他の投稿はこちら💁‍♀️ 🌸👉sakura_gohan__ 今日の晩御飯はなすの蒲焼き丼🍆 うちの子どもはウナギは好きだけどなすは苦手。 そんな子どもでも食べれるように皮は全部剥いて作ってみたよ🥰 コスパ最強丼！ よかったら作ってみてね✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 材料（２人分） ●なす　　　　２本 ●ご飯　　　　お好みの量 ●片栗粉　　　大さじ２ ●白ゴマ　　　　適量 ●海苔　　　　適量 ★醤油　　　　大さじ２ ★砂糖　　　　大さじ２ ★みりん　　　大さじ１ ★酒　　　　　大さじ１/２ 作り方 ①なすのヘタを切り、皮をピーラー

他の投稿はこちら💁‍♀️ 🌸👉sakura_gohan__ ポリポリ止まらない🤤🥒 白だしで簡単！ 無限きゅうりの一本漬け✨ 漬けて一晩置くだけ👍 夏はこれ作っとけば間違いない☺️ 冷蔵庫にたくさん作って常備💚 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 材料 ●きゅうり　　　　　　５本 ●塩（ゴロゴロ用）　　　適量 ●ジップロック　　　　１枚 ★塩　　　　　　　　　小さじ1/2 ★白だし　　　　　　　１００ml ★砂糖　　　　　　　　大さじ１ ★ごま油　　　　　　　大さじ１ ◾️マヨネーズ　　　　　お好みで 作り方 ①ヘタを切ってアク抜

他の投稿はこちら💁‍♀️ 🌸👉sakura_gohan__ ごはんが止まらない🤤✨ ネギ塩ダレが豚肉と相性抜群！！ 一口でハマる子どもたち🤭 ぜひ作ってみてね🥰 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【ネギ塩豚丼】 材料（２人分） ●豚バラ肉　　　　３５０ｇ （脂身苦手な方は小間切れでも🙆‍♀️） ●白ネギ　　　　　１本 ●塩コショウ　　　　適量 ●ゴマ　　　　　　お好みで ●ブラックペッパー　適量 ★塩　　　　　　　小１/３ ★レモン汁　　　　小２ ★鶏ガラの素　　　小さじ１ ★ごま油　　　　　大さじ２ ★にんにくのすりおろし　適量 （にん

他の投稿はこちら💁‍♀️ 🌸👉sakura_gohan__ ジューシーな鶏肉に特製ソースがたまらない🤤 ご飯が止まらない我が家の定番レシピです👩‍🍳 「また作って！」と言われる子どもウケ抜群なとりマヨ✨ エビは高いしお腹いっぱい食べさせてあげれないので鶏肉で☺️ 今回はささみを使いましたが、もも肉やむね肉でも美味しくできるよ👍 保存して今夜のおかずにどうぞ😋 材料（２人前） ●ささみ　　　　　３５０ｇ ◾️マヨネーズ 大さじ１ ◾️醤油　　　　　大さじ1/2 ◾️酒　　　　　　　小さじ１ ◾️ニンニク　　　　適量 ◾️しょうが　　　　適量

他の投稿はこちらから💁‍♀️ 🌸👉sakura_gohan__ 疲れた日はコレに決まり👩‍🍳 学校帰りの腹ペコ子どもも喜ぶ☺️ 絶品とろたく丼✨ とろたく丼 材料（１人前） ●まぐろのたたき　　　　　　　80g ●白ごはん　　　　　　　　　　適量 ●たくあん　　　　　　　　　　適量 ●ネギ　　　　　　　　　　　　適量 ●韓国海苔　　　　　　　　　　お好みの量 ●醤油　　　　　　　　　　　　小さじ１ ●麺つゆ（2倍濃縮）　　　　　　小さじ1 ●かんたん酢（すし酢）　　　　　大さじ１ ●卵黄（温泉たまごでも🙆‍♀️）　　１個 ●大葉

他の投稿はこちらから💁‍♀️ 🌸👉sakura_gohan__ まだ５月なのに暑い日が続きますね🥵 冷たい麺が食べたいときには子どもたちも喜ぶ濃厚豆乳担々麺を作ります☺️ 我が家は挽き肉を使用すると、いつもお皿洗うときに下に挽き肉が沈んでたくさん残っててもったいなーい！となるので🤭豚バラ肉を使用します🐷 そして食べ盛りの子どものお腹を乱すためにいつもお肉は多めです👍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 濃厚豆乳担々麺 材料（１人前） ●つけ麺用の麺　　１人前 ●豚バラ肉　　　　約８０ｇ ●ネギ 適量 ●ゆで卵　　　　　１個 ●ラー油 適量 ●ゴマ

他の投稿はこちらから💁‍♀️ 🌸👉@sakura_gohan__ 休日のランチに子どもたちからの リクエストが多いカルボナーラ🍝 ワンパンでできるから楽ちん✨ 【濃厚カルボナーラ】 材料（１人前） ●パスタ　　　　　　　１００ｇ ●ベーコン　　　　　　８０ｇ ●卵　　　　　　　　　１個 ●にんにくみじん切り　小さじ1/2 ●オリーブオイル　　　大さじ１ ●水 ４００ｍｌ ●白だし　　　　　　　大さじ１ ●牛乳　　　　　　　　１００ｍｌ （生クリームでも可） ●粉チーズ　　　　　　大さじ２ ●ブラックペッパー　　お好みの量 ●塩

他の投稿はこちらから💁‍♀️ 🌸👉@sakura_gohan__ 子どもたちから大好評のタコライス🍳✨ お野菜も取れてワンプレートで完成☺️ 【タコライス】 材料（２人前） ●合い挽きミンチ　　　300g ●玉ねぎ　　　　　　　1/2個 ●レタス 3枚程度 ●トマト　　　　お好きなだけ ●卵　　　　　　　　　２個 調味料 ★ケチャップ 大さじ３ ★ウスターソース 大さじ１ ★中濃ソース　　　大さじ１ ★醤油　　　　　　大さじ１ ★砂糖　　　　　　小さじ１ ★カレー粉　　　小さじ１.５ ★ニンニクチューブ　少し ★塩コショウ　　　適量

息子たちが喜ぶ油そば作っていくよ〜🍜☺️✨ 暑くなってきたので冷たい油そばがいい‼️とリクエスト😋 【油そば】 材料 ●つけ麺用　極太麺 （中華そばの場合は電子レンジでできるよ🙆‍♀️） ●卵黄 ●ネギ ●チャーシュー ●刻んだ玉ねぎ ●メンマ ●海苔 タレ ★醤油　　　　　　大さじ１ ★オイスターソース小さじ１ ★鶏がらスープの素小さじ1/2 （ダシダでもよいよ🙆‍♀️） ★ごま油　　　　　小さじ１ ★お酢　　　　　　小さじ１ ★砂糖　　　　　　小さじ１ ★にんにくチューブ小さじ1/2 （※お酢ではなく万能酢でも🙆‍♀️その場合は砂糖の

本日は娘からのリクエストのレンコン入りのふわふわ鶏つくね作っていくよ〜🧑‍🍳🍳✨ ふわふわ鶏つくね（レンコン入り☺️） 材料 ●鶏ミンチ　　　　　　　　　　　　　３００ｇ （ももでもむねでもどちらでもOK） ●レンコン　　　　　　　　　　　　　２００ｇ ●玉ねぎ　　　　　　　　　　　　　　１／２ ●大葉　　　　　　　　　　　　　　　１０枚 ●卵（卵黄と卵白分けておく）　　　　　２個 ●片栗粉　　　　　　　　　　　　　　大さじ１ ●マヨネーズ　　　　　　　　　　　　大さじ１ ●塩コショウ　　　　　　　　　　　　適量 ●ゴマ　　　　　　　　　　　　　　　適量 ●

子どもたちからのリクエストのネギ塩チキンパエリアを作っていくよ🧑‍🍳✨ ネギ塩チキンパエリア🥘🍗✨ 材料（４人前） ●白米　　　　　　２合 ●鶏もも肉　　　　１枚 ●長ネギ　　　　　１本 ●バター　　　１０〜２０ｇ ●レモン　　　お好みの量 ●ニンニク　　お好みの量 ●塩コショウ　適量 ●ブラックペッパー適量 【調味料】 ★水　　　　４００ｍｌ ★白だし　　大さじ２ ★醤油　　　大さじ１ 作り方 ①レモンは輪切りにして 長ネギ、ニンニクはみじん切りにしておく。（ニンニクはチューブでも可） 合わせ調味料★を作っておく。 ②フライ

仕事で帰宅が遅くなってしまった日はこれに限る〜💨 材料も少なくて時短で出来て子どもたちも喜ぶ☺️ ふわとろ天津飯✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ふわとろ天津飯🥚✨ レシピ（2人分） 材料 ●卵４個 ●カニカマ　　お好みの量 ●塩コショウ　　少々 ●ごはん　　　お好みの量 ●ネギ　　　　お好みで ●ラー油　　　お好みで 甘酢だれ ★砂糖 大さじ２ ★鶏ガラの素　　　小さじ２ ★酒　　　　　　　小さじ２ ★酢　　　　　　　小さじ２ ★醬油　　　　　　大さじ２ ★オイスターソース小さじ１

子どもたちのおかわりがとまらないヤンニョムチーズ豚こま🧀🐷 辛さはコチュジャンで調整してね🥰 とっても美味しいよ😋 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ヤンニョムチーズ豚こま🧀🐷 レシピ（2人分） 材料 ●豚こま300g ●片栗粉大さじ１ ●塩コショウ適量 ●ごま油適量 ●チーズたっぷり タレ ★砂糖大さじ２ ★ケチャップ大さじ２ ★コチュジャン大さじ２ ★にんにくチューブ小さじ１ ★はちみつ大さじ２ 作り方 ①タレの材料★を混ぜておく。 ②フライパンに豚こまを入れて片栗粉、塩コショウを入れて混ぜ合わせ、ごま油を回しかけ焼いていく。 ③焼