ルールで自分を尊重してください。次はありがとうございます。
1。入ってくる人全員が滞在する必要はありません。
ただ教えに来る人もいます。
いくつかの人はちょうど通り抜けて来ます。
彼の時間になったら、
ありがとうと言って、手放してください。
2.あなたの心が始まることができない場所に強制的に滞在しないでください。
いくら愛していたとしても
今日すでに永遠に自分自身をサポートする必要がある場合
まだ必要かどうか聞くべきです。
3.ありがとうございました。同じ置くに戻らずに。
過去への感謝
戻らなければならないという意味ではありません。
いくつかのことはありがとうございますが、それらを取り戻すべきではありません。
4.理解したくない人に自分を説明しないでください。
どのくらい言いましたか?
自分が聞きたいように聞く人もいます。
私たちを本当に聞いてくれる人々に力を注ぎ続けてください。
5.私たちの自尊心を疑わせることがよくある人は、今すぐ置かれるべきです。
良い関係。
毎日私たちを不十分に感じさせるべきではありません
私たちは十分に良いかどうか、何度も自問自答してください。
6.ありがとう、次は後悔しないという意味ではありません。
私たちはまだそれを後悔することができます。
まだ見逃すことができます
ただそれを感じさせないでください
私たちを同じ置くにドラッグします。
7.絆だけが残る理由にならないようにしましょう。
時々、私たちはまだ行っていません。
良いからではありません。
長すぎるからといって。
あえてリリースしないまで
8.歩き出しても、かつての愛は消えることはありません。
それはただ意味するだけです
私たちは自分自身を十分に愛しています
二度とあざになるような置くはありません。
9.行く前にすべてが最悪になるのを待ってはいけません。
ただ不安を感じるだけかもしれません。
不幸になり始めている。
あるいは、自分自身でなくなり始める。
それで十分な理由です。
10.正しい人は私たちにそれほど強制すべきではありません。
もし誰かと一緒なら、あなたは推測しなければなりません。
お待ち する
一人で運ぶ
それは関係ではありません。
それは私たちの心に十分に優しいです
11.レッスンに感謝しますが、傷を負い続けないでください。
成長することを教えてくれる人もいます。
しかし、それは私たちの人生に永遠にある必要はありません。
教訓は守ることができます。傷ついた人たちもそれを置くことができます。
12.続ける人を選ばないことは、田舎者を意味するものではありません。
知っておいてください。
一つの命はそれ以上の価値がある
毎日私たちの心を壊すものに無駄にします
13.良い一日をありがとうございました。その後、その日の残りの部分で自分自身をだますことはありません。
昔は本当に上手だった人もいました。
しかし、ほとんどの日が疲れている場合、
私たちは幸せな日々ではなく、大局を見るべきです。
14.再び始めることを恐れて滞在しないでください。
再開は怖いかもしれません。
しかし、それが大丈夫ではないことを知ってそこにいること。
多くの場合、それはずっときついです。
15.ありがとうございます。次は誰かに感謝してもらうことではありません。
見る人。彼は見るでしょう。
自分がどれだけ頑張っているかわからない人。
私たちはただ無料で疲れているだけです。
16.自分を選ぶことは必ずしも利己的であることを意味しません。
時には心を救うためです。
無視されることから。
減少したり、繰り返し傷ついたりする
修復が困難になるまで、心臓が壊れるのを待ってはいけません。
何がそうでないかを知っているなら、
何が悪い?
私たちに合わないものは何ですか?
徐々に後退。
あざが深く埋もれる前に。
18.ルールを守りましょう。ありがとうございます、次へ。
起こったことに感謝します。
来てくれた人々に感謝します。
そして、歩き続ける。
そんなに強制される必要のない人生を見つけに行った
自分を愛することは、時には
何もないものを手放してください。
Cr.Readの旅
การใช้กฎ Thank You, Next ในชีวิตจริงเป็นเหมือนการให้โอกาสตัวเองได้หายใจและเติบโตไปข้างหน้าอย่างแท้จริง ในฐานะที่เคยผ่านความสัมพันธ์หรือสถานการณ์ที่ทำให้รู้สึกเหนื่อยล้าและหมดกำลังใจมาแล้ว การเรียนรู้ที่จะขอบคุณสิ่งที่เคยเกิดขึ้นแทนที่จะจมอยู่กับความเศร้า ทำให้พบว่ามันเป็นการปลดล็อกอารมณ์ที่หนักใจได้มาก อย่างเช่นเวลาที่เราต้องตัดสินใจเลิกกับบางคนหรือหลุดจากบางสถานการณ์ซึ่งไม่ดีต่อตัวเอง แม้ว่าจะรู้สึกเสียใจเจ็บปวด แต่การได้พูดกับตัวเองว่า "ขอบคุณ" สำหรับบทเรียนและความทรงจำดี ๆ ที่เคยมี แม้จะไม่เลือกกลับไปซ้ำ ก็ช่วยให้หัวใจพร้อมที่จะเดินต่อไปโดยไม่ติดอยู่กับอดีต นอกจากนี้ กฎนี้ยังช่วยเตือนใจว่าไม่ควรฝืนอยู่ในความสัมพันธ์หรือสิ่งแวดล้อมที่ทำให้เราไม่เป็นตัวเอง ต้องคอยประคองหรือสงสัยคุณค่าของตัวเองอยู่ตลอด การเลือกที่จะเดินออกมาไม่ใช่การแพ้ แต่เป็นการรักและให้เกียรติตัวเอง เรียนรู้ที่จะไม่อธิบายตัวเองกับคนที่ไม่อยากเข้าใจ และเก็บแรงไว้กับผู้คนที่เห็นและฟังเราอย่างแท้จริง ในชีวิตประจำวัน ฉันพบว่าการนำกฎ Thank You, Next มาใช้ช่วยให้ตัดสินใจได้ง่ายขึ้นเมื่อต้องเผชิญกับความสัมพันธ์หรือสถานการณ์ที่ซับซ้อน มันเหมือนเป็นเกราะป้องกันความรู้สึกที่จะถลำลึกเข้าไปในความเจ็บปวดที่ไม่มีจุดจบ และช่วยให้มีพลังในการเริ่มต้นใหม่อย่างไม่ต้องกลัว สุดท้ายนี้ การรักตัวเองไม่ใช่เรื่องเห็นแก่ตัว แต่เป็นการรักษาชีวิตใจของเราให้พร้อมสำหรับความสุขและความสงบที่แท้จริงจริง ๆ เพราะชีวิตสั้นเกินกว่าที่จะเสียเวลากับสิ่งที่ทำให้เราเจ็บซ้ำ ๆ กฎ Thank You, Next จึงเป็นเคล็ดลับสำคัญที่จะช่วยให้เราเดินหน้าต่อได้อย่างเข้มแข็งและมีความสุขมากขึ้นทุกวัน
