさり編み、引き抜き編み)とその名称が一覧で示されています。
「準備するもの」として紙、書くもの、編み図がリストアップされ、ピンクの編み物作品とそれに対応する編み図の例が示されています。
編み図って難しくない❓編みやすくなる方法、教えます!
こちら、私がいつも編み物をする時にやっていることです! 編み物の本はかさばったり、折り目つけたくなくて 見にくいことありませんか?? どこまで編んだか分からなくなるし😖 なので、私はいつも紙に書き写してから編み始めています💫 紙に書くと、記号も覚えられるし、 何より家以外で編もうかな💭って時に本を持っていかなくても編み図を書き写した紙やノートを持っていけば、 荷物削減にもなっていい✨️ 編み方動画も、1回動画閉じると最初からになったり WiFiが無いとこは見れない💦て時もあると思うので このやり方役立ちます◎ 最初は少し手間だけど、 編み始めたら断然紙
しゃけべんニット

しゃけべんニット

85件の「いいね」

30-4話|心が疲れている人にだけ起きる前兆
前からご覧いただいている方は もうお気づきかもしれませんが、 毎日お届けしている動画やキャプションは 【有料級】ではなく、実際に【有料の内容】です💫 大切なのは、難しいことを難しく伝えることではありません。 難しい内容を ① 誰にでもわかるくらいシンプルに ② 今日から使える形に 落とし込んでお届けすること—— そこに本当の価値があります。 ──────────────────── 【保存しておくと見返すことができます】 ──────────────────── 「最近ちょっとしたことでイライラする」 「誰とも話したくない日がある」 「家事
高月裕澄(ゆうと)潜在意識メカニズム研究家

高月裕澄(ゆうと)潜在意識メカニズム研究家

37件の「いいね」

この果物は 要注意腎臓を破壊する可能性あり果物にきをつけろ!
#物価高騰との戦い 先ず 腎臓の機能は 毎年1%づつ低下し そのまま若い頃と 同じ様に 好きに果物を食べてると まるで 30年間に 1度もフィルターを交換してない 浄水器のフィルターの様なものです カリウムや毒素を 今では濾過できず そして 体内にそのまま蓄積してしまいます この状態で 若い頃と同じ様に 若い頃と同じ様に 果物を食べると それがまさに 毒となるのです 何故病院は 教えてくれないのか それは 病院は病人が来て 始めて治療をする所なので 残念ではあるが 経済中心になっています ですから これから申し上げる4つの果物を 60歳以降であれば 必ず避けなければ行けな
nobu saka

nobu saka

384件の「いいね」

【60歳】退職金で「ローン完済」は、老後破産の入り口かもしれません。
今回の動画を見て 「えっ、借金は早く返した方がいいんじゃないの?」 そう思ったあなたは、少しだけ考え方を変える必要があります。 先日ご相談いただいた奥様のように、 「退職金でローンを消してスッキリしたい」 と考えるのは、とても真面目で素晴らしいことです。 しかし、これからの時代、私たちの敵は 「借金」ではなく「物価高(インフレ)」です。 【なぜ完済してはいけないのか?】 「命綱」が消える: ローンを完済して手元の現金(退職金)がなくなったら、病気や家の修繕など「まさか」の時に対応できません。60代で新たな借金をするのは困難です。 インフレに負ける: 退職金を「銀行
よっすー💰子の未来、自分の老後、両方叶えるお金の増やし方

よっすー💰子の未来、自分の老後、両方叶えるお金の増やし方

3件の「いいね」

👀あの人がついに動く日その予兆
✏️どの選択肢でしたか?コメントで教えてね。感想もお待ちしてます。 🔮Aを選んだ方へ 動きますし、さらに言うと、「形」になります。どういうことかと言うと、これまで言葉だけでいろいろな掛け合いがあったようなんですが、実際にお付き合いやご結婚といった名前のつく関係になっていたかというと、そうでもなさそうなんですね。なんでそうなってたのかなあって思ったんですけど、お相手様って一緒にいるだけで、居心地が良かったり、優しいから誰に対してもいい顔をしているように見えてしまっていて、あなた様的に不安だったんですよね。だからこそ、本当に信じていいのかわからないし、これまで好き除けをしてきたと思うんで
海のみちる|タロット占い師

海のみちる|タロット占い師

111件の「いいね」

🐶 「お金の勉強、もっと早く始めればよかった…」 そう思ったことはありませんか?
年収500万円。 貯金50万円。 投資経験ゼロ。 将来のお金に漠然とした不安…。 そんな30歳のタクヤが、ミライ先生と一緒に「お金の知識」を学びながら人生を変えていくストーリー✨ ✅ 家計改善 ✅ 固定費の見直し ✅ 新NISAの始め方 ✅ 貯金100万円達成のコツ ✅ 副業の考え方 ✅ 確定申告・節税 ✅ 結婚や教育費の準備 など、難しく感じるお金の話をストーリー形式でわかりやすく解説! 「知る → 行動する → 続ける」 この小さな積み重ねが、未来を大きく変えていきます🌱 あなたは何話が一番気になりましたか?👀 ぜひコメントで教えて
ミライ先生🐶/お金の知識 投資の知識

ミライ先生🐶/お金の知識 投資の知識

3件の「いいね」

STUDIOが難しく感じる本当の原因
STUDIOは 操作自体はシンプルです。 でも難しく感じる理由があります。 それは👇 「自由度」 自由に作れる分 何でもできてしまう。 だから逆に 迷いやすくなります。 初心者が止まりやすい理由はここ。 解決方法はシンプル👇 最初に「型」を知ること。 これだけで かなり作りやすくなります。 学び方はプロフィールにまとめています。 #STUDIO #ノーコード #Webデザイン #初心者向け #サイト制作
前原彩人  |  わかるまで優しく教えるstudioの先生

前原彩人 | わかるまで優しく教えるstudioの先生

0件の「いいね」

ありちゃん

ありちゃん

1件の「いいね」

1分足プライスアクションでのエントリー時、損切り位置を安値の下に設定し、損小利大のトレードを目指すチャート図。赤い丸はエントリーポイント、点線はストップロスを示す。
適切な損切り位置とは?
損切りの場所が分からない人は、まずこれだけ覚えておけば大丈夫。 直近の安値より“ちょっと下”に置くこと。 ギリギリに置くと、いったん刈られてから上がる“あの悔しいパターン”を何度も食らうからね。 メンタルが削られると続かないから、ストップは少しゆとりを持たせたほうが安定する。 それに── 最近いろんな人と話してて思うけど、みんな値動きにビビりすぎて、この基本を意外と忘れちゃう。 だからこそ、ここだけは何度でも確認しておくといいよ。 #株主優待 #株 #株投資 #株初心者
幸運猫(株)

幸運猫(株)

1件の「いいね」

【なに!!】2026年以降、生活保護の受給が難しくなります!!
#生活保護 #2026年 #お金の勉強
ヒロマサ@お金の勉強

ヒロマサ@お金の勉強

1件の「いいね」

普通に見えても意識が途切れる時があります
#病気 #意識障害 #優しい社会 #助け合い #気づき 私は、意識障害を抱えている二児の母です。 皆様の優しさに救われる時もあります。 それをお伝えしたくて不器用ながらも動画にしました☺️
小松美香🇯🇵Japanese

小松美香🇯🇵Japanese

0件の「いいね」

新しい事を始める人へ成功へ導く意外な言葉
「新しいことを始めたあなたへ。成功へ導く意外な5つの言葉」 「新しいことを始めるとき、不安や恐れが心に押し寄せること、ありますよね。」😟 「でも、大丈夫!あなたはその一歩を踏み出すだけで、素晴らしい未来に向かっているんです。」 「始めたばかりの頃は、期待と不安が入り混じって、迷うこともあるよね。」 「自分を信じられない瞬間や、無力感に襲われることもあるかもしれない。」 🔑 **1.『行動しないことが最大の失敗』** 「挑戦しないことで機会を逃す方が、失敗よりも怖いんだ。まずは試してみることが成功の鍵になる。」 🔑 **2.『リスクを取ることこそが安全だ』
HSP・AC専門:「自己肯定感再構築」カウンセラーさやこ

HSP・AC専門:「自己肯定感再構築」カウンセラーさやこ

2件の「いいね」

ヘッドドレス難しくない!小学生の卒業式にも✨キッズヘア
@HiMaMa|キッズ📛ヘアアレンジ ←をフォローで お悩みも1分動画で解決💡⠜ ヘッドドレスって難易度高そう🫢 アレンジも凝った方がいいんでしょ? 全然そんなことありませんでした😳 なんなら軽いし、 カチューシャみたいに こめかみが痛くならないからおすすめ✨ いやいや、 外す時も引っかかって大変そう💦 そんな問題も、 アレンジを簡単にする事で 大丈夫でした🙆‍♀️ ぜひ卒園・入園、入学・卒業式はもちろん 発表会や七五三にもおすすめだよ✨ ぜひ保存してやってみてね💕︎ ひまま▶︎ヘッドドレス *⋆꒰ঌ┈┈┈┈┈┈┈┈┈
HiMaMa|キッズ📛ヘアアレンジ

HiMaMa|キッズ📛ヘアアレンジ

13件の「いいね」

【字が綺麗な人の特徴6選✨】
こんにちは!ちゃんみぃです! 今回は、 ちゃんみぃが思う“字が綺麗な人” の特徴を紹介しました✨ プロフィールから、 ルールブック受け取ってね!!👇 @__penji_chan31 == このアカウントでは、 🌀大人なのに字が汚くて恥ずかしい… 🌀字の練習って、つまんなくて続けられない! といった方のために、字を綺麗に書くためのポイントを “楽しみながら”意識できる投稿をしたいと思ってます! いいね、コメント、フォロー、全部励みになります✨ 解説してほしい字のリクエストもお待ちしております!! 一緒に美文字ゲットしちゃいましょう💪
ちゃんみぃ@楽しく学ぶ!ペン字教室✨

ちゃんみぃ@楽しく学ぶ!ペン字教室✨

60件の「いいね」

この動きで膝が伸びすぎていませんか?
片脚立ちや歩行のときに、支えている膝が伸びすぎてしまう方がいます。 この「膝の過伸展」は靭帯や半月板、骨に負担がかかりやすいので、筋肉でしっかり支える練習が必要です。 膝が伸びすぎる原因 ・足関節の硬さ ・膝を伸ばす筋肉の弱さ 改善のための運動 おすすめは、 「足関節を曲げた状態(背屈位)で膝を伸ばす運動」 できれば身体を支えた状態で行うと効果的です。 体重移動の練習をするときも、足関節が底屈位だと膝が伸びやすくコントロールが難しいので、 最初は 足関節を背屈させ、膝を軽く曲げた状態から 始めましょう。 運動をやりやすくする工夫 ・前足を少しだけ高
自分整体CoCoからだ

自分整体CoCoからだ

5件の「いいね」

レス夫婦割合 非常に深刻な現状
「セックスレスの夫婦ってどれくらいいるの?」 「解消方法はあるのかな?」 疑問に思う人もいるかもしれません。 実は、セックスレスをきっかけに夫婦関係が破綻するケースは少ないのです。この記事では、セックスレスの原因について解説し、夫婦関係を保つための5つの方法をご紹介します。 セックスレスの夫婦ってどれくらいいる?データで見る現状 セックスレスの問題は、現代の夫婦において非常に重要なテーマのひとつです。多くの人が「自分たちだけの問題ではないか」と悩む一方で、実際には同じような悩みを抱える夫婦が少なくありません。 ・セックスレスの定義とは?どのような状態を指すのか
GOSSIP NEWS WEB

GOSSIP NEWS WEB

8件の「いいね」

筋トレだけでは基礎代謝は上がりません!
… ・食事制限の繰り返し ・糖質を極端に減らす ・慢性的なエネルギー不足 ・睡眠不足 ・ストレス過多 こういった状態。 身体は《省エネモード》に入り、 代謝を下げて生き延びようとします。 つまり、 問題は「運動不足」ではなく 「身体が安心してエネルギーを使えない状態」。 だからこそ、 頑張って筋トレ ↓ 食事減らす ↓ さらに疲れる ↓ 痩せにくい このループに入る人も少なくありません。 本当に大切なのは、 「どれだけ頑張るか」 ではなく 「身体が正常に働ける状態を作れているか」 です。 頑張る方
石嶺秀真@引き算ダイエットコーチ

石嶺秀真@引き算ダイエットコーチ

0件の「いいね」

シロハルが失敗を繰り返してたどり着いた投資術のタイトル画像。眼鏡をかけたコアラのキャラクターと男性のイラストが描かれている。
良い投資は積立と暴落時の買い増しであると説明する画像。眼鏡をかけたコアラのキャラクターと輝く星のイラストが添えられている。
予想に頼らない投資の重要性を説く画像。「この銘柄が上がるかも」という予想は外れることが多いと述べ、四つ葉のクローバーのイラストが描かれている。
株を28年やってきて、一度しか言いません
焦れば崩れる。 だから、 積立と暴落買い。 たったそれだけを続けてきました。 レバレッジETFも、暴落時にだけ買い向かう。 短期の上がり下がりに一喜一憂せず、 “続けられる投資”を自分の形にする。 それが、シロハルがたどり着いた答えです。 #投資 #長期投資 #積立投資 #SOXL #レバレッジETF
shiro_haru

shiro_haru

2件の「いいね」

もっと見る